Psychic επίθεση: Συμπτώματα και Θεραπεία

Σχετικά με την ύπαρξη ξαφνικές επιθέσεις του άγχους οι άνθρωποι έχουν μάθει όχι πολύ καιρό πριν. Έτσι, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί δεν γνωρίζουν τους λόγους που μπορεί να έχει μια κρίση πανικού, καθώς και τους τρόπους για την καταπολέμησή της.

Και αυτό παρά το γεγονός ότι τέτοιου είδους επιθέσεις υπόκειται σε 10% του πληθυσμού, δηλαδή ένας στους δέκα!

Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να εξεταστούν τα θέματα με περισσότερες λεπτομέρειες τι συνιστά μια ψυχολογική επίθεση, συμπτώματα και τη θεραπεία της ασθένειας αυτής. Όπως λένε, προειδοποιήσει μέσα προετοιμασμένος.

Τι είναι η ψυχική (πανικού) επιθέσεις

Έτσι, αυτό είναι άγνωστο μέχρι πρόσφατα η ασθένεια;

Ψυχολογική επίθεση - μια ξαφνική εμφάνιση του έντονου φόβου. Εμφανίζεται απροσδόκητα για το άτομο αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και μέσα σε λίγα λεπτά έχει φθάσει στο αποκορύφωμά της. Σε αυτήν την περίπτωση, μία τέτοια επίθεση μπορεί να γίνει όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τη νύχτα, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η δύναμη αυτού του φαινομένου είναι ανεξάρτητη από τις γύρω συνθήκες του ατόμου.

Τόπος των ψυχικών διαταραχών στο σημερινό κόσμο

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι όχι μόνο εφάπαξ, αλλά και για να είναι ένα σημάδι από σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Περιόδους της ψυχικής επιθέσεις έχουν γίνει ένα πραγματικό πρόβλημα για τις Ηνωμένες Πολιτείες. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν περίπου 60 εκατομμύρια άτομα (το οποίο είναι 20% του πληθυσμού) πάσχουν από διάφορες διαταραχές πανικού, και άλλα 3 εκατομμύρια άτομα (1,7% του πληθυσμού) τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους παρουσίασαν μια ψυχική διαταραχή σε ένα έντονο τρόπο.

Πιο συχνά από περιόδους των ψυχικών επιθέσεων επηρεάζει άτομα ηλικίας 15-19 ετών, αλλά από αυτούς κανείς δεν είναι απρόσβλητος.

Οι αιτίες των ψυχικών επιθέσεων

Απώλεια της ψυχολογικής ισορροπίας και θα μπορούσε να προκαλέσει μια ψυχική επίθεση. Οι λόγοι που συμβαίνει αυτό, μπορεί να υπάρχουν τα εξής:

• το άγχος?
• χρόνιας κόπωσης?
• παρουσία ψυχικών και σωματικών ασθενειών?
• η χρήση των ουσιών που διεγείρουν το μυαλό?
• προβλημάτων και σοβαρές συνθήκες ζωής.

Η πρώτη επίθεση μπορεί να συμβεί στην εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αυτό συνδέεται με σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών στο σώμα.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν εσωτερικές προϋποθέσεις για την εκδήλωση της νόσου. Σε αυτές περιλαμβάνονται: η νευροψυχιατρικές ή σωματικής ασθένειας, την τοξικομανία, αλκοολισμός.

Είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι αυτή η ασθένεια (ψυχική επίθεση) δεν εμφανίζεται χωρίς συγκεκριμένες προϋποθέσεις υπό τη μορφή προβλημάτων υγείας. Νωρίτερα εμφάνιση των ψυχικών επιθέσεων θεωρείται ένα σημάδι της αγγειακής δυστονίας.

Τα συμπτώματα της ψυχικής επίθεσης

Η επίθεση του πανικού δεν είναι το μόνο στοιχείο αυτής της διαταραχής ως ψυχολογική επίθεση. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν. Αλλά υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που έχουν διαγνωστεί, η παθολογία.

