Διατροφή για τις παιδικές τροφές: σχόλια, τα μενού, τα αποτελέσματα. Καλύτερη διατροφή παιδικές τροφές

Σε μια διατροφή για τις παιδικές τροφές σχόλια ως επί το πλείστον θετικές. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. давно известна. οφέλη παιδικές τροφές ήταν γνωστό από καιρό. Προϊόντα για τα παιδιά είναι φυσικό, δεν περιέχουν χημικές ουσίες και βλαβερά συντηρητικά. Επιπλέον, είναι θρεπτικά, αλλά παρέχουν χρήσιμες θερμίδες.

επιλογή διατροφής για 5-7 ημέρες

Σε αυτή την εφαρμογή, τη δύναμη που χρειάζεστε για να μετρούν θερμίδες. συνολικό μερίδιο τους θα πρέπει να είναι 1000 kcal ανά ημέρα. Στη διατροφή πρέπει να αποτελείται μόνο παιδικές τροφές, δηλαδή διάφορα πουρέδες. Πουρές μπορεί να είναι λαχανικό ή φρούτο. Επιπλέον, θα επέτρεπε τη χρήση των δημητριακών για παιδιά, σάλτσα με βάση το κρέας, το τυρί cottage και χυμούς.

Θερμιδικό περιεχόμενο των προϊόντων θα πρέπει να υπολογίζεται. Το όφελος από αυτό δεν είναι δύσκολο να το κάνετε, γιατί τα βάζα με πουρέ πατάτας έχουν σαφή μάζα των 50 και 100 γραμμαρίων. Επίσης, στο πίσω είναι πάντα διαθέσιμο περιεχόμενο θερμίδων, το οποίο είναι ένα απλό add on όπως 100 γραμμάρια, ή να διαιρεθεί σε δύο ή μετρούν θερμίδες ανά γραμμάριο 50.

Διατροφή διαρκεί μια εβδομάδα για τη διατροφή των παιδιών. Το μενού σε αυτή την έκδοση δεν είναι τίποτα περισσότερο από μόνη της δεν περιλαμβάνεται. Το μόνο πράγμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με παιδικές τροφές σε βαζάκια, έτσι είναι συνήθως μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Κατά προσέγγιση διατροφή:

1. Πρωινό: κουάκερ για τα παιδιά στο ποσό των 100 γραμμαρίων, πουρέ φρούτων και ένα ποτήρι νερό.
2. Μεσημεριανό: σάλτσα με βάση το κρέας, τα λαχανικά, τα φρούτα, χυμό.
3. Δείπνο: σούπα λαχανικών, τυρί cottage για τα παιδιά, πουρέ φρούτων, χυμών.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ή να αλλάξετε τη σειρά των σνακ. Είναι ήδη κατά τη διακριτική ευχέρεια του καθενός. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τον κανόνα σε 1000 kcal. Διαφορετικά, για οποιαδήποτε απώλεια βάρους μπορεί να είναι καμία αμφιβολία.

Για όσους φοβούνται την μονοτονία και αναρωτιέται τι μπορεί να γίνει από παιδικές τροφές, υπάρχει ένα παρήγορο πληροφορίες. Όχι απαραίτητα όλα έχουν ατομικά. Μπορείτε να αναμίξετε το τυρί cottage με πουρέ φρούτων ή κρέας - λαχανικά. Έτσι, θα είναι όχι μόνο διαφορετικές, αλλά και νόστιμο.

Πόσο μπορεί να σας ρίξει τις τελευταίες 7 μέρες;

Κριτικές της διατροφής στη διατροφική κατάσταση των παιδιών που μπορείτε να χάσετε μεταξύ 3 και 7 κιλά σε μια εβδομάδα. Φυσικά, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την νήμα της στάθμης. Για παράδειγμα, τα άτομα με υψηλότερο βάρος σώματος μπορεί να χάσει 7 κιλά, και οι άνθρωποι των οποίων το βάρος είναι εντός του φυσιολογικού εύρους - λιγότερο. Αλλά όλα αυτά είναι καθαρά ατομικά. Επίσης, η απώλεια των επιπλέον κιλών επηρεάζει τον τρόπο ζωής και ιδιαίτερα το μεταβολισμό.

Για τους ανθρώπους που είναι λάτρης των σπορ, ιδιαίτερα το βάρος δεν μπορεί να αλλάξει, επειδή η μυϊκή μάζα είναι βαρύτερο από το λίπος. Αλλά από την εκατοστό θα είναι πολύ αισθητή αποτέλεσμα.

δίαιτα συν 7 ημέρες

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα - η απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα κορίτσια και τις γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος για μια συγκεκριμένη ημερομηνία ή γεγονός.

