Διατροφή για την ομάδα αίματος: 2 αρνητική

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που έχουν μια δεύτερη ομάδα αίματος, ήσυχα αρκετή εμπειρία για να προσαρμοστούν στις αλλαγές των συνθηκών διατροφής. Μερικοί λένε ότι ο παράγοντας Rh δεν επηρεάζει σε αυτή την περίπτωση με τις ρυθμίσεις ενέργειας. Ωστόσο, οι περισσότεροι επιστήμονες τείνουν να πιστεύουν ότι η δίαιτα ομάδα αίματος 2 αρνητικές, όμως, είναι κάπως διαφορετική από το κύκλωμα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος με ένα θετικό Rh.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Πρωτίστως θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η κατηγορία των ανθρώπων που έχουν την τάση να έχουν χαμηλή οξύτητα, ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώνε λιγότερο κρέας. Το θέμα είναι ότι για την πέψη των προϊόντων με βάση το κρέας πρέπει να αυξάνουν την οξύτητα του γνωστού γαστρικό υγρό. Ως εκ τούτου, τα προϊόντα αυτά επιβραδύνει σημαντικά το μεταβολισμό, η οποία μπορεί σύντομα να οδηγήσει σε επιπλέον ίντσες γύρω από τη μέση. Μια ομάδα αίματος δίαιτα 2 αρνητικές περιλαμβάνει τη χρήση των φυτικών προϊόντων. Εάν ένα πρόσωπο είναι βέβαιο ότι θα ακολουθήσει τις συστάσεις αυτές, το ανοσοποιητικό σύστημα θα δουλεύουν μια χαρά, αλλά το επιπλέον βάρος δεν θα ενοχλεί. Επιπλέον, οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας βλεννογόνο στο αίμα, συνήθως πολύ μαλακά, έτσι θα πρέπει να αποφύγετε τα λιπαρά και τα τηγανητά, καθώς και γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα. σε μια ομάδα δίαιτα αίματος 2 αρνητικές παρορμήσεις και να δώσει γρήγορα τα προϊόντα διατροφής.

Συστάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή

Κατ 'αρχήν, τίποτα δεν είναι πολύ περίπλοκο εδώ! σε μια ομάδα δίαιτα Blood 2 αρνητικές συνιστά προσκολλημένο στο λεγόμενο φαγητό για χορτοφάγους. Καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μια ποικιλία από δημητριακά, φασόλια πιάτα και φρέσκα λαχανικά. Συνιστάται ιδιαίτερα να εγκαταλείψει τα γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός από το τυρί και γιαούρτι). Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν τη χρήση της σόγιας στη διατροφή τους. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και θρέφει τέλεια το σώμα. Ποικιλία τροφίμων θα βοηθήσει τα φρούτα (κυρίως - παραλλαγές εσπεριδοειδή). Τα ψάρια δεν απαγορεύεται (εκτός από πλούσια σε πετρέλαιο).

ποτά

Ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται να δοθεί το πράσινο τσάι, φυσικούς χυμούς από εσπεριδοειδή και λαχανικά ποτά. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση των εξαιρετικά ανθρακούχα αναψυκτικά και το μαύρο τσάι.

χρήσιμες Κόλπα

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το τροφοδοτικό σύστημα απαιτεί πλήρη αποκλεισμό από τη διατροφή του κρέατος. Εντούτοις, από την άλλη πλευρά, η ομάδα αίματος διατροφή 2 θετικές επιτρέπει τη χρήση της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες του. Οι υποστηρικτές της ιδέας ότι ο παράγοντας Rh δεν επηρεάζει ιδιαίτερα τη διατροφή, η χρήση των δεδομένων από καιρό σε καιρό από το Διοικητικό Συμβούλιο και την προετοιμασία για το δείπνο άπαχο κρέας (γαλοπούλα, κοτόπουλο).

αντί για ένα συμπέρασμα

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η δίαιτα ομάδα αίματος, τα σχόλια των οποίων το Διαδίκτυο συχνά καλύψουν ένα ευρύ φάσμα, είναι μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα. Δεν είναι υποχρεωτική πλήρης παραίτηση από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο πιστεύουν ότι η σωστή και υγιεινή διατροφή (ανεξάρτητα από την ομάδα αίματος προσδιορίζονται) δεν έχει βλάψει κανέναν. Αλλά στην πράξη, δεν έχουν καταφέρει να αποδείξει την ανάγκη για ένα σαφή και χρήσιμες προτάσεις σε αυτό το άρθρο, η κατανάλωση του συστήματος των τροφίμων.