Πώς να προετοιμάσει μια φρουτοσαλάτα; Μια συνταγή για κάθε περίσταση

Το πιο θρεπτικό και υγιεινό επιδόρπιο είναι φρουτοσαλάτα. Η συνταγή της παρασκευής του είναι απλή. Μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα συστατικά. Και πολλοί από αυτούς, έτσι ώστε η σαλάτα μπορεί να παρασκευαστεί με βάση το τι είναι στο ψυγείο. Γι 'αυτόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φρούτα - τόσο φρέσκα και κατεψυγμένα. Επιπλέον, ο καρπός μπορεί να είναι όχι μόνο εξωτικό, αλλά και σε τοπικό επίπεδο. Επίσης, τα συστατικά σαλάτα ποικίλουν ανάλογα με την εποχή. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι, ένας μεγάλος αριθμός από τα μήλα, τα αχλάδια, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα και άλλα. Το χειμώνα δίνεται προτεραιότητα σεζόν με μπανάνες, πορτοκάλια, ακτινίδια και άλλες εξωτικές χώρες. Ωστόσο, παρά τις ευκαιρίες για πειραματισμό, υπάρχουν κλασική αρμονικούς συνδυασμούς. Θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά.

Για τα γεύματα πρέπει πορτοκάλια, ανανάδες και καρύδες - είναι ένας από αυτούς και θα είναι μια φρουτοσαλάτα. Η συνταγή είναι απλή. Πορτοκαλί πρέπει να καθαρίζονται από το δέρμα και τα κόβουμε σε κύβους. Το ίδιο πρέπει να γίνει με τον ανανά. Καρύδα θα πρέπει να αναλύονται, και στη συνέχεια να το αφαιρέσετε από το δέρμα. Σχάρα. Εξαρτήματα σύνδεσης και ανακατεύουμε. Αφήστε το για 15 λεπτά για να αφήσει το χυμό φρούτων. Το πιάτο είναι έτοιμο προς κατανάλωση.

Στη συνέχεια επιδόρπιο λίγο ασυνήθιστο. Για αυτό θα πρέπει πεπόνι, τα δαμάσκηνα, τα σταφύλια, ξινή κρέμα, μαρούλι και λεμόνι. Πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία του φρουτοσαλάτα, η συνταγή του οποίου είναι διαφορετικό από όλα τα άλλα μόνο από τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την προετοιμασία των φρούτων. Για να ξεκινήσετε καθαρίσει σάρκα πεπονιού, και θα το κόβουμε σε μικρούς κύβους. Στη συνέχεια καθαρίζεται από τους σπόρους του δαμάσκηνα και, αν είναι δυνατόν, από τα δέρματα. Τα σταφύλια μπορούν να υπάρχουν, αλλά η καλύτερη επιλογή είναι η λευκή ποικιλία. Αν τα μούρα είναι μικρά, μπορούν να προστεθούν συνολικά και αν είναι μεγάλα, θα πρέπει να χωριστεί σε δύο μέρη. Μαρούλι απαραίτητο να κοπούν μεγάλες λωρίδες. Λεμόνι είναι απαραίτητη, προκειμένου να αποσπάσουν από το χυμό. Ο συνδυασμός των συστατικών μεταξύ τους, θα πρέπει να είναι ξινή κρέμα. Περιμένετε έως ότου ο χυμός φρούτων θα ξεκινήσει, και σερβίρετε.

Φρούτα σαλάτα για τα παιδιά την προετοιμασία λίγο πιο εύκολη. Για αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα που δεν μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ο καλύτερος συνδυασμός είναι μια μπανάνα και ένα μήλο. Θα πρέπει να κοπεί σε μικρούς κύβους και ανακατέψτε. Ανταλλακτικό μπορεί να είναι κρέμα ή γιαούρτι. Δεν συνιστάται η χρήση συστατικών που έχουν πολύ έντονη γεύση - ιδίως λεμονιού ή γκρέιπφρουτ.

Και ένα άλλο φρουτοσαλάτα. Η συνταγή της παρασκευής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τις διακοπές. Για τη σαλάτα θα πρέπει τα μήλα, τα μούρα, μπανάνες, ροδάκινα, αχλάδια, πορτοκάλια, δαμάσκηνα, καρύδια, μέλι και γιαούρτι για ανεφοδιασμό. Μούρα για επιδόρπιο, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε. Αυτό μπορεί να είναι βατόμουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα ή βατόμουρα. Μπορούν να είναι φρέσκα ή κατεψυγμένα. Για να ξεκινήσετε να ψιλοκόβετε τα δαμάσκηνα και συνδυάστε το με μέλι, προσθέστε στο μείγμα των προ-τεμαχισμένα καρύδια. Το πρόπλασμα αφήνεται για 30 λεπτά σε συστατικά εμποτισμένο. Το υπόλοιπο των φρούτων, αν είναι απαραίτητο, φλούδα και κόβουμε σε μικρούς κύβους. Συνδυάστε και ανακατέψτε. Προσθέστε billet μέλι, καρύδια και δαμάσκηνα. Έτοιμος να γεμίσει με σαλάτα γιαούρτι. Μπορείτε να μαγειρέψετε τη φρουτοσαλάτα με σαντιγί ή κρέμα γάλακτος - αν θέλετε. Για να βελτιωθεί η γεύση, μπορείτε να προσθέσετε το σιρόπι.

Συνήθως, το επιδόρπιο σερβίρεται στο τραπέζι τμήματα για κάθε επισκέπτη ξεχωριστά. Έχοντας προετοιμάσει όλες τις φρουτοσαλάτα, η συνταγή του οποίου περιγράφεται παραπάνω, θα πρέπει να επεκταθεί σε ένα μπολ. Κατά την προετοιμασία μιας σαλάτας με σαντιγί, θα πρέπει να προστεθεί αμέσως πριν από τη χρήση, αλλιώς απλά θα στραγγίξει - και το πιάτο θα χάσει ελκυστική εμφάνισή του, δεν θα είναι τόσο νόστιμο.