Τένοντα στον πόνο πόδι, δακρύρροια, τεντώνοντας

Δεν είναι μυστικό ότι ο τένοντας στο πόδι παίζει έναν καθοριστικό παράγοντα της φυσικής δραστηριότητας του ατόμου, και αν με αυτό συμβεί κάτι (φλεγμονή, διάστρεμμα ή κάταγμα), περιορίζει σημαντικά την ελευθερία δράσης μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πληροφορίες σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτό, πώς να την αποφύγετε και πώς να αντιμετωπίζει μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ σημαντικό.

Τι είναι ένας τένοντας , και ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες του

Στις τένοντα πόδι είναι ένας σχηματισμός του συνδετικού ιστού που αποδίδουν στα οστά και τους μυς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να διασφαλιστεί η σωστή τοποθέτηση και σταθερή λειτουργία όλων των οργάνων. Επιπλέον, καθοδηγεί την κίνηση των αρθρώσεων. Κατά κανόνα, ο όρος «τέντωμα» δεν είναι απολύτως αληθές, όπως οι τένοντες οι ίδιοι δεν μπορεί να τεντωθεί οφείλεται στο γεγονός ότι δεν διαθέτουν την απαιτούμενη ευελιξία και μια προδιάθεση σε αυτό. Στην πραγματικότητα υπάρχει μια πλήρης ή μερική ρήξη τους.

Προκαλεί βλάβη στον τένοντα

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο πόνος των τενόντων των ποδιών να συμβεί για τους εξής λόγους:

• Διαφορετικές συχνότητα?
• Sharp γυρίζει το πόδι κατά την οδήγηση σε ανώμαλο έδαφος. Είναι, επίσης, αξίζει να αναφερθεί ότι οι μισές από τις καταγγελίες για σχισμένο τους συνδέσμους προέρχεται από τις γυναίκες μετά από ένα γρήγορο περπάτημα στις φτέρνες του.
• Εντατική σπορ?
• Φορώντας άνετα παπούτσια?
• αρθρίτιδα?
• Συγγενής αδύναμη τένοντες?
• Όχι συνηθισμένες πληρότητα και, κατά συνέπεια, άνιση ανάπτυξη στο μέλλον συστατικά του μυοσκελετικού συστήματος. Εκφράζεται σε απλή γλώσσα - ένα διαφορετικό μήκος των άκρων.
• Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος?
• Μια ποικιλία των λοιμώξεων.

Επιπλέον, η ρήξη του τένοντα στο πόδι συχνά αποκαλείται «η ασθένεια του αθλητισμού», δεδομένου ότι σχεδόν το 70% των καταγγελιών που έλαβε από τους αθλητές.

τύποι διαστρέμματα

Όπως δείχνει η πρακτική, οι αιτίες της έντασης χωρίζονται σε 2 τύπους. Και αν η πρώτη μορφή (εκφυλισμένα) είναι αυτές που προκαλούνται από τη φθορά των τενόντων, η έναρξη ισχύος της γήρανσης ολόκληρου του σώματος και τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε ηλικία ανθρώπους, που είναι περισσότερο από 40 χρόνια, ο δεύτερος τύπος (τραυματική) είναι τα κενά που προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας ποικιλίας των πτώσεων, ξαφνικές κινήσεις ή άρση υπερβολική βάρη. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των στελεχών του τελευταίου τύπου είναι ότι συμβαίνουν ξαφνικά και χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο.

Υπάρχει επίσης μια διαίρεση σε κατηγορίες ανάλογα με τις παραβιάσεις που υφίστανται σε κάθε δέσμη.

συμπτώματα

Stretching τους τένοντες στο πόδι εμφανίζεται ως εξής:

• Έντονος πόνος, τόσο κατά την ηρεμία και κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης δεν είναι πολύ περίπλοκο ενέργειες?
• Μάλλον περιορισμένες κινήσεις κοντά στην πηγή του πόνου (δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί κάμψη και την έκταση πόδια)?
• άνοδος της θερμοκρασίας?
• Μπλε τόνο του δέρματος?
• Μια αλλαγή στο εξωτερικό περίγραμμα του κοινού, που βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με τις πιθανές θέσεις επέκταση?
• Ottokami διαφορετικά?
• Soundtrack (clacking, σπάει) κατά τη διάρκεια μια προσπάθεια να γίνει το κατεστραμμένο κίνηση των ποδιών?
• Αίσθηση μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στην περιοχή όπου αντιμετωπίζετε πόνο.

Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι τα συμπτώματα δείχνουν ότι βλάψει τους τένοντες στα πόδια, μπορεί να έχουν τα δικά τους ιδιαίτερα χαρακτηριστικά εγγενή σε κάθε συγκεκριμένο τύπο διάλειμμα.

