Σκι εξοπλισμού σκι

Αλπικό σκι είναι ένα χειμερινό άθλημα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι των χειμερινών σπορ, όπως το Νέο Σχολείο, Giant Slalom, σλάλομ στο βουνό για σκι, σκι ακροβατικά και Mogul. Υπάρχουν επίσης διάφορα είδη σκι, αλλά για να ξεκινήσετε είναι να μάθουν πώς να οδηγούν μόνο γι 'αυτούς.

εξοπλισμού σκι σκι συνήθως ξεκινά από τον πάγκο. Αυτό είναι ό, τι είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα. Με το σωστό βάρος rack πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα, τα πόδια πρέπει να τοποθετήσετε σε διαφορετικές πλευρές και λυγίστε τα γόνατα, τα χέρια, και να χαλαρώσετε λίγο λυγισμένα στους αγκώνες, η πλάτη πρέπει να είναι ίσια και το κεφάλι ελαφρώς αυξημένα. Επίσης, νομίζετε ότι πρέπει να πάμε μπροστά. Σε αυτή τη θέση μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο του σώματός σας κατά την οδήγηση.

Επίσης πατινάζ εξοπλισμού σκι περιλαμβάνει την επόμενη στιγμή. Μόλις έχετε μάθει πώς να σταθεί για σκι, θα πρέπει να μάθουν πώς να πέσει. Να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι απρόσβλητος από αυτό. Αλλά θα είναι καλύτερα αν μπορείτε να μάθετε να το κάνουμε σωστά. Με την εκμάθηση αυτό, θα είστε σε θέση να προειδοποιήσει τον εαυτό τους από μια ποικιλία των τραυματισμών. Σε περίπτωση που αισθάνεστε ότι αναπόφευκτα θα πέσει, είναι καλύτερα να πέσει με τον τρόπο που θέλετε, και όχι όπως συμβαίνει. Αν πέσει, θα πρέπει να τεντώσει τους μυς σας, τότε δεν θα ροκανίσει. Η καλύτερη επιλογή θα είναι η πτώση της κατάστασης, όταν είστε ξαπλωμένη στο στήθος σας με ίσια πόδια. Έτσι, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον τραυματισμό στο γόνατο. Και να είστε βέβαιος να έχετε κατά νου ότι, ενώ δεν μπορείτε να σηκωθείτε κυλήσει σε κάθε περίπτωση. Η μη συμμόρφωση με αυτές τις συμβουλές άνθρωποι λαμβάνουν συχνά έναν μεγάλο αριθμό τραυματισμών. Επίσης, να φροντίζει τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της πτώσης. Μην τους τραβήξει προς την πλευρά όπου το περιστατικό. Δεν είναι απαραίτητο rastopyrivat δάχτυλα, κερδίζουν διαφορετικά κατάγματα ή διαστρέμματα. Θα ήταν καλύτερα αν συμπιέσετε μια γροθιά. Εάν δεν μπορείτε αμέσως εκτελέσει πέσει σωστά , μην ανησυχείτε, σε χρόνο που θα μάθετε αυτό.

σκι λιφτ του χιονοδρομικού εξοπλισμού και αποτελείται από ειδικούς στην βουνό. Ανεβαίνοντας, θα πρέπει να τοποθετείται κάθετα προς τη γραμμή πτώσης σκι σας και να κλίνει σε ένα ραβδί για να κάνει βήματα πλευρά. Αν βάλετε τα σκι απέναντι, θα είστε σε θέση να σταματήσει.

Ανεβαίνοντας την απότομη πλαγιά, μην ξεχάσουμε τη γραμμή πτώσης. Σε αυτή τη γραμμή, ένα από τα μεγαλύτερα διαφάνειες. Αν βάλετε τα σκι απέναντι, μπορεί να παραμείνει στη θέση του, βάλτε τα σκι μαζί, θα πάει αμέσως. Σίγουρα, τελικά θα νιώσετε αυτή τη γραμμή σε οποιαδήποτε κλίση.

Όταν ενεργοποιείτε την ανάγκη να βοηθήσουν τους εαυτούς τους με τη βοήθεια της μπαστούνια. Όσον αφορά, θα πρέπει να ξεκινήσετε σκι αποθηκεύσετε στιγμιότυπα και πίσω ελαφρώς μετατεθεί χρονικά το ένα πόδι στο πλάι, τότε θα πρέπει να μετακινήσετε το βάρος στο πόδι του και παραδίδεται στην αναδιάταξη άλλο.

Περισσότερα εξοπλισμού σκι περιλαμβάνει επίσης την αναστολή της λήψης. Κατά το φρενάρισμα, πιέστε τα τακούνια, εκτός και πιέστε έντονα τα σκι στο χιόνι. Μην ξεχάσετε να διανείμει ομοιόμορφα το βάρος του σώματος για τα πέδιλα του σκι.

Θυμηθείτε, εάν είστε αρχάριος, είναι καλύτερο πρώτα να προσπαθήσει να οδηγήσει σε ήπιες κλίσεις.

Πώς να επιλέξετε το σκι; Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το σκι είναι από τους παρακάτω τύπους:

- σκι αγωνιστικά (που χρησιμοποιούνται σε αγώνες)?

- τουριστική χιονοδρομία

-Ειδική σκι

Για τον αρχάριο, φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα τουριστικό σκι.

Πώς να επιλέξετε το μήκος του σκι κατάβασης; Ο ευκολότερος τρόπος για να επιλέξετε το σκι με μήκος θα πρέπει να ψάχνει για να δείτε αν μπορείτε να πάρετε μέχρι και τη μύτη. Αν το βάρος σας είναι λιγότερο από το κανονικό - λίγο μικρότερη, πάνω - λίγο πιο σκληρή. Επίσης, να είστε βέβαιοι ότι η βοήθεια για να επιλέξετε το μήκος του σκι, θα βοηθήσει τον σύμβουλο στο κατάστημα.

εξοπλισμού σκι σκι δεν είναι τόσο περίπλοκη. Και με την καθημερινή προπόνηση που πολύ γρήγορα θα μάθουν και να καταλάβουν όλα τα ins και outs του φετινού χειμώνα αθλητισμού. Αλπικό σκι θα σας και την οικογένειά σας φέρει πολλή διασκέδαση και ευχάριστες στιγμές.