Η θεραπεία της κατάθλιψης λαϊκές θεραπείες

Κατάθλιψη - ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο στη ζωή μας. Κατά τη διάρκεια της καταθλιπτικό άτομο έχει κατάθλιψη, έχει μια κακή διάθεση, απάθεια, απροθυμία να κάνει τίποτα, ευερεθιστότητα. Μερικές φορές η συνέπεια της σοβαρής, παρατεταμένη κατάθλιψη μπορεί να είναι ακόμα και αυτοκτονία.

Αναμφίβολα, η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια - και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται. Μπορεί να προκληθεί από ένα σοβαρό ψυχολογικό σοκ. Από την κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το θάνατο των αγαπημένων τους, το κενό με ένα αγαπητό άνθρωπο της καρδιάς, προκαλώντας μακροχρόνια σχέσεις με τους άλλους, ακόμα και την πολιτική κατάσταση στη χώρα και τον κόσμο. Δεν μπορείτε να αφήσετε το άτομο μόνο του σε στιγμές σοβαρής ηθικό ον. Θα πρέπει να τον αφήσει να γνωρίζουν ότι χρειαζόταν κάποιος, δώσει την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του και στο μέλλον.

Σε ασθενείς με κατάθλιψη, οι άνθρωποι έχουν μια ανεπάρκεια σε φολικό οξύ και βιταμίνη Β6. Με την έλλειψη των στοιχείων αυτών επιδεινώνεται παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας - σεροτονίνης. Επίσης, αύξησε τον αριθμό των περιπτώσεων κατάθλιψης που καταγράφονται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή τη στιγμή, οι ορμονικές αλλαγές του σώματος και συχνά αλλάζουν ψυχική κατάσταση. Λοιπόν, όταν είναι εργοθεραπευτές τη διάγνωση «κατάθλιψη» - τα συμπτώματα, θεραπεία και φροντίδα θα επιλεγούν σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, θα πρέπει να γίνει μια καλή ψυχολογική εργασία.

Εκτός από τη βοήθεια των ειδικευμένων επαγγελματιών, υπάρχει μια θεραπεία της κατάθλιψης λαϊκές θεραπείες.

Κατ 'αρχάς, είναι χρήσιμο να ληφθεί υπόψη ότι στην πραγματικότητα δεν είναι απολύτως γλυκό αγωνίζονται με κακή διάθεση. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη διάθεση και το σώμα σας ως σύνολο. Είναι επίσης επιθυμητό να εγκαταλείψουν το αλκοόλ και τα τσιγάρα, αρχίζουν να τρώνε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Η θεραπεία της κατάθλιψης λαϊκές θεραπείες θα είναι πλήρως εφικτή, εάν ο ασθενής γνωρίζει ότι χρειάζεται για να ανακτήσει, και θα επιδιώξει την ανάκτηση.

Βελτιώστε τη συναισθηματική ισορροπία μπορεί να βοηθήσει κάποια βότανα. Πιείτε τσάι από μέντα, ρίγανη, βαλσαμόχορτο, βαλεριάνα, Leonurus, μελισσόχορτο. ρίζα Ginseng είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, και η κατάθλιψη, μπορεί και πάλι να είναι μια θαυμάσια βοηθός για εσάς. Πάρτε Λουτρά με ένα αφέψημα από τα φύλλα της λεύκας, σκουπίζοντας το πρωί αλατισμένο νερό.

Η κατάθλιψη λαϊκές θεραπείες Η θεραπεία περιλαμβάνει όχι μόνο αφεψήματα και αφεψήματα. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η ασθένεια εμφανίζεται στο ψυχολογικό υπόβαθρο, να καθορίσει must πρώτο λάθος στη δική του στάση προς τον κόσμο. Αναμφίβολα, γνώρισε σοκ οριστικά νοκ-άουτ από το τέλμα, αλλά ίσως αυτό είναι που είχατε; Ίσως είναι μια μεγάλη δικαιολογία για να πάνε διακοπές, να επισκεφθείτε τους φίλους της παιδικής ηλικίας, διαβάστε το αγαπημένο σας βιβλίο, εγγραφείτε για μαθήματα σε ξένη γλώσσα.

Υπάρχει η λεγόμενη εποχική κατάθλιψη. Θεραπεία της λαϊκές θεραπείες βοηθούν τον ασθενή να σταματήσουμε να βλέπουμε τον κόσμο με σκούρα χρώματα, πηγαίνετε πίσω στο φως και χαρούμενη ζωή. Εποχιακή κατάθλιψη είναι πιο συχνά το φθινόπωρο και το χειμώνα, και προκαλείται από τη μικρή διάρκεια της ημέρας. Γι 'αυτό συνιστάται ως ο χρόνος που μπορείτε να περάσετε περισσότερο στο εξωτερικό, στον καθαρό αέρα. Όλα τα είδη των τρόπων για να άρει τη διάθεσή σας - στερεώστε νέες γνωριμίες με ενδιαφέροντες ανθρώπους, να ακούσετε κλασική μουσική (αυτή είναι γνωστή, έχει θετικό φορτίο τους ιδιότητες), αλλάξτε την εικόνα, για να κάνει τις επισκευές ή αντικαταστάσεις στο διαμέρισμα, πηγαίνετε στο θέατρο, τον κινηματογράφο ή συναυλία.

Η θεραπεία της κατάθλιψης λαϊκές θεραπείες, μερικοί γιατροί αναγνωρίζουν ακόμη περισσότερο από τα επιτεύγματα της επίσημης ιατρικής. Και δεν νομίζω ότι οι χημικές ουσίες που μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τη συγκεκριμένη ασθένεια.