Επόμενη καθαρό φύλλο σας

Γιατί διαβάζετε το άρθρο μου; Γιατί είμαι εδώ;

Γιατί εγώ για άλλη μια φορά αποφάσισε να αναλάβει το παλιό. Πιο συγκεκριμένα πρόκειται για νέο: ένα νέο site, νέα άρθρα.

Μου αρέσει να γράψω. Ίσως αυτό δεν είναι ενδιαφέρον για όλους. Κάποιος θέλει να διαβάσει για την επιχείρηση σε κάποιον σχετικά με τις λεπτές αποχρώσεις των οικογενειακών σχέσεων. Ο χρόνος θα έρθει, θα γράψω γι 'αυτό.

Ξέρετε, έρχονται πίσω στη ζωή - αυτό είναι αστείο. Κάθε προσπάθεια είναι κουραστική, αλλά οι δυνάμεις προέρχονται από κάπου.

Αυτό είναι χρήσιμο. Κάθε ένας από σας «καθαρό φύλλο χαρτιού» πηγαίνει mukulaturu. Αλλά από τη στιγμή αυτή mukulaturu που ανταλλάσσουν, και «καθαρά σεντόνια σας» δικαιολογήσουν τους εαυτούς τους.

Πού να αρχίσει να ζει;

1. Ξεκινήστε νωρίς για να σηκωθεί. Ίσως και έτσι κάθε πρωί, ένα πλούσιο, αλλά εκείνοι που χρησιμοποιούνται για να μείνει το μισό της νύχτας στα κοινωνικά δίκτυα, και το πρωί για ύπνο off - διαθέτει αυτή την κακή συνήθεια.

2. Ασκηθείτε. Έχετε ακούσει αυτή τη φράση; Ναι, νομίζω ότι συχνά. Και δεν είναι από την πρώτη μέρα για να τρέξει, σηκώνει βάρη να βασανίζει τον εαυτό του σε εξάντληση. Απλά επιλέξτε μια ζώνη prblemnuyu στο σπίτι, να πάρει μια σειρά από ασκήσεις και κατά κάποιο τρόπο, σιγά-σιγά, αλλά κάθε μέρα.

3. φροντίδα για τον εαυτό τους. Καταλαβαίνω ότι ο χρόνος δεν υπάρχει, αλλά όταν νιώθεις καλά-καλλωπισμένο - πιο ευτυχισμένοι γίνεται με κάποιο τρόπο. Δεν χρειάζεται να τρέξει στο κατάστημα που αγοράστηκαν με κάθε δυνατό μέσο. Τι μπορείτε να πάρετε ένα ντους, κρέμα Παπανικολάου και πασπαλίζουμε dezodarantom είναι κάτι που πρέπει να είναι. Δοκιμάστε τις παραδοσιακές συνταγές, να διαβάσετε τα άρθρα σχετικά με αυτά τα θέματα. Μην ξεχάστε για το σώμα σας.

4. Πέτα τα σκουπίδια. Αυτό είναι ένα τέτοιο δροσερό ψυχοθεραπεία. Ναι, κάθε κομματάκι χαρτί φέρνει πίσω αναμνήσεις. Αλλά κοιτάξτε αυτά τα κομμάτια και πετάξτε όταν το γενικό καθαρισμό της ζωής. Αποκτήστε ένα νέο σημειωματάριο, ένα ημερολόγιο, να κάνει ένα πρόγραμμα. Λιώνω στα σκουπίδια.

5. Αποφύγετε συνημμένα σε κάθε γεύμα. Για παράδειγμα, μου αρέσει πολύ το ψωμί, και όταν πάω στο κατάστημα για κάτι νόστιμο - πάντα έναν λόγο να κρατήσει την αγορά τους. Παρά το γεγονός ότι πολλά πράγματα δεν έχουν ακόμη δοκιμάσει. Είναι επιβλαβής στην πραγματικότητα. Κάθε φορά που θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας - boluyte διαφορετικά.

6. Κάθε μέρα, αν είναι δυνατόν, δείτε μια νέα ταινία. Μια μέρα θα πέσει αυτός που θα αλλάξει τη ζωή σας.

7. Χορός. Ακόμα κι αν δεν ξέρετε πώς να - χορό, σας παρακαλώ! Τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα.

Και φαίνεται ότι όλα αυτά είναι αδύνατο να κάνουμε κάθε μέρα. Όπως, έχω πολλή δουλειά και δεν υπάρχει συναίσθημα.

Όλα είναι δυνατά.

Σας «καθαρό φύλλο» μπορεί να είναι μικρό, αλλά αν καταφέρνω να αλλάξει γραφής ζωή του είναι πολλά που πρέπει να ξαναγραφεί και, επιπλέον, να σχεδιάσετε μια εικόνα.

Ω ναι, και μην ξεχνάτε: στο τέλος κάθε γραμμής τεθεί ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Με άλλα λόγια - το χαμόγελο κάθε μέρα.