Σκελετικούς μύες. σκελετικών μυϊκών ομάδων. Η δομή και η λειτουργία των σκελετικών μυών

Μύες - ένα από τα κύρια συστατικά του σώματος. Βασίζονται επί του υφάσματος, η ίνα μειώνεται υπό την επίδραση των νευρικών ερεθισμάτων, επιτρέποντας στο σώμα να κινηθεί και να διατηρούνται σε περιβάλλον.

Οι μύες που βρίσκονται σε κάθε μέρος του σώματός μας. Και ακόμα κι αν δεν γνωρίζουμε την ύπαρξή τους, είναι ακόμα εκεί. Αρκετά, για παράδειγμα, η πρώτη φορά που πάτε στο γυμναστήριο ή αερόμπικ - την επόμενη μέρα που θα αρχίσει να βλάψει ακόμη και εκείνων των μυών, η παρουσία των οποίων δεν είχατε καμία ιδέα.

Είναι υπεύθυνοι όχι μόνο για το κίνημα. Σε κατάσταση ηρεμίας, οι μύες απαιτούν επίσης την ενέργεια για να κρατήσει τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι ανά πάσα στιγμή ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος θα μπορούσε να ανταποκριθεί στις νευρικές ώσεις αντίστοιχη κίνηση, αντί να ξοδεύουν χρόνο για την εκπαίδευση.

Για να κατανοήσουμε τη δομή των μυών, σας προτείνουμε να θυμηθούμε τα βασικά, για να επαναλάβετε την ταξινόμηση και να εξετάσει την κυτταρική δομή του μυός. Μάθαμε επίσης σχετικά με την ασθένεια, η οποία θα μπορούσε να επηρεάσει την εργασία τους, και πώς να ενισχύσει τους σκελετικούς μύες.

Γενικές έννοιες

Σύμφωνα με το περιεχόμενο και τις αντιδράσεις που συμβαίνουν της μυϊκές ίνες χωρίζονται σε:

• γραμμωτούς?
• ομαλή.

Ο σκελετικός μυς - επιμήκη σωληνοειδή δομή, ο αριθμός των πυρήνων σε ένα κύτταρο το οποίο μπορεί να φθάσει αρκετές εκατοντάδες. Αποτελούνται του μυϊκού ιστού, η οποία είναι προσαρτημένη σε διάφορα μέρη του οστέινου σκελετού. Συστολή των γραμμωτούς μυς συμβάλλουν στην ανθρώπινη κυκλοφορία.

ποικιλία μορφών

Οι διαφορετικές μύες; Φωτογραφίες που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο θα μας βοηθήσει να το καταλάβουν.

Σκελετικούς μύες είναι ένα από τα κύρια συστατικά του μυοσκελετικού συστήματος. Σας επιτρέπουν να κυκλοφορούν και να διατηρήσει την ισορροπία, καθώς εμπλέκονται στη διαδικασία της αναπνοής, της φώνησης, και άλλες λειτουργίες.

Στους ανθρώπους, υπάρχουν πάνω από 60 μύες. Το ποσοστό του συνολικού βάρους τους είναι 40% του συνολικού σωματικού βάρους. Οι μύες ταξινομούνται ανάλογα με τη μορφή και τη δομή:

• παχύ σχήμα ατράκτου?
• λεπτή πλάκα.

Ταξινόμηση απλοποιεί τη μελέτη

Η διαίρεση σε ομάδες των σκελετικών μυών εξαρτάται από την τοποθεσία και την αξία των δραστηριοτήτων τους στα διάφορα όργανα του σώματος. Οι κύριες ομάδες:

Οι μύες της κεφαλής και του τραχήλου:

• μιμούνται - σας κάνουν να χαμογελάσετε, το διάλογο και τη δημιουργία των διαφόρων γκριμάτσες, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι η κίνηση των συστατικών μερών του προσώπου?
• μασώμενα - συμβάλλουν στην αλλαγή της θέσης της γναθοπροσωπικής τμήματος?
• οι γραμμωτών μυών των εσωτερικών οργάνων του κεφαλιού (μαλακή υπερώα, τη γλώσσα, τα μάτια, το μέσο αυτί).

Ομάδες των σκελετικών μυών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης:

• επιφάνεια - συμβάλλουν λοξές και περιστροφικές κινήσεις της κεφαλής?
• Μέση - να δημιουργήσει ένα τοίχωμα πυθμένα της στοματικής κοιλότητας, και να προωθήσει την προς τα κάτω κίνηση της γνάθου, τα υοειδούς οστού και του λάρυγγα χόνδρων?
• βαθιά πραγματοποιηθεί κλίσεις και στροφές της κεφαλής, αυξάνοντας τη δημιουργία πρώτο και δεύτερο άκρα.

Οι μύες φωτογραφία που βλέπετε εδώ, είναι υπεύθυνες για το σώμα και χωρίζονται σε μυϊκές δέσμες εξής τμήματα:

• θωρακική - ενεργοποιεί το άνω τμήμα του κορμού και βραχιόνων, και επίσης συμβάλλει σε μια αλλαγή στη θέση των νευρώσεων κατά τη διάρκεια της αναπνοής?
• κοιλιά - δίνει την κίνηση του αίματος μέσω των φλεβών, πραγματοποιεί αλλαγή της θέσης του θώρακα κατά την αναπνοή, επηρεάζει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, προωθεί την κάμψη του κορμού?
• πίσω - δημιουργεί ένα σύστημα προώθησης των άνω άκρων.

μυς των άκρων:

• top - αποτελούνται από μυϊκό ιστό της ωμικής ζώνης και των άνω άκρων ελεύθερα, βοηθώντας να κινήσει τον βραχίονα στην άρθρωση του ώμου κάψουλα και να δημιουργήσει μία κίνηση του καρπού και των δακτύλων?
• κάτω - διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην κίνηση του ατόμου στο χώρο, χωρίζονται σε μυς της πυελικής ζώνης και το ελεύθερο μέρος.

Η δομή των σκελετικών μυών

Στη δομή του, έχει ένα μεγάλο αριθμό των μυϊκών ινών του επιμήκους σχήματος με διάμετρο 10 έως 100 μικρά, κυμαίνεται τους μήκος από 1 έως 12 cm ίνες (μικροϊνίδια) είναι λεπτές -. Actin, και παχιά - μυοσίνης.

Η πρώτη αποτελείται από μία πρωτεΐνη που έχει μία ινώδη δομή. Κάλεσε ακτίνη. Πυκνά ίνες αποτελούνται από οποιοδήποτε τύπο μυοσίνης. Χαρακτηρίζονται από το χρόνο που απαιτείται για την αποσύνθεση των μορίων ΑΤΡ, η οποία οδηγεί σε ένα διαφορετικό μειώσεις ταχύτητας.

Μυοσίνης σε κύτταρα λείου μυός που βρίσκεται σε μια διεσπαρμένη κατάσταση, αν και υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, η οποία, με τη σειρά του, είναι mnogoznachaschim σε παρατεταμένη τονικές συσπάσεις.

Η δομή των σκελετικών μυών είναι παρόμοια με υφαντά σχοινί ή λανθάνον ίνες σύρμα. Top περίπου λεπτό κάλυμμα της συνδετικού ιστού που ονομάζεται epimizium. Στην εσωτερική του επιφάνεια βαθιά μέσα στον μυ αναχωρούν λεπτότερα διακλάδωση του συνδετικού ιστού, δημιουργώντας χωρίσματα. Έχουν «τυλιγμένα» επιμέρους δεσμίδες του μυϊκού ιστού, τα οποία περιέχουν μέχρι 100 σε καθένα από τα ινίδια. Είναι βαθύτερη αναχωρούν στενότερο κλάδο.

Μέσα από όλα τα στρώματα των σκελετικών μυών διαπερνούν το κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα. Αρτηριακή Βιέννη τρέχει κατά μήκος perimiziuma - ένα συνδετικού ιστού που καλύπτει τις δέσμες των μυϊκών ινών. Αρτηριακή και φλεβική τριχοειδή βρίσκονται σε κοντινή απόσταση.

αναπτυξιακή διαδικασία

Σκελετικούς μύες αναπτύσσονται από το μεσόδερμα. Από τις σχηματίζεται νευρικό αυλάκι σωμίτες. Όταν ο χρόνος που κατανέμονται myotomes. κύτταρά τους, λαμβάνοντας τη μορφή ενός άξονα, εξελίσσεται σε μυοβλάστες, τα οποία χωρίζονται. Μερικά από αυτά προχωρούν, ενώ άλλοι παραμένουν αμετάβλητες και τη μορφή miosatellitotsity.

Ένα μικρό μέρος των μυοβλαστών λόγω της επαφής του πόλου έρχεται σε επαφή με κάθε άλλο περισσότερο πλασμοκάψας αποσυντίθενται ζώνη επαφής. Λόγω της κυτταρικής σύντηξης είναι symplasts. Κινούνται νεαρή αδιαφοροποίητα μυϊκά κύτταρα, που βρίσκονται στο ίδιο περιβάλλον με βασική μεμβράνη myosymplasts.