Κατά την άποψη, το αποτέλεσμα της διατροφής για τη διατροφή των παιδιών συχνά υπερβαίνει τις προσδοκίες. Αυτό δεν ισχύει μόνο για την απώλεια των επιπλέον κιλών, αλλά και μια αξιόλογη καθαρισμό του εντέρου. Επιπλέον, πολλοί επισημαίνουν την έλλειψη της πείνας. Αναμφίβολα, άλλο ένα συν - δεν κουραστικό το μαγείρεμα και όλα τα δοχεία τροφίμων στο χώρο εργασίας.

Μειονεκτήματα διατροφή για 7 ημέρες

Με τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι η διατροφή δεν είναι διαθέσιμη σε άτομα των οποίων γαστρεντερικό σωλήνα δεν είναι στην καλύτερη φόρμα. Αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει τα ήδη υπάρχοντα προβλήματα ή να δημιουργήσουν νέες.

Μπορείτε, επίσης, να σημειωθεί ότι η δίαιτα δεν πρέπει να υπερβαίνει την εβδομάδα. Συνηθίσει σε αυτό το είδος της τροφής μπορεί να οδηγήσει σε δυσανεξία σε κανονική τροφή.

ημέρες επιλογή νηστείας

Τα θετικά αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν και εκφόρτωση διατροφή για βρεφική διατροφή. Οι απαντήσεις γι 'αυτό ως θετικό. Η ουσία της δίαιτας είναι η κατανάλωση πουρέδες φρούτων και μεταλλικό νερό. Άλλα προϊόντα μπορείτε να βρείτε εδώ.

Μπορεί να φαίνεται πάρα πολύ δύσκολο, αλλά η διάρκεια της εν λόγω εξουσία δεν διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες. Ως εκ τούτου, δεν έχουν και πολλά έχουν χρόνο για να πεινάσετε. Και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλό.

Κατά προσέγγιση διατροφή:

1. Πρωινό: 2 βάζα των αχλάδι πουρέ και νερό.
2. Δείπνο: 2 βάζα σάλτσα μήλου και του νερού.
3. Δείπνο: 2 βάζα δαμάσκηνα πουρέ και νερό.

Επίσης υπάρχει ένα μέρος για να φάτε. Στο σνακ μπορούν να φύγουν για άλλες 4 βάζα. Είναι μήλο, αχλάδι και δαμάσκηνο πουρέ προτιμάται ως η λιγότερο θρεπτικά. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά έχουν θετική επίδραση στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος. Σε μόλις μια μέρα μπορούν να φάνε 10 κουτιά των 100 γραμμαρίων.

Πόσο μπορεί να σας ρίξει σε 2 μέρες;

Τα αποτελέσματα και τα σχόλια για τη διατροφή στις παιδικές τροφές που δεν υπερβαίνει τις δύο ημέρες να πω ότι μπορείτε να χάσετε 2-3 κιλά και μερικά επιπλέον εκατοστά στο ύψος της μέσης.

Βασικά, μόνο λεπτότερη μέση. Είναι προφανές ότι σε ένα τόσο σύντομο χρονικό διάστημα μεγαλύτερο σημαντικές απώλειες είναι απίθανο.

δίαιτα συν 2 ημέρες

Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν την βραχυπρόθεσμη και γρήγορα αποτελέσματα. Αυτό είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν «nakushennoe» για τις αργίες ή τα Σαββατοκύριακα.

Επιπλέον, η απαλλαγή είναι για εκείνους που προετοιμάζουν το σώμα για μια πιο σοβαρή δίαιτα. Δεδομένου ότι αυτό το είδος των τροφίμων συμβάλλει στην εντέρου καθαρισμού που είναι ακριβώς η ανάγκη για μακροπρόθεσμη δίαιτες. Έτσι για να μιλήσει, να ξεκινήσει από το μηδέν.

Ένα άλλο από τα πλεονεκτήματα: αυτή η επιλογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά κάθε 7-10 ημέρες, ακριβώς όπως και κάθε άλλη δίαιτα εκφόρτωση.

Μειονεκτήματα δίαιτα για 2 ημέρες

Εκεί και πάλι, η έλλειψη περιορισμού στην υγεία του γαστρεντερικού. Τα άτομα με παρόμοια προβλήματα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή την απαλλαγή χωρίς να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Εφαρμόστε τη διατροφή συχνά ότι ο χρόνος είναι επίσης επιβλαβής. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα σας λαμβάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Έκδοση των τμημάτων των παιδιών

Ελαφρώς διαφορετική από τις παραπάνω ενσωματώσεις, αλλά παρ 'όλα αυτά ανήκει στην κατηγορία της διατροφής των παιδιών. Η ιδέα είναι να καταναλώνετε τρόφιμα που είναι κατάλληλο για παιδιά. Ωστόσο, δεν πρέπει κατ 'ανάγκη να είναι σε βάζα.

