Τι είναι το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής των παιδιών;

Φυσική αγωγή του παιδιού είναι η πιο σημαντική πτυχή της συνολικής ανάπτυξης της προσωπικότητας. Συμβάλλει στη δημιουργία ενός μικρού άνδρα των εν λόγω θετικές ιδιότητες όπως επιμέλεια, τη δέσμευση και την ομαδική εργασία. Επιπλέον, φυσικής αγωγής και υγείας επιδιώκει στόχους. Βοηθά στη σωστή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, για την ενίσχυση των συνδέσμων-αρθρικές και μυϊκό σύστημα, την ανάπτυξη των τόξων του ποδιού και τη βελτίωση της απόδοσης των αναπνευστικών οργάνων, τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.

Μέσα φυσικής αγωγής

Πώς να λύσουμε τέτοια σημαντικά καθήκοντα που επιτρέπουν στο παιδί να μεγαλώσει υγιή και αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας; Για το σκοπό αυτό, τα ακόλουθα εργαλεία που εφαρμόζονται φυσική αγωγή των παιδιών προσχολικής ηλικίας:

• παράγοντες υγιεινής?
• σωματική άσκηση?
• οι δυνάμεις της φύσης, και ούτω καθεξής. δ.

Επίτευξη ευέλικτη επιδράσεις στον οργανισμό του παιδιού μπορεί να είναι μόνο ολοκληρωμένη χρήση όλων αυτών των πόρων. Αυτό θα συμβάλει στη φυσική αγωγή των παιδιών.

Σημαντικό ρόλο σε αυτή την περίπτωση δίνεται στους παράγοντες υγιεινής. Αυτή η λειτουργία του ύπνου και της κατάρτισης, τη διατροφή και την εγρήγορση. Επιπλέον, οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά την υγιεινή των υποδημάτων και ενδυμάτων, καθώς και τον καθαρισμό των δωματίων ομάδα, αθλητική κοχύλια και αξεσουάρ.

Η απόδοση του μικρό άνθρωπο ενισχύεται σημαντικά, και από φυσικούς παράγοντες της φύσης, όπως το νερό, τον αέρα και τον ήλιο. Ένα παιδί που είναι στην ύπαιθρο, ενεργοποιούνται λειτουργίες του σώματος. Φυσικοί παράγοντες συμβάλλουν στην σκλήρυνση. Επιπλέον, με τη βοήθειά τους έκανε μηχανισμών κατάρτισης ρύθμισης θερμοκρασίας του σώματος. Και η χρήση των φυσικών δυνάμεων, σε συνδυασμό με μια ποικιλία από άσκηση για να επιταχύνει το μεταβολισμό και να βελτιώσει την άμυνα του οργανισμού.

Σημασία των ενεργών κινήσεων

Τι είναι το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής του παιδιού; Η απάντηση είναι κατηγορηματική. Αυτή η άσκηση. Χρησιμοποιούνται για την επίλυση μια σειρά εκπαιδευτικών και των προβλημάτων υγείας, σκοπός της οποίας είναι η πλήρης ανάπτυξη του ατόμου νεαρό άτομο.

Το παιδί κάνει πολλές ενέργειες κινητήρα, τα οποία είναι αρκετά διαφορετικές. Ο σμιλεύει και σχεδιάζει, παίζει και χορούς. Το σύνολο των κινήσεων αυτών συνδυάζονται σε ένα ενιαίο δράση.

Μια μικρή ιστορία

Γιατί θεωρούμε την άσκηση ως κύριο μέσο της φυσικής αγωγής; Για να απαντηθεί το ερώτημα αυτό, θα πρέπει να κάνετε ένα σύντομο ταξίδι στο παρελθόν. Στην αρχαιότητα η άσκηση ήταν αναπόσπαστο μέρος της ζωής του ανθρώπου. Με τη βοήθειά τους να ικανοποιήσουν την ανάγκη για στέγαση και διατροφή, αναπαραγωγή, θερμότητας και ούτω καθεξής. D. Στη συνέχεια, το άτομο περνά από διάφορα στάδια ανάπτυξης. Μαζί με αυτόν ήταν όλο και πιο περίπλοκο και την κίνησή του.