Έτσι, αν ένα άτομο είναι πραγματικά ψυχική επίθεση, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αυξημένη εφίδρωση?
• αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της καρδιακής συχνότητας?
• τρέμουλο, ρίγη?
• δύσπνοια και αίσθημα δυσκολία στην αναπνοή?
• πνιγμού?
• κοιλιακό άλγος, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία?
• δυσφορία ή πόνο στην αριστερή πλευρά του θώρακα?
• ζαλάδα, ζάλη, αστάθεια?
• μούδιασμα και ένα αίσθημα «καρφίτσες και βελόνες» στο δέρμα?
• εναλλαγή της θερμότητας εναλλασσόμενη και κρύο?
• Μια αίσθηση ότι όλα όσα συμβαίνουν είναι εξωπραγματικό?
• ο φόβος του θανάτου?
• ο φόβος των τρελός ή να λάβει μέτρα έκτακτης ανάγκης.

Όπως μπορείτε να δείτε, πολλές εκδηλώσεις. Επίθεση από ψυχική επίθεση συνδυάζει τουλάχιστον τέσσερα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω. Σε αυτό τον πανικό, τον φόβο και το άγχος δεν αφήνουν τον ασθενή μέσα σε 10 λεπτά.

Μετά από αυτά τα συμπτώματα της ψυχικής επίθεσης μπορεί να πάει στο επόμενο στάδιο, που εκδηλώνεται με τη μορφή της agoraphobic σύνδρομο - ο φόβος της εξόδου, με δημόσια επιβατική συγκοινωνία. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της κατάστασης, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα της κατάθλιψης, κατά την οποία υπάρχει μείωση της κοινωνικής ανθρώπινης δραστηριότητας, αυξημένη κόπωση, επιδείνωση της όρεξης, υπάρχουν διαταραχές του ύπνου και τα προβλήματα με τη σεξουαλική ζωή.

Αφαίρεση της επίθεσης ψυχική επίθεση χωρίς βοήθεια

Θα πρέπει να θυμόμαστε μια σημαντική λεπτομέρεια: κρίσεις πανικού και το άγχος μπορούν να μάθουν πώς να την ελέγχουν. Επομένως, είναι σημαντικό να μην χαθεί κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, και να ξέρετε ακριβώς τι να κάνει με τις ψυχικές επιθέσεις.

Τεχνικές και μέθοδοι ελέγχου, υπάρχουν πολλές, αλλά μία από τις πιο αποτελεσματικές στην πράξη παραμένει η μέθοδος ελέγχου της αναπνοής. αρχή του είναι πολύ απλή - θα πρέπει να επιβραδύνει την αναπνοή για 4-5 αναπνοές ανά λεπτό. Παίρνει μια βαθιά ανάσα (όσο το δυνατόν), στη συνέχεια, κρατώντας την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα και μια βαθιά ανάσα. Είναι καλύτερα να το κάνετε με τα μάτια κλειστά να αισθανθεί την κίνηση των μυών και των πνευμόνων.

Μετά από μια επίθεση μερικές ανάσες πανικού αρχίζει να υποχωρήσουν και σύντομα εξαφανίζεται εντελώς.

Η διάγνωση των ψυχικών επιθέσεων

Αν υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερα σημεία ψυχική επίθεση (από τις οποίες έχουμε μιλήσει παραπάνω) πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα γιατρό για πιο λεπτομερή διάγνωση.

Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ο ασθενής να λάβει τις απαιτούμενες δοκιμές και έστειλε τη διεξαγωγή ηλεκτροκαρδιογραφήματος.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να απαιτήσει πρόσθετη εξέταση νευρολόγο, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, πνευμονολόγο.

Μετά από όλες τις επιθεωρήσεις και με τα αποτελέσματα των αναλύσεων που επιλέγονται ξεχωριστά κατάλληλη θεραπεία των ψυχικών επιθέσεων. Αυτό μπορεί να γίνει σε ένα ποσοστό λήψης φαρμάκων, ψυχοθεραπείας ή ύπνωση.

Η φαρμακευτική αγωγή της κρίσεις πανικού

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία των ψυχικών επιθέσεων που πραγματοποιούνται με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής, καθώς αυτός είναι ο πιο αποδοτικός τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτό το είδος της διαταραχής.

Η πιο αποτελεσματική επεξεργασία πραγματοποιείται με τέτοια φαρμακευτικά προϊόντα ως:

• Ηρεμιστικά.
• Αντικαταθλιπτικά.
• Νευροληπτικά.