βλάβη στο μηνίσκο

Τυπικά, ρήξη τένοντα στο κάταγμα συνοδεύεται πόδι είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της εφαρμογής της ζημίας μηνίσκου. Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα συμβαίνουν σε αθλητές, που τους δίνει επαρκή αριθμό προβλημάτων. Όμως, λόγω της ομοιότητας των συμπτωμάτων δεν είναι πάντα δυνατή την άμεση σωστή διάγνωση. μόνο διακριτικό χαρακτηριστικό του είναι ένα ισχυρό πόνο κατά την προσπάθειά σας να ισιώσει ένα πόδι λυγισμένο.

διάστρεμμα στον αστράγαλο

Ζημιές αστράγαλο υποδεικνύουν σοβαρό οίδημα, και με τη μεταφορά του σωματικού βάρους για την πληγείσα πόδι υπάρχει μια απότομη πόνος αυξάνεται με την κίνηση. Επιπλέον, σε περιπτώσεις που υπάρχουν υπόνοιες τραυματισμό, μπορεί να χρειαστεί να ελέγξει σε ένα «συρτάρι». Στην περίπτωση αυτή, η κνήμη με το ένα χέρι που πραγματοποιήθηκε σταθερά στο κάτω μέρος, και εν τω μεταξύ, με το άλλο χέρι πολύ όμορφα πατημένο το πίσω μέρος του ποδιού, επιτυγχάνοντας μετατόπιση προς τα εμπρός του. Εάν η αρχική διάγνωση είναι σωστή, τότε εύκολα να αλλάξετε τη θέση σας. Επίσης, υπάρχει μια υψηλή πιθανότητα ανίχνευσης του αίματος στην περιοχή του τραυματισμού.

Θυμηθείτε, το τέντωμα των τενόντων στο πόδι μπορεί να είναι τόσο λεπτές (συνήθως περνάει μέσα σε λίγες ημέρες), και προφέρεται (σε αυτή την περίπτωση απαιτείται άμεση επαγγελματική βοήθεια).

διάγνωση

Κατά κανόνα, η κύρια έρευνα ασθενή πραγματοποιείται για χάρη του γιατρού πληρότητας για το τι συνέβη και τι συναισθήματα που βίωνε εκείνη τη στιγμή. Εάν ένα άτομο παραπονιέται για πόνο στους τένοντες των ποδιών, η πρώτη επιθεώρηση διεξάγεται υγιές πόδι. Αυτό γίνεται με σκοπό την εξοικείωση του ασθενούς με τη διαδικασία της εξέτασης και στη συνέχεια, όταν η σειρά έρχεται στο τραυματισμένο πόδι, έχει ασυνείδητα προετοιμασμένοι για το τι ερχόταν δίπλα. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής είναι σχετικά ήσυχη αντιμετωπίζει όλα τα ιατρικά χειρισμούς. Επίσης, η προσέγγιση αυτή επιτρέπει στο γιατρό να συγκρίνετε τα αποτελέσματα, που είχε ληφθεί κατά την επιθεώρηση των ποδιών του ασθενούς, η οποία στο μέλλον θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη διάγνωση.

Επιπλέον, ο ειδικός θα ανατεθεί και πρόσθετες μελέτες για να αποδειχθεί οριστικά ή να διαψεύσουν την αρχική διάγνωση. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• Αξονική τομογραφία δεν μπορεί παρά να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, αλλά και για την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας που πραγματοποιούνται.
• Μαγνητικές τομογραφίες. Αυτό το είδος της έρευνας σας επιτρέπει να πάρετε πολύ ακριβείς πληροφορίες όχι μόνο για το τι είχε καταστραφεί τένοντα στο πόδι του, αλλά πόσα σπασμένα ίνες.
• εξέταση με ακτίνες Χ. Η εφαρμογή του επιτρέπει να προσδιορίσει την πιθανότητα ανάπτυξης επιπλοκών (κατάγματα και εξαρθρώσεις).
• Υπερηχογράφημα εξέταση του κατεστραμμένου οργάνου.

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση σχισμένο τένοντα στο πόδι

Η πρακτική δείχνει ότι όταν υπάρχει μια τέτοια ενόχληση, το πλησιέστερο νοσοκομείο που βρίσκεται σε απόσταση αρκετών χιλιομέτρων. Ως εκ τούτου, για την περαιτέρω θεραπεία ήταν επιτυχής και χωρίς πιθανές επιπλοκές, είναι απαραίτητο να παρέχουν πρώτες βοήθειες στο θύμα, το οποίο περιλαμβάνει τα εξής χειρισμούς:

• Απαλλαγή πονεμένα πόδια από τα παπούτσια και τις κάλτσες, το οποίο θα μειώσει την πίεση στην οιδηματώδη περιοχή.
• Εξασφάλιση το υπόλοιπο της πληγείσας περιοχής, το οποίο θα αποσπάσει την προσοχή στο πρόσωπο λίγο από αυτό που έχει πλήξει τους τένοντες στα πόδια.
• Δημιουργία ενός ειδικού υποστρώματος διπλωμένο αρκετές φορές πανί και τοποθετώντας το κάτω από το κατεστραμμένη περιοχή.
• Ανύψωση των ποδιών στο μέγιστο δυνατό ύψος (συνήθως μέχρι την καρδιά), το οποίο είναι αρκετές φορές βελτιώνει την ροή του αίματος.
• Εφαρμόζοντας την ελαττωματική τμήμα της καλλιέργειας πάγο ή ύφασμα πριν από την υγρασία κρύο νερό. Αλλά, αν το επιτρέπει η κατάσταση, είναι καλύτερα να μην καταφεύγουν στην πιο πρόσφατη έκδοση. Ένα κομμάτι του πάγου συνιστάται να τεθεί πάνω από ένα στεγνό πανί, για να αποφευχθεί νέκρωση των μαλακών ιστών, που μπορεί να προκύψουν λόγω της ισχυρής κρυοπαγήματα. Εφαρμόζοντας πάγο απαιτούνται στις πρώτες δύο ώρες μετά από τον τραυματισμό με ένα διάλειμμα 20 λεπτών. Στη συνέχεια, θα είναι επαρκής και δύο ώρες κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας.

Θυμηθείτε, για το πώς αυτές οι διαδικασίες θα διεξαχθούν μπορεί να εξαρτάται από το ρυθμό της περαιτέρω ανάκαμψης. Επιπλέον, η ένταση του πόνου, όταν καλούνται να λάβουν παυσίπονα.

τένοντες των ποδιών Θεραπεία

Ανάλογα με το βαθμό της τέντωμα εκχωρούνται διαφορετικά θεραπευτικά μέτρα. Για παράδειγμα, μια μερική ρήξη των συνδέσμων (1 βαθμός) απαιτεί ιατρική θεραπεία, όπου στην κατεστραμμένη περιοχή μέσω ενός ελαστικό επίδεσμο εφαρμόζεται ενικό επίδεσμο περιορίζουν την κινητικότητα των αρθρώσεων. περίοδο φορώντας του κυμαίνεται από 3 έως 5 ημέρες. Επιπλέον, μπορεί να ανατεθεί σε φάρμακα, μειώνει τη φλεγμονή. Εάν, για παράδειγμα, σχισμένο τένοντα του αντίχειρα ποδιού, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό κλειδαριά και το δάχτυλο, και, εάν είναι απαραίτητο, και ενέσεις του αναισθητικού. Επιπλέον, για να αυξηθεί η εκροή του φλεβικού αίματος, συνιστάται να λερώσει την κατεστραμμένη περιοχή γέλης «Troxevasin».

Με ένα αρκετά ρητή συναισθήματα του πόνου, οίδημα και περιορισμένη κίνηση των αρθρώσεων (βαθμός 2), η ακινητοποίηση των αρθρώσεων θα πρέπει να είναι μια πιο μακροπρόθεσμη χαρακτήρα (μέχρι και δύο εβδομάδες). Επιπλέον, η καλύτερη στις 3 πρώτες ημέρες για να κρατήσει το πόδι στην ανυψωμένη θέση. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο πάγος θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στις πρώτες 24 ώρες. Η γέλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ίδια όπως και στην προηγούμενη περίπτωση.

Αν η βλάβη που παρατηρείται μετά από πολύ έντονο πόνο, αδυναμία να εκτελέσει ακόμα και την παραμικρή κίνηση των αρθρώσεων (βαθμός 3), οπότε μπορεί να χρειαστεί την επικάλυψη του γύψου ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση στα πόδια τένοντα. Κρατήστε το πόδι περίοδος μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα (ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, να λάβει τα χάπια πόνο και ενέσεις.

Τι θα μπορούσε να είναι οι συνέπειες

Κατά κανόνα, μετά την πρόγνωση της θεραπείας είναι αρκετά ευνοϊκή, αν η θεραπεία ξεκινήσει εγκαίρως. Σε αντίθετη περίπτωση, ο τένοντας στο πόδι μπορεί να είναι σχεδόν εντελώς παύει να επιτελεί τη λειτουργία της, η οποία, με τη σειρά της, μια σοβαρή επίδραση στην ανθρώπινη κινητικότητα.

ασκήσεις αποκατάστασης

Για να αποκατασταθεί η κινητικότητα των αρθρώσεων αφού υποβληθούν σε τραυματισμό κατά τη λήξη των μέτρων θεραπείας έχουν ανατεθεί ειδικές διαδικασίες αποκατάστασης, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Περπατώντας στα άνετα παπούτσια, αλλά πρέπει να γίνεται με ήπια ρολό από τις φτέρνες στα δάχτυλα των ποδιών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι δεν πρέπει να αποδειχθούν πολύ κάλτσα έξω.
• Poluprisedaniya σε κάλτσες με περαιτέρω αύξηση της κάλτσες και μετέπειτα επιστροφή τους στην αρχική θέση.
• Επίσης, θα πρέπει να πάρετε το χρόνο σε ορισμένες ασκήσεις στο νερό, όπως σε αυτές τις συνθήκες είναι δυνατόν να αναπτύξουν το κατεστραμμένο τένοντα χωρίς να επηρεάζεται το υπερβολικό βάρος της.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με την έγκαιρη θεραπεία σε κατάλληλο νοσηλευτικό ίδρυμα μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η διαδικασία επεξεργασίας και την επακόλουθη αποκατάσταση.