Τι εκπαιδευτικός αερόμπικ θα σας πω;

Τι σκέφτεται εκπαιδευτή αερόμπικ σας στην τάξη; Τώρα μπορείτε να μάθετε!

Επαναλάβετε μετά από μένα!

Εκπαιδευτής ενοχλητικό όταν προσπαθείτε να οργανώσει τη δική τους εκπαίδευση, κάνει ό, τι σας προτείνουμε. Ιδιαίτερα δύσκολη όταν οι εμπλεκόμενοι είναι στην πρώτη γραμμή. Θα έρθει με την πρακτική, αλλά κάνει κάτι διαφορετικό; Γιατί, λοιπόν, πάμε για την κατάρτιση της ομάδας;

Να χαρούμενο και ευχάριστο εύκολη

Μετά από όλα, ο προπονητής, την ίδια στιγμή θα πρέπει επίσης να παρακινήσει τους ανθρώπους σε δραστηριότητες που προκαλούν δυσφορία. Αυτό απαιτεί ειδική εκπαίδευση. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε τα στερεότυπα: να είναι ένας εκπαιδευτής, δεν χρειάζεται να είναι ανόητη windbag ή λεπτό ως μια τσουγκράνα.

Μην αγγίζετε το κινητό τηλέφωνο

Τουλάχιστον μια ώρα από αθλητικές δραστηριότητες είναι δυνατόν να διεξαχθεί χωρίς έλεγχο κοινωνική δικτύωση και επικοινωνία.

Υπάρχουν δύσκολη κατάσταση

Κάθε εκπαιδευτικός στην καριέρα του έχει κάποια δύσκολη περίπτωση, για παράδειγμα, εκτινάσσονται από το στόμα τσίχλα του. Αυτό είναι φυσιολογικό, συμβαίνει σε όλους. Να μην είναι ντροπαλός - ο προπονητής είναι επίσης ένα συνηθισμένο άτομο, που έτυχε σε όλους!

Καφές - ο καλύτερος φίλος του προπονητή

Τις μέρες, όταν τάξεις δεν έχουν αρκετή ενέργεια, βοηθά τους εκπαιδευτές εντυπωσιακό δόση καφεΐνης. Ήταν αυτός που βοηθά να κινηθεί δυναμικά, όταν δεν υπάρχει επιθυμία. Λοιπόν, αν δεν βοηθήσει, και τον καφέ, το μόνο που χρειάζεται για να διατηρήσει και να μην χάσουν το χαμόγελο. Αν προσποιούνται ότι όλα είναι καλά, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί λίγο από μόνη της.

Busy ανάγκη να προετοιμαστεί σοβαρά

Ορισμένοι τύποι της εκπαίδευσης που απαιτείται από τους εκπαιδευτές της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης και κατάρτισης. Αν περπατήσετε στην τάξη με τη χορογραφία και πολύπλοκο σύνολο των κινήσεων, ξέρετε - ένας προπονητής για ώρες τους πρόβες για να σας δείξει σωστά.

Σταματήστε συνεχώς ζυγίζεται

Οι νεοφερμένοι περιμένουμε θαύματα, δεν σκεφτόμαστε το γεγονός ότι η εμφάνιση των μυών εμποδίζει την ταχεία απώλεια βάρους - μόνο τα ρούχα θα καθίσει καλύτερα. Ωστόσο, ορισμένα επαγγέλματα η κατάσταση δεν βελτιωθεί - ογδόντα τοις εκατό ποσοστό επιτυχίας για την απώλεια βάρους εξαρτάται από το πόσο καλά τρώτε.

Μιλήστε για τα συναισθήματά σας

Αν σας αρέσει η άσκηση, φροντίστε να μοιραστείτε με τον προπονητή. Το ίδιο ισχύει και για τις δυσκολίες και τις ερωτήσεις. Στεναγμοί, αναστενάζει και άλλους ήχους που δείχνουν την κούραση σας, ακόμα καλύτερα φύγει από το σπίτι.

Μουσική θέματα

Προπονητές χρησιμοποιούνται με σύνεση μουσική. Εάν η προπόνηση πιο έντονη, απαιτούν δυναμική τραγούδια με σαφή ρυθμό. Αν μια κλάση πιο αργό ρυθμό, η μουσική πρέπει επίσης να συμμορφώνεται. Λάθος επιλογή του ήχου μπορεί να επηρεάσει σοβαρά με τις κατηγορίες. Επιπλέον, η μουσική αντανακλά τη γεύση του προπονητή. Αν και ο ίδιος δεν ήθελε να ασχοληθεί με ένα τέτοιο τραγούδι, που ποτέ δεν θα έχουν χρησιμοποιηθεί για την εκπαίδευση.

Φόρεμα κατάλληλα κατοχής

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να σκεφτείτε τι θα κάνει στην τάξη και πώς να ντύνεται περίπτερα. Σύμφωνα με T-shirts γιόγκα θα πρέπει ακόμα να φορούν εσώρουχα! Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες - δεν υπάρχει προπονητής θέλει να δει τα οικεία μέρη του σώματος κατά την άσκηση.

Δεν είναι όλοι οι προπονητές ιδανικό τρόπο ζωής

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο προπονητής έχει αναλάβει όλη την ημέρα και να τρώτε μια σαλάτα χωρίς σάλτσα. Αλλά μερικές φορές οι αθλητές κουραστεί να τρώει πίτσα και απλά να χαλαρώσετε.

Εάν είστε άρρωστοι, μείνετε στο σπίτι

Δεν είναι απαραίτητο να εξαπλωθεί η μόλυνση, αν έχετε ένα κρύο, ακόμη και αν η άσκηση αισθάνεστε καλή ιδέα. Αν φτάρνισμα και βήχα, μείνετε στο σπίτι.

Μην έρθει στο γυμναστήριο χωρίς νερό

Είναι σημαντικό να πίνετε νερό τακτικά, έτσι ώστε ο προπονητής είναι συχνά συνιστάται να πίνουν αμέσως μετά από έντονη άσκηση. Εκείνοι που δεν μπορεί να κάνει, παρεμβαίνει με την κατάλληλη εκπαίδευση.