Ρήξη των συνδέσμων: θεραπεία, σημεία τραύματος

Μια ανεπιτυχής προσγείωση σε ένα από τα πόδια, μια ξαφνική αλλαγή στην κατεύθυνση της κίνησης, ένα πόδι που πέφτει σε μια κατάθλιψη σε μια ανομοιογενή επιφάνεια μπορεί να οδηγήσει σε αποτελέσματα όπως οι ρήξεις του αστράγαλου. Παρόλο που επί του παρόντος, οι παίκτες μπάσκετ χρησιμοποιούν ελαστικό επίδεσμο, καθώς και ένας αστράγαλος που έχει σχεδιαστεί για να στερεώσει το πόδι, οι τραυματισμοί αυτοί δεν είναι ασυνήθιστοι.

Συμπτώματα τραύματος

Η βλάβη στους συνδέσμους μπορεί να είναι τόσο μικρή όσο και σοβαρή. Στην πρώτη περίπτωση, η διαδικασία ανάκτησης διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Εάν ο σύνδεσμος θραύεται, η ασθένεια γίνεται σοβαρή. Και για να αποκαταστήσετε την υγεία, θα χρειαστείτε περισσότερο από ένα μήνα.

Τα κύρια συμπτώματα του τραυματισμού είναι: πρήξιμο του ποδιού στον τόπο τραυματισμού, το δέρμα αποκτά μπλε απόχρωση, το πόδι μπορεί να μετατοπιστεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, το άτομο αισθάνεται έντονο πόνο, τα δάχτυλα των ποδιών γίνονται δύσκολα.

Αν το θύμα είναι δύσκολο να βασιστεί σε τραυματισμένο πόδι, αυτό δείχνει σοβαρό τραυματισμό στον αστράγαλο.

Θεραπεία της ρήξης των συνδέσμων

Όταν τραυματιστείτε, θα πρέπει να λάβετε αμέσως συμβουλές από εξειδικευμένο ειδικό. Σε περίπτωση έντονου πόνου, αφήστε αμέσως το πόδι από το παπούτσι, τοποθετήστε το με πακέτα που περιέχουν πάγο και κρατήστε το σε μια ανυψωμένη πλατφόρμα. Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός (ρήξη συνδέσμων), χρησιμοποιήστε ένα teip ή ένα στενό επίδεσμο. Κρατήστε τα για δύο έως τρεις ώρες, όχι περισσότερο, αλλιώς ο όγκος θα συμπιέσει τους υγιείς συνδέσμους, που θα οδηγήσουν σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος. Προσέξτε ότι τα δάχτυλά σας δεν είναι κρύα, δεν οδηγούν σε οίδημα και μούδιασμα. Αφού αφαιρέσετε τον επίδεσμο, κάντε μια λοσιόν πάγου κάθε ώρα.

Όταν διαγνώσθηκε με "ρήξη συνδέσμων", πρέπει να γίνει αντιφλεγμονώδης έγχυση την ίδια ημέρα, το επόμενο - αντικαταστήστε τις ενέσεις με παρόμοια παρασκευάσματα δισκίων. Αλλά μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Όλες οι διορισμοί πρέπει να γίνονται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μαζί με την αντιφλεγμονώδη θεραπεία, τα συνιστώμενα μασάζ, τη χρήση αλοιφών "Indovazin", "Lyoton", "Troxevasin." Πρέπει να αναμειχθούν και να χυθούν σε ένα πρησμένο μέρος, από το οποίο το φάσμα χρώματος του αιματώματος θα αρχίσει σταδιακά να λαμβάνει μια φυσική σκιά.

Μην ξεχάσετε τις ακτίνες Χ. Θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την πολυπλοκότητα του τραυματισμού. Εάν δεν παρατηρηθούν μπλε χρώματα και οίδημα, σε κάθε περίπτωση, ελέγξτε την κατάσταση της συσκευής συνδέσμων για μικροτραυματισμό, η οποία μπορεί στη συνέχεια να εξελιχθεί σε ασθένεια όπως η αρθροπάθεια.

Μέτρα αποκατάστασης

Μετακινώντας τη ρήξη του συνδέσμου, αλλά και λαμβάνοντας τη συνταγογραφούμενη θεραπεία, ο αστράγαλος σας χρειάζεται θεραπεία αποκατάστασης.

Ένας κύκλος ασκήσεων που είναι δυνατό στο σπίτι:

1. Κίνηση στο διάστημα με συμπίεση και αποκόλληση αρθρώσεων δακτύλων στα πόδια.

2. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και στη συνέχεια βυθίστε τα τακούνια σας. Αυτή η άσκηση συνιστάται να κάνετε με αργό ρυθμό.

3. Τραβήξτε το πόδι σας προς το μέρος σας, αρχικά κρεμάστε το βάρος πάνω του.

Σταδιακά πηγαίνετε σε ένα γρήγορο τρέξιμο, άλματα, ασκήσεις παιχνιδιών.