Συνταγή oladushek κολοκύθι: γρήγορο, νόστιμο, χρήσιμα

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι για να κάνει τα κολοκυθάκια. Από αυτό το λαχανικό μπορεί να μαγειρευτεί διάφορα πιάτα. Μπορεί να είναι σαλάτες, σνακ και πολλά άλλα. Αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε το πώς να μαγειρεύουν κολοκυθάκια τηγανίτες. Θερμίδων γεύματα κατά μέσο όρο 139 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Όπως μπορείτε να δείτε, λίγο από αυτό το ευεργετικό τρόφιμα δεν θα βλάψει την εικόνα. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την παρασκευή τέτοιων φυτικών προϊόντων.

Τηγανίτες. Η συνταγή πρώτη

Τώρα κοιτάξτε τη διαδικασία της προετοιμασίας της oladushek κολοκυθάκια. Τα προϊόντα αυτά είναι νόστιμο, εξυπηρετικό. Fried γρήγορα. Σερβίρεται με φρέσκια σάλτσα ή ξινή κρέμα.

Για την προετοιμασία της ανάγκης:

• δύο αυγά?
• ένα σκουός (νωπά)?
• ένα φλιτζάνι αλεύρι?
• αλάτι?
• μαύρο πιπέρι.

διαδικασία της παρασκευής

1. Κατ 'αρχάς, πλύνετε τα κολοκυθάκια, κομμένα κώλο. Εάν έχετε ένα λαχανικό ηλικιωμένους, αφαιρέστε τους σπόρους και τα δέρματα.
2. Τριμμένο κολοκύθι μπριζόλα.
3. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και το αυγό.
4. Μετά προσθέτουμε το αλεύρι. Επιμελώς ζυμώνεται ζύμη.
5. Πάρτε ένα τηγάνι, θερμότητα, ρίχνουμε το λάδι.
6. Στη συνέχεια Βάλτε μια κουταλιά της σούπας τηγανίτες.
7. Τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

Μαγειρική τηγανίτες με γιαούρτι

Αυτά τα προϊόντα που παράγονται πολύ νόστιμο. Ετοιμάστε λουκουμάδες κολοκύθι γρήγορα. δημιουργία συνταγή είναι πολύ απλή. Αυτή η μέθοδος παρασκευής θα προσελκύσει αυτούς που δεν τους αρέσει να περνούν πολύ χρόνο κοντά στη σόμπα.

Σερβίρετε τις τηγανίτες με ξινή κρέμα είναι καλύτερο ή η σάλτσα σκόρδου. Πάρτε τα είδη αυτά μπορεί να είναι ένα πικ-νικ. Στην ύπαιθρο θα είναι ακόμα πιο νόστιμο.

Για την προετοιμασία της κολοκυθάκια oladushek ανάγκη:

• 200 ml γιαούρτι?
• Κολοκυθάκια φρέσκα?
• αυγό?
• πρέζα αλάτι?
• αλεύρι οκτώ κουταλιές της σούπας?
• 85 ml φυτικού ελαίου?
• μια πρέζα πιπέρι και το ίδιο ποσό της σόδας.

Μαγειρική πιάτα κολοκύθι στο σπίτι

1. Πρώτα ένα μικρό χτυπήστε ελαφρά τα αυγά με το αλάτι με ένα πιρούνι. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι.
2. Επόμενη σόδα σβήσει το κεφίρ.
3. Στη συνέχεια, συνδέστε το γαλακτοκομικό προϊόν και το αυγό. Μετά καλά.
4. Πλένετε καλά τα κολοκυθάκια. Εάν είναι απαραίτητο, καθαρίστε από το δέρμα.
5. Στη μεσαία κολοκυθάκια τρίφτης μπριζόλα.
6. Στη συνέχεια, προσθέστε την προκύπτουσα μάζα για να kefir με αυγό.
7. Περαιτέρω, πιπέρι. Αν θέλετε, προσθέστε τα μπαχαρικά και βότανα.
8. Στη συνέχεια, σταδιακά προσθέστε το αλεύρι, με ταυτόχρονη ανάδευση. Σημειώστε ότι η ζύμη δεν παίρνει πάρα πολύ δροσερό.
9. Πάρτε ένα τηγάνι, ρίχνουμε λάδι.
10. Βάλτε το στη φωτιά.
11. Βάλτε σε μια κατσαρόλα τηγανίτες. Για να τηγανιστούν ορεκτική κρούστα, όπου οι δύο πλευρές.
12. Τώρα πάρτε μια χαρτοπετσέτα. Βάλτε το σε τηγανίτες. Αυτό γίνεται για να απομακρυνθεί η περίσσεια λίπους. Σερβίρετε το προϊόν μπορεί όχι μόνο ζεστό, αλλά κρύα, λαχανικά τηγανίτες θα εξακολουθεί να είναι νόστιμο.

Μαγειρική τηγανίτες χρήσιμα στο φούρνο

Έχουμε υπολογίσει ότι για να κάνει τα κολοκυθάκια. Όπως μπορείτε να δείτε, μπορείτε να κάνετε διαφορετικές τηγανίτες. Προηγουμένως, έχουμε περιγράψει την παρασκευή των συνταγών σε μια κατσαρόλα. Τώρα θα δούμε πώς να προετοιμάσει λαχανικών τηγανίτες στο φούρνο. Επιλέξτε σκουός πιο φρέσκο και posochnee, τότε το προϊόν θα είναι ακόμη πιο νόστιμο.

Προετοιμασία τηγανίτες όχι περισσότερο από μισή ώρα. Σερβίρετε όπως φυτικά παστίλιες μπορεί όχι μόνο ζεστά, αλλά και κρύα. Με την προσθήκη πιπεριού και μπαχαρικών προϊόντα αναλάβει μια νέα γεύση. Αυτά τα νόστιμα τηγανίτες αρέσει ιδιαίτερα τα παιδιά.

Για την προετοιμασία της ανάγκης:

• ένα φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού?
• δύο κολοκυθάκια?
• ένα αυγό?
• Τέσσερα φτερά του τα πράσινα κρεμμύδια?
• μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι?
• μπαχαρικά (επιλέξτε αυτά που σας αρέσει, για παράδειγμα, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon, μερικά τσιμπήματα των πάπρικα και μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα)?
• πιπέρι?
• 0,5 φλιτζάνια τριμμένο τυρί (για παράδειγμα τυρί παρμεζάνας).

Μέθοδος παρασκευής των oladushek κολοκυθάκια στο φούρνο:

1. Πρώτη σειρά του στο φούρνο. Θερμότητας σε διακόσια βαθμούς.
2. Πάρτε ένα τηγάνι, πασπαλίζουμε με φυτικά έλαια.
3. Πλένουμε τα λαχανικά.
4. Βουλγαρικά πιπέρι κομμένα σε κύβους.
5. Σε χοντρό τρίφτη κολοκυθάκια μπριζόλα. Αφαιρέστε τότε η περίσσεια χυμό. Για να γίνει αυτό, να θέσει τα τριμμένα κολοκυθάκια σε τουλπάνι, στη συνέχεια πιέστε.
6. Τώρα θα πρέπει να έχετε ένα μεγάλο μπολ. Βάλτε το τριμμένο κολοκύθι, πιπεριές, κομμένες σε κύβους, ψιλοκομμένο κρεμμύδι φτερά. Μετά προσθέτουμε τη φρυγανιά, το αυγό, το τριμμένο τυρί, τα μπαχαρικά, το αλάτι. Επιπλέον, όλα τα ανακατεύουμε καλά.
7. Από την προκύπτουσα μάζα θα έχουν δώδεκα άρθρα. Βάλτε τους σε ένα έτοιμο φύλλο ψησίματος.
8. Σε προθερμασμένο φούρνο για δέκα λεπτά, bake υγιεινής κολοκυθάκια.
9. Μετά τους αναστροφή. Στη συνέχεια ψήνουμε για άλλα οκτώ λεπτά. Μετά αφαίρεση muffins από το φούρνο. Σερβίρετε τα με ξινή κρέμα. Καλή σας όρεξη!

Φυτικά προϊόντα χωρίς αυγά

Τώρα πείτε πώς να προετοιμάσει τηγανίτες χωρίς αυγά κολοκυθάκια. Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο νόστιμο και υγιεινό. Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα, είναι πιθανό να πιάσει τη φαντασία των εν λόγω ρυθμίσεων επιλογή. Προϊόντα τα οποία λαμβάνονται αρωματικά, τραγανή και νόστιμη.

θα απαιτηθεί μαγειρικής:

• βότανα (μαϊντανό και τον άνηθο)?
• πιπέρι?
• κολοκυθάκια?
• δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι?
• κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι.

Η διαδικασία του μαγειρέματος λαχανικών στην oladushek σπίτι κουζίνα:

1. Πρώτη κολοκυθάκια σχάρα.
2. Επόμενο melenko κομμένα χόρτα.
3. κολοκυθάκια Τύπου.
4. Μετά τους δένουν με βότανα.
5. Ανακατέψτε.
6. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το αλεύρι.
7. Ανακατεύουμε τη ζύμη μέχρι να πήξει δεν θα.
8. Τώρα θα πρέπει να μετακινηθείτε. Χύστε το φυτικό έλαιο.
9. Βάλτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
10. Τυφλός από λουκουμάδες ζύμη.
11. Στη συνέχεια, τα βάζουμε σε ένα ταψί.
12. Τις τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.

