Σπίτι και οικογένειαΕγκυμοσύνη

14 εβδομάδες έγκυος: αίσθημα στο στομάχι. Τι συμβαίνει κατά τη 14η εβδομάδα της κύησης

Είναι πίσω από τις πρώτες χαρές και τις αγωνίες που έχουν βιώσει, να μάθουν για το μέλλον της μητρότητας. Το πρώτο τρίμηνο πήγε εντελώς απαρατήρητη, αν δεν βασανίζονται από τοξιναιμία. Αλλά αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο τελικά υποχώρησε. Ήρθε η ώρα να βιώσουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα, και πολύ σύντομα θα νιώσετε την πρώτη κίνηση, η οποία θα κάνει το παιδί σας (14 εβδομάδες της κύησης - μια περίοδο, όταν το μωρό είναι πολύ δραστήρια, αλλά η μητέρα εξακολουθεί να είναι δύσκολο να το ακούσω).

Η αρχή του δεύτερου τριμήνου

Έρχεται 14 εβδομάδες κύησης. Αίσθηση στο στομάχι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν προκαλούν αναστάτωση. Αριστερά πίσω από πρωινή αδιαθεσία, φούσκωμα και άλλες δυσάρεστες συντρόφους. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό δεν είναι πολύ βαρύ, οπότε δεν πάσχει από την οσφυϊκή χώρα. Δεν είναι λοιπόν περίεργο το δεύτερο τρίμηνο ονομάζεται «η χρυσή εποχή της εγκυμοσύνης.» Η μαμά είχε το σώμα να προσαρμοστεί πλήρως στις αλλαγές, έχει αναπήδησε ορμόνες. Έπαψε να παρενοχλούν ευερεθιστότητα και υπνηλία. Kid αναπτύσσεται ενεργά και αναπτύσσει, το μέγεθός της επιτρέπει ακόμα ενεργό ρούχων ό, τι κάνει.

Η ψυχολογική κατάσταση των μητέρων διαφέρει επίσης σημαντικά. Έχει ήδη συνηθίσει να σκεφτόμαστε το μέλλον της μητρότητας, και το άγχος έδωσε τη θέση της στη χαρά, που δεν περίμενε να δει αν δεν το κάνετε, τότε τουλάχιστον να αισθάνεστε το μωρό. Με την ευκαιρία, για ορισμένες μητέρες την εποχή της πρώτης ανάδευση του να πάρει ακριβώς 14 εβδομάδες κύησης. Αίσθηση στο στομάχι μπορεί να είναι ακόμα αδύναμη, και είναι δύσκολο να διακριθεί από το κοινότυπο πρήξιμο. Αλλά εκείνοι που έχουν ήδη δεν είναι η πρώτη παιδί θα είναι σε θέση να αναγνωρίσουν την κίνηση του τώρα.

Μέλλουσα μητέρα γίνεται όλο και πιο σίγουροι, γιατί η πιο επικίνδυνη περίοδος έχει τελειώσει. Τώρα, η έκβαση της κύησης είναι πιθανότερο ευνοϊκές, μπορείτε να αναπνεύσει εύκολα και να αλλάξει ρούχα και μια στρογγυλή κοιλιά γίνεται ήδη εμφανής.

Λίγο καταστρέφουν τη ζωή των εγκύων γυναικών μπορεί να αυξάνεται μήτρας. Αρχίζει να ασκήσει πίεση στα εσωτερικά όργανα, επιπλέον, κοιλιακό συνδέσμους σταδιακά αρχίζουν να τεντώσει. Συχνά, το σημείο εκκίνησης είναι μόλις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αίσθηση στο στομάχι μπορεί να συμπληρωθεί από πόνους πόνου, η οποία περνά, αν και ελαφρώς κλίνει προς τα εμπρός ή να χαλαρώσετε. Για να αποφύγετε εντελώς την ταλαιπωρία, είναι να κάνει ειδικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες.

Μπορείτε να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές στην εμφάνιση. Είναι ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, ξεφλούδισμα του δέρματος, μειωμένη ανοσία. Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν έλλειψη των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Είναι απαραίτητο να αναθεωρήσει τη διατροφή σας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση των ειδικών συμπλέγματα βιταμινών.

Χαρακτηριστικά ανάπτυξη του παιδιού

Η δραστική ανάπτυξη του εμβρύου χαρακτηρίζεται από 14 εβδομάδες της κύησης. Αίσθηση στο στομάχι μπορεί να πει η μητέρα μου ότι το μωρό δεν είναι αδρανής, απλά ακόμα μικρό και δεν είναι πολύ πίεση στο τοίχωμα της μήτρας. Ενισχύει τη σπονδυλική στήλη, τα οστά και μυϊκό σύστημα αναπτύσσεται ραγδαία. Ενεργά αυξάνεται πάγκρεας, αρχίζει ήδη να παράγει την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό, και ειδικότερα για την απορρόφηση των υδατανθράκων.

Ο καρπός στις 14 εβδομάδα της κύησης - είναι ένας πραγματικός άνθρωπος που τα κύματα τα χέρια και τα πόδια του, το πιπίλισμα το δάχτυλό της και χτίζει ένα μορφασμό. Είμαστε πλέον ενεργά την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Το μικρό άνθρωπος έχει ήδη το δικό του ρυθμό, περιόδους δραστηριότητας και της ανάπαυσης. κινήσεις του, ενώ ακούσια, επειδή το νευρικό σύστημα δεν είναι τέλειο. Τώρα τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο ορίζεται, υπάρχουν φρυδιών, μπορεί να πλέκουν ή να αυξήσει. Ένα ενεργό ελαφρά προπόνηση. Ο καρπός του 14 εβδομάδες κύησης αναπνέει αμνιακό υγρό και να τους ωθεί προς τα πίσω. πρώτη ανάσα του αέρα θα κάνει μόνο μετά τη γέννηση. Παρ 'όλα αυτά, η γυμναστική έχει σημαντική προσαρμοστική λειτουργία.

Οι διαστάσεις του εμβρύου

Κοιλιά 14 εβδομάδες κύησης γίνεται πολύ αισθητή, είναι στρογγυλεμένες και μεγάλωσε, επειδή το κάτω μέρος της μήτρας είναι τώρα βρίσκεται στο ομφαλό. Η πολύ μικρή μήτρα μέχρι το μέγεθος ενός καλού πορτοκαλί, αλλά η μαμά κερδίζει βάρος περίπου 2 κιλά. Αυτό οφείλεται στο σχηματισμό του πλακούντα, το αμνιακό υγρό και την αύξηση του όγκου του αίματος. Κοιλιά 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από όχι μόνο την αύξηση του όγκου, αλλά επίσης και η εμφάνιση της σκοτεινής κάθετες ρίγες, η οποία συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης της μελανίνης. Μήτρα σε αυτή την περίοδο έχουν ήδη προφανής μέσα από το κοιλιακό τοίχωμα, μπορεί εύκολα να αισθανθεί το χέρι του στο στομάχι μου.

Όλες οι μητέρες θέλουν να αποθηκεύουν τις συναρπαστικές στιγμές που μεταφέρουν ένα μωρό. Το σημείο εκκίνησης για να συλλάβει το σύνολο της εγκυμοσύνης - 14 εβδομάδων. Φωτογραφίες κοιλιά θα πρέπει να γίνεται σε διαστήματα μιας εβδομάδας, στη συνέχεια, να συγκεντρώσει όλες τις ειδήσεις σε εικόνες. Έχοντας εικόνες σε ένα ειδικό άλμπουμ, θα είστε σε θέση να περιγράψει όλες τις εκδηλώσεις που λαμβάνουν χώρα αυτή τη στιγμή.

Τώρα το μωρό σας ζυγίζει περίπου 50 γραμμάρια, το ύψος του - περίπου 12 cm, το μέγεθος της κεφαλής - 3 cm, μήκος hip - 16 mm, την περιφέρεια του θώρακα - 26 mm. Μάτια μέχρι επηρεαστεί, αλλά τα οπτικά νεύρα έχουν ήδη σχηματιστεί. Η καρδιά χτυπά σε μία συχνότητα 120-160 παλμούς ανά λεπτό. Ξέρει ήδη πως να ουρήσει και να αναγνωρίζουν τη γεύση. Τι θα φάτε, να αλλάξετε τη συνοχή του αμνιακού υγρού και το μωρό αντιδρά με το γλυκό, πικρό και ξινό ποικιλία γκριμάτσες. Η κατάσταση του μωρού σας εξαρτάται πραγματικά κατάσταση της υγείας σας. Εάν είστε ενθουσιασμένοι, αναστατωμένος, η καρδιά του αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, και οι κινήσεις γίνονται εντελώς χαοτική.

Οι τοξίνες και τις επιπτώσεις τους στην ανάπτυξη των παιδιών

Εγκυμοσύνη 13 και 14 εβδομάδων - είναι ένα σχετικά ασφαλές χρονικό διάστημα, είναι πολύ λιγότερο πιθανό ότι μια ουσία που απελευθερώνεται στο σώμα της μητέρας, προκαλεί μεταλλάξεις και αναπτυξιακή διαταραχή. Επιπλέον, ο πλακούντας αρχίζει να λειτουργεί, το οποίο χρησιμεύει ως φυσικό φίλτρο που προστατεύει το παιδί από το σύνολο των βλαβερών ουσιών. Ωστόσο, η μητέρα μου θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Υπάρχουν ουσίες που περνά εύκολα τον φραγμό του πλακούντα.