Για παράδειγμα, αντί του πήγματος παιδί μπορεί να είναι για σας ένα κανονικό τυρί. Και μήλου μπορεί να αντικαταστήσει τα συμβατικά μήλο που μπορείτε να αλέσετε στο μπλέντερ.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της εξεταζόμενης τμήματος που δεν υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια. Ως εκ τούτου, πρέπει ακόμα να αγοράσετε μερικά γυάλινα βάζα, και μετά το φαγητό το περιεχόμενο, απλά βάλτε το σε ένα κανονικό γεύμα. Έτσι μερίδες σας δεν υπερβαίνουν τα επιτρεπόμενα πρότυπα. Ωστόσο, η χρήση και δεν πολτοποίηση παιδιών απαγορεύεται. Αυτό μπορεί να είναι το κουάκερ κρέας ή πουρέ.

Κατά προσέγγιση διατροφή:

1. Πρωινό: κουάκερ και το τυρί cottage, ακριβώς για να είναι 200 γραμμάρια.
2. Μεσημεριανό: πουρέ φρούτων σε μία ποσότητα 100 γραμμαρίων.
3. Δείπνο: πουρέ για παιδιά από πρωτεϊνούχες τροφές, και 100 γραμμάρια. Ψάρι ή κρέας για να διαλέξετε.
4. Σνακ: ένα πουρέ λαχανικών, 100 γραμμάρια.
5. Δείπνο: επιλέξτε κάτι αλμυρό. Ως μια επιλογή - σάλτσα με βάση το κρέας, τυρί ή λαχανικά.

Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα περίπλοκο σε μια τέτοια δίαιτα δεν είναι. Το μενού είναι αρκετά εύκολη και δεν απαιτεί σημαντικό κόστος ενέργειας.

Πόσο μπορεί να ρίξει;

Όσο για την απώλεια βάρους, τότε αυτή η έκδοση της δίαιτας για παιδικές τροφές πελατών δεν είναι χειρότερη από ό, τι στις προηγούμενες εκδόσεις. Σε μία εβδομάδα, μπορείτε να χάσετε μέχρι και 6 κιλά. Και πάλι, τα πάντα είναι πολύ άτομο και εξαρτάται από τα αρχικά δεδομένα σας.

διατροφή υπέρ των παιδιών

Τα πλεονεκτήματα αυτής της επιλογής περιλαμβάνουν την καλή ανεκτικότητα. Η διατροφή είναι πιο οικεία σε ενήλικες. Η πείνα είναι λίγο αισθητή. Για το μαγείρεμα δεν παίρνει πάρα πολύ χρόνο. Η ποικιλία και η επιλογή παρούσα.

Όταν μια ομαλή έξοδο από τη διατροφή, το βάρος θα μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν προσθέσετε λίγη σωματική δραστηριότητα, το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα καλύτερα.

διατροφή Μειονεκτήματα των παιδιών

Όπως και στις παραπάνω περιπτώσεις, η μεγάλη «καθίσει» σε αυτή τη δίαιτα - δεν είναι ακριβώς η ασφαλέστερη επιλογή. Ο πιο σίγουρος λύση είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να ανταποκριθεί με μεγαλύτερη ακρίβεια σε σας, αν μπορείτε να κολλήσετε στην περίπτωσή σας, η εν λόγω εξουσία ή καλύτερα να απέχουν.

Ίσως κάποιος αναστατωμένος, αλλά τα κουλούρια ζυμαρικά και πατάτες δεν ισχύει για το παιδικό μενού. Ως εκ τούτου, όλα τα επικινδυνότητας και καλούδια πρέπει να διαγραφεί ό, τι για την περίοδο των περιορισμών. Και για μακροχρόνια αποτελέσματα καλύτερα και να κάνει πάντα μακριά.