Των σκελετικών μυών

Αυτή είναι η βάση του μυϊκού συστήματος του μυοσκελετικού συστήματος. Αν είναι ισχυρή, το σώμα είναι πιο εύκολο να διατηρηθεί στη σωστή θέση, και η πιθανότητα εμφάνισης της σκολίωσης σκύψουμε ή να ελαχιστοποιείται. Από τους επαγγελματίες γνωρίζουν όλα τα αθλήματα, έτσι ώστε να εξετάσει το ρόλο που διαδραματίζουν οι μύες.

Συσταλτικές μυϊκό ιστό σκελετικού στο ανθρώπινο σώμα εκτελούν πολλές διαφορετικές λειτουργίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη σωστή τοποθέτηση του σώματος και την αλληλεπίδραση των μερών του με το άλλο.

Οι μύες εκτελούν τις ακόλουθες λειτουργίες:

• παρέχουν την κινητικότητα του σώματος?
• αγαπάμε θερμική ενέργεια που δημιουργείται μέσα στο σώμα?
• διευκολύνει την κατακόρυφη κίνηση και κατακράτηση στο χώρο?
• συμβάλλουν στη μείωση της αναπνευστικής οδού και να βοηθήσει με την κατάποση?
• το σχήμα μιμείται?
• συμβάλλουν στην ανάπτυξη της θερμότητας.

Συνεχής υποστήριξη

Όταν ο μυς είναι σε κατάσταση ηρεμίας, υπάρχει πάντα μια μικρή ένταση, που ονομάζεται μυϊκός τόνος. Είναι σχηματίζεται λόγω της ήσσονος παλμική συχνότητες που εισέρχονται τους μυς του νωτιαίου μυελού. Η επίδρασή τους προκαλείται από τα σήματα που διαπερνούν από την κεφαλή στο νωτιαίο κινητικούς νευρώνες. Μυϊκός τόνος εξαρτάται επίσης από την γενική τους κατάσταση:

• τέντωμα?
• πλήρωση επίπεδο των μυών περιβλημάτων?
• εμπλουτισμό του αίματος?
• η συνολική νερού και άλατος ισορροπία.

Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να προσαρμόσει το επίπεδο των μυών του φορτίου. Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης σωματική άσκηση ή μια ισχυρή συναισθηματική και νευρική ένταση ακούσια μυϊκός τόνος αυξάνεται.

Συρρίκνωση των σκελετικών μυών και τις ποικιλίες τους

Η λειτουργία αυτή είναι θεμελιώδης. Αλλά ακόμη και αυτή, με τη φαινομενική απλότητα, μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες.

Τύποι συσταλτικές μυϊκές:

• ισοτονικά - η ικανότητα του μυϊκού ιστού συντομευθεί χωρίς αλλαγή των μυϊκών ινών?
• Ισομετρική - η αντίδραση της ίνας μειώνεται, αλλά το μήκος του παραμένει η ίδια?
• auksotonicheskie - η διαδικασία της συστολής του μυϊκού ιστού, όπου το μήκος και η ένταση των μυών υποβάλλονται σε αλλαγές.

Ας εξετάσουμε αυτή τη διαδικασία με περισσότερες λεπτομέρειες

Πρώτον, ο εγκέφαλος στέλνει νευρικά συστήματα μέσω ενός παλμού η οποία φθάνει το κινητικού νευρώνα δίπλα στο μυ δέσμη. Επόμενο efferent νευρώνες που νευρώνονται από συνοπτικών κυστιδίων, και κυκλοφόρησε νευροδιαβιβαστή. Συνδυάζει με υποδοχείς επί της sarcolemma των μυϊκών ινών και ανοίγει το δίαυλο νατρίου, η οποία οδηγεί σε μεμβρανική εκπόλωση, προκαλώντας ένα δυναμικό δράσης. Όταν επαρκείς νευροδιαβιβαστή διεγείρει την παραγωγή των ιόντων ασβεστίου. Στη συνέχεια συνδέει την τροπονίνη και διεγείρει τη συστολή της. Αυτό, με τη σειρά του, τραβά tropomeazin, που επιτρέπει να συνδέσετε ακτίνη και μυοσίνη.

Στη συνέχεια, η διαδικασία ξεκινά νηματίου ακτίνης συρόμενη σχετική μυοσίνης, σύμφωνα με την οποία υπάρχει μια μείωση των σκελετικών μυών. Για να κατανοήσουμε τη διαδικασία της συστολής των γραμμωτών μυών δέσμες θα σχηματική παράσταση.