Το πιο επικίνδυνο είναι φάρμακα, έτσι δώστε τον γιατρό σας να αξιολογήσει την ανάγκη για το διορισμό ενός φαρμάκου. Ακόμη και η πιο αθώα με την πρώτη ματιά μέσα, όπως «Analgin», δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και η νικοτίνη δεν μείνει από τον πλακούντα και το μωρό θα αισθανθεί τις επιπτώσεις στο ακέραιο. Εκτός από τις άμεσες επιπτώσεις στο μωρό, που προκαλούν ανεπάρκεια του πλακούντα. Δηλαδή, ο πλακούντας δεν είναι πλέον σε θέση να παρέχει το έμβρυο με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έπακρο. Η υποξία και η έλλειψη ζωτικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε τόσο θάνατο και σοβαρές δυσμορφίες. Και να έχετε κατά νου ότι το παθητικό κάπνισμα δεν είναι λιγότερο επιβλαβές από ενεργό. Εγκυμοσύνη 13 και 14 εβδομάδων - αυτό δεν είναι λόγος για να χαλαρώσετε, θα πρέπει να αποφύγετε τα δωμάτια γεμάτα καπνό και τα άτομα με καπνίσει ένα τσιγάρο στο χέρι του.

υπέρηχος

Είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για το ποιος είναι στην κοιλιά σου: αγόρι ή κορίτσι. Αλλά αυτό είναι μια σημαντική μελέτη που θα επιτρέψει να μιλήσει για το πώς να αναπτύξει μια εγκυμοσύνη (14 εβδομάδες). Φωτογραφίες ξενοδοχείου στην κοιλιά σας μπορεί να συμπληρώσει υπερηχογράφημα εικόνα. Ποιες είναι οι παράμετροι που εκτιμήθηκαν από τους γιατρούς; Αυτό είναι ένα τυπικό μέγεθος, το οποίο συγκρίνει την απόδοση του μωρού σας:

  • μέγεθος κόκκυγα-βρεγματικό (ανάπτυξη του μωρού από το κεφάλι στους γλουτούς).
  • Biparietalny - η εγκάρσια διάσταση της κεφαλής.
  • Η περίμετρος της κεφαλής και της κοιλιάς.
  • μηρών και των δύο ποδιών είναι μεγάλη.
  • Επιπλέον, ειδικός υπερήχων αξιολογεί την ανάπτυξη των μακρών οστών, τα πόδια και τα χέρια, καθώς και τα εσωτερικά όργανα.

διαλογή

Η έρευνα αυτή, η οποία επιτρέπει χρόνο για να προσδιορίζονται και να εντοπίζονται χρωμοσωμικές ανωμαλίες και ανωμαλίες του εμβρύου. Η πρώτη διαλογή εκχωρείται στο 12-13 εβδομάδα, αυτή τη στιγμή κάνει βιοχημική ανάλυση του αίματος και την εμβρυϊκή διαλογή για τη ζώνη κολάρο με υπερήχους. Αυτό σας επιτρέπει να αποκλείσει με αξιοπιστία συγγενείς του μωρού ανωμαλίες. Η δεύτερη διαλογή κάνει λίγο αργότερα: στο 16-18 την εβδομάδα.

Δοκιμασίες για την εβδομάδα 14

Αυτή είναι η πιο κοινή διαδικασία για μια έγκυο γυναίκα. Από την 14η εβδομάδα, θα πρέπει να περάσουν από μια γυναικολογική εξέταση, εξετάσεις αίματος και ούρων, να πάρει μια διαβούλευση θεραπευτής, ωτορινολαρυγγολόγο και τον οδοντίατρο. Υπάρχει μια ειδική εξέταση σε αυτή την περίοδο. Αυτό είναι ένα τεστ αίματος για τα επίπεδα της hCG. Στο πρώτο τρίμηνο του φιγούρες του είναι πολύ υψηλή, και στη συνέχεια, με αποκορύφωμα στις 9 εβδομάδες, αρχίζουν να μειώνονται. Ως εκ τούτου, η βέλτιστη περίοδος για την έρευνα είναι 14 εβδομάδων έγκυος. Τι θα συμβεί αν οι δείκτες πάνω από το φυσιολογικό; Αυτό μπορεί να σημαίνει μια χρωμοσωμική ανωμαλία του εμβρύου, το οποίο απαιτεί επαλήθευση από την εξέταση του αμνιακού υγρού.

