Σχήμα Γυναίκες: παράμετροι ανεπάρκειες ιδανικές

Το ποσοστό για τις γυναίκες - το πιο πολυσυζητημένο θέμα στην κοινότητα. Ο καθένας έχει τη δική του ιδέα της ομορφιάς, τα γούστα και τις προτιμήσεις τους, οπότε η συζήτηση για την ιδανική γυναικεία μορφή δεν παύει. Έτσι, ποια είδη γυναικείου σώματος υπάρχουν καθόλου και αν είναι δυνατόν να αναφέρουμε τουλάχιστον μία από αυτές τις τροποποιήσεις είναι το ιδανικό;

"Apple"

Τις περισσότερες φορές, ο αριθμός των γυναικών που υφίστανται ευρετηρίου κατά τον τύπο του αναλογία όγκου του ώμου κορσέ, μέση και τους γοφούς. Αυτή η ταξινόμηση είναι χρήσιμη επειδή βοηθά κυρίες για να καθορίσει τον τύπο της και, σύμφωνα με αυτούς, να επιλέξουν την κατάλληλη ντουλάπα, καθώς και μια σειρά από ασκήσεις που θα βοηθήσουν «λειτουργήσει» προβληματικές περιοχές.

Έτσι, ο πρώτος τύπος σχήματος - ένα είδος «On» ή «μήλο». Γιατί έχει ένα τέτοιο παράξενο όνομα; Τα πάντα είναι απλή. Εάν αυτές οι κυρίες αρχίζουν να κερδίσει το βάρος, τότε τα πόδια τους είναι πολύ λεπτό, αλλά το μεσαίο τμήμα του σώματος αυξάνεται σταδιακά. Και το χέρι δεν είναι πολύ «υποφέρουν» σε αυτή την περίπτωση, και η εξαιρετική φόρμα αποκτά τη μέση και κάτω μέρος της κοιλιάς. Ως αποτέλεσμα, αν κάνετε μια αναλογία, μια φιγούρα μοιάζει με ένα μήλο στο κοκαλιάρικο πόδια.

Ανάμεσα στα αστέρια της πιο διάσημο ιδιοκτήτη ενός τέτοιου σχήματος είναι η Jessica Simpson. Ενώ ο τραγουδιστής παρέμεινε λεπτό, ήταν δύσκολο να υποπτεύεται ότι έχει σχέση με τις γυναίκες να «μήλο», αλλά μόλις Simpson δυνατή μπύρα και τα χαρακτηριστικά του σχήματος της έγινε εμφανής. Από την ρωσική πλατφόρμα έχει παρόμοιο σχήμα Alla Pugacheva.

Πώς να συγκαλύψουν τις ελλείψεις τους σε αυτή την περίπτωση; Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να εγκαταλείψει οποιαδήποτε στενά ρούχα και μεγάλες εκτυπώσεις. Φούστες και παντελόνια πρέπει να καίγονται ελαφρώς κάτω. Μπλούζες δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα φαρδύ, αλλά όχι πάρα πολύ σφιχτή εφαρμογή - είναι καλύτερα να επιλέξουν ένα μοντέλο χωρίς περικοπή.

«Αχλάδι»

Χαρακτηριστικά θηλυκό figury- «αχλάδια» είναι τέτοια ώστε το γυμνό μάτι μπορεί να δει εξαιρετική γυναίκες ισχίου. Στην περίπτωση αυτή, οι ώμοι της είναι αρκετά στενό ώστε ισχίου ξεχωρίζουν ακόμη περισσότερο. Αλλά το προφανές πλεονέκτημα από αυτές τις κυρίες είναι μια λεπτή μέση, το οποίο μπορεί να δει κανείς, ακόμη και αν οι κυρίες είναι υπέρβαροι.