Ποια εταιρεία τροφίμων μωρό να επιλέξω;

Σήμερα, η περιοχή διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από καταστήματα. Και το μωρό εταιρείες τροφίμων δεν αποτελούν εξαίρεση. Για να μάθετε τι είδους τρόφιμα είναι καλύτερα, να δούμε μερικά γνωστά εμπορικά σήματα:

1. "ΝυίπΙοπ Pepto." Έχει στο οπλοστάσιο της βρεφικής συνταγής και το τριφύλλι. Μείγματα κανένα ενδιαφέρον για μας, γιατί δεν μεγαλώνουν λεπτό, αλλά πολύ κουάκερ. Ένα χαρακτηριστικό της μάρκας «ΝυίπΙοπ Pepto» είναι υποαλλεργικά προϊόντα. Κάσι είναι και τα γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά-free. Κριτικές στο διαδίκτυο λένε ότι η μυρωδιά είναι πολύ φυσικό και νόστιμο προϊόν. Ο όγκος της συσκευασίας είναι πολύ εύκολο στη χρήση, 225 γραμμάρια. Ακριβώς το πρωινό εβδομάδα είναι αρκετή. Το πλεονέκτημα είναι ότι δεν είναι απαραίτητο να μαγειρέψουν χυλό, απλά διαλύεται.
2. "Nestle" προϊόντα. Μπορεί να προσφέρουν το ίδιο πράγμα και «ΝυίπΙοπ» - κουάκερ. Επίσης διαθέσιμο ως γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά-δωρεάν έκδοση. Ο όγκος των πακέτων - 200-250 γραμμάρια. Σύμφωνα με αναφορές, η παραγωγή της «Nestle» απολαμβάνει μεγάλο κύρος, ώστε να μην προκαλέσει πεπτικά προβλήματα και αλλεργίες.
3. Ένα μίγμα από Nan. Γάλα μπορεί να είναι κατάλληλο για την πρώτη πραγματοποίηση της δίαιτας. μίγμα Nan μπορεί να αντικαταστήσει ένα από τα γεύματα.
4. "FrutoNyanya" και "Agusha". Ένας μεγάλος αριθμός των κομπόστες και τα φρουτοποτά. Υπάρχουν, επίσης, πουρέ και τυρόπηγμα.
5. «Gerber» θεωρείται ένας από τους καλύτερους παραγωγούς του πουρέ για τα μωρά. Στην περίπτωση αυτή, ο κατασκευαστής παράγει όγκους βάζα των 130 και 190 γραμμαρίων, γεγονός που καθιστά την αγορά πιο κερδοφόρα.

Σε περίπτωση που «ήρθε» δίαιτα;

Υπάρχουν δύο άτομα που θεωρούν τους εαυτούς τους ότι είναι οι δημιουργοί του τόσο ασυνήθιστο μενού διατροφής. Και ένας από αυτούς - Hedi Slimane, ένα πολύ γνωστό σχεδιαστές μόδας. Εισήγαγε αυτό το φαγητό για τα μοντέλα τους. Τα αγόρια κάθονταν στο φαγητό του μωρού για να αποδείξει επαρκώς μια συλλογή από ρούχα από το «Dior».

Το δεύτερο πρόσωπο είναι μια ιδιαίτερη εμπιστοσύνη. Είναι Treysi Άντερσον, ο άνθρωπος που εργάζεται σκληρά στοιχεία αστρική κυρία. Φήμη απέκτησε μετά από αυτό το είδος των τροφίμων που προσφέρονται Jennifer Aniston. Ευτυχώς, αυτή η συμβουλή έχει αποδειχθεί επιτυχής, και η ηθοποιός ήταν σε θέση να χάσουν βάρος.

Εντυπωσιάζει το γεγονός ότι από τη στιγμή της Tracy εαυτό κάθεται σε μια διατροφή μετά από δική τους την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη συχνά φέρνει μαζί της όχι μόνο την ευτυχία, αλλά και το επιπλέον βάρος. Και Tracy, υπήρχαν μέχρι και 20.

Anderson ως επαγγελματίας στον τομέα τους, δεν έλαβε επιπόλαιες αποφάσεις και προτού να σκεφτείτε έναν τρόπο για να προσπαθήσει να χάσουν βάρος, πέρασε πάνω από μια συνεργασία με έναν διατροφολόγο υψηλότερο επίπεδο. Και εμφανίστηκε στην διατροφή παιδικές τροφές.

συμπέρασμα

Φυσικά, αυτή η δίαιτα έχει τα μειονεκτήματά του, αλλά υπάρχει και αξιοπρέπεια. Αν σωστά από τη διατροφή για τα τρόφιμα των παιδιών, τα αποτελέσματα θα σας ευχαριστήσει μόνο. Ωστόσο, αν έχετε παραμελήσει την υγεία τους και να πάνε ενάντια φυσικές ικανότητες σας, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι καταστροφικές.

Έτσι, η βασική συν διατροφή - η γρήγορη απώλεια βάρους και όγκους. Το κύριο μειονέκτημα - δεν είναι όλες διαθέσιμες στο επίπεδο της υγείας και οικονομικές δυνατότητες. Μετά από όλα, παιδικές τροφές δεν είναι πάρα πολύ και είναι φθηνό.