Αξιόπιστη κριτική: callanetics για όλους

Callanetics - μια λέξη πολύ οικεία σε όσους έχουν φίλους με τις γυμναστήριο, και λίγο μιλώντας με τους ανθρώπους μακριά από το μάθημα της φυσικής αγωγής. Αυτοί που αποφάσισαν να χάσουν βάρος, γενικά έχουν την τάση να επιλέγουν ένα υπέροχο διατροφή και στην καλύτερη περίπτωση, είναι έτοιμοι να κάνετε κάποια ασήμαντα άσκηση. Αλλά εκείνοι που ονειρεύονται μια όμορφη εικόνα λιθόστρωτο μαζί, κάνουν μια σαφή απάντηση: callanetics - είναι ό, τι χρειάζεστε!

Ωστόσο, θέλοντας να χάσετε βάρος είναι να εξοικειωθούν με αυτό το σύστημα των ασκήσεων. Πήρε το όνομά του από τον εφευρέτη του - αμερικανική Callan Pinckney. Τώρα, αναφέρεται σε ένα ειδικό σύστημα ασκήσεων, συνήθως προσδιορίζει ότι callanetics με Callan Pinckney. Σχόλια από αυτούς που θα έπρεπε να είναι καινοτόμο πρόγραμμα αποδεικνύει την τεράστια δημοτικότητα και την αποτελεσματικότητά της.

Η επίδραση της άσκησης επηρεάζει πολύ γρήγορα, επειδή η μέθοδος είναι τόσο επηρεάζει τους μυς, προκαλώντας τους να εργαστούν πιο εντατικά από ό, τι σε άλλα προγράμματα γυμναστικής. Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της τάξης;

Callan Pinckney εφεύρει ένα μοναδικό ασκήσεις. Βασίζονται σε ακριβή σταθερή θέση του σώματος, μέσω του οποίου απομονώνει μια συγκεκριμένη ομάδα μυών. Σε αυτή την στατική αθλητή θέση να παράγει το μέγιστο πρόστιμο, αλλά πολύ ενεργητικός κινήσεις. Η τεχνική αυτή περιλαμβάνει το έργο της πολλές περισσότερες μυϊκές ίνες από τα συμβατικά κατηγορίες ισχύος. Και, το πιο σημαντικό, χάρη στη σκληρή δουλειά της, όχι μόνο τα ανώτερα αλλά και τα βαθύτερα στρώματα του μυός - ό, τι είναι δυνατόν στο συμβατικό ασκήσεις.

Τι αντίκτυπο στο σώμα, ως αποτέλεσμα έχει callanetics; Κριτικές πριν και μετά εύγλωττα απέδειξε ότι Callan Pinckney δεν υπερβάλλουμε, με έμφαση στην ευελιξία της απασχόλησης για τα άτομα κάθε ηλικίας και φύλου. Μετά από στατική προπόνηση μοιάζει με καμία άλλη, εξαλείφει πλήρως τις υψηλής έντασης και κρουστά ασκήσεις.

Ακόμη και οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή detrenirovanny χρόνια της καθιστικής ζωής, έχοντας δοκιμάσει μόνο μία φορά, η μέθοδος αυτή αφήνει ένα πολύ ενθουσιώδη ανταπόκριση. Callanetics - είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε γρήγορα μια αξιοπρεπή φυσική κατάσταση. Δεν υπάρχει αμφιβολία: μετά από όλα, αυτοί οι άνθρωποι συχνά έχουν ήδη κάποια προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, τον πόνο στην πλάτη, πόνο στις αρθρώσεις, δύσπνοια λόγω του επιπλέον βάρους και τα παρόμοια.

Λόγω μη τεταμένη σύστημα άσκησης - έλλειψη άλμα, κραδασμούς - οι άνθρωποι επιτευχθεί μια καλή κατάσταση, χωρίς άγχος για το μυοσκελετικό σύστημα, το οποίο δεν μπορεί να αποφευχθεί στα μαθήματα αεροβικής με την κλασική τεχνική.

Τρέξιμο, άλματα, άλματα, γρήγορη κυκλοφορία, γυρίζει - ένας παράγοντας κινδύνου για πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι, ωστόσο, θα ήθελα να ασχολούνται με τη σωματική άσκηση. Γι 'αυτούς θα είναι ένα κίνητρο αναθεώρηση: callanetics σας απαλλάξει από το άγχος και να μάθουν να απολαμβάνουν την άσκηση.

Αυτό κάνει το σώμα όμορφη γυμναστική λόγω της πυκνής και ευέλικτη μυϊκή κορσέ. Ισχυρή μύες καταναλώνουν και περισσότερη δύναμη, αναγκάζοντας τον οργανισμό να κάψει το περιττό λίπος. Εκείνοι που έχασαν βάρος κάνοντας στατικές ασκήσεις παράδειγμα του επιβεβαιώνει αναθεώρηση: callanetics για να ολοκληρωθεί - ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε το ανεπιθύμητο βάρος. Και το αποτέλεσμα, υποστηρίζουν, έρχεται αρκετά γρήγορα. Ο ίδιος ο εφευρέτης και ο χρήστης της μεθόδου Callan Pinckney φυσική μορφή αποδεικνύει ότι μπορείτε να δείτε σε 30 έως 50 χρόνια.