Πώς να μάθουν να κάνουν τις επιλογές έτσι ώστε να μην το μετανιώσετε

Η ανθρώπινη ζωή αποτελείται από μικρές και μεγάλες αποφάσεις. Κάθε μέρα κάνουμε επιλογές στο πώς να σταθεί, τι πρέπει να τρώνε για πρωινό και τι δρόμο για να πάω στη δουλειά. Ακόμα και τα μικρά πράγματα μερικές φορές να προκαλέσει σοβαρές ανησυχίες, για να μην αναφέρω κάτι μεγαλύτερο: σε ποιο πανεπιστήμιο να κάνει, τι είδους δουλειά για να πάρει, ποιον να παντρευτεί - ή ίσως ένα διαζύγιο, να σταματήσουν και να πάει σε αναζήτηση κάτι καλύτερο; Η απάντηση στα ερωτήματα αυτά είναι συχνά η κατάθλιψη, η επιθυμία να εμπιστεύονται στην τύχη ή απλά να το αφήσουμε εκεί και να πάει με τη ροή. Μετά από όλα, να κάνει κάτι, τόσο συχνά πρέπει να το μετανιώσετε αργότερα. Αλλά μετανοήσουν αδράνειας έφερε όχι λιγότερο. Πώς να μάθει να κάνει μια σωστή επιλογή;

Η έλλειψη πληροφοριών

Ένα από τα κύρια εμπόδια που εμφανίζονται όταν πρέπει να κάνει μια επιλογή - είναι η μη πληρότητα των διαθέσιμων πληροφοριών. Δεν είναι δυνατόν να προβλεφθούν όλες οι δυσκολίες, για την πρόληψη όλα τα προβλήματα, να καταλάβω όλες τις λεπτομέρειες - μόνο και μόνο επειδή βλέπουμε το μέλλον, δυστυχώς, δεν είναι δεδομένη. Από την άλλη πλευρά, κάθε μια από τις διαθέσιμες επιλογές - αυτό είναι τουλάχιστον λίγο, αλλά η γάτα στην τσάντα.

Μοιρολατρία και τη γνώση

Συνέπειες των πράξεών μας είναι δύσκολο να προβλεφθεί, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να μην κάνει μια επιλογή, και να παραδοθεί στο έλεος της μοίρας. Κατ 'αρχάς, μάθετε για την επιλογή της όσο το δυνατόν. Αλήθεια, είναι αδύνατον να γνωρίζουμε τα πάντα γι 'αυτούς και για τον αποκλεισμό από την περίπτωση της σκόπιμης βούληση σχέδιο. Μπορούμε μόνο να ανεχτούμε αυτό και πιστεύεις στον εαυτό σου, δεν έχει σημασία τι έχετε κάνει, δεν έχει σημασία τι θα συμβεί, θα αντιμετωπίσει πιθανά προβλήματα και να επωφεληθούν από τα οφέλη. Η ιδέα αυτή μειώνει την εσωτερική ένταση: δεν χρειάζεται πλέον από εσάς να κάνετε μια επιλογή αρκετά αλάνθαστο.

μέθοδοι λήψης αποφάσεων

1. Μπορείτε να καθίσετε, να ξαπλώνει, τα πόδια κάτω από το δρόμο (όπως νομίζετε καλύτερα) και ψυχικά ζυγίζουν τις επιλογές. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο πράγμα σε ένα κομμάτι χαρτί: περιγράφει κάθε επιλογή, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Για μεγαλύτερη σαφήνεια, μπορείτε ακόμη και να σχεδιάσετε έναν πίνακα, οι στήλες που θα απαριθμήσει όλα τα υπέρ και τα κατά της κάθε επιλογής, και στη συνέχεια podchitaete τους - και, ίσως, με την ειρήνη του μυαλού για να επιλέξετε την επιλογή που έχει τα περισσότερα πλεονεκτήματα. Απλά ας μην ξεχνάμε ότι ο αριθμός τους δεν ταιριάζει πάντα την ποιότητα.

2. Υπάρχουν λιγότερο ορθολογικό τρόπο. Στεγνό υπολογισμούς τα έσοδα και τις δαπάνες δεν έχουν νόημα αν σημαντικό να σας πω ότι θα αισθάνονται σε μια δεδομένη κατάσταση. Τότε είναι καλύτερα να φανταστεί κανείς εναλλάξ κάθε δυνατή επιλογή και να περάσει μέσα από αυτό στο μυαλό σας. Έτσι, ξέρετε ποια θα είναι η συναισθηματική απάντησή σας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, και αν σας αρέσει.

3. Εμπιστοσύνη διαίσθησή σας. Κάντε μια επιλογή με τη βοήθεια της - ανεκτίμητο ταλέντο: αν κάποιος μπορεί να προβλέψει το ατύχημα, μόνο με μια τέτοια παράλογη ένστικτο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να επιλέξετε τυχαία, αλλά εάν αισθάνεστε αρέσει, σε αντίθεση με κάθε λογική που σας λέει κάτι εντελώς διαφορετικό απόφαση, να μην βιαστούμε να την πετάξει έξω από το κεφάλι μου.

Μερικές από αυτές τις τεχνικές είναι πιο φυσικό για σας, μερικές - λιγότερο: αυτό εξαρτάται από τον τρόπο σκέψης. Είναι πιο βολικό και πιο εύκολο να χρησιμοποιούν τα δικά τους, μητρική, αλλά αξίζει την προσπάθεια τους και την χρήση τους στην παράλληλη: έτσι θα είστε σε θέση να εξετάσουμε το πρόβλημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να πάρετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.