Προϊόντα με τυρί και σκόρδο

Τηγανίτες κολοκυθάκια με σκόρδο και τυρί νόστιμα. Το πιάτο αυτό περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Κολοκυθάκια είναι γενικά πολύ χρήσιμη για ένα άτομο, που συνάγουν τοξικές ουσίες. Ως εκ τούτου, αυτό το πιάτο θα πρέπει να καταναλώνονται.

Για την προετοιμασία της ανάγκης:

• 100 γραμμάρια σκληρό τυρί?
• Ένα μεσαίες κολοκύθι?
• αυγό?
• σκελίδα σκόρδο?
• Πιπέρι (μια πρέζα)?
• δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι?
• μία και μισή κουταλιές της σούπας αλεύρι?
• άλας (ένα κουταλάκι του γλυκού).

Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια τηγανίτες με τυρί και σκόρδο:

1. Πάρτε τα κολοκυθάκια, το πλένουμε καθαρό.
2. Στη συνέχεια, τρίβουμε με φυτικό σε χοντρό τρίφτη σε ένα μπολ. Το υγρό το οποίο σχηματίζεται κατά την διάρκεια συγχωνεύσεις. Είναι σημαντικό ότι τα προϊόντα μας δεν καταρρέουν.
3. Πάρτε ένα μπολ τα κρεμμύδια, για να σπάσει το αυγό.
4. Στη συνέχεια, τρίψτε τυριά (μπορείτε να μείζονος ή ελάσσονος).
5. Προσθέστε το στο μπολ.
6. Αλάτι και πιπέρι.
7. Προσθέστε το αλεύρι σε ένα μπολ.
8. Όλα μίγμα καλά. Αν παρατηρήσετε ότι η ζύμη πήρε πάρα πολύ υγρή, προσθέστε λίγο αλεύρι.
9. Τώρα θα πρέπει να μετακινηθείτε. Ρίχνουμε λάδι σε αυτό.
10. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι. Στη συνέχεια, απλώστε ένα μεγάλο τηγανίτες κουτάλι.
11. Ψήστε τα προϊόντα μέχρι να ροδίσουν.
12. Για τηγανίτες δεν ήταν πολύ λιπαρό, δεν μπορείτε να ρίχνετε λάδι στο τηγάνι, αλλά απλώς να γράσο. Στη συνέχεια, το προϊόν δεν θα κολλήσει, και δεν θα είναι τόσο τολμηρό. κέικ λαχανικών σερβίρεται με φρέσκα μυρωδικά και ξινή κρέμα.

διαιτητικά προϊόντα

Διαιτητικά τηγανίτες κολοκυθάκια απευθύνεται σε εκείνους που ακολουθούν το σχήμα. Φυσικά, αυτό το πιάτο δεν μπορεί να ονομάζεται εντελώς χωρίς θερμίδες, διότι είναι αδύνατον να τηγανίζουμε χωρίς λάδι.

Για την προετοιμασία της ανάγκης:

• αυγό?
• μία σκελίδα σκόρδου?
• χόρτα?
• 350 γραμμάρια κολοκυθάκια?
• πιπέρι, αλάτι?
• 50 γραμμάρια γλυκιά πιπεριά και το αλεύρι.

Πώς να μαγειρέψουν τηγανίτες με τα χέρια τους δίαιτα;

1. Κολοκυθάκια, καθαρό, τρίψτε σε τρίφτη.
2. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα. Μετά προσθέτουμε τα κολοκυθάκια.
3. Προσθήκη στο αυγό.
4. Melenko μπριζόλα πιπέρι.
5. Μετά το προσθέσετε στο συνολικό βάρος.
6. Μέσω του Τύπου χάσετε το σκόρδο.
7. Στη συνέχεια, προσθέστε τα άλλα συστατικά.
8. Για να προσθέσετε το αλεύρι και τα μπαχαρικά.
9. Αναμείξτε καλά όλα.
10. Στη συνέχεια, τηγανίζουμε τις τηγανίτες σε ένα καλά-θερμαίνεται τηγάνι και στις δύο πλευρές.

Τέλος, ένα μικρό

Τώρα ξέρετε τη συνταγή oladushek κολοκύθι. Όπως μπορείτε να δείτε, οι επιλογές είναι λίγες προϊόντα μαγείρεμα λαχανικών. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει. Αν ακολουθήσετε την εικόνα, στη συνέχεια, να δώσουν προσοχή στην διαιτητικά προϊόντα. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στη μαγειρική των επιχειρήσεων, και καλή όρεξη!