Τι συνέβαλε στην άσκηση; Ήταν λόγω έργο, το κυνήγι, ακόμη και πολέμους. Ένα πρόσωπο που έπρεπε να επιβιώσουν. Γι 'αυτό και η βελτίωση της ποιότητας του οργανισμού, όπως η δύναμη και την ευκινησία, την αντοχή, την ταχύτητα και την ευελιξία. Σχεδόν όλα τα μαθήματα που απαιτούνται από την ανθρώπινη ικανότητα και την ικανότητα να εκτελεί ορισμένες ενέργειες. Γι 'αυτό πριν πάτε σε ένα κυνήγι, οι άνθρωποι που εφαρμόζεται σε βράχια εικόνα των ζώων και πυροβολούν τους με βέλη. Ήταν ένα είδος εκπαίδευσης, λόγω της οποίας ο κυνηγός αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες για να πιάσει το θηρίο.

Η εμφάνιση της άσκησης κατέστη δυνατή μέσω της διαδικασίας της εργασίας και θρησκευτικές πρακτικές, καθώς και πολλά άλλα γεγονότα που έχουν συμβεί στην κοινωνία. Με την ανάπτυξη του πολιτισμού σταδιακά έχασε τις ομοιότητες που υπήρχαν μεταξύ της εργασίας και της σωματικής άσκησης. Σε αυτή την περίπτωση, των διαφορετικών κινητική δραστηριότητα σταδιακά άρχισαν να απομονώσουν ορισμένες ενέργειες. Άρχισαν να χρησιμοποιούνται για την φυσική αγωγή του ατόμου και κάλεσε τις ασκήσεις. Ήταν ρίχνουν και τρέξιμο, άλμα, κολύμπι, και ούτω καθεξής. Δ Ήταν ιδρύθηκε και ειδικές ασκήσεις για την ανάπτυξη μιας ομάδας μυών. Θα πραγματοποιηθεί με αντικείμενα ή χωρίς αυτούς.

Η εκτεταμένη και παιχνίδια για κινητά που έχουν προκύψει κατά την αρχαιότητα. Είναι ευνοείται από πολλούς rounders, καυστήρες, lovishki και πολλά άλλα. Με τον καιρό, υπήρχαν αθλητικά παιχνίδια (ποδόσφαιρο, χόκεϊ, τένις και μπάσκετ, και ούτω καθεξής. Δ).
Δημιουργία και περαιτέρω ανάπτυξη του προγράμματος δεν σταματά σήμερα. Η ανάπτυξη όλο και πιο νέα και βελτιωμένα συστήματα, επιτρέποντας την ανάπτυξη κινητικής δραστηριότητας των παιδιών.

Τι είναι η άσκηση;

Η ζωή του κάθε ανθρώπου είναι αδύνατη χωρίς ενεργό κίνημα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σώμα του αναπτυσσόμενου παιδιού. Όσον αφορά το ζήτημα του κατά πόσον αυτό είναι το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής, είναι δυνατόν να δώσει μια οριστική απάντηση. Αυτό επιβεβαιώνεται όχι μόνο θεωρητικά αλλά και πρακτική γνώση της παιδαγωγικής. Τα κύρια ειδικά μέσα της φυσικής αγωγής του προσώπου - είναι η άσκηση. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό, ταυτόχρονα επίλυση των στόχων εκπαίδευσης και της υγείας.

Μια ποικιλία της άσκησης ως το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής παράγουν αρκετά αποτελεσματικά μια διόρθωση ψυχοσωματική κατάσταση του οργανισμού αναπτυσσόμενο μωρό.

Σύμφωνα με τη θεωρία της φυσικής αγωγής και πρακτική, ο όρος «άσκηση» έχει 2 έννοιες. Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να καθορίσει τους τύπους των διαφόρων δράσεων του κινητήρα. Μπορούν επίσης να χρησιμεύσει ως μια φυσική εγκαταστάσεις εκπαίδευσης. Επιπλέον, στο πλαίσιο της άσκησης κατανοητό επανειλημμένα να αναπαραχθούν δραστηριότητες που προβλέπονται σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές. Και οι δύο όροι εξηγήσεις έχουν στενή σχέση μεταξύ τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ τους. Η πρώτη ερμηνεία του όρου «άσκηση» είναι κατά βάση σχετικά με τη χρήση εργαλείων τι υπάρχει επίδραση στην φυσική κατάσταση των παιδιών. Η δεύτερη εξήγηση εξηγεί πώς αυτό το αποτέλεσμα παράγεται.

