Υγρό αμινοξέων: οδηγίες για τη χρήση

Για τον σχηματισμό πρωτεΐνης στα απαιτούμενα σώμα αμινοξέα - οργανική ένωση που περιέχει μία ομάδα καρβοξυλίου και αμίνης. Για να αναρρώσουν μετά την φυσική δραστηