Kolobashkin για κολύμπι - και αρχάριους και επαγγελματίες

Ποιος δεν θέλει να είναι υγιείς, αισθάνονται μεγάλη και φαίνονται καλά; Ένας από τους βασικούς τρόπους για να πραγματοποιήσει μια τέτοια επιθυμία στη ζωή - είναι να κάνουν αθλητισμό. Υπάρχουν πολλές αθλητικές για αναψυχή και σωματική ανάπτυξη, τον αθλητισμό και κολύμπι - μία από τις πιο αποτελεσματικές και ευχάριστες τρόπους εκπαίδευσης. Κολύμπι βοηθά στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης, προσαυξάνουν την ωφέλιμη όγκο των πνευμόνων, για την άσκηση αντοχής, ανακούφιση από την ένταση των μυών, και έχει πολλά άλλα θετικά αποτελέσματα. Αλλά για να πάτε για κολύμπι, μια επιθυμία δεν είναι αρκετό. Χρειάζεστε ένα άλλο ειδικό εξοπλισμό. Γι 'αυτόν, και θα συζητηθεί περαιτέρω.

Λάτρεις του κρασιού και όχι μόνο

Αν ένα άτομο έχει το κολύμπι απλά για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε, είναι απολύτως καμία ανάγκη να αγοράσει ένα μεγάλο ποσό των αποθεμάτων. Αρκετά απλό σκουφάκι κολύμβησης και ποτήρια. Και τα γυαλιά δεν λαμβάνει όλα, αλλά ένα καπάκι κόστος. Αλλά αν ένα άτομο έχει το κολύμπι για ένα αγαπημένο άθλημα, και ο ίδιος προσπαθεί να φτάσει κάποια σημαντικά αποτελέσματα, δεν υπάρχει αρκετή χωρίς το πρόσθετο εξοπλισμό:

- λεπίδες που φοριούνται στα χέρια και να βοηθήσει στην ολοκλήρωση της δύναμης και της τεχνολογίας της διαδρομής?

- ανάπτυξη του σκάφους κολύμβηση και την κωπηλασία κατάρτισης πόδια?

- Kolobashkin για κολύμπι, για την ανάπτυξη του άνω μέρους του σώματος.

Τι είναι σανίδες κολύμβησης και λεπίδες για το χέρι, περισσότερο ή λιγότερο σήμερα. Αλλά τι Kolobashkin;

Απαραίτητο αξεσουάρ για κολυμβητή

Kolobashkin - μια ειδική συσκευή, με τη μορφή των οκτώ. Είναι κατασκευασμένα από ένα υλικό που έχει καλή πλευστότητα μέσα σε ένα μικρό βάρος για να αντέξει το μεγάλο βάρος του αθλητή. Θα πρέπει επίσης να είναι ανθεκτικές σε φυσικές συνέπειες, δεν θρυμματίζονται, δεν βρέχεται και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Τυπικά, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ένα ειδικό αφρώδες πολυστυρένιο ναρκώνεται με πολυαιθυλένιο. Άλλοι δέκα ή είκοσι χρόνια πριν, κανείς δεν ήξερε τι Kolobashkin για κολύμπι, αλλά τώρα δεν υπάρχει αθλητής μπορεί να κάνει χωρίς αυτό. Ειδικά αν ο αθλητής είναι πραγματικά σοβαροί για την κατάρτιση και επικεντρώθηκε σε αποτελέσματα. Για να απολαύσετε το μπάνιο σας απογραφής είναι πολύ απλή. Είναι συσφίγγεται μεταξύ των μηρών και κνήμες. Μερικές φορές ο αθλητής πρόσθετο πόδι σταθερό ελαστικό δακτύλιο στην περιοχή του αστραγάλου, να εξαλείψει εντελώς την κινητικότητά τους.

Πόσο χρήσιμο αθλητή Kolobashkin για κολύμπι

Χρησιμοποιώντας ένα προσομοιωτή όπως Kolobashkin αθλητής εκπαιδεύει σκληρά χέρια και τους ώμους και ενισχύει το πάνω μέρος του σώματος και να πληροί τις κινήσεις ακριβείας των όπλων, την ίδια στιγμή επικεντρώνεται στην κίνηση των ποδιών. Επίσης, ο αθλητής γίνεται δυνατό να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην ένταση και την κανονικότητα της αναπνοής. Δηλαδή, αν Kolobashkin στερεώνεται ανάμεσα στους μηρούς της. Και αν είναι μια προσαρμογή για κολύμπι στερεώστε περιοχή της κνήμης, είναι ο αθλητής ακόμα περισσότερο τις προσπάθειες που απαιτούνται για να κρατήσει το σώμα σε σωστή οριζόντια θέση, με αποτέλεσμα να έρχεται σε δράση πολύ πιο μυών είναι πολύ πιο έντονη.

Εν κατακλείδι

Τα τελευταία χρόνια άρχισαν να εμφανίζονται για τις απόψεις που Kolobashkin το κολύμπι δεν είναι τόσο αναγκαίο και χωρίς τον προσομοιωτή είναι δυνατόν να γίνει, χρησιμοποιώντας μια διαφορετική μέθοδο της εκπαίδευσης. Ότι υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που αντικαθιστούν τη λειτουργία Kolobashkin. Ωστόσο, με αυτά συμβατική σοφία είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή. Γιατί να επανεφεύρουμε τον τροχό και να περιπλέξει τη ζωή ενός αθλητή, αν αυτό είναι, σημαίνει ότι τα τελευταία χρόνια έχουν χρησιμοποιηθεί πολλοί δάσκαλοι του αθλητισμού της κολύμβησης και Ολυμπιονίκες, και χάρη στην οποία ήταν σε θέση να βελτιώσουν τις ικανότητές τους και να επιτύχουν όλοι να θέσουμε στόχους και αποτελέσματα.