Λιποβαρή: αίτια και θεραπεία των λιποβαρών

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν το βάρος και τη στάση του συχνά και όχι επιπόλαια. Αλλά αν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αποκτήσουν την απαραίτητη βάρος, μαρτυρεί την παραβίαση της υγείας και τίποτα να κάνει με τον υποσιτισμό. Ανεπάρκεια του σωματικού βάρους μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες, ακόμα και παιδιά. Αν η απώλεια βάρους ήταν κάτω από το κρίσιμο επίπεδο του δείκτη μάζας σώματος, σε σοβαρές περιπτώσεις, οδηγεί στο θάνατο.

σωστό υπολογισμό

Επιστροφή στον 19ο αιώνα, μια ιδιαίτερη αξία έχει αναπτυχθεί - το δείκτη μάζας σώματος, υπολογισμό αυτό, μπορείτε να μάθετε αν ένα άτομο είναι φυσιολογικό βάρος, υπέρβαροι ή ανεπαρκείς. Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό.

Υπολογισμός της Δείκτη Μάζας Σώματος παράγεται από το λόγο του ύψους και του βάρους. Για ακριβή αποτελέσματα, πρέπει να ζυγίζονται το πρωί, μετά τη χρήση της τουαλέτας. Η ανάπτυξη μετριέται επίσης μετά το ξύπνημα, γιατί κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σε θέση να μειωθεί κατά 2 εκατοστά.

Έτσι, το έλλειμμα του υπολογισμού του σωματικού βάρους, η υπερβολική ή πρότυπα της ως εξής:

• Πρώτον, θεωρούμε το δείκτη μάζας σώματος σύμφωνα με τον τύπο:

Δείκτης = βάρος (kg): ² Ύψος (m).

Για παράδειγμα, θηλυκό ζυγίζει 68 κιλά, και το ύψος - 170 εκατοστά σε αυτή την περίπτωση ο υπολογισμός έχει ως εξής :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Ποια είναι τα συμπεράσματα;

• WHO συνιστά δείκτες της κανονικής δείκτης μάζας σώματος είναι 18,5-24,99. Έτσι, που ελήφθη στο παράδειγμα αριθμοί δείχνουν τον κανόνα. Ο δείκτης μάζας σώματος κάτω από 18,5 υποδεικνύει λιποβαρή, και εάν η κάτω των 16 ευρετήριο, τότε προφέρεται λιποβαρή, απαιτώντας ιατρική παρέμβαση. Κατά συνέπεια, τα παραπάνω στοιχεία 24,99 αιτία πάρα πολύ επιφυλακτικοί, αλλά αυτή τη φορά σχετικά με το υπερβολικό βάρος.

αιτίες της

Γιατί υπάρχει λιποβαρή; Οι λόγοι για αυτό είναι αρκετά διαφορετικές. Η πιο συνηθισμένη είναι τα ακόλουθα:

• Ο υποσιτισμός. Συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι πολύ απασχολημένος στην εργασία και μπορεί να φάει μόνο το βράδυ. Αλλά αυτή τη φορά κλίνει πολύ κουρασμένος, και δεν μπορεί ακόμη να φέρει το κουτάλι στο στόμα του.
• Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, που συνήθως δεν δίνουν τροφή για να χωρίσει και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
• Παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος, που οδηγεί στην αποτυχία των ορμονικών επιπέδων. Μπορεί να είναι υπερκινητικό θυρεοειδή, κακή λειτουργία των επινεφριδίων, σακχαρώδη διαβήτη.
• Λάθος τρόπος ζωής: η έλλειψη σε μια διατροφή των λιπών και των υδατανθράκων, η έλλειψη ύπνου, το άγχος, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα. Στην περίπτωση αυτή, η έλλειψη βάρους παρατηρείται συχνά στις γυναίκες και συχνά προκαλείται από ψυχολογικούς λόγους - τα όνειρα ενός όμορφου και λεπτό σώμα, το οποίο οδηγεί στην ανάπτυξη της νεύρωσης και ανορεξία.
• Τα παιδιά λιποβαρή παρατηρείται σε νεαρή ηλικία, λόγω υποσιτισμού, όταν η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα ή όταν σίτιση το μωρό το λάθος μίγμα. Μερικές φορές, η έλλειψη βάρους διαγιγνώσκεται στο έμβρυο, ως αποτέλεσμα μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης διαδικασία.

Η κληρονομικότητα. Πολλοί άνθρωποι στην οικογένεια ήταν εξαιρετικά λεπτή συγγενείς, αλλά λιποβαρή σε αυτή την περίπτωση σπάνια φτάνει σε κρίσιμο σημείο.

