Λάχανο τουρσί στην εγκυμοσύνη: που συμβουλεύει τον γιατρό;

Ενώ μεταφέρουν το μωρό στις κυρίες υπάρχει πολλή διαφωνίες και τις ερωτήσεις. Σίγουρα όλοι γνωρίζουν ότι οι έγκυες γυναίκες δεν μπορεί να φάει τα περισσότερα από τα φάρμακα. Και τι μπορούμε να πούμε για το φαγητό; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στη συνολική λάχανο τουρσί υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Προσπαθήστε να καταλάβετε τι λένε γι 'αυτό οι γιατροί και οι οποίες δίνουν συμβουλές από έμπειρους ειδικούς.

Λάχανο τουρσί στην εγκυμοσύνη: σχόλια των γιατρών

Οι γνώμες των ειδικών για το θέμα αυτό σχεδόν ομόφωνα. Λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά θα είναι πολύ χρήσιμο προϊόν. Τι είναι τόσο καλό αυτό το γεύμα;

πηγή βιταμινών

Λάχανο τουρσί στην εγκυμοσύνη είναι χρήσιμη στο ότι περιέχει πολλές βιταμίνες. Μία από τις πιο σημαντικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτό το πιάτο είναι το φολικό οξύ. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη μέλλουσες μητέρες κατά την έναρξη του σχηματισμού των εμβρυϊκών κυττάρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες.

Επίσης, αυτό το πιάτο περιέχει πολλά βιταμίνης C. Αυτή η ουσία έχει μια θετική επίδραση στην πήξη του αίματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 3 τρίμηνο θα πρέπει να είναι συχνός επισκέπτης στο τραπέζι σας.

Λάχανο τουρσί περιέχει πολλές χρήσιμες βιταμίνη C. συχνή χρήση του βοηθά την έγκυο γυναίκα για την ενίσχυση της ανοσίας και να αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα.

Iron, η οποία είναι παρούσα σε αυτό το πιάτο, επιτρέπει τη μέλλουσα μητέρα να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη και έτσι να αποφευχθεί η αναιμία. Μετά από όλα, αυτό που τόσο συχνά υποφέρουν από έγκυες γυναίκες σε όλα τα στάδια της παιδικής ρουλεμάν.

Ο αγώνας κατά της παχυσαρκίας

Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλά αναπόφευκτη. Κατά μέσο όρο, το ωραίο φύλο κερδίζει έως και 12 κιλά. Αν μια ισχυρή αύξηση του σωματικού βάρους του γιατρός συνιστά συχνά ένα δοκιμασμένο εργαλείο όπως λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το πιάτο αυτό είναι γρήγορα γεμίζει το στομάχι. Λόγω της χαμηλής θερμιδικής περιεκτικότητας του προϊόντος μια γυναίκα μπορεί να φάει αυτά τα τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες, ακόμα και πριν τον ύπνο.

τον καθαρισμό του σώματος

Λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το πεπτικό σύστημα. Επίσης, το προϊόν αυτό καθαρίζει τα έντερα από επιβλαβή βακτήρια και παθολογικών μικροοργανισμών. Το πιάτο αυτό μειώνει μετεωρισμός και να ρυθμίσετε την καρέκλα.

Η καθημερινή κατανάλωση ενός προϊόντος εμφανίζει το σώμα της χοληστερόλης. Επίσης, αυτό το πιάτο μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα και δεν αναπτύσσουν διαβήτη. Ξινολάχανο εμποδίζει το σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου.

Η καταπολέμηση της τοξίκωσης

Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν από νωρίς τοξίκωση. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ωραίο φύλο θέλουν να τρώνε αλμυρά ή όξινα τρόφιμα. Λιγότερο συχνά μητέρες που με το γλυκό.

Λάχανο τουρσί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απόλυτα την αντιμετώπιση της ναυτίας και καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες των γυναικών. Σε συνδυασμό με κρέας ή ψάρι προϊόντα αυτό το πιάτο βοηθά στη μεγιστοποίηση θρεπτικά συστατικά αφομοιώσει και βιταμίνες.

Η συνολική επίδραση στο σώμα

Εκτός από τις μεγάλες ποσότητες βιταμινών, που περιέχει ξινό πιάτο ακόλουθα ιχνοστοιχεία: ψευδάργυρος, νικοτινικό οξύ, χαλκό και μαγνήσιο.

Αυτός ο συνδυασμός υλικών έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών. Μετά από αρκετές ημέρες χρήσης του προϊόντος μια έγκυος γυναίκα μπορεί να σημειωθεί ότι η τρίχα να γίνει ισχυρότερη και λαμπερά. Νύχια μεγαλώνουν γρηγορότερα και γίνονται πιο υγιείς.

Αν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από καούρα, το λάχανο τουρσί θα είναι ένα εξαιρετικό και ασφαλές φάρμακο. Ψευδάργυρο και μαγνήσιο έχουν θετική επίδραση στο στομάχι και την οξύτητα της.

Το περιεχόμενο μαγνησίου στο προϊόν αυτό έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο νευρικό σύστημα. Σίγουρα όλοι γνωρίζουμε ότι, λόγω της μεταβολής των ορμονικών επιπέδων σε έγκυες γυναίκες συχνά αλλάζουν τη διάθεση. Το ωραίο φύλο γίνεται όλο και πιο οξύθυμος. Μπορεί να γελάσει, και μετά από λίγα λεπτά για να ξεκινήσει ρίχνει κροκοδείλια δάκρυα. Τρώτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν μια τέτοια κατάσταση. Επίσης, λάχανο τουρσί έχει θετική επίδραση στη διαμόρφωση των μελλοντικών κύτταρα του μωρού.

Αντενδείξεις για τη χρήση των λάχανο τουρσί

Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρ 'όλες τις θετικές χαρακτηριστικά, υπάρχει μια ομάδα των εγκύων γυναικών που χρησιμοποιούν λάχανο τουρσί αντενδείκνυται.

Αυτό το πιάτο θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή των εγκύων που υποφέρουν από υψηλή πίεση αίματος, ή του ήπατος και νεφρική νόσο. Όταν ασθένειες του στομάχου, γαστρίτιδα ή παγκρεατίτιδα, αυτό το λαχανικό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα της εγκύου.

Αν τα τελευταία στάδια της κύησης το μωρό μιας γυναίκας βρέθηκε προεκλαμψία, είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψει την κατανάλωση λάχανο τουρσί. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος διόγκωσης και προβλήματα με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Για να συνοψίσουμε

Υπενθυμίζεται ότι ένα προϊόν όπως το λάχανο τουρσί, μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα βακτηριοκτόνο δράση. Επίσης, αυτό το πιάτο έχει αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις σε ολόκληρο το σώμα. Επιπλέον, λαχανικών ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την καταπολέμηση κρυολογήματα. Παρά αυτές και άλλες θετικές ιδιότητες του προϊόντος, η χρήση του πρέπει να είναι εύλογη. Θα ήταν καλύτερα αν μπορείτε να ετοιμάσετε ένα θαυμάσιο, χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και νόστιμο πιάτο.

Ακόμη και μια απόλυτα υγιή λάχανο τουρσί σώμα μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά, αν για να το χρησιμοποιούν καθημερινά για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Τρόφιμα μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να είναι σωστές, χρήσιμες και ποικίλες.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με ένα συγκεκριμένο προϊόν, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθούν τα προβλήματα που θα προκύψουν στο μέλλον. Να είστε υγιείς και όμορφες!