Απαιτούμενα ομάδα φαρμάκων ή κάθε μέσον ένα (π.χ., ένα από τα αντικαταθλιπτικό) σε κάθε περίπτωση εκλέγεται χωριστά, ανάλογα με τη φύση της ροής και συνοδός διανοητικά συμπτώματα της επίθεσης.

Δεν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει δύο στάδια:

1. Εξάλειψη της ψυχικής επίθεσης.
2. Η πρόληψη της επανεμφάνισης της προσβολής και δευτερεύοντα συμπτώματα της (κατάθλιψη και τ. Δ) Στη συνέχεια.

Psychic επίθεση εξαλειφθεί με ηρεμιστικά ( «λοραζεπάμη» «διαζεπάμη» «κλοναζεπάμης» «i» «αλπραζολάμη» «Lorafen» και t. D.), τα οποία χορηγούνται ενδοφλεβίως ή από το στόμα που λαμβάνονται. Το επίθεση είναι εντελώς έξω μετά από 15-20 λεπτά μετά τη χορήγηση.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: ηρεμιστικά είναι σε κάποιο βαθμό φάρμακο και μπορεί να προκαλέσει το σώμα για να συνηθίσουν τους αντιπροσώπους τους. Ως αποτέλεσμα, μετά από κάποιο χρόνο που έλαβαν φάρμακα σε πρότυπες δόσεις παύει να φέρει οποιοδήποτε αποτέλεσμα ή ακόμη και εξαιρετικά εθιστικό. Παράτυπη διορισμό του ηρεμιστικά μπορεί να γίνει η αιτία της νέας ψυχικές επιθέσεις.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα ηρεμιστικά δεν θεραπεύουν την ασθένεια, αλλά μόνο προσωρινά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, έτσι ώστε να χρησιμοποιούνται μόνο ως βοηθητικό, δεν το κύριο φάρμακο για τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών.

Η κύρια θεραπεία της κρίσεις πανικού που πραγματοποιούνται με τη χρήση των αντικαταθλιπτικών, η οποία όχι μόνο να βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, αλλά και την εξάλειψη των περιττών άγχος και παράλογους φόβους, που υποβάλλονται σε θεραπεία για μια ψυχική επίθεση. Τα κυριότερα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για την αντιμετώπιση των «Anafranil», «Zoloft», «Tsipraleks» και άλλα.

Τα αντιψυχωσικά, καθώς και ηρεμιστικά, κατά τη διάρκεια της θεραπείας των ψυχικών επιθέσεων δρουν ως βοηθητικοί παράγοντες. Αυτές χαρακτηρίζονται από μια ήπια επίδραση στον οργανισμό, αλλά την ίδια στιγμή να εξαλείψει πλήρως τις αγενούς συμπτώματα των ψυχικών επιθέσεων. Μπορεί να είναι φάρμακα, όπως «Propazin» Etaperazin «» Sonapaks».

Το δεύτερο στάδιο της θεραπείας είναι η παγίωση των λαμβανόμενων αποτελεσμάτων. Σε αυτό το στάδιο χρησιμοποιείται αντι θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCA), αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟ), η επιλεκτική σεροτονεργικών φαρμάκων (SSRIs).

TAJ Όμιλος έχει εκτάκτου αποτέλεσμα, αλλά το αποτέλεσμα ξεκινά μόνο μετά από 2-3 εβδομάδες μετά την πρώτη υποδοχή, το οποίο είναι ένα σημαντικό μειονέκτημα. Επιπλέον, αντικαταθλιπτικά ομάδα TAJ μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους, και ούτω καθεξής. D.

Επιλεκτική σεροτονεργικών φαρμάκων (SSRIs) παρουσιάζουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με την προηγούμενη υλοποίηση. Σημαντικές παρενέργειες αυτών των φαρμάκων: ευερεθιστότητα, νευρικότητα και επιδείνωση του ύπνου κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά την έναρξη της λήψης. Το πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι οι SSRI αντικαταθλιπτικά μπορεί να ληφθεί μόνο μία φορά την ημέρα.

Παράλληλα με την θεραπεία των ψυχικών επίθεση λαμβάνει χώρα και η εξάλειψη της δευτερογενούς συνδρόμων, όπως υποχονδρία, κατάθλιψη, αγοραφοβία.