Που σχετίζονται με τη σωματική άσκηση;

Δεν είναι όλα τα παιδιά που δραστηριοποιούνται κινήσεις συμβάλλουν στην εκπαιδευτική διαδικασία. Το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής, με τη μορφή της άσκησης πραγματοποιείται μόνο όταν τα παιδιά δραστηριότητες που αποσκοπούν στην επίλυση των προβλημάτων της αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας, και υπόκειται σε όλους τους κανόνες της παιδαγωγικής διαδικασίας. Ως τέτοιες κινήσεις μπορεί να ενεργήσει τρέξιμο, το περπάτημα, το κολύμπι, και ούτω καθεξής. Δ Δρουν ως μέσο της φυσικής αγωγής των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Αυτές οι κινήσεις βοηθούν να εξασφαλιστεί η λειτουργική δραστηριότητα του οργανισμού και τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ιδιότητες του ατόμου. Είναι απαραίτητο να θυμόμαστε πάντα ότι αυτό σημαίνει της φυσικής αγωγής είναι βασικά και δεν θα ισοδυναμεί με ορισμένες ενέργειες των νοικοκυριών και της εργασίας.

Περιεχόμενο των κινήσεων της κατάρτισης

Η άσκηση αποτελείται από ορισμένες δράσεις του κινητήρα και τις διεργασίες που συμβαίνουν ταυτόχρονα σε όλα τα συστήματα του σώματος. Διεξαγωγή ενεργεία με τα παιδιά απαιτεί την υποβολή συνειδητή στάση που αποσκοπούν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος της δράσης. Αυτό αντιστοιχεί στα καθήκοντα που αντιμετωπίζουν οι εκπαιδευτικοί.

Γιατί η άσκηση είναι το κύριο μέσο της εκπαίδευσης; Επειδή κατά την εφαρμογή τους, υπάρχει μια σημαντική ενεργοποίηση των ψυχικών διεργασιών και κινητήρα παραστάσεις. Αναπτύσσει τη φαντασία, την προσοχή, τη μνήμη, και ούτω καθεξής .. Επιπλέον, με την εκτέλεση σωματική άσκηση ενισχύει το καρδιαγγειακό, νευρικό και αναπνευστικό σύστημα. Ενεργός κινήσεις απαιτούν κάποια παιδιά τη δύναμη της θέλησης που προωθεί την ανάπτυξη των συναισθηματικών λειτουργιών σφαίρα και αισθητικο.

εξοπλισμό άσκησης

Η έννοια αυτή περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο είναι αναγκαίο η κίνηση του δικτύου. εξοπλισμού άσκησης μπορεί να είναι διαφορετική. Αυτό αναφέρεται στον ρυθμό και τις μεθόδους εκτέλεσης (προς τα πίσω, για να κάλτσες και t. D.). Η επιλογή της τεχνολογίας έχει τεράστιο αντίκτυπο στα αποτελέσματα των ασκήσεων. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των συνεδριών που χρησιμοποιούνται συχνά αθλητικό εξοπλισμό, που επιτρέπει να φέρει το κίνημα στην τελειότητα.

Εξοπλισμός οποιαδήποτε σωματική άσκηση έχει τρία μέρη. Το πρώτο είναι το θεμέλιο. Αυτά είναι τα βασικά στοιχεία από τις ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να λύσει το πρόβλημα μετακίνησης. Η δεύτερη συνιστώσα είναι η τέχνη των ενεργών συνόδων μονάδας ορισμό. Αυτό είναι το μέρος του κινήματος, η οποία είναι κρίσιμη. Ένα παράδειγμα προσδιορισμού της απώθησης επίπεδο μπορεί να χρησιμεύσει πόδια όταν το άλμα επί τόπου. Διαθέστε περισσότερες λεπτομέρειες και όργανα γυμναστικής. Είναι ιδιαίτερα δραστήρια δευτερεύουσες ενέργειες που μπορεί να αλλάξει.

Ηλικία διαθέτει δραστηριότητες

Οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι τα κύρια μέσα της φυσικής αγωγής των παιδιών. Γι 'αυτό, ξεκινώντας από νωρίς στη ζωή απογόνους, οι μητέρες και οι πατέρες να περάσουν με τα παιδιά τους ενεργές περιόδους. Και η κίνηση του παιδιού πρέπει να ταιριάζει με την ηλικία του. Για παράδειγμα, στο στήθος κατά τη διάρκεια της ζωής του μωρού είναι μόνο σε θέση να παθητική άσκηση ή παθητική-ενεργό, για να εκτελέσει ότι βοηθά τους ενήλικες. Αυτές οι συνεδρίες συνοδεύονται από λουτρά αέρα και μασάζ. Μεγαλώνοντας, ένα μωρό αρχίζει να ανιχνεύσουμε, ετοιμάζεται να περπατήσει, βόλτα και να ρίξει την μπάλα. Σε αυτή την εποχή της κυκλοφορίας δεδομένων και οι σωματικές ασκήσεις που είναι απαραίτητες για την προσωπική ανάπτυξη.

