Πώς να μεταχειριστεί Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πρακτικές συμβουλές

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου προκαλείται από διαταραχές κινητικότητος των μυών στο κόλον. Στην περίπτωση αυτή, η περισταλτισμό γίνεται ακανόνιστη, και η ίδια η νόσος συνοδεύεται από μια απότομη επώδυνες αισθήσεις. Η διαταραχή μπορεί να είναι περιοδική ως προς τη φύση, και μπορεί να πάρει πολύ χρόνο μεταξύ της προηγούμενης και της επόμενης επίθεσης.

Η σύγχρονη συμβατική ιατρική δεν παρέχει συγκεκριμένες συμβουλές για το πώς να τη θεραπεία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Κατά τη διάρκεια της νόσου το φαγητό μετά βίας περνά μέσα από το πεπτικό σύστημα, έτσι ώστε ο ασθενής εμφανίζεται συχνά είτε δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο που πάσχει από τη διαταραχή, μπορεί να οδηγήσει συνηθισμένη ζωή. Οι γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από τη νόσο σε λίγες φορές πιο συχνά από τους άνδρες.

Πριν τη θεραπεία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματά της. Τις περισσότερες φορές, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην κοιλιά, φούσκωμα, που συνοδεύεται από γουργουρητό. Μετεωρισμός είναι αρκετά ισχυρή. Ένα σημάδι της νόσου είναι επίσης βλεννώδεις κενώσεις, σταθερή αίσθηση ότι το έντερο δεν είναι εντελώς άδειο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εκφραστεί με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε περίπτωση. Επιπλέον, η νόσος συνοδεύεται από κατάθλιψη, κόπωση, πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα.

Πριν τη θεραπεία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τους κανόνες πρόληψης των ασθενειών. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να τρώνε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, και να κάνει ορισμένες σωματικές ασκήσεις. Προσπαθήστε να μην μπει σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Συμβουλές για το πώς να τη θεραπεία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να προσφέρει όχι μόνο την επίσημη ιατρική, αλλά και λαϊκά. Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί καλούνται να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο της ρεφλεξολογίας χεριών και των ποδιών. Είναι επίσης ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τους σπασμούς. Για τη βελτίωση της πέψης, θα πρέπει κάθε μέρα να τρώνε τουλάχιστον ένα μήλο.

Η επίθεση μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων τραύμα, σοβαρή σωματική καταπόνηση, κακή ή κακή διατροφή, το κάπνισμα.

Προκειμένου να θεραπεύσει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, είναι πρώτα απαραίτητο να καθοριστεί η ισχύς. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλεγεί η δίαιτα λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, τη δύναμη των συμπτωμάτων και η σοβαρότητα της νόσου. Από τη διατροφή θα πρέπει να αρθούν αυτά τα προϊόντα που συμβάλλουν στην δυσκοιλιότητα ή δεν είναι ανεκτό.

Για να επιλέξετε τη σωστή διατροφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν αριθμό ειδικών: διαιτολόγου, θεραπευτής και φυσιοθεραπευτή, και άλλοι γιατροί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ασθένεια θα πρέπει να λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Θα πρέπει να τρώτε συχνά και μικρές μερίδες. Το γεύμα θα πρέπει να είναι ήρεμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά διατροφικά συμπληρώματα που μειώνουν την ένταση των συμπτωμάτων. Μην ξεχάστε για γιόγκα και γυμναστική. Από λαϊκές θεραπείες δημοφιλή είναι μέντα, χαμομήλι, κανέλα, πιπερόριζα, αλόη.