Μασάζ προσώπου και το δέρμα του λαιμού ομορφιά

Επί του παρόντος, οι συνθήκες του περιβάλλοντος διαβίωσης πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αρκετά υψηλό επίπεδο. Αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και. Πρόσωπο - η κάρτα που άλλοι άνθρωποι βλέπουν κατά τη συνάντησή: αυτό καθορίζεται από την ηλικία, την κοινωνική θέση και τον χαρακτήρα του ατόμου. Δυστυχώς, φαίνεται μεγαλύτερα από τα χρόνια του σε αυτές τις συνθήκες είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι έχει μια νεανική εμφάνιση. Ως εκ τούτου υπάρχει ανάγκη να περνούν περισσότερο χρόνο φροντίδα για το δέρμα του προσώπου και του λαιμού, ιδίως οι γυναίκες, που, όπως γνωρίζουμε, αυτές οι περιοχές που καλύπτονται με ρυτίδες σχετικά νωρίς. Ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους για την ενίσχυση του δέρματος - πρόσωπο και το λαιμό μασάζ. Αυτή είναι μια αρκετά απλή διαδικασία για να πάρει το σπίτι της.

Γιατί η ανάγκη για πρόσωπο και το λαιμό;

Η διαδικασία αυτή μπορεί να θεωρηθεί ως ένας τρόπος για να ανανεωθείτε: βελτιωμένη κατάσταση του δέρματος, ενισχύοντας τα σκάφη του, αυξημένη ελαστικότητα και αντοχή σε επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Βοηθά επίσης να επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος σε κυτταρικό επίπεδο, η οποία είναι επωφελής για την εμφάνισή του. Πρόσωπο και το λαιμό μασάζ, αν γίνεται τακτικά, είναι σε θέση για 3 μήνες για να αποκατασταθεί η κατάσταση του δέρματος, να δώσει μια υγιή εμφάνιση. Είναι καλύτερο να κάνουμε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο, επειδή βοηθά να χαλαρώσετε.

Λεμφικό μασάζ στο πρόσωπο και το λαιμό

Αυτός ο τύπος μασάζ μειώνει το πρήξιμο και βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία. Χάρη σε αυτόν, την εξάλειψη των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, τα κύτταρα του δέρματος ενημερωμένο, και παίρνει μια υγιή εμφάνιση. Αν το πρόσωπο έχει ρυτίδες εμφανίζονται πρώτα, τότε αυτή η διαδικασία είναι σε θέση να επιβραδύνει αυλάκι τους. Αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, χωρίς τη βοήθεια ενός προσώπου και αισθητική.

1. Απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό κρέμα βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
2. Οι παλάμες πρέπει να διατηρούνται καθαρά και ζεστά.
3. Αργή και μαλακό, σπασμένα πεπιεσμένες χέρια μέσω του μετώπου στην κατεύθυνση από το κέντρο προς τις ακμές.
4. Στη συνέχεια κάνετε το ίδιο είδος της κίνησης προς τις κατευθύνσεις: από τη γέφυρα της μύτης στα μάγουλα, nasolabial από τους λάκκους στους ναούς, από το πηγούνι προς την κορυφή των ζυγωματικών.
5. Αλλάξτε τον τύπο των κινήσεων, υπό το πρίσμα pat, διατηρώντας την κατεύθυνση.
6. Λαιμός μασάζ πρέπει επίσης, σε μια κατεύθυνση μακριά από το στήθος.
7. Κάθε είδος μασάζ αφιερώσει 5-7 λεπτά, προσέχοντας να μην τεντώσει το δέρμα.

Χαλαρωτικό αυτο-μασάζ του προσώπου και του λαιμού

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με το φως χαϊδεύοντας το πρόσωπο, και στη συνέχεια να προχωρήσει σε πιο έντονες κινήσεις.

1. Index, μέση και δαχτυλίδι δάχτυλα και των δύο χεριών κάνει το φως κυκλικές κινήσεις από το κέντρο του μετώπου στους ναούς (3 φορές). Στη συνέχεια, με παρόμοιο τρόπο μασάζ πάνω και κάτω από το κέντρο του μετώπου.
2. Αλλάξτε την κατεύθυνση αρχίζουν να κάνετε μασάζ από τους ναούς και στη συνέχεια από τη γραμμή των μαλλιών και τα φρύδια προς το κέντρο του μετώπου σας.
3. Κάντε ελαφρύ χαοτική χαστούκι το μέτωπο.
4. Εστιάστε το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο και των δύο χεριών στο σημείο του φρυδιού. Φως ημι-κυκλικές κινήσεις μασάζ προς τα πάνω και προς τα πλάγια εν λόγω τμήμα.
5. Τοποθετήστε τα τρία μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών στη γέφυρα και να εισάγετε τις πιεστικές κινήσεις κατά μήκος των άνω ζυγωματικά στους ναούς. Στη συνέχεια, αλλάξτε κατεύθυνση για το αντίθετο, στη μύτη.
6. Τρίψτε τις παλάμες μεταξύ τους και το ελαφρύ κτύπημα μασάζ στα μάγουλα.
7. Επικεντρωθείτε τα τρία μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών στο πηγούνι και να τους οδηγήσει κατά μήκος της κάτω γνάθου. Αλλαγή κατεύθυνσης.
8. Όσον αφορά το μασάζ στον αυχένα, εγκεφαλικό επεισόδιο πριν ξεκινήσετε. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κινήσεις γίνονται από το στήθος.
9. Πίσω από το χέρι και τα δύο χέρια τους οδηγήσει επάνω από το έδαφος.
10. Στη συνέχεια, διατηρώντας παράλληλα την κατεύθυνση της αλλαγής σε μια κυκλική διαμήκη κίνηση.

Έτσι, το πρόσωπο και το λαιμό μασάζ δεν είναι μόνο πολύ καλό για την υγεία, αλλά και εύκολη πρόσβαση για την αυτο-εκμετάλλευση. Είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιήσει αυτές τις διαδικασίες αρκετές φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα της φρεσκάδας του δέρματος.