Το νερό με μέλι. Med δίαιτα νηστείας νερό. Μέλι με νερό και λεμόνι

Οι ιδιότητες του νερού συνεχώς μελετηθεί σε επιστημονικό επίπεδο. Όλοι γνωρίζουμε ότι παίρνει ένα μεγάλο μέρος του πλανήτη μας, το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 80 τοις εκατό του, και είναι η πηγή ζωής για τη φύση. Και όχι πολύ καιρό πριν έγινε γνωστό ότι το νερό έχει μνήμη τη δική του ενέργεια. Υπάρχουν μια σειρά από γεγονότα, θεωρίες και υποθέσεις σχετικά με άλλες ιδιότητες, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές: το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη.

Νερό για την υγεία

Το σώμα χρειάζεται κάθε μέρα, και η έλλειψη ρευστού οδηγεί στις πιο απρόβλεπτες συνέπειες. Ενήλικες ενάμισι λίτρα την ημέρα - είναι ο κανόνας. Μπορείτε να πίνετε μόνο νερό για την ανασύσταση ισορροπία του σώματος, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για άλλους σκοπούς, όπως για την απώλεια βάρους ή την ανάκτηση. Το κύριο πράγμα - για να ξέρετε πώς να το κάνουμε.

Οι γιατροί συστήνουν την έναρξη ημέρα σας με ένα φλιτζάνι νερό. Μόνο καλής ποιότητας πόσιμο. Αυτό βοηθά το σώμα να ξυπνήσει. Και αν προσθέσετε σε αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι - μια ευεργετική επίδραση θα είναι πιο ισχυρό. Το μέλι νηστεία νερό έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την απώλεια βάρους, αυτό που έπεισε πολλές γυναίκες που έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος. Το μυστικό για την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, όταν μια εξαντλητική δίαιτα, άσκηση, ειδικά παρασκευάσματα είναι ανίσχυροι, και η αιτία τεράστια ζημιά για την υγεία;

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού

το ίδιο μέλι είναι μοναδικό ως προϊόν. Όχι για τίποτα, και αυτό και άλλα μελισσοκομικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς, και να κάνει ακόμη και το φάρμακο που βασίζονται σε αυτά. Ωστόσο, οι άνθρωποι ζουν χωρίς το μέλι είναι σε θέση, αλλά δεν υπάρχει νερό - δεν υπάρχει. Αλλά σ 'αυτό ένα πλήθος των βιταμινών Β, C, Η, ανόργανα και οργανικά οξέα, ανόργανα άλατα, ανοσοδιεγερτικά phytoncids και προσδίδουν γλυκόζης προϊόν γλυκύτητα και η φρουκτόζη, που απορροφώνται εύκολα από το σώμα, σε αντίθεση με τη ζάχαρη. Το νερό με μέλι ως το πρώτο ποτό το πρωί διεγείρει το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την ορμονική εκπαίδευση έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, τη σύνθεση του αίματος και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς να πίνουν νερό με το μέλι;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το τσάι με μέλι - δεν είναι το νερό με μέλι. Η θέρμανση μειώνει τις χρήσιμες ιδιότητές του, διότι ούτε βραστό ούτε ζεστό νερό δεν είναι απαραίτητο. υγεία Συνταγή, σφρίγος και λεπτότητα είναι πολύ απλή: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα ποτήρι νερού σε θερμοκρασία δωματίου. Πώς να χρησιμοποιήσετε; Υπάρχουν δύο επιλογές. Απλά τρώει μέλι με νερό, πιέζεται, ή διαλύονται αυτό και καταναλώνουν νηστείας ως μια ευχάριστη γλυκιά ποτού. Πιείτε αργά, σε μικρές γουλιές ή βόλεϊ - όπως εσείς επιθυμείτε. Είναι επιθυμητό για να συμβεί το αργότερο μέχρι 10-20 λεπτά πριν από το πρωινό, το νερό με το χρόνο μέλι για να απορροφηθεί. Μπορώ να προσθέσω κάτι σε αυτά τα δύο συστατικά; Ως μια επιλογή - το μέλι με το νερό και το λεμόνι. Η προετοιμασία είναι το ίδιο μόνο στο νερό λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού.

Αν πίνετε ένα ποτό βιταμίνη κάθε πρωί, τα αποτελέσματα θα γίνουν ορατά και απτά με το χρόνο. Πρωινή υποδοχής μπορεί να είναι επαρκής, αλλά είναι καλύτερο όχι μόνο για να ξεκινήσετε την ημέρα του νερού μέλι σας, αλλά και για να ολοκληρωθεί. Ακριβώς το ίδιο ποτό μαγειρέψουν το βράδυ και το ποτό για μισή ώρα πριν τον ύπνο. Πρώτον, η κατάσταση του οργανισμού στο σύνολό του θα βελτιωθεί. Νεφρά, το συκώτι, το πεπτικό και το νευρικό σύστημα, το πρόβλημα του δέρματος - όλα αυτά θα νιώσετε τις ευεργετικές επιδράσεις του νερού μέλι. Δεύτερον, το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται πιο σταθερή, επειδή εκείνοι που είχαν συνεχώς αγωνιστεί με τα κρύα, να πω αντίο σε αυτά, καθώς και η χρόνια κόπωση, αϋπνία, άγχος.