Από ό, τι για τη θεραπεία ψυχικών επίθεση και ποιες είναι οι δόσεις που καθορίζεται από τον ιατρό σε ατομική βάση. Κατά κανόνα, που διορίζονται από την πιο ελάχιστη δόση, και στη συνέχεια να εντοπιστεί, υπάρχει μια ασθένεια για την μείωση ή συνέχισαν να εξελίσσονται. Όλα αυτά πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ενός θεραπευτή ή άλλο υπεύθυνο για τη θεραπεία του γιατρού. Απαγορεύεται αυστηρά να συμμετάσχουν σε αυτοθεραπεία με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά!

Με τη σωστή προσέγγιση για τη θεραπεία και την εφαρμογή όλων των συστάσεων στο 90% των περιπτώσεων διαγραφής στην κρίσεις πανικού.

Για να πάρετε επιτυχία απαλλαγούμε από την ασθένεια χρησιμοποιείται μια σειρά από μέτρα.

Η θεραπεία της κρίσεις πανικού με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας

Μαζί με φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία ταυτόχρονα να πραγματοποιηθεί μια πορεία που συνεχίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη διακοπή της θεραπείας, η οποία βοηθά να περάσει μέσα από αυτή τη διαδικασία πιο εύκολη.

Συνεδρίες θεραπευτής μπορεί να διαιρεθεί σε δύο τύπους: βαθιά και συμπτωματικής θεραπείας.

Στην πρώτη περίπτωση, η επίθεση θεωρείται ως ψυχική σύμπτωμα. Ειδικός βοηθά να καταλάβουμε πώς να αναπτύξει μια κρίση πανικού, πώς να το χρησιμοποιήσετε μπορεί να ελέγχεται ανεξάρτητα. Κατά κανόνα συμπτωματική θεραπεία διαρκεί όχι περισσότερο των τριών μηνών.

Βάθος προβλέπει επίσης για την αναγνώριση των αιτίων, που είχε ως αποτέλεσμα να εμφανιστεί η κατάληψη. Αυτό προκύπτει ως αποτέλεσμα της εργασίας μακροπρόθεσμα, η οποία μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Ο θεραπευτής μαθαίνει τον εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου, τη σχέση του με τον εαυτό του, ανικανοποίητες ανάγκες, και ανέκφραστη συναισθήματα. Αλλά τελικά, ο ειδικός γυρίζει την εξάλειψη όχι μόνο τα συμπτώματα του προβλήματος, αλλά κύρια αιτία της.

Ψυχολόγοι διδάσκουν τους ασθενείς να κοιτάξουμε προς τα μέσα τις αδυναμίες και να επικεντρωθεί στις θετικές ιδιότητες σας. Μόνο μια αισιόδοξη άποψη για τη ζωή και θετική σκέψη είναι σε θέση να απαλλαγούμε από τη νόσο και να εξασφαλίσουν ότι δεν θα επιστρέψει.

Ίδια εργασία εκτελείται σε έναν ασθενή με την αύξηση της αυτοεκτίμησης, επειδή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και την αντίληψη του κόσμου στο σύνολό του.

Συνδυάζοντας ιατρική και ψυχοθεραπευτική αγωγή βοηθά να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, καθώς και για να διδάξει τη σωστή πορεία δράσης για ενδεχόμενη μελλοντική κρίση πανικού.

Η θεραπεία των κρίσεων πανικού με ύπνωση

Η θεραπεία των ψυχικών επιθέσεων με ύπνωση εφαρμόζεται από ψυχιάτρους. Αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης της διαταραχής κατά τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλής λόγω της αποτελεσματικότητάς του. Η ουσία της θεραπείας είναι απλή: κατά τη διάρκεια της υπνωτικό του ύπνου ο ασθενής να μεταφερθεί στις κατάλληλες ρυθμίσεις, των οποίων κύριος στόχος - να απαλλαγούμε από τις ψυχικές επιθέσεις. Μετά τη συνεδρία ύπνωσης, οι ασθενείς αισθάνονται μια ηρεμία, μια αίσθηση ελαφρότητας, μια αύξηση της ζωτικότητας και της ενέργειας.

Το μειονέκτημα της υπνωτική επεξεργασία είναι βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα της, και το γεγονός ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς.

Πρόληψη κρίσεις πανικού

Οι άνθρωποι που υποφέρουν συχνά από ψυχικές διαταραχές, ζουν σε μια διαρκή κατάσταση έντασης και στρες, με αποτέλεσμα την αντίσταση του οργανισμού μειώνεται σε κρίσιμα πρότυπα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τυχόν απρόβλεπτων περιστάσεων (για παράδειγμα, μια σύγκρουση στην εργασία) μπορεί να είναι «η τελευταία σταγόνα» και να προκαλέσει μια επίθεση της επίθεσης πανικού. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι απλοί τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχολογική κατάσταση, να μειωθεί το επίπεδο της συναισθηματικής στρες και να μειώσει τον κίνδυνο της ψυχικής επίθεσης.

1. Douches. Πολύ απλό και ταυτόχρονα αποτελεσματικό τρόπο. Ένα ρέον κρύο νερό για να αγγίξει λίγο το δέρμα, είναι ικανή να διεγείρει την παραγωγή των ορμονών που βελτιώνουν τη διάθεσή σας. Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη, τη συνολική ενίσχυση της ψυχολογικής κατάστασης και κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης των υψηλών άγχους και πανικού. Πώς να πάρετε ένα ντους; Είναι πολύ απλό, αλλά υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις. Douche σημαντικό το κεφάλι, μόνο τότε θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να ξεκινήσει η διαδικασία πρέπει να γίνει με ζεστό νερό. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, θα πρέπει να στραφούν στο κρύο και πάλι, ακόμη και μετά από λίγα δευτερόλεπτα να ζεσταθεί. Σε αυτή την περίπτωση, το κρύο νερό πρέπει να είναι δροσερό, αλλά πραγματικά κρύα, ακόμη και παγωμένα. δεν πρέπει να φοβόμαστε για να πιάσει ένα κρύο - κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας δεν είναι εφικτό, δεδομένου ότι το ενεργοποιημένο προστατευτική αντίδραση του οργανισμού.
2. Χαλάρωση των μυών. Μάθετε να χαλαρώσει τους μυς, μπορούν να αφαιρεθούν ταυτόχρονα το επίπεδο ψυχολογικό στρες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι ψυχολογικής χαλάρωσης. Εξοικειωθείτε με τους περισσότερους, μπορείτε εύκολα να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για σας απόλυτα.
3. Ξεκούραστο ύπνο. Η έλλειψη ύπνου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος επηρεάζει το ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, όταν αναπτύσσεται σε μια χρόνια μορφή, η κατάσταση χειροτερεύει κατά καιρούς, και παράλληλα με την αύξηση αυτή και τη δυνατότητα ψυχική επίθεση.
4. Ενεργός φυσική ζωή. Είναι σημαντικό να βρεθεί η σωστή ένταση του άγχους για τον εαυτό τους. Εκείνη την εποχή, όταν ένα απολύτως φυσιολογικό φορτίο, άλλοι πάνε στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή στο σαλόνι. Το κύριο πράγμα που τάξεων να σας φέρει χαρά, γιατί μόνο σε αυτή την περίπτωση, θα ωφεληθούν και ψυχολογική υγεία.
5. Τακτικά γεύματα. Εδώ τα πάντα είναι απλή: ένα πεινασμένο άνθρωπο μείωσε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, και αυτό αυξάνει την πιθανότητα μιας επίθεσης πανικού.
6. Το απουσία διεγερτικά. Αυτά περιλαμβάνουν: καφέ, ενεργειακά ποτά, τα τσιγάρα και το αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση με το αλκοόλ στο θέμα αυτό μια μοναδική, ένα-δύο ποτήρια βοηθήσει να μειώσει την επίθεση μιας επίθεσης πανικού. Αλλά ένα πρωί απόλυση κάνει την κατάσταση χειρότερη. Επιπλέον, αν πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της κάθε επίθεσης, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πάρει μια άλλη ασθένεια - αλκοολισμό.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι ψυχικές διαταραχές δεν είναι σημαντικό, είναι μια κρίση πανικού ή για κάτι άλλο, δεν είναι ρεαλιστικό να αποφευχθεί. Για να γίνει αυτό είναι αρκετά απλή για να μάθουν πώς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να παρακολουθούν την ψυχολογική υγεία.