Από τις διασημότητες πιο προφανής νικητής αυτού του σχήματος είναι Dzhennifer Lopes. Ιστορίες για «πέμπτο σημείο» της εξακολουθεί να είναι το περπάτημα στο διαδίκτυο, ιδίως, οι ιστορίες για το γεγονός ότι είναι ακόμη γνωστό σε όλους τους ασφαλισμένους μέρος του σώματος. Λοιπόν, πρέπει να αποτίσουμε φόρο τιμής Jen: Εκείνη δεν την χάνουν και γύρισε μειονέκτημα του σε πλεονέκτημα. Η ηθοποιός και τραγουδίστρια μερικές φορές επιλέγουν την κακή φόρεμα, και ιδιαίτερα το σχήμα εντυπωσιακή της. Αλλά μερικές φορές είναι βεβαίως δυνατό να μάθει να ντύνονται. Για παράδειγμα, ένα αγαπημένο πράγμα στην ντουλάπα του ηθοποιού είναι κλασικά φούντωσε παντελόνια και στενά μπλουζάκια. Υπάρχει κάποια κοινή λογική, γιατί όπως Lopez μάσκες πάρα πολύ «εξαιρετική» ισχίου, αλλά τονίζει την χαριτωμένη μέση.

«Αχλάδι» δεν είναι απαραίτητο να φορτώνω τα ρούχα ντουλάπα φαρδιά σας που θα κρύψει αναμφισβήτητο πλεονέκτημα τους - μια λεπτή μέση. Αν είστε υπέρβαροι και τα ισχία πάρα πολύ μεγάλη, είναι επίσης δεν ταιριάζει σφιχτά κολάν και μίνι-φούστες.

«Σχήμα»

Ο καθένας θυμάται την κακοποιημένη πρότυπο «90-60-90». Αυτές οι παράμετροι είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, το δικαίωμα για κυρίες «κλεψύδρα». Το μεγάλο πλεονέκτημα σε αυτούς τους τύπους των σχημάτων που το πλάτος των ώμων είναι ίσο με το πλάτος των γοφών, και όταν υπάρχει υπέρβαρο, είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη μεταξύ όλων των μερών του σώματος. Για αυτές τις κυρίες είναι σχεδόν δεν υπάρχουν περιορισμοί στην επιλογή των ρούχων.

Περιέργως, πολλά σύμβολα του σεξ ήταν μεταξύ των γυναικών με αυτές τις παραμέτρους. Αρκεί να θυμηθούμε Μέριλιν Μονρόε, Σόφη Λόρεν και Τζίνα Λολομπριγκίτα. Όλες αυτές οι ηθοποιοί είχαν την κλασική φιγούρα της «κλεψύδρας». Την ίδια στιγμή μπορούν να αντέξουν οικονομικά να έχουν μια μικρή ποσότητα του επιπλέον βάρους, επειδή δεν εμφανίζεται σε ποσοστά τους, αλλά το κάνει ακόμα πιο νόστιμο.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τόσες πολλές διασημότητες μεταξύ των κυρίες με τη μορφή του «κλεψύδρας». Για ηθοποιός, τραγουδίστρια, μοντέλο, σημαντικό όσο φαίνεται. Είναι επίσης σημαντικό να έχουμε μια γενική παράμετρο για να την πολυτέλεια να φορούν κοστούμια. «Μήλο» Zhenschine- ή «αχλάδι» zhenschine- είναι δύσκολο να φέρει αναλογίες τους σε αρμονία, ενώ η «κλεψύδρα» δεν χρειάζεται καν μια ιδιαίτερα τεταμένη.

«Μπανάνα»

Ευρεία γυναικεία μορφή, χωρίς ελκυστικές καμπύλες, στην οποία ο όγκος του ώμους, μέση και τους γοφούς είναι σχεδόν ίσες, ονομάζεται «Μπανάνα» ή «ορθογώνιο». Κατά το ωραίο φύλο με ένα παρόμοιο ποσοστό, κατά κανόνα, πολύ μικρό στήθος, και το σύνολο του σώματός τους, όπως ένα αγόρι.

Έτσι κυρίες να φοβηθούν από το περιττό βάρος, επειδή μπορεί να κάνει μια ελκυστική φιγούρα σε μια μικρή μπανάνα. Αλλά αν κρατήσει τον εαυτό σας σε φόρμα και να επιλέξετε σωστά τα ρούχα, έχουν την ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά στο καθαρά οπτικό πρότυπο σχήμα «κλεψύδρας».

Στο Χόλιγουντ οι παράμετροι αυτές έχουν γνωστή ηθοποιοί Mila Yovovich αστέρι «Πειρατές της Καραϊβικής» Κυρά Naytli και skandalistka Lindsay Lohan. Μπορείτε, επίσης, να πω ότι ένα ορθογώνιο σχήμα στην Cameron Diaz και η Nicole Kidman.

Το κύριο πράγμα για τον ιδιοκτήτη ενός τέτοιου σχήματος - είναι να προσπαθήσουμε να δώσουμε γυναικεία καμπύλες της. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε μια τέτοια κοπέλα θα δούμε φούντωσε φορέματα, μαγιό με μια φούστα, μπλούζα με κομμένα σε σχήμα V. Σε γενικές γραμμές, με προβλήματα ντουλάπα για να μην αυτές τις κυρίες, γιατί σ 'αυτούς ως πρότυπα, κάθε odezhka κάθεται μεγάλη.

Κρίσιμα πλήρη εικόνα

Οι παράμετροι της γυναικείας μορφής, καθώς και το ανδρικό σώμα μπορεί να υποβληθεί σε μια άλλη κατάταξη, η οποία είναι σημαντική από την άποψη της υγείας, τον έλεγχο του βάρους και τη σωστή τρόπο ζωής. Η ταξινόμηση αυτή βασίζεται στη μέτρηση ενός μόνο παράμετρο - το ποσοστό του λίπους στο σώμα.

"Fat διχόνοια λίπος" και. Υπάρχει μια «χρήσιμη» λίπος - σπλαχνικό, το οποίο υποστηρίζει τα εσωτερικά όργανα στη σωστή θέση, και δεν υπάρχει «επιπλέον» που έχει κατατεθεί στο πρόσωπο ως αποθεματικό, δεν παίζουν έναν πολύ χρήσιμο ρόλο, αλλά προκαλεί πολλά προβλήματα. Και δεν είναι καν στις αναλογίες των μορφών, και ότι οι μύες, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία, καρδιά, να πάρετε μια διπλή επιβάρυνση, σέρνοντας πίσω από αυτό είναι όλα καλά.

Καθορίστε τους ανήκουν σε αυτό ή εκείνο το είδος του σχήματος είναι δυνατόν, με τη μέτρηση μια ποικιλία ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά: την ποσότητα του σπλαχνικού λίπους, την οστική μάζα, μυϊκή μάζα και, στην πραγματικότητα, η «έξτρα» λίπος.

διαδικασία «παχυσαρκία» ξεκίνησε στον άνθρωπο, αν το ποσοστό των «ανταλλακτικών» λίπους κοντά στο σήμα του 40%. Και για τους νέους το σήμα ελαφρώς χαμηλότερο - 39% για τα άτομα 40 χρόνια - 40% και η παχυσαρκία σε 60 εκκινήσεις, εάν το ποσοστό ξεπέρασε το 42%.

40% λίπος - ένα σήμα SOS. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με κριτικό πνεύμα την πλήρη εικόνα και θα πρέπει να αρχίσει να χάσουν βάρος αμέσως.

Πλήρης γυναικεία μορφή

Αν σωματικού λίπους ενός ατόμου είναι 33-39% του συνολικού σωματικού βάρους, τότε μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι είναι πλήρης. Για τους ανθρώπους 40 ετών το ποσοστό αυτό κυμαίνεται από 34 έως 40%, και οι ηλικιωμένοι - από το 36 στο 42%.

Είναι καλό για να είναι πλήρης; Η υγεία δεν είναι αρκετά αποδεκτή. Ωστόσο, εάν ένα κρίσιμο παχύσαρκα άτομα δεν έχουν πάει ποτέ στο «Trend», τα πλήρη γυναικείες μορφές κοσμούσαν τους πίνακες του Ρούμπενς και Ρέμπραντ. Ήταν το ιδανικό της Αναγέννησης.

Όσον αφορά τις πραγματικότητες του σήμερα, οι κυρίες πρέπει να ολοκληρωθεί, δεν είναι εύκολο, κοιτάζοντας ηθοποιούς, τραγουδιστές και κορίτσια από εξώφυλλα των περιοδικών. Αλλά αυτές οι ίδιες διασημότητες μερικές φορές δείχνουν ότι και αυτοί δεν είναι αντίθετος να τεθεί σε εφαρμογή από τις συνήθεις «ζυμαρικά»: ο καθένας θυμάται τις ιστορίες όταν χορταριασμένα ντίβες όπως η Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni SPIRS για μερικούς έξι μήνες μετατραπεί σε ένα καλά τρέφονται γυναίκες που ήταν πιθανώς παρόμοια με το πρώτο στάδιο της παχυσαρκίας.

Δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτό θα ήταν μια όμορφη γυναίκα σταμάτησε. Κράτησαν την ομορφιά τους. Καλλιτέχνης εξήγησε την απόφασή του να κερδίσει το βάρος, έτσι ώστε να έχουν κουραστεί από δίαιτες, που θέλουν να τρώνε ό, τι θέλουν και να αγαπούν τον εαυτό τους για αυτό που είναι. Τέτοια ζήλο είναι αξιέπαινη. Αλλά αργά ή γρήγορα, το καθένα από αυτά ξεκίνησαν και πάλι μια διατροφή κάτω από πίεση της κοινής γνώμης, πηγαίνετε στο γυμναστήριο και τις δημόσιες εμφανίσεις είναι ό, τι είναι αποδεκτό να εμφανιστεί στην εποχή μας.

τακτοποιημένη εικόνα

Λεπτή σιλουέτα - είναι ένα από τα δημοφιλή στοιχεία στο σημερινό κόσμο. Οι νέοι κάτω των 39 ετών μπορούν να δουν τους εαυτούς τους ως λεπτή, αν το σωματικό λίπος τους κυμαίνεται 28-33% κατά βάρος του συνολικού σωματικού βάρους. Λεπτή σιλουέτα για τα «σαράντα» είναι δυνατή εντός των ορίων του 30-34% λίπος, και για τους ηλικιωμένους μέσα στο 33-36%.

Λεπτό σχήμα φαίνεται οπτικά ζουμερά, αλλά ειδικές πτυχές στο σώμα δεν υπάρχει. Αυτές οι παράμετροι έχουν δημοφιλής στις κινηματογραφικές 50-60-ες. σύμβολα του σεξ Μέριλιν Μονρόε, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida κοίταξε με αυτόν τον τρόπο. Χορταριασμένα ή μυϊκή γυναίκες δεν τηρήθηκαν.

Στην εποχή μας, οι προτεραιότητες έχουν αλλάξει ελαφρώς, αλλά παρέμεινε τα αστέρια με παρόμοια στοιχεία: για παράδειγμα, όλα τα γνωστά Monika Beluchchi. Η ηθοποιός ποτέ δεν διακρίνεται λεπτότητα, αλλά την ίδια στιγμή, επίσης, δεν είναι το πλήρες όνομα. Dzhennifer Lopes σε όλη τη σταδιοδρομία του είχε «ζουμερά» μορφή. Socialite ντίβα Kim Kardashian δεν είναι διαφορετικές παραμέτρους του μοντέλου, όμως, προσελκύει τα μάτια του θαυμάζοντας κοινό.

Έλεγχος σωματότυπό σας δεν είναι τόσο δύσκολο. Προηγουμένως μάθουν ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά τους ήταν δυνατή μόνο στο γυμναστήριο. Σήμερα, μπορείτε να αγοράσετε ειδικές κλίμακες σπίτι και μερικά δευτερόλεπτα για να μάθετε ποιο είναι το ποσοστό των «υπέρβαση» λίπος αποθηκεύεται στο σώμα.

Μυϊκή σχήμα, ή «Fitness»

Ο αριθμός των γυναικών στις μέρες μας θεωρείται ιδανική, αν όχι περισσότερο από 28% και όχι περιέχει λιγότερο από 24% λίπος. Τι κάνει αυτή η σχέση; Αυτή είναι η ισορροπία όταν το σώμα δεν χάνει το «χυμώδες», αλλά την ίδια στιγμή αρχίζουν να εμφανίζονται μυς (που είναι πρώτα απαραίτητο να αντλήσει).