Καθώς το νερό σας βοηθά να χάσετε βάρος με μέλι;

Πολλές γυναίκες αναζητούν μάταια να ρίξει τουλάχιστον μερικά επιπλέον κιλά και δεν συνειδητοποιούν καν ότι η ρίζα των προβλημάτων τους είναι μπανάλ μεταβολική διαταραχή ή ορμονική ανισορροπία. Είναι αρκετό για να φέρει το σώμα σας πίσω σε κανονικό - και οι επιπλέον ίντσες στο ύψος της μέσης, θα διαλυθεί από μόνα τους. Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι νερό για να χάσετε βάρος; Όλα στο ίδιο σύστημα όπως περιγράφηκε παραπάνω. Για να πάρει το αποτέλεσμα αρκετά για να ξυπνήσετε το πρωί, πιείτε ένα ποτήρι νερό μέλι. Ή να πιείτε νερό μέλι και λεμόνι, ή να προσθέσετε ένα κομμάτι της κανέλας. Είναι επίσης γνωστή για τις ιδιότητες καύση του λίπους του.

Ποιο είναι το μυστικό; Δεν είναι! Ακριβώς νερό με μέλι νηστεία βοηθά το σώμα γρήγορα εκκαθαριστεί, βελτιώνει την πέψη και το γαστρεντερικό σωλήνα ως σύνολο, επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθά τη φυσική κίνηση του εντέρου. Έτσι, υπάρχει μια σταδιακή μείωση του βάρους χωρίς να βλάψει την υγεία, αλλά μόνο για το όφελος από αυτό. Για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου ήταν πολλές γυναίκες. Θα είναι στην ευχάριστη θέση να μιλήσουμε για το πώς βοήθησε το νερό με μέλι. Οι κυρίες που έχουν απομείνει στο φόρουμ και τα κοινωνικά δίκτυα, το πιο ενθουσιώδεις. Η έκθεση λέει σεξ τι συνέβη μαγική μεταμόρφωση μαζί τους. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα το ιδιαίτερο για να έρθει στο φυσιολογικό του βάρος, δεν πίνουν μόνο νερό μέλι.

νερό Μέλι με λεμόνι

Μέλι με νερό και λεμόνι αδυνατίσματος θεωρείται η καλύτερη επιλογή. Εάν ο στόχος σας - για να χάσετε βάρος, το συντομότερο δυνατόν, χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή. Σε ένα ποτήρι νερό, αραιό δύο κουταλιές της σούπας μέλι και το ίδιο ποσό των χυμό λεμονιού. Πιείτε λίγο πριν από το πρώτο γεύμα με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου της απώλειας βάρους είναι ότι δεν είναι απαραίτητο να περιοριστεί αυστηρά τον εαυτό σας σε τρόφιμα. Παρά το γεγονός ότι η νηστεία νερό μέλι μειώνει σημαντικά την όρεξη, από τη μείωση του αριθμού των θερμίδων που καταναλώνονται ανά ημέρα. Αν το υπερβολικό βάρος είναι το αποτέλεσμα των επικαθίσεων του σώματος, διαταραχές του μεταβολισμού είναι ορμονική στη φύση ή προκαλείται από συνεχή πίεση, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το πρόβλημα θα επιλυθεί γρήγορα και εύκολα, χρησιμοποιώντας αυτά τα απλά συστατικά.

Το πιο σημαντικό - ποιότητα!

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε δεν βρασμένο και άβραστος νερό, όχι νερό βρύσης και χωρίς φυσικό αέριο. Θα πρέπει να είναι καθαρό και απαλλαγμένο από χλώριο. Σε γενικές γραμμές, εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας να πίνει μόνο νερό καλά, εμφιαλωμένο ή καθαρισμένο φίλτρα. Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν πίνοντας ένα ποτήρι νερό εξακολουθεί να ζει με άδειο στομάχι, και να πίνουν μόνο νερό μέλι μετά από λίγα λεπτά.

την ποιότητα του μελιού δεν είναι λιγότερο σημαντική, λόγω του εργοστασίου έκδοση παραγωγής του περιοδικού δεν είναι κατάλληλο. Κατάλληλο μόνο φυσικό μέλι, όχι τεχνητές, και οι μέλισσες στο μελισσοκομείο. Βρείτε εύκολα. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τη μελισσοκομία, πωλούν τα προϊόντα τους στις αγορές όπου έχουν ήδη πολλούς τακτικούς πελάτες, μεταξύ των οποίων είναι να εγγραφείτε.