Τα πιο πολύπλοκες μαθήματα διεξάγονται με παιδιά 5-6 ετών. Ποιο είναι το κύριο μέσο της φυσικής αγωγής σε αυτή την ηλικία; Οι ίδιες γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις. Μόνο μεγαλώσει τα παιδιά πρέπει να πληρούνται:

• διάφορους τύπους τρέξιμο, το περπάτημα, το άλμα και αναρρίχηση?
• κατασκευή, μετατρέποντας και την ανοικοδόμηση?
• χορευτικές κινήσεις.

μορφές της μελέτης

Τα κύρια ειδικά μέσα της φυσικής αγωγής, η οποία είναι η άσκηση, μπορεί να υλοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Οι κύριες μορφές των ενεργών εκπαίδευσης για τα παιδιά είναι οι εξής:

• fizkultminutki?
• ασκήσεις το πρωί?
• σωματική άσκηση?
• παιχνίδια στη φύση?
• αυτοαπασχόλησης.

ασκήσεις το πρωί

Τα κύρια ειδικά μέσα της φυσικής αγωγής - μια ποικιλία ασκήσεων. Η εφαρμογή τους γίνεται με τη βοήθεια ενός τέτοιου στοιχείου που περιλαμβάνεται στη λειτουργία ημέρας τα παιδιά ως το πρωί ασκήσεις. ασκήσεις της επιτρέψει να πιάσει κάποια αναστολή που απομένει μετά από μια βραδινό ύπνο. Αυτό παρέχει εκπαίδευση όλων των μυϊκών ομάδων, που συμβάλλει στην καλή στάση του σώματος και να προετοιμάσει το εύθραυστο σώμα ενός παιδιού σε περαιτέρω πίεση.

Η διάρκεια της εκπαίδευσης εξαρτάται από την ηλικία των παιδιών. Έτσι, η νεότερη ομάδα είναι αρκετή άσκηση για 4-5 λεπτά. Οι Senior kindergartners απαιτούνται συνεδρίες διάρκειας 10-12 λεπτών.

Όλες οι ασκήσεις με επιλεγμένα έτσι ώστε να παράγεται μια σταθερή ανάπτυξη των διαφόρων ομάδων μυών του ιμάντα ώμου για να σταματήσει. Περαιτέρω χρησιμοποιεί την ενίσχυση του μεταβολισμού του σώματος κίνησης. Πρόκειται για μια ποικιλία από άλματα, που εναλλάσσονται με ελαφρύ τρέξιμο. Στο τελευταίο στάδιο των ασκήσεων το πρωί ρυθμίζουν τη λειτουργία του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτό είναι εφικτό με τα πόδια άσκηση, τα βήματα του χορού και ούτω καθεξής. Δ

Fizkultminutka

Τα κύρια ειδικά μέσα της φυσικής αγωγής και είναι κοντά στις τάξεις του χρόνου. Είναι fizkultminutki ότι συνιστάται στη μέση, καθώς και τα ανώτερα και προπαρασκευαστικές ομάδες κατά τη διάρκεια της εργασίας ή στα διαστήματα μεταξύ τους. Ακόμα και οι βραχυπρόθεσμες σωματική δραστηριότητα σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την κούραση και να αποκαταστήσει μια θετική συναισθηματική κατάσταση.

fizkultminutka συνεδρίαση που πραγματοποιήθηκε. Οργανώνει και στέκεται στο τραπέζι όπου τα παιδιά ασχολούνται. Αποτελείται από δύο ή τρεις ασκήσεις σχετικά με την κίνηση των χεριών, την επέκταση κορμό, και τα βήματα στη θέση του. Όλα αυτά ενεργοποιεί τους μύες και να επεκτείνει το στήθος. Εκτελέστε αυτές τις ασκήσεις όχι περισσότερο από ένα ή δύο λεπτά.

Υπαίθρια παιχνίδια

Στη διδασκαλία, και συχνά χρησιμοποιούν μια άλλη μορφή της εργασίας με τα παιδιά. Αυτή η υπαίθρια παιχνίδια. Ως μέσο μαθήματα φυσικής αγωγής είναι:

• επεκτείνει την εμπειρία του κινητήρα του παιδιού, εμπλουτίζοντάς την με τα δύο νέα και πιο σύνθετες κινήσεις?
• βελτίωση των υφιστάμενων παιδιά κινητικές δεξιότητες?
• αύξηση της δραστηριότητας, την ανεξαρτησία και θετικές σχέσεις από ομοτίμους στην ομάδα?
• αναπτύξουν τέτοιες ιδιότητες κινητήρα, όπως την αντοχή, την ταχύτητα και την ευκινησία.

Υπαίθρια παιχνίδια ως τα κύρια μέσα και τις μεθόδους του καθηγητή φυσικής αγωγής προγραμματιστεί εκ των προτέρων. Στην περίπτωση αυτή, περιλαμβάνονται στη λειτουργία ημέρας τα παιδιά. Το πρωί τα παιδιά υπάρχουν ίδια τα παιχνίδια. Συνεχίζουν μετά από ήδη με τα πόδια. Μόνο εδώ είναι μια μορφή της καθημερινής εργασίας του δασκάλου. Διάρκεια οργανωμένη υπαίθρια παιχνίδια και ασκήσεις στο δρόμο, συνήθως 30-40 λεπτά. Το βράδυ τέτοιες μελέτες αποσύρεται 10-15 min. Αυτή η μορφή της φυσικής αγωγής ενισχύει την υγεία του μωρού και την ψυχραιμία τους οργανισμούς τους. Λοιπόν, εάν κατά τη διάρκεια αυτών των ασκήσεων τα παιδιά θα είναι εφοδιασμένο με εξοπλισμό και αθλητικά οφέλη, την τόνωση της κινητικής δραστηριότητας.

αυτοαπασχόληση

Η σωματική άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί κατόπιν αιτήματος και την πρωτοβουλία των παιδιών. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν αυτοαπασχολούμενοι. Παρ 'όλα αυτά, μια τέτοια σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να είναι υπό τη συνεχή επίβλεψη του δασκάλου. Αυτή η μορφή εργασίας με τα παιδιά επικεντρώνονται στην ανάπτυξη της κίνησης και τη διαμόρφωση των συνηθειών της αυτο-άσκησης.

Οι μέθοδοι της χρήσης της φυσικής καλλιέργειας

Στη συνέχεια, με τη βοήθεια της μεθόδου που χρησιμοποιείται ενεργά κινήματα στην ανατροφή των παιδιών εξαρτάται από την ηλικία και τις συνθήκες απασχόλησης και προώθησης παιδιά ευκαιρίες. Υπάρχουν δύο ομάδες από διαφορετικές μεθόδους. Η πρώτη από αυτές είναι συγκεκριμένες. Χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει γενικές παιδαγωγικές μεθόδους.

όροι χρήσης τους εφαρμόζεται σε όλες τις περιπτώσεις, της εκπαίδευσης και της κατάρτισης. Ο κατάλογος των συγκεκριμένων πρακτικών περιλαμβάνουν:

• μεθόδους ρυθμίζεται αυστηρά nat. άσκηση?
• παιχνίδια στη φύση?
• ανταγωνιστική μέθοδο, όταν οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται σε ανταγωνιστικές μορφή.

Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί για να ανταποκριθεί στις προκλήσεις της διδασκαλίας στα παιδιά την άσκηση της τέχνης. μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εκπαίδευση των φυσικών ιδιοτήτων.
Όλες οι ασκήσεις για τα παιδιά που προσφέρονται με τον πιο συγκεκριμένη μορφή. Μπορεί να είναι διαφόρων εργασιών, όπως «τρέχει προς τα κάτω στον πάγκο.» Επιπλέον, οι εκπαιδευτικοί συχνά χρησιμοποιούνται και σε σχήμα έργο προσομοίωσης. Για παράδειγμα, «τρέχει θα πρέπει να είναι τόσο ήσυχα όπως ένα ποντίκι.» Ειδικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τη φυσική αγωγή και να συνεργαστεί με διάφορα αντικείμενα (ραβδιά, μπάλες και άλλα παρόμοια. Δ). Στην περίπτωση αυτή, όλη η εκπαίδευση προέρχεται από τις απλές κινήσεις και δράσεις για την πιο περίπλοκη.

Κατά την εφαρμογή obschepedagogicheskih μέθοδοι που χρησιμοποιούνται λεκτικές και οπτικές μεθόδους ανατροφοδότηση. Τι ένας τρόπος για να επιλέξετε ένα δάσκαλο για τη διαδικασία φυσικής αγωγής; Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερες από μία μέθοδο. Μόνο ο συνδυασμός τους θα δώσει μια επιτυχημένη λύση στο πρόβλημα.

Για τους φοιτητές που εγγράφονται σε κολέγια κατάρτισης των εκπαιδευτικών, φοιτητών, η οποία είναι η απόλυτη φυσική αγωγή, MIT προσφέρεται να εισάγουν έτοιμα τα έγγραφα όρου και δοκίμια σχετικά με το θέμα.