Η αρχή της λειτουργίας των σκελετικών μυών

Η αλληλεπίδραση ενός μεγάλου αριθμού των μυϊκών δεσμίδων συμβάλλει σε διάφορες κινήσεις του σώματος.

Το έργο των σκελετικών μυών μπορεί να συμβεί παρακάτω τρόπους:

• μυ-συνεργιστικά εργάζονται προς μία κατεύθυνση?
• ανταγωνιστής μυς συμβάλλουν στην επίτευξη των απέναντι κινήσεις για την τάση.

Ανταγωνιστική δράση των μυών είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στη δραστηριότητα του μυοσκελετικού συστήματος. Κατά την άσκηση οποιασδήποτε δράσης στο έργο περιλαμβάνει όχι μόνο τις μυϊκές ίνες, που το κάνει, αλλά οι ανταγωνιστές τους. Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση κίνημα και να δώσει συγκεκριμένο και χάρη.

Γραμμωτών σκελετικών μυών όταν εκτίθεται στην κοινή κάνει τη σκληρή δουλειά. Ο χαρακτήρας της καθορίζεται από τη θέση του άξονα του αρμού και την σχετική θέση των μυών.

Ορισμένες λειτουργίες των σκελετικών μυών λιγότερο δημοσιοποιημένες, και συχνά δεν μιλούν γι 'αυτούς. Για παράδειγμα, ορισμένα από τα δοκοί είναι ο μοχλός για τα οστά.

Οι εργασίες τους μυς σε κυτταρικό επίπεδο

Η δράση των σκελετικών μυών σε βάρος των δύο πρωτεϊνών: ακτίνη και μυοσίνη. Αυτά τα στοιχεία είναι σε θέση να κινηθεί σε σχέση με το άλλο.

Για την αποτελεσματικότητα του μυϊκού ιστού απαιτεί κατανάλωση ενέργειας, που περιέχονται στα χημικών δεσμών των οργανικών ενώσεων. Η αποσύνθεση και οξείδωση των ουσιών συμβαίνουν στους μυς. Εδώ, ο αέρας είναι αναγκαστικά παρόν, και η ενέργεια απελευθερώνεται από 33% της συνολικής δαπανάται για χωρητικότητα του μυϊκού ιστού εργασίας, και το 67% μεταφέρεται σε άλλους ιστούς και σπαταλάται να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του σώματος.

Παθήσεις των σκελετικών μυών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ανωμαλίες στη λειτουργία των μυών οφείλεται σε παθολογική κατάσταση του νευρικού συστήματος υπεύθυνος.

Η πιο συνηθισμένη παθολογία των σκελετικών μυών:

• Μυϊκές κράμπες - ανισορροπία ηλεκτρολυτών στο εξωκυτταρικό υγρό που περιβάλλει μυών και των νευρικών ινών, καθώς και την μεταβολή της ωσμωτικής πίεσης σε αυτό, ιδιαίτερα αύξηση της.
• Υποασβεστιακό τετανία - ακούσια τετανικές σύσπαση των σκελετικών μυών, που παρατηρήθηκαν κατά την πτώση του εξωκυτταρική συγκέντρωση Ca2 + μέχρι περίπου 40% των φυσιολογικών επιπέδων.
• Μυϊκή δυστροφία χαρακτηρίζεται από προοδευτική εκφύλιση των σκελετικών μυϊκών ινών του μυοκαρδίου, καθώς και μυϊκή αναπηρία που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο λόγω αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
• Μυασθένεια - χρόνια αυτοάνοση νόσος στην οποία ο οργανισμός παράγει αντισώματα στη νικοτίνη ACh-υποδοχέα.

Χαλάρωση και την ανάκτηση των σκελετικών μυών

Η σωστή διατροφή, τον τρόπο ζωής και την τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να γίνει ο ιδιοκτήτης όμορφα και υγιή σκελετικών μυών. Αναγκαστικά ασχολούνται με προπόνηση με βάρη και να χτίσετε μυϊκή μάζα. Αρκετά τακτική καρδιο και γιόγκα.

Μην ξεχνάμε την υποχρεωτική αποδοχή των βασικών βιταμινών και μετάλλων, καθώς και τακτικές επισκέψεις σε σάουνες και ατμόλουτρα με σκούπες, η οποία επιτρέπει το οξυγόνο να εμπλουτίσουν μυϊκό ιστό και τα αιμοφόρα αγγεία.

Συστηματική χαλαρωτικό μασάζ θα αυξήσει την ευελιξία και την επαναληψιμότητα των μυών δέσμες. Είναι επίσης θετικό αντίκτυπο στη δομή και τη λειτουργία των σκελετικών μυών καθιστά την επίσκεψη κρυο.