Αν το μέλι αντενδείκνυται

νερό μέλι για την απώλεια βάρους άρχισαν να χρησιμοποιούν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Και ίσως, αν ο καθένας ήξερε για τις ιδιότητές του, θα ήταν πολύ πιο υγιείς και ικανοποιημένοι είναι οι άνθρωποι στον κόσμο. Αλλά υπάρχει ένα μικρό «αλλά». Το μέλι είναι γνωστό ότι είναι ένα αλλεργιογόνο. Πλεονεκτικά, η μη-αντίληψη της της σε σχέση με τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, καθώς και τυχόν προϊόντα μέλισσας. Τι γίνεται με τους ανθρώπους που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μέλι για οποιονδήποτε λόγο - για αλλεργίες ή αντενδείξεις;

Νερό με λεμόνι, δεν το μέλι, τα καταφέρνει και με το έργο της απώλειας του βάρους. Η επιλογή αυτή βοηθά στην εξάλειψη του λίπους από το σώμα, τόνωση θεσπίζει τα έντερα και το στομάχι. Χρησιμοποιήστε το νερό με λεμόνι συνιστάται επίσης με άδειο στομάχι το πρωί. Για την παρασκευή του ροφήματος θαυματουργή λάβει μισό ποτήρι ζεστό νερό, για να εξωθήσει τα συμβατικά μισό λεμόνι ή λάιμ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτό το αποχυμωτή για την παραγωγή νωπών, χάρη στην οποία η διαδικασία διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, και η ποσότητα του χυμού θα είναι η καλύτερη δυνατή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται μετά από ένα τέτοιο ποτό να απέχουν από το πρωινό τουλάχιστον μία ώρα.

Το νερό με μέλι και ξύδι

Για να μειώσει την όρεξη, καθαρίζει το σώμα και να χάσετε βάρος, όπως χρησιμοποιείται ξύδι μήλου μηλίτη. Μερικοί το προτιμούν σε μικρές ποσότητες σε καθαρή μορφή ή απλά να αραιωθεί με νερό. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τον τύπο - ξίδι, το μέλι, το νερό. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου αποδεικνύεται στην πράξη. Πολλοί πέτυχε σε σύντομο χρονικό διάστημα να μειωθεί το βάρος των 6-7 kg, καθημερινά πόσιμο με άδειο στομάχι μια μισό φλιτζάνι νερό με μέλι και ξύδι μήλου μηλίτη, μια κουταλιά. Σε συνδυασμό με το μέλι το ποτό έχει ευχάριστη γεύση και είναι πολύ πιο χρήσιμο.

Κανέλα και το μέλι για την απώλεια βάρους

Αν θέλετε να ζήσετε την κανέλα απώλεια βάρους, μπορείτε απλά να προσθέσετε στο νερό το μέλι, ή να χρησιμοποιήσετε μια παλιά συνταγή. Σε μισό ποτήρι ζεστό νερό , ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα και το μέλι. Αφήστε το υγρό να κρυώσει λίγο και το ποτό πριν τον ύπνο. Είναι επιθυμητό ότι το στομάχι ήταν άδειο, διότι η διαδικασία διεξάγεται αρκετές ώρες μετά το δείπνο, διαφορετικά το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν θα είναι. Πιείτε αυτό το φάρμακο Συνιστάται, επίσης, σε καθημερινή βάση, αλλά και την επίτευξη αποτελεσμάτων, να σταματήσει για λίγο πριν πάτε για τεχνικές κρεβάτι. Αφήστε στη διατροφή μόνο νερό μέλι το πρωί, δεν βλάπτει, αλλά βοηθά στη διατήρηση της αρμονίας.

συνταγές μέλι

Ένα μείγμα από μέλι, λεμόνι και σκόρδο - ένα πραγματικό ελιξίριο της νεότητας, την υγεία και την ομορφιά στο σπίτι. Τέτοια φάρμακο καθαρίζει οργανισμό τροφοδοτεί κάθε κύτταρο, αυξάνει την αντίσταση σε κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Αν αναμίξετε το μέλι, λεμόνι και τζίντζερ, θα πάρετε μια πολύ αποτελεσματική ανοσοδιεγερτικό και το λίπος παράγοντα καύση. Το μέλι, το λεμόνι και το φυτικό έλαιο - ο τέλειος συνδυασμός για το σπίτι μάσκες που παρέχουν ομορφιάς για το δέρμα και τα μαλλιά. Το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το σώμα αναδιπλώνεται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και το υπερβολικό βάρος. Όπως μπορείτε να δείτε, το εύρος των εφαρμογών και μια ποικιλία από τρόπους, και όλα είναι αποτελεσματική στον αγώνα για μια όμορφη εικόνα, και την επιθυμία να είναι υγιείς.