Ημερομηνίες: χρήσιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις. Χρήσιμες ιδιότητες των αποξηραμένα ημερομηνίες

Όταν ο ήλιος δίνει τη ζεστασιά του όλο το χρόνο, όπου δεν υπάρχουν κρύο και ψυχρός άνεμος, όπου πέφτει δεν υπάρχει χιόνι, μεγαλώνουν υπέροχα δέντρα - χουρμαδιές. Είναι εδώ, στη ζεστή άκρη, ωριμάζουν πολύ αγαπημένο από όλες τις ημερομηνίες. Χρήσιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις της λιχουδιά θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Γενέτειρα του γλυκού λιχουδιές

Σε περίπτωση που αυξάνεται ημερομηνίες, χρήσιμες ιδιότητες, τη σύνθεση, θερμίδες, και οι αντενδείξεις που έχουν σημασία για τον καθένα που τους αγαπάει; Η αρχική πατρίδα του την ημερομηνία παλάμη - η κοιλάδα του Νείλου και του Ευφράτη, τώρα αυτή η λιχουδιά καλλιεργείται στην Ιταλία, την Ισπανία, την Αφρική και άλλες χώρες με τροπικά και υποτροπικά κλίματα.

Στη Βόρεια Αφρική και τις ημερομηνίες Αραβία - δεν είναι απλά ένα γλυκό επιδόρπιο, αλλά και ένα προϊόν που αντικαθιστά πλήρως το ψωμί. Δεν υπάρχει αμφιβολία οι ημερομηνίες Ανατολή ονομάζεται το «ψωμί της ερήμου». Πιστεύεται ότι, ακόμα και αν για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να φάει μόνο σύκα και γλυκό νερό, το σώμα θα μεταφέρει μια «δίαιτα», χωρίς άγχος και κακό, γιατί σε αυτά τα φρούτα απίστευτο αριθμό των απαραίτητων ανθρώπινη θρεπτικά συστατικά. Χρήσιμες ιδιότητες των ξηρών σύκων επανειλημμένα περιγράφεται σε διάφορες ιατρικές πραγματείες.

Στην εποχή μας, που βρέθηκαν αυξανόμενη άγρια χουρμαδιά είναι σχεδόν αδύνατο, κατά κανόνα, τα δέντρα αυτά καλλιεργούνται ειδικά για την καλλιέργεια του γλυκού φρούτου. Και δεν είναι περίεργο - οι ημερομηνίες είναι σε μεγάλη ζήτηση μεταξύ των ανθρώπων από όλο τον κόσμο, ως εκ τούτου, η εξαγωγή αυτού του φρούτου αρκετά κερδοφόρα. Δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο που δεν θα προσπαθήσουμε αυτά τα γλυκά δώρα της φύσης - ημερομηνίες! Οφέλη και φαρμακευτικές ιδιότητες, τις αντενδείξεις και τις βλάβες - δεν έχει σημασία τι πληροφορίες σχετικά με αυτές ή να μάθει ερασιτέχνες γλυκά, συνεχίζουν να τρώνε ως ενήλικες και παιδιά.

Εμπόριο ημερομηνίες για όλες τις χώρες του πλανήτη μεταφέρουν το Ιράν, το Ισραήλ, την Υεμένη, το Ιράκ, το Μπαχρέιν, την Αίγυπτο, το Σουδάν, τη Συρία, την Τυνησία, το Ομάν, το Μαρόκο και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Αλλά ο αδιαφιλονίκητος ηγέτης στην καλλιέργεια και εξαγωγή ημερομηνίες είναι η Σαουδική Αραβία.

επίμονη παλάμη

Ημερομηνία παλάμη - είναι αρκετά ψηλό δέντρο, το οποίο μερικές φορές φτάνει τα 25 μέτρα σε ύψος. Αυτά τα δέντρα περήφανα πύργος πάνω από τα μικρότερα είδη της χλωρίδας, αν και δείχνει την ανωτερότητα του πάνω τους. Χοντρό κορμό ενός φοίνικα ημερομηνία εντελώς γυμνός, χωρίς κλαδιά, με την εξαίρεση των φύλλων, ταλαντεύονται στην κορυφή του κεφαλιού του.

