Προετοιμασία δείπνο σε μια βιασύνη

Μεσημεριανό, καθορίζοντας την μέση της ημέρας, συνεπάγεται την αποδοχή των εν λόγω τροφίμων, το οποίο βοηθά να αποκατασταθεί η ισχύς μετά από μια χρονοβόρα και αγχωτική το πρώτο μέρος της ημέρας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποτελείται από υγιεινά πιάτα, το κύριο των οποίων είναι η πρώτη - υγρό ζεστό πιάτο, βελτιώνει εντέρου και διευκολύνει την πέψη. Ως δεύτερο εξυπηρετούν γενικά μια ποικιλία από πιάτα πλευρά, κρέας και σαλάτες. Φυσικά, δεν είναι ο καθένας έχει αρκετό χρόνο για να προετοιμάσει όλα τα πιάτα γρήγορα, αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος. Έτσι, αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να προετοιμάσει ένα γεύμα σε μια βιασύνη, επειδή η τρέχουσα επιλογή των προϊόντων είναι πολύ διαφορετική. Αυτό καθιστά δυνατό να επιλέξετε τα πιάτα, ακόμη και εκείνοι που πάντα κάπου σε μια βιασύνη.

συστάσεις

Αν επιλεγεί μαγειρικές συνταγές για να μαστίγιο μέχρι που ήδη περιλαμβάνει ένα λιπαρό γεύμα, θα ήταν καλύτερα γι 'αυτόν να πάρει ένα ελαφρύ σαλάτα λαχανικών ή σε κονσέρβα ντομάτες και τα αγγούρια που θα κάνουν μια επισήμανση στη διατροφή. Καθώς το ποτό, συνιστάται να επιλέξετε το τσάι, βότανα ακόμα δυνατό.

σούπα αγγουριού με άνηθο

Συστατικά: δύο αγγούρια, δύο φλιτζάνια γιαούρτι, μία σκελίδα σκόρδου, δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και άνηθο.

Προετοιμασία δείπνο σε μια βιασύνη

Αγγούρια και το σκόρδο, καθαρισμένα και κομμένα, βάλτε σε ένα μπλέντερ με τα άλλα συστατικά και αλέθεται για να ληφθεί ένα ομοιογενές μάζα. Dill ψιλοκόβουμε και πασπαλίζουμε έτοιμο πιάτο.

Borsch "Minute"

Συστατικά: καρότα δύο, τρεις τεύτλα, δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, οκτώ ποτήρια ζωμό, το ένα τέταρτο του λάχανου και ένα κρεμμύδι, δύο κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας, τη δάφνη, τρεις πιπέρι, ζάχαρη. Ετοιμάστε το γεύμα χτυπημένη με αυτόν τον τρόπο: τα καρότα και τα παντζάρια τρίψτε σε τρίφτη. Πασπαλισμένα με χυμό λεμονιού, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήστε το για δεκαπέντε λεπτά. Εν τω μεταξύ βρασμένο ζωμό ρίξει τεμαχισμένο λάχανο, καρότο προστιθέμενη μάζα, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τοματοπολτός, αλάτι και πιπέρι, τη δάφνη, βρασμένο πέντε λεπτά. Σερβίρετε με ξινή κρέμα.

χατσαπούρι

Συστατικά: δύο ωμά αυγά, εκατό γραμμάρια άνηθο, δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, διακόσια γραμμάρια σκληρό τυρί, δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι.

Προετοιμάζοντας το δείπνο σε μια βιασύνη από τα παραπάνω συστατικά: τρίψιμο τυρί σε ένα τρίφτη, ψιλοκομμένο άνηθο. Όλα τα συστατικά, εκτός από το λάδι, ανακατεύουμε και απλώνεται με ένα κουτάλι σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι με λάδι, τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσει χατσαπούρι.

παϊδάκια

Συστατικά: τυρί, τριμμένο καρότο ένα, μισό λεμόνι, πράσα φύλλα, ένα κιλό χοιρινό φιλέτο, τρεις κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας, το αλάτι και τα μπαχαρικά, τριμμένη φρυγανιά.

Μαγείρεμα ένα νόστιμο γεύμα σε μια βιασύνη

Το κρέας κόβεται και slugger ρίχνουμε το χυμό λεμονιού, σάλτσα σόγιας, τρίψιμο με το λιωμένο σκόρδο, πασπαλίζουμε με αλάτι και μπαχαρικά. Παϊδάκια θέσει σε είκοσι λεπτά, στη συνέχεια paneer σε φρυγανιά και τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές. Τυρί, καρότα και τα κρεμμύδια είναι μικτή, εφαρμόζεται στις μπριζόλες πλήρωσης τηγανισμένα και τοποθετούνται στο φούρνο μικροκυμάτων για πέντε λεπτά.

Σαλάτα «Φοιτητής»

Συστατικά: εκατό γραμμάρια βραστές πατάτες, βραστά λουκάνικα, τα καρότα, τα μπιζέλια σε κονσέρβα, αγγούρια τουρσί, βραστά αυγά και μαγιονέζα.

προετοιμασία:

Όλα τα εξαρτήματα ψιλοκομμένο και αναμίχθηκαν.

Σαλάτα «πτυχίο»

Συστατικά: εκατό γραμμάρια βραστές πατάτες, ρέγγα, πράσινα κρεμμύδια, και το φυτικό έλαιο για ανεφοδιασμό.

προετοιμασία:

Όλα τα συστατικά κομμένο σε κύβους και ανακατέψτε. Καλή σας όρεξη!