Η επικίνδυνη έλλειψη βάρους;

Ένα πρόσωπο που έχει μια έντονη έλλειμμα μάζας σώματος, φαίνεται πολύ άσχημες και μοιάζει με ζόμπι από μια ταινία τρόμου. Ακόμη και η ομιλία δεν μπορούμε να μιλάμε για ομορφιά, δεδομένου ότι αρχίζει να χάνει την ομαλή περίγραμμα του σχήματος, τα μαλλιά και το δέρμα γίνεται θαμπό, συνηθισμένο σωματική δραστηριότητα γίνεται μια συντριπτική έργο. Όμως, εκτός από την απώλεια της ελκυστικότητας, υπάρχει μια ποικιλία ασθενειών και παθήσεων, οι οποίες θα εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

ανοσοκατεσταλμένους

Κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος προστατεύουν τον οργανισμό από τη διείσδυση των βλαβερών μικροοργανισμών και την ανάπτυξη των όγκων. Για να γίνει αυτό, απαιτούν ένα ορισμένο ποσό της πρωτεΐνης, καθώς και της ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες. Λιποβαρή μειώνει θρεπτικό αποθεματικά, με αποτέλεσμα το σώμα σταματά να παράγει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία του χάνεται. Το άτομο αρχίζει να αρρωσταίνουν συχνά λοιμώδη νοσήματα, τα οποία είναι δύσκολο να θεραπευτούν.

Η οστεοπόρωση και απώλεια μαλλιών

Σε περίπτωση ανεπαρκούς οστικής μάζας του σώματος δεν τους πάρει το απαραίτητο υλικό που απαιτείται για την οστική μάζα. Επιπλέον, ο σκελετός ενός ανθρώπου δεν αισθάνεται το βάρος της απαιτούμενης πίεσης, η οποία καθιστά λιγότερο ισχυρή, και η οστά γίνονται εύθραυστα.

Η υπερβολική λεπτότητα οδηγεί στο γεγονός ότι η τρίχα είναι αραιή και θαμπό. Σταγόνες τους πολύ περισσότερο από ό, τι φαίνεται οι νέες. Ο λόγος είναι ότι το σώμα λαμβάνει πολύ λίγο βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πρωτεΐνες.

αναιμία

Αιμοποιητικό σύστημα είναι επίσης αρκετά ισχυρή στην ανάγκη της εισδοχής των υδατανθράκων, πρωτεΐνες, βιταμίνες και σίδηρο. Ακόμη και λήψη πολυβιταμινών δεν είναι σε θέση να φέρει το κατάλληλο αποτέλεσμα, αφού είναι δύσκολο να απορροφηθεί λόγω της κακής απορρόφησης στο έντερο.

διαταράκτες του ενδοκρινικού συστήματος

Η έλλειψη του σωματικού βάρους αντανακλάται έντονα στην εξέλιξη των ορμονών του φύλου. Ο οργανισμός μπαίνει σε μια αγχωτική κατάσταση λόγω έλλειψης θρεπτικών συστατικών, ώστε να προσπαθήσουμε να εξοικονομήσει χρήματα για αυτά τα όργανα. Οι γυναίκες μειωμένες συχνά υποφέρουν από στειρότητα, και συχνά συμβαίνουν αποβολές. Στους άνδρες, η ποιότητα του σπέρματος είναι σοβαρά επιδεινωθεί, το σπέρμα γίνει ανενεργό ή ακόμα και βιώσιμη. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, spermatoschesis εκεί (απουσία σπερματοζωαρίων), καθώς επίσης και ανικανότητα.

κατάθλιψη

Λιποβαρή είναι αρκετά συχνά η αιτία της κατάθλιψης. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι ο οργανισμός λαμβάνει πολύ λίγες βιταμίνες, αλλά και με την αδυναμία και γενική εξάντληση. Σοβαρή έλλειψη βάρους κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών, τα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες προωθεί την αναστολή της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των εσωτερικών οργάνων.

Το παιδί υποφέρει συχνά από τα κρυολογήματα, τα κορίτσια δεν είναι πλέον διαμορφώνεται μήτρα και τις ωοθήκες, στους άνδρες υπάρχει μια διαταραχή στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος. Αν σε νεαρή ηλικία δεν λύνει το πρόβλημα της έντονης λιποβαρή, ο χρόνος θα χαθεί, το αναπαραγωγικό σύστημα, καθώς και τα οστά δεν θα είναι ποτέ σε θέση να επιτύχει επαρκή ωριμότητα, και οι άνθρωποι χάνουν την ευκαιρία να ζήσουν μια φυσιολογική σεξουαλική και οικογενειακή ζωή.

Εκφωνημένες λιποβαρή πρέπει να αντιμετωπίζονται για την αποφυγή επιπλοκών.

Τι είναι ο υποσιτισμός;

Λιποβαρή, που προκύπτουν από χρόνιες διαταραχές της διατροφής και της πέψης σε νεαρά παιδιά, που ονομάζεται υποσιτισμό. Την ίδια στιγμή αναπτύσσει εξάντληση, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ ισχυρή, δεν υπάρχει διακοπή της λειτουργίας των ζωτικών οργάνων. Υπάρχει μια τέτοια παθολογία κατά το πρώτο έτος της ζωής και μπορεί να είναι είτε εκ γενετής ή επίκτητη στη φύση.

Ο βαθμός της ανεπάρκειας του σωματικού βάρους σε gipotrofii εκπέμπουν πρώτο, δεύτερο και τρίτο.

Το πρώτο πτυχίο εμφανίζεται ως εξής: μια ελαφρά μείωση της όρεξης, η υπερβολική ευερεθιστότητα, διαταραχές ύπνου. Η λεπτότητα παιδί εκδηλώνεται στην κοιλιά, υπάρχει μια μείωση στον τόνο του δέρματος και των μυών, την ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών. βάρος Ανεπάρκεια σε αυτό το στάδιο είναι 11-20%.

Δεύτερον υποσιτισμού βαθμό χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι λιποβαρή είναι ήδη 20-30%. Το παιδί έχει αναπτυξιακή καθυστέρηση, αρχίζει να κοιμούνται άσχημα, σπασμένα καρέκλα, επιβράδυνση της ανάπτυξης. Ενάμιση χρονών μωρό συχνά φτύνει επάνω, το δέρμα δεν είναι τόσο εύπλαστο και πρόκειται να πάει πάσο. Άκρα φαίνονται πολύ λεπτή.

Όταν ο τρίτος βαθμός της νόσου το παιδί αρχίζει να υστερούν σε ανάπτυξη των 4-9 cm και ελλείμματος βάρους είναι ήδη 30%. Ξεκινά συνεχώς υπνηλία, φωνάζει όλη την ώρα, συχνά άρρωστοι. Τα χέρια και τα πόδια είναι συνεχώς κρύο, υποδόριο ιστό είναι πολύ αραιωμένο, το δέρμα γίνεται γκριζωπό απόχρωση, ξηρό βλεννογόνους. Ανάπτυξη χρόνια πνευμονία ή πυελονεφρίτιδα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει δίαιτα και τη χρήση των φαρμάκων. Ο υποσιτισμός βαθμού 2 και 3, πρέπει να βρεθεί το παιδί στο νοσοκομείο. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με δίαιτα εμφανίζεται μετά 1-4 μήνες, ανάλογα με το βαθμό της ελλείμματος βάρους. Επιπλέον μασάζ εκτελείται, LFK, UFO. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η σίτιση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας έναν ανιχνευτή.

διάγνωση της νόσου

Από μια ισχυρή έλλειψη βάρους είναι συνήθως ένα σημάδι των σοβαρών παραβιάσεων στο έργο του οργανισμού, είναι απαραίτητο να ζητήσει βοήθεια από τους γιατρούς, όπως ενδοκρινολόγο, έναν γαστρεντερολόγο και διατροφολόγος.

Κατ 'αρχάς, ο γιατρός συλλέγει το πλήρες ιατρικό ιστορικό: διατροφικές προτιμήσεις του ασθενούς, τον τρόπο ζωής του, συνοδά νοσήματα, και στη συνέχεια να ζυγίζει αυτό και εκτελεί άλλες μετρήσεις. Για να ρυθμίσετε την κρυφή αιτία της απώλειας βάρους ειδικός προβλέπει τις ακόλουθες πρόσθετες δοκιμές:

• ορμονικές και βιοχημικές αναλύσεις του αίματος, μέσω του οποίου αποκαλύπτουν μια παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, του θυρεοειδούς αδένα και τα επινεφρίδια?
• ανάλυση ούρων με την οποία να εξετάσει το επίπεδο της πρωτεΐνης, το σώμα κετόνης, η ανίχνευση γλυκόζης του διαβήτη?
• περιττώματα ανάλυση - πραγματοποιείται μόνο σε περιπτώσεις που υπάρχουν υπόνοιες νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα.

θεραπεία

λιποβαρή θεραπεία σε ενήλικες περιλαμβάνουν:

• χορήγηση φαρμάκων, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες?
• αντιστοιχεί σωστά εξουσία?
• θεραπεία με άσκηση.

Αν το βάρος που προκαλείται από την έλλειψη οποιαδήποτε ασθένεια, ο πρώτος ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε αγωγή με σκοπό την ανατροπή μιας συγκεκριμένης ασθένειας, και στη συνέχεια να ξεκινήσει η διαδικασία της αύξησης του βάρους.

σωστή διατροφή

Αν υπήρχε λιποβαρή, η θεραπεία συχνά περιλαμβάνει σωστή διατροφή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τρώτε τα πάντα σε θέαμα. Για την επίτευξη ενός υγιούς βάρους, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα και διατροφολόγος συμβουλές. Έτσι, αυτό είναι οι συστάσεις;

Τρόφιμα με έλλειμμα του σωματικού βάρους θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Από τα λίπη δεν παίρνουν πάρα πολύ ενεργά να κλίνει, όπως στην προκειμένη περίπτωση, διεγείρει έντονα το πεπτικό σύστημα. Αυτό είναι, στην καλύτερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, και στη χειρότερη περίπτωση - να προωθήσει την ανάπτυξη της οξείας παγκρεατίτιδας ή χολοκυστίτιδα.

Ο βασικός κανόνας: τρία γεύματα την ημέρα πρέπει να τροφοδοτείται πλήρως, και θα πρέπει επίσης να έχουν μια μπουκιά τρεις φορές, για παράδειγμα, γλυκό τσάι με μπισκότα.

Είναι καλύτερο να εγκαταλείψει σόδα γλυκαντική ουσία, η οποία είναι εντελώς μη-θρεπτικά και εύκολα διακοπεί όρεξη. Για να αποφύγετε προβλήματα με την πέψη, τα τρόφιμα συνιστάται να βράσει, ψήνουν ή μαγειρέψτε για ένα ζευγάρι. Διατροφική αξία σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικά αυξημένη. Μια δίαιτα με έλλειμμα του σωματικού βάρους θα πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα που περιέχουν απαραίτητα ποσότητες βιταμινών και ανόργανων αλάτων.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα προϊόντα για να σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη:

• κρέας βοδινό, χοιρινό, κοτόπουλο, αρνί, γαλοπούλα?
• τα ζυμαρικά και τα δημητριακά?
• ψωμί και άλλα ψημένα αγαθά?
• κρέμα γάλακτος, πλήρες γάλα, κρέμα γάλακτος?
• σκληρό τυρί?
• θαλάσσιο ψάρι?
• τα λαχανικά και τα φρούτα?
• σοκολάτα, παγωτό, μια ποικιλία από γλυκά?
• γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά?
• τσαγιού γάλα, καφέ, ποτά και χυμοί.

Για την αύξηση της όρεξης στο μενού θα πρέπει να διαφορετικότητας - πιάτα δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα, είναι επιθυμητό να τα διακοσμήσουν.

Διατροφή για λιποβαρών αποκλείει τη χρήση των φυσικών αναβολικών στεροειδών, όπως ο καφές, το σκόρδο και αλατισμένα ρέγγα. Είναι δυνατόν να συμπεριληφθούν στα καρυκεύματα διατροφή που ενισχύουν την όρεξη, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες. Αυτά περιλαμβάνουν: Adjika σάλτσα, χρένο, μουστάρδα και πιπέρι. Μην ξεχνάτε να πίνετε καθαρό νερό.

προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί μια κρίσιμη απώλεια βάρους, συστήνεται να τηρούν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• ασκεί μέτρια άσκηση?
• σωστά και να τρώνε τακτικά?
• μείωση αγχωτικές καταστάσεις και να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες?
• τον έλεγχο των επιπέδων των ορμονών, πηγαίνετε στο προληπτικές εξετάσεις του ενδοκρινικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα?
• με μια σημαντική μείωση του βάρους θα πρέπει να γίνεται με ικανό προσωπικό για την θεραπευτική αγωγή.

συμπέρασμα

Έτσι, λιποβαρή μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Δεν είναι απαραίτητο να φέρουν οι ίδιοι τεχνητά σε μια τέτοια κατάσταση, όπως η υπερβολική λεπτότητα, δεν υπάρχει ακόμα ένα ζωγραφισμένο, αλλά, αντίθετα, να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Εάν το βάρος μειώνεται λόγω διαφόρων ασθενειών αναγκαστικά να επικουρείται από εμπειρογνώμονα, ο οποίος να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.