Είναι η ζωή μετά το θάνατο ή πώς να επιβιώσει μια διάσπαση εκεί

Τις πρώτες ημέρες μετά τον τελικό χωρισμό φαίνεται ότι επιβιώνει η ρήξη με το αγαπημένο άνθρωπος είναι απολύτως αδύνατο. Αρχικά - ανείπωτη επώδυνη αύξηση της θλίψης, με την απελπισμένη αναφιλητά, λίγο αργότερα - μια μαύρη μελαγχολία, απάθεια, ζοφερή καταπιεστική θλίψη, καταναλώνουν ό, τι ψυχική δύναμη. Μοιάζει με αυτή την καταθλιπτική εικόνα του διαχωρισμού, «για πάντα». Τι κάνεις όταν δεν θέλετε να ανοίξετε τα μάτια σας και να σηκωθώ από το κρεβάτι, να φροντίσουν τον εαυτό τους και κάνουν σχέδια για το μέλλον; Με άλλα λόγια, πώς να επιβιώσει μια διάσπαση;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για να ξεπεράσουμε αυτή τη δύσκολη περίοδο: πιο επιφανειακή και εν τω βάθει. Μπορείτε να βασιστείτε σε πρότυπες μεθόδους, μοναδικό turn-based στρατηγική, που απαιτούν γρήγορη ανακούφιση από τα εξωτερικά χαρακτηριστικά της θλίψης σας. Αυτά είναι παρόμοια με τα παρακάτω αλγόριθμους: κλαίνε, αρχίζουν να βιώνουν μεμψιμοιρία, κλπ - αισθάνονται θυμό προς τον εταίρο ο οποίος άφησε να καταλήξει σε ένα σχέδιο εκδίκησης, κ.λπ. Όλα βράζει κάτω στο γεγονός ότι στο τέλος του μήνα μετά την διάλυση, είστε έτοιμοι για μια νέα αγάπη. Βέβαια, θεωρητικά, όλα φαίνεται πολύ πειστικό, αλλά στην πράξη - μπορεί να κολλήσει σε ένα από τα πρώτα βήματα, και μετά από 30 ημέρες, δεν είναι στα χέρια ενός νέου εραστή, και στην ψυχιατρική κλινική.

Φυσικά, μετά την διάλυση με έναν άνδρα, θα πρέπει να είναι σίγουρος για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να απελευθερώσει αρνητικά συναισθήματα έξω, αλλιώς θα σας καταστρέψουν εκ των έσω. Αλλά δεν θα πρέπει να καλλιεργηθεί. Ως εκ τούτου, όλα τα πράγματα πρώην εραστή - κάτω. Πολύ ευέξαπτος φύση μπορεί να σπάσει ή να τα κάψει, αλλά ακόμα, είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να την αντιμετωπίσει και έγινε αγνώστους περάσει μέσα από γνωστά αντικείμενα.

Επιπλέον, θα πρέπει να αντιμετωπίσει την αυτοεκτίμησή τους, επειδή επιβιώσει από την ρήξη των σχέσεων - τότε θα μειώσει σε μερικά στοιχεία δωδεκάδα. Παραδοσιακά, ξεκινώντας με την αλλαγή της εικόνας, ενώ, με όλα τα μέσα τη βελτίωση της εμφάνισης. Αεροβική γυμναστική, κολύμπι, μασάζ, χορό, σαλόνι ομορφιάς και μια πλήρης ενημέρωση ντουλάπα - το περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Είναι από την τρέχουσα δραστηριότητά σας εξαρτάται από το πόσο γρήγορα θα ξεπεράσει μια δύσκολη περίοδο. Η εντυπωσιακή λίστα των δραστηριοτήτων που επισκέφθηκε, η πιο επιτυχημένη και πιο πιθανό να γίνει αποκατάσταση. Εκτός από τις αθλητικές και πνευματικές δραστηριότητες, που θα αποσπάσει την προσοχή απόλυτα από ζοφερές σκέψεις, έρχονται και γενική καθαριότητα στο διαμέρισμα ή ένα μεγάλο πλυντήριο. Φυσικά, η γυμναστική και δουλειές του σπιτιού δεν πνίγονται από τη στενοχώρια, αλλά τουλάχιστον θα προκαλέσει το σώμα σας στα φυσιολογικά επίπεδα και βάλει τάξη στο δικό τους πλανήτη. Ρίχνουν ένα περιττό πράγμα, φαίνεται ότι με αυτό μπορείτε να στείλετε στον χώρο υγειονομικής ταφής και όλη την συσσωρευμένη αρνητικότητα.

Υπάρχουν φαινομενικά κατάλληλα μέτρα, από τα οποία θα πρέπει να απέχουν σε αυτό το στάδιο. Ανάμεσά τους - μια αυστηρή δίαιτα, η κατανάλωση αλκοόλ, μια προσπάθεια για να οικοδομήσουμε μια νέα σχέση. Τώρα το σώμα σας βιώνει μια άνευ προηγουμένου δύναμη του στρες, και ως εκ τούτου, θα πρέπει να έχετε καλή διατροφή. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να κερδίσουν αναιμία, κόπωση, κατάθλιψη και ακόμα και σοβαρές ασθένειες όπως η φυματίωση ή καρκίνο. Μεταξύ των εκπροσώπων των ισχυρότερο φύλο είναι μια πολύ κοινή παρερμηνεία ότι η ισχυρή ποτά - ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από την αρνητική. Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ είναι μόνο μάσκες το πρόβλημα, δεν είναι λύση. Και την επόμενη μέρα μετά την «θεραπεία» ρολά πόνο με νέα δύναμη, υποστήριξε, εξάλλου, η φρίκη του hangover. Όσο για τα νωπά μυθιστόρημα, θα πρέπει να εξετάσει - Πιστεύετε ειλικρινά να κάνει με το νέο επιλέξει. Αν είναι απλώς μια επιλογή, πώς να επιβιώσει μια διάσπαση με πρώην σύντροφο, τότε είναι καταδικασμένη και να οδηγήσει μόνο σε μια ακόμη πιο ισχυρή βασανιστήριο.

Μετά τον έξω κόσμο θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάποιο είδος ισορροπίας, ήρθε η ώρα να πάει προς τα μέσα. Είναι καλύτερο να εγγραφούν σε έναν ψυχολόγο ή μια πορεία συνεδρίες της ομαδικής ψυχοθεραπείας. Σε αυτές τις συναντήσεις θα είστε σε θέση να μοιραστούν τα συναισθήματά τους, καλό να μιλήσετε και να μάθουν πώς να επιβιώσει ένα διάλειμμα στις σχέσεις του ανθρώπου. Θα πρέπει επίσης να αναλύσει αμερόληπτα την ιστορία σας απλήρωτη αγάπη, ειλικρίνεια να απαντήσετε στις σε όλες τις ερωτήσεις. Στο 99% των περιπτώσεων, φαίνεται ότι η πρώην αγαπημένη, όχι μόνο δεν είναι τέλεια, αλλά είναι απολύτως αδιάφορο.

Στην πραγματικότητα, το ζήτημα του πώς να επιβιώσει μια διάλυση με ένα αγαπημένο πρόσωπο, μόνο εσείς μπορείτε να απαντήσετε για τον εαυτό σας. Ένα μόνο ακριβώς γνωστό: είναι αρκετά πιθανό. Μια ειλικρινή πίστη στον εαυτό τους και ευτυχισμένο μέλλον τους, τη δύναμη του μυαλού και του χρόνου θα είναι μια στήριξη για σας σε αυτό το δύσκολο δρόμο.