Για να γίνει αυτό με τη βοήθεια υπερήχων εισάγεται στη μήτρα μιας κοίλης βελόνας μέσω της οποίας ανεβαίνει ένα ορισμένο ποσό του αμνιακού υγρού. Διενεργήθηκε μια γενετική ανάλυση μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια την παρουσία ή την απουσία ενός χρωμοσωμική ανωμαλία.

πόνος

Έτσι, στις 14 εβδομάδες κύησης που εμφανίζεται στο σώμα της μητέρας μου; Συνεχίζει για την αναδιάρθρωση υπό την ραγδαία αύξηση του μεγέθους της μήτρας, και η γυναίκα αρχίζει να επισκεφθείτε την οσφυαλγία και την ημικρανία. Οι πρώτοι είναι συνήθως συνδέονται με άβολα παπούτσια - ήρθε η ώρα να εγκαταλείψει τα ψηλά τακούνια και ελαφρώς μειωθεί το ποσοστό των εργάσιμων ημερών. Στη συνέχεια, θα γίνει ακόμη πιο ισχυρή λόγω της αύξησης του βάρους και το κέντρο βάρους.

Πονοκέφαλος - είναι μια συνέπεια του νευρικού στρες, τον ενθουσιασμό, την κούραση και τη λειτουργία του υποσιτισμού. Τώρα δεν μπορείς να είσαι πεινασμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και στο χώρο εργασίας θα πρέπει να βρείτε τον χρόνο για ένα πλήρες γεύμα. Διαπραγματευτείτε με τις αρχές σχετικά με τη μεταφορά των ελαφρές εργασίες, προσπαθήστε να αποφύγετε το στρες, καθώς και αποπνικτικό και γεμάτο καπνό αίθουσες. Αναλγητικά θα πρέπει να αποφεύγεται μέχρι πρόσφατα. Είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να ξαπλώσει σε ένα σκοτεινό και καλά αεριζόμενο χώρο και να κάνει τον εαυτό σας ένα μασάζ της χρονικής περιοχής.

Πως είναι μεσαίο τμήμα

Είναι ακόμα πολύ μικρό, καθαρό, αλλά αρκετά αισθητή. Ήρθε η ώρα να σκεφτούμε για την επιλογή των ρούχων για τις έγκυες γυναίκες. Είναι άνετο, βολικό και δεν περιορίζει την κίνηση, σας επιτρέπει επίσης να εξετάσουμε πολύ κομψή. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, και κάποιος κοιλιακή χώρα μπορεί να φθάσει ήδη ένα εντυπωσιακό μέγεθος, και σε άλλους είναι, επίσης, δεν είναι πολλά, αλλά ακόμα 14 μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης - ένα σημείο καμπής, όταν αξίζει την αναθεώρηση ντουλάπα. Σε ένα σημείο, δεν θα είστε σε θέση να στερεώσετε το φερμουάρ για το αγαπημένο σας παντελόνι.

Το δεύτερο σημείο - είναι φροντίδα του δέρματος. Θα πρέπει να ξεκινήσει τώρα, όταν το δέρμα και που αντιμετωπίζει με τις αλλαγές. Στη συνέχεια, το στομάχι θα αυξηθεί δυσκολότερη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη. Κάθε μέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες, τζελ ή λοσιόν για τις ραγάδες. Εάν ανησυχείτε για τις αλλεργίες, χρησιμοποιήστε την πιο απλή συνταγή: σε κρέμα για παιδιά, προσθέτουμε το αμύγδαλο και το ελαιόλαδο. Το προκύπτον μίγμα ήταν μεταφορά σε ένα βάζο και φυλάσσεται στο ψυγείο. Καθημερινά μετά το ντους λιπαίνει την κοιλιά, τους μηρούς και τα στήθη της, απαλό μασάζ, επίσης, θα ωφεληθούν.