Τεράστιες Παρόμοια με φτέρες, ημερομηνία φύλλα φοίνικα επιτευχθεί ένα μήκος περίπου 6 μέτρων, και οι ακίδες σχηματίζονται πάνω μπούτι τους. Αυτές οι αιχμές αφαιρούνται εκ των προτέρων για τους εργαζόμενους στις φυτείες, έτσι ώστε δεν θα διαταραχθεί. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε οι εργαζόμενοι μπορεί να τραυματιστεί, και το τραύμα είναι πολύ επώδυνη και πολύ χρόνο για να επουλωθούν. Αφαιρέστε τα αγκάθια βαριά και πολύ κοφτερό μαχαίρι - αυτό είναι απλό, αλλά χρονοβόρα διαδικασία, επειδή τα δέντρα στην φυτεία της ημερομηνίας - δεκάδες χιλιάδες ...

επικονίαση παλάμη

Μετά αφαιρούνται όλες οι επικίνδυνες αιχμές, αυτό αρχίζει να συλλέγει ταξιανθίες από τα οποία παράγεται γύρης. Γιατί γίνεται αυτό; Είναι απλό! Πάλμα - Ετερο είναι ένα δίοικο φυτό, στο οποίο αρσενικά και θηλυκά άνθη δεν βρίσκονται μαζί (στο ίδιο δέντρο), και ξεχωριστά (σε διαφορετικά δέντρα). Εργαζόμενοι φυτείες συλλέγονται γύρη από αρσενικά ταξιανθίες, υποβλήθηκε σε επεξεργασία και ξηραίνεται, και στη συνέχεια μεταφέρθηκε σε ένα μηχανοποιημένο μέθοδο το στο θηλυκό ταξιανθίες. Με την ευκαιρία, η γύρη των χουρμαδιές - αυτό είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, να συνηθίσουν σε αυτό το σώμα δεν μπορεί ποτέ.

ωρίμανση λιχουδιά

Μετά την επικονίαση, ταξιανθία παλάμη αρχίζει κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης. Είναι αρκετά μεγάλη - περιμένετε για τους λογαριασμούς φρούτα για περίπου 200 ημέρες. Την ίδια στιγμή, προκειμένου να επιτευχθεί η μέγιστη απόδοση του κάθε δέντρου, θα πρέπει να αραιώσουν άνθη, αφαιρώντας αδύναμη και αφήνοντας ισχυρή.

Με την ευκαιρία, οι καρποί της ημερομηνίας φοίνικες αναπτύσσονται κυρίως το βράδυ - αυτή τη στιγμή της ημέρας το δέντρο δεν εξατμίζεται τόσο απαραίτητη για τις ημερομηνίες νερό.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ωρίμανσης φρούτων αρχίζουν να αποκτούν περισσότερο βάρος από αυτό που μπορεί να αντέξει το δέντρο. Για να μην χάσει πολύτιμο τσαμπιά λιχουδιά ισοπαλία ημερομηνιών.

νυχτερινή τέλη

Στα τέλη Αυγούστου αρχίζει συγκομιδή. Τα ώριμα φρούτα πήραν όχι με το χέρι, αλλά χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική. Όταν αυτή η εργασία γίνεται τη νύχτα - 20:00 - οκτώ η ώρα. Μετά τη συλλογή ημερομηνίες ταξινομούνται σε κουτιά, στη συνέχεια συσκευάζονται και αποστέλλονται για εξαγωγή. Έτσι, στο τραπέζι μας φαίνεται γλυκό ημερομηνίες, απόκρυψη από μόνη της δεν είναι μόνο πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά και τη σκληρή δουλειά πολλών ανθρώπων.

Στη Ρωσία είναι πιθανότερο να στεγνώσει ή ήλιο αποξηραμένα σύκα, οι οποίοι είναι στην ευχάριστη θέση να φάνε, ενήλικες και παιδιά. Και δικαίως, διότι οι χρήσιμες ιδιότητες των ξηρών σύκων πραγματικά ανεκτίμητη!

Φάκελος σχετικά με τις ημερομηνίες

Έτσι, το γλυκό «ταξιδιώτες από μακρινές χώρες» - ημερομηνίες. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις των γλυκών φρούτων, γράφουμε αναλυτικά σε αυτό το άρθρο - οι πληροφορίες αυτές είναι χρήσιμες για όλους τους λάτρεις του εξωτικού.

Ας ξεκινήσουμε με το καλό. Αυτά τα γλυκά φρούτα έχουν μαγικές ιδιότητες: να ανακουφίσει την κούραση και το άγχος, ανεβάζουν τη διάθεση, να ενισχύσει ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, και είναι νόστιμα προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου. Και δεν είναι μόνο αυτό που κρύβουν από μόνες τους οι ημερομηνίες! Οι χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις των φρούτων αυτών έχουν μελετηθεί όλα αυτά τα χρόνια - χάρη στην επιστημονική έρευνα, με τη βοήθεια αυτού του λιχουδιά μπορούν όχι μόνο θεραπεία, αλλά και στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.

Η σύνθεση του ταμαρίνδου έχουν μια μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο έχει θετική επίδραση στην καρδιά μυ. Εκτός από κάλιο, στη Φοινίκη έχει σιδήρου, η οποία βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμά αναιμία. Μεταξύ άλλων, αυτά τα εξωτικά φρούτα έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τους νεφρούς και το ήπαρ, καθώς και να βοηθήσει στην καταπολέμηση διαταραχή του εντέρου.

φυσικό διεγερτικό

Τι άλλο είναι γεμάτη με ημερομηνίες; Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις στη χρήση τους έχουν ένα πολύ ευρύ φάσμα, έτσι ώστε να μπορέσετε να τα τρώμε σε μεγάλες ποσότητες, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι οι καρποί δεν θα βλάψει το σώμα. Για παράδειγμα, παρ 'όλα τα υγιεινά συστατικά, ημερομηνίες περιέχουν μια ουσία που επηρεάζει την σύσπαση της μήτρας, έτσι ώστε οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να τα τρώνε με μεγάλη προσοχή. Ταυτόχρονα, εάν η αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης έχει περάσει, και δεν αγωνίζεται, μια χούφτα των ημερομηνιών θα βοηθήσει στην τόνωση της εργασίας. Έτσι, υπάρχουν μυστηριώδη ημερομηνίες - κακό, φαρμακευτικές ιδιότητες, τις αντενδείξεις και τις ενδείξεις - όλα σε ένα!

Θηλάζουσες μητέρες ημερομηνίες είναι απαραίτητο - να τονώσει τη γαλουχία εμπλουτίζουν τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, έτσι ώστε το μωρό γίνεται πιο πλήρης, εμπλουτισμένα τρόφιμα. Με λίγα λόγια, γνωρίζοντας τις χρήσιμες ιδιότητες των ημερομηνιών και αντενδείξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εξωτικό λιχουδιά, όπως βιταμίνες ή φάρμακα.

Στη Φρουρά για την υγεία των ανδρών

Οι ημερομηνίες είναι χρήσιμα για τους άνδρες; Αυτή η αρωματική λιχουδιά πρέπει απλά ισχυρότερο φύλο! Το αποξηραμένο Φοινίκη περιέχει μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών και διαιτητικές ίνες. Είναι απόλυτα ικανοποιήσουν την πείνα και την αποκατάσταση της εξουσίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εκείνους που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Και τι χρήσιμο ημερομηνίες για τους άνδρες; Μεταξύ των χρήσιμων ιδιότητες του προϊόντος μπορεί να ονομάζεται όπως ο καθαρισμός και η βελτίωση του αίματος, καθώς και η αυξημένη δραστικότητα και να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον ένα-δυο κομμάτια καλούδια κάθε μέρα - εξωτικά φρούτα υποστήριξη ανδρισμού στον τόνο.

εξωτικά απαγορευτεί

Ημερομηνίες περιέχουν πολλή ζάχαρη - ακόμα, επειδή είναι πολύ γλυκό! Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη, ειδικά ινσουλίνης, είναι καλύτερο να αρνηθεί τη χρήση αυτών των φρούτων ή περιορίζεται σε μία ή δύο κόλπα μέσα στην ημέρα. Σε αντίθετη περίπτωση, οι ημερομηνίες μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το οποίο είναι πολύ ανεπιθύμητο για τους διαβητικούς!

Ποιος άλλος μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ημερομηνίες; Θεραπευτικές και η έρευνα έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα φρούτα δεν είναι επιθυμητό να φάνε οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, καθώς και τα άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, πέτρες στα νεφρά και τα προβλήματα με zheluchno οδού.

Δέκα προβλήματα - μια απάντηση!

Έτσι μπορούμε να συνοψίσουμε. Επιδόρπιο ζεστό άκρη είναι χρήσιμο σε όσους:

1. Αναιμία, μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
2. Κόπωση, λήθαργος, κόπωση.
3. Η ευθραυστότητα των δοντιών και των οστών ευθραυστότητα.
4. Αυξημένη πίεση του αίματος.
5. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό, συχνά κρυολογήματα.
6. Αϋπνία, νευρικές διαταραχές, την κατάθλιψη.
7. Μειωμένη όραση.
8. πρήξιμο των άκρων.
9. Η έλλειψη εργασίας στις γυναίκες.
10. Η μείωση της ποσότητας και της ποιότητας του μητρικού γάλακτος.

όνειρα γλυκά

Χρήσιμες ιδιότητες των σύκων και αντενδείξεις για τη χρήση τους, έχουμε αναθεωρήσει. Μένει μόνο να αναφέρω ένα γεγονός, το οποίο είναι σαν το γλυκό δόντι που απλά δεν μπορεί να αποκοιμηθεί γρήγορα. Το γεγονός ότι οι ημερομηνίες περιέχουν τρυπτοφάνη - ένα αμινοξύ που, όταν καταπίνεται, μετατρέπονται σε ορμόνες σεροτονίνης και μελατονίνης. Η σεροτονίνη - μια λεγόμενη «ορμόνη της χαράς», που είναι υπεύθυνος για την καλή μας διάθεση και ευχάριστα συναισθήματα. Η μελατονίνη - μια «ορμόνη του ύπνου», βοηθά ένα άτομο να κοιμηθεί. Ως εκ τούτου, εάν μετά από μια δύσκολη μέρα θέλετε να κοιμηθείτε, αλλά ο ύπνος δεν λειτουργεί, φάτε ένα ζευγάρι των ημερομηνιών - και ένα γλυκό όνειρο δεν θα αργήσει!

Βιταμίνες και θερμίδες

Σπάνια κάποιος από αυτούς που κάποτε δοκιμάσει σύκα (χρήσιμες ιδιότητες, κακό, θερμίδες, τη χρήση βιταμινών και η σύνθεση των οποίων έχουμε υπόψη σε αυτό το άρθρο), δεν του άρεσε το εξωτερικό φρούτα. Μετά από όλα, γλυκά αποξηραμένα σύκα - ένα είδος φυσικού καραμέλα, ηλιόλουστες τροπικές χώρες και φυσικές βιταμίνες. Απομένει μόνο στη λεπτομέρεια η σύνθεση βαφής της παρούσας χρήσιμο επιδόρπιο.

Έτσι, 100 γραμμάρια ημερομηνίες είναι παρόντα:

• 0,1 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών οξέων?
• 1,5 γραμμάρια της τέφρας?
• 69.2 γραμμάρια του μονο- και δισακχαρίτες?
• 0,1 γραμμάρια ακόρεστων λιπαρών οξέων?
• 20 γραμμάρια νερού?
• 0,3 γραμμάρια οργανικών οξέων?
• 6 γραμμάρια διαιτητικών ινών?
• 1.9 mg βιταμίνης Ε?
• 0.3 mg βιταμίνης Ε?
• 1 mg των βιταμινών Β?
• 1.5 χιλιοστόγραμμα σιδήρου?
• 56 mg του φωσφόρου?
• 370 χιλιοστόγραμμα καλίου?
• 32 χιλιοστόγραμμα νατρίου?
• 69 mg μαγνησίου?
• 65 mg ασβεστίου.

Επιπλέον, 100 γραμμάρια ημερομηνιών περιέχει περίπου 292 kcal.