Σχήμα Γυμναστήριο - ένα ποσοστό μεγαλύτερο μέρος της σημερινής αστέρια. Στην ΧΧΙ αιώνα, όπως και στην αρχαία Ρώμη, και πάλι υπέρ σφιγμένα μυώδες σώμα σε άνδρες και γυναίκες. Σε μια κανονική διατροφική κατάσταση των γυναικών δύσκολο να επιτευχθεί σχήμα ανακούφιση και την απαιτούμενη ποσότητα του λίπους. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να πάτε σε μια ειδική ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι χαμηλότερη σε υδατάνθρακες, αλλά υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Μεγαλύτερος οπαδός της γυμναστικής στο Χόλιγουντ - είναι η Μαντόνα. «Fitness» ήταν η κλασική τύπου στη δεκαετία του '80 το σώμα της. Με τα χρόνια, ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης σχήμα άσκηση πλησίασε περισσότερο στο αθλητικό επιλογές. Και το σχήμα του τραγουδιστή δεν έχασε μέχρι τώρα, ακόμα κι αν είναι ήδη 57 χρόνια παλιά.

Αρκετά μυώδες σώμα μοιάζει Holli Berri, Alyssa Milano και Dzhenifer Eniston, ο οποίος μετά το σπάσιμο με τον Brad Pitt έγινε τακτικός επισκέπτης στο γυμναστήριο.

αθλητικός

Σχήμα θηλυκό, η οποία περιέχει από 20 ως 24% λίπος, θα μπορούσε να θεωρηθεί ως αθλητική αν ο ιδιοκτήτης του καλά Bleed μυών. Δεν υπάρχει αρκετή γιόγκα ή το συνηθισμένο γυμναστήριο, θα απαιτήσει βαρύ πυροβολικό.

Αθλητικό απαιτήσεις πολλή προσοχή και πολλές ώρες προπόνησης. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος τύπος σώματος πηγαίνει σε επαγγελματίες αθλητές. Μια ξεχωριστή κατηγορία - ένα θηλυκό οικοδόμοι σώμα που περνούν ώρες στα γυμναστήρια για να χτίσετε το μυ.

Αθλητισμός εικόνα μιας γυναίκας - ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο. Για να πάρετε μια τέτοιου σώματος, είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με την παρούσα όλη μου τη ζωή. Είναι απίθανο ότι μεταξύ των ηθοποιών και τραγουδιστών υπάρχει μια γυναίκα με τέτοιες παραμέτρους. Αν και η Madonna σε ορισμένες περιόδους της ζωής του αρκετά όπως μια κυρία αθλητικό. Κατά τη διάρκεια του τραγουδιστή έχει κατ 'επανάληψη υποστεί κριτική από το θηλυκό μισό του κοινού. Οι φίλοι και antifanaty κατήγγειλε ότι η Madonna μοιάζει με έναν άνθρωπο.

λεπτός

Είναι αδύνατο σχήμα, το επίπεδο λίπους στο οποίο έπεσε κάτω από το 20%. Μειονεκτήματα της γυναικείας μορφής, η οποία δεν είναι εξοπλισμένα με το σωστό ποσό του λίπους, είναι προφανές: οι χαμένες θηλυκό σαγηνευτική μορφές, μια γενική άποψη του ένα κορίτσι ψάχνει λίγο επώδυνη, αρχίζει να δρα στα οστά του σώματος και τους καρπούς.

Εμφάνιση κορίτσια κλίνει λίγο επώδυνο, γιατί είναι εν μέρει αλήθεια. Για παράδειγμα, συχνά υποφέρουν από χαμηλή πίεση του αίματος, μυϊκή ατροφία, η αποτυχία στους αδένες. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι λογικό.

Φέρτε το σώμα σας σε δείκτες επίπεδο μπορεί να είναι μόνο πολύ περιορίζουν τον εαυτό τους σε τρόφιμα. Και ακόμα κι αν το φαγητό θα είναι άριστης ποιότητας, ο όγκος της κατανάλωσης του θα είναι πολύ μικρή για να παρέχει όλο το σώμα την απαραίτητη ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αρχίζει να παρέχει σήματα συναγερμού, με τη μορφή της αδυναμία και ζάλη. Τα περισσότερα από αυτά τα κορίτσια παίρνουν έγκυες και τεκνοποίησης θέματα. Η πιο τρομερή αποτέλεσμα εμφανίζεται όταν τα επίπεδα λίπους πέφτουν κάτω από τα αποδεκτά όρια. Στη συνέχεια, ο θάνατος μπορεί να προκύψει από την εξάντληση.

Ανορεξικά κορίτσια έχουν γίνει δημοφιλής στη δεκαετία του '90. Στη συνέχεια, με το χρόνο βάθρο και πάλι ρυθμό τα κορίτσια, στερούνται κάθε σεξουαλικά χαρακτηριστικά, λεπτή και επίπεδη. Θα ήταν βολικό για τους σχεδιαστές που θα μπορούσε να θέσει σε ένα τέτοιο μοντέλο από κάθε πράγμα, όπως στην κρεμάστρα, αλλά ήταν καθαρή τραγωδία για τους απλούς γυναίκες: πολλά μαστίζεται μια δίαιτα, αλλά δεν μπορούσε να κάνει μια τέτοια οδυνηρή λεπτότητα.

Μέχρι το 2000, τα μοντέλα της θαυμασμό ekstrahudymi σβήσει. Ωστόσο, σε αυτήν την ημέρα διατροφή - το πιο πολυσυζητημένο θέμα μεταξύ των γυναικών.

Πού είναι το ιδανικό ψέματα;

Η ιδανική γυναικεία μορφή στην έννοια της κοινωνίας έχει αλλάξει σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Μερικές φορές οι ιδιοτροπίες της μόδας ήταν τόσο παράλογο (π.χ., η ανάγκη να αρθούν τα σήμερα κάτω πλευρά) που μπορεί να θαύμασαν μόνο.

Φυσικά, κάθε γυναίκα θα πρέπει να καταλάβουν ότι οι ίδιοι προσαρμόσει σύμφωνα με τις παραμέτρους του «90-60-90» λάθος. Κάθε μεμονωμένο οργανισμό. Για μερικές γυναίκες, που είναι πρακτικώς αδύνατο να πάρετε μια μέση 60 cm, ακόμα και αν είναι για το υπόλοιπο θα κάθεται στην πολύ αυστηρή δίαιτα.

Η σωστή εικόνα μιας γυναίκας - αυτό είναι ένας αριθμός με τον οποίο η κοπέλα ζει άνετα. Η σωστή βάρος - το βάρος με το οποίο η γυναίκα αισθάνεται υγιής και κινητής τηλεφωνίας, δεν πάσχει από δύσπνοια ή καρδιαγγειακή νόσο. Η ομορφιά της γυναικείας μορφής εξαρτάται από τις αναλογίες, αλλά οπτικά μπορείτε να προσαρμόσετε στις δικές τους προσέχει.

Αν εξακολουθείτε να σχετίζονται με τις τάσεις των τελευταίων ετών, το κοινό έχουν γίνει τα αγαπημένα των κυρίες από το είδος του σχήματος «αχλαδιού». Σήμερα, ευρύ γοφούς διαθέτουν, δεν είναι ντροπαλά τα κρύβουν. Γιατί είναι μόνο παραδείγματα Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, ορυχεία Nikki και πολλά άλλα. Επίσης, δεν πρέπει να ληφθούν πολύ λεπτό για να καταδικαστεί όχι μόνο το μοντέλο, αλλά και τα αστέρια που έχουν οι ίδιοι οδηγείται στην επώδυνη λεπτότητα (ειδικότερα, Andzhelina Dzholi και Kira Naytli).

Όταν αυτό είναι απαράδεκτο για το δέρμα που καλύπτεται από την κρούστα της κυτταρίτιδας. Κατά κανόνα, ακόμη και κάτω από τα επιβλητικά μορφές παραμονεύουν αντλείται μύες που αισθητή κατά τη διάρκεια ορισμένων παραστάσεις του μεγάλου μεγέθους αστέρων. Με λίγα λόγια, fitness δεν έχει ακυρωθεί! Και φυσικά, η προτομή δεν πρέπει να είναι μικρότερο από το πρώτο μέγεθος. Και αν η φύση έχει στερηθεί του όγκου σε αυτό το μέρος του σώματος, τα αστέρια δεν διστάζουν να στραφούν σε πλαστικούς χειρουργούς.