διάφορες επιλογής

Με αυτή την έννοια δεν είναι πολύ διαφορετικό μαιευτική 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης από όλες τις προηγούμενες. Το κανονικό φως, μέτρια, ομοιόμορφη επιλογή. Φως ξινή οσμή πάρα πράξεις είναι κανονικές. Οποιεσδήποτε αλλαγές θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας. Αν η επιλογή αλλάζει το χρώμα ή τη συνοχή, εμφανίστηκαν βλέννα ή πύον, πηγμένο εγκλείστων, ή συνοδεύονται από φαγούρα και κάψιμο, είναι ένα σήμα για την παρουσία λοίμωξης. Σε αυτόν τον όρο στο οπλοστάσιο του γιατρού έχει ένα μεγάλο αριθμό των εγκεκριμένων φαρμάκων, έτσι ώστε η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το πιο ανησυχητικό σημάδι - είναι η παρουσία του κόκκινου, αιμορραγία. Δεν έχει σημασία αν συνοδεύονται από κοιλιακό πόνο ή όχι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας. Και αυτό είναι σίγουρα ένα δυσοίωνο σημάδι - είναι υπερβολική αιμορραγία, που συνήθως συνοδεύεται από πόνους κράμπες, δηλαδή, ο καρπός της μήτρας σπρώχνει προς τα έξω. Στην περίπτωση αυτή, οι γιατροί πρέπει επειγόντως να αποφασίσει τι μπορεί να γίνει και θα είναι δυνατόν να συνεχιστεί η εγκυμοσύνη.

Η μητέρα ασθένεια

Έρχεται 14 εβδομάδες κύησης. Αίσθημα αυτή τη στιγμή είναι συνήθως εντυπωσιακό: η γυναίκα αισθάνεται εύκολη και καλή εγκυμοσύνη μέχρι να γίνουν προσαρμογές στην καθημερινή ρουτίνα της, και η ευφορία για το τι είναι στην καρδιά αυξηθεί ένα μικρό θαύμα αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Δεν είναι πλέον τόσο επικίνδυνο να αρρωσταίνουν, ακόμη και ο ιός της γρίπης δεν απειλεί πλέον σοβαρές συνέπειες για την ανάπτυξη του παιδιού, έτσι ώστε να μπορούν να αντέξουν οικονομικά ταξίδια σε δημόσιους χώρους. Ωστόσο, η θερμότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη για το μωρό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά και να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση θα πρέπει να είναι μόνο ένας γιατρός.

Αλλά αυτή τη στιγμή υπάρχει ένας άλλος κίνδυνος. Το απαντώνται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φλεγμονώδεις παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό διευκολύνεται από χαμηλή ανοσία και τις αλλαγές στο ουρογεννητικό σύστημα. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απειλεί την ανάπτυξη του συνόλου των επιπλοκών, οπότε ο γιατρός θα παρακολουθεί στενά την κατάστασή σας και αρκετές φορές την εβδομάδα για να σας στείλει για δοκιμές. Ακριβώς έτσι δεν μπορείτε να χάσετε την επιδείνωση και χρόνο για να βάλει μια γυναίκα στο νοσοκομείο.

Διατροφή εγκύου

Θα πρέπει να είναι τακτική, πλήρης και ποικίλη διατροφή. Τρώγοντας για δύο δεν χρειάζεται να θυμάστε ότι το μωρό σας ζυγίζει ακόμα μόνο 50 γραμμάρια. Θερμίδες, ειδικά αν προέρχονται από τα γλυκά, τα λουκάνικα και τα τσιπ, να προωθήσει την ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους και η εγκυμοσύνη επιπλοκές. Επιπλέον, τα εν λόγω προϊόντα δεν δίνουν ακριβώς μια σειρά ζωτικών ουσιών. Προσοχή θα πρέπει να είναι αλλεργιογόνα. Το μέλι και τα εσπεριδοειδή φρούτα, τα αυγά, το χαβιάρι, το γάλα, σοκολάτα και σε κονσέρβα. Είναι καλύτερα να πάει σε άπαχο κρέας και τα λαχανικά, όχι τηγανητά και βραστά ή ψητά στο φούρνο.

σεξουαλικές σχέσεις

Δεν αντενδείκνυται. Προς το παρόν, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ένα κύμα της σεξουαλικής ενέργειας. Οι άνδρες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν το σύντροφό σας με ιδιαίτερη φροντίδα που κάνει μια πραγματική αρμονία στις σχέσεις τους. Απλά δεν μπορεί να κάνει πολύ κακό στο παιδί, που είναι προστατευόμενη μήτρα και το μαξιλάρι του νερού.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκφράσουν την αγάπη σας ο ένας προς τον άλλο και το μέλλον παιδί. Είναι ήδη σε θέση να εκτιμήσει το περιβάλλον, παρά το γεγονός ότι έχετε μόνο 14 εβδομάδες κύησης. Φωτογραφίες που ελήφθησαν κατά τη στιγμή της συν-σχέδιο πορτρέτο ενός παιδιού στην κοιλιά της μητέρας, επιτρέπει για μεγάλο χρονικό διάστημα θυμούνται τη μαγική ατμόσφαιρα αυτής της περιόδου.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.delachieve.com. Theme powered by WordPress.