Ο χυμός από τα κολοκυθάκια: τα οφέλη και τους κινδύνους του ποτού

Τα οφέλη των φυσικών χυμών φρούτων και λαχανικών είναι γνωστό σε όλους - είναι συνιστάται η χρήση από την παιδική ηλικία για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και την εν γένει λειτουργία. Αλλά αν οι θετικές ιδιότητες της ντομάτας, μήλο, πορτοκάλι ποτό λέει πολλά, ένα από τα πιο χρήσιμα λαχανικά ήταν για κάποιο λόγο που δεν καλύπτονται από την αγάπη και την προσοχή των ανθρώπων. Είναι για αυτό το αντιπροσωπευτικό των φυτικών καλλιεργειών, όπως το σκουός.

Αυτό το λαχανικό που όλοι συνηθίσει να βλέπουμε στα τραπέζια τους στα ψημένα, τηγανισμένα ή τουρσί. Αλλά αποδεικνύεται, μπορεί να καταναλωθεί ως χυμός από τα κολοκυθάκια. Οφέλη και βλάπτει αυτού του ποτού θα αποκαλυφθεί σε αυτό το άρθρο.

Κολοκυθάκια, εκτός από ότι έχουν θρεπτική αξία, περιέχει ένα μοναδικό σύνολο βιταμινών και μετάλλων. Δεν έχει ένα μεγάλο ποσό των θερμίδων, που τους καθιστά επιθυμητό λαχανικών στο μενού των ανθρώπων που παρακολουθούν το βάρος τους. Γιατί χρειάζομαι τα κολοκυθάκια χυμό; Χρήσιμες ιδιότητες του ποτού, σύμφωνα με τους γιατρούς, τα εξής:

• εμποδίζει την παχυσαρκία με την τακτική χρήση, και επίσης μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα?
• Έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό από τα νεφρά, το συκώτι, το καρδιαγγειακό σύστημα?
• Έχει μια θετική επίδραση στην βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων?
• ένα διουρητικό?
• Βοηθά να ξεπεράσουν το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει το συνολικό ύφος.

Έτσι, κατά το στάδιο της αποκατάστασης μετά από δύσκολες ασθένειες κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, και την άνοιξη, όταν το σώμα αναρρώνει από την απώλεια των βιταμινών, είναι λογικό να εισαχθεί σε χυμό διατροφή σας κολοκυθάκια. Η χρήση και η βλάβη του ποτού που περιγράφεται με περισσότερες λεπτομέρειες κατωτέρω.

Ο χυμός από τα κολοκυθάκια περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών Β και C, καθώς και τα υλικά όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και σίδηρο. Με την επιφύλαξη διάφορες δίαιτες θα είναι χρήσιμο σε αυτό το ποτό, γιατί είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες, και έτσι είναι καλό σβήνει τη δίψα όχι μόνο, αλλά και εύκολο στην πείνα.

Τι είναι χρήσιμο χυμό κολοκύθας, γι 'αυτό είναι θετική επίδραση τους στο σώμα από μια ποικιλία ασθενειών του νευρικού συστήματος - κατασταλτική δράση της παρατηρήθηκε στη λαϊκή ιατρική εδώ και πολλά χρόνια. Επίσης, συνιστάται για χρήση σε υπέρταση, καρδιακές παθήσεις. Και λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο για όσους πάσχουν από αναιμία, ο καλύτερος φίλος γίνεται το χυμό του κολοκυθάκια.

Επωφεληθείτε και βλάβες στο σώμα του ποτού περίπου το ίδιο, αν και η πρώτη είναι ακόμα λίγο περισσότερο. Ποιος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν το χυμό κολοκύθας; Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί σε αυτό το λαχανικό. Δεν συνιστάται να την καταχραστούν και να πίνουν σε όσους έχουν ιστορικό γαστρεντερικής οδού.

Έτσι, μπορεί να είναι σκόπιμο λαχανικά εποχής εύκολα να προσθέσετε στη διατροφή σας το χυμό του κολοκυθάκια. Οφέλη και βλάπτει του ποτού αυτού περιγράφεται σε αυτό το άρθρο δείχνουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η διατροφή, τον καθαρισμό του σώματος, καθώς και την καταπολέμηση του στρες και της βιταμίνης ανεπάρκεια, μπορεί να είναι απλά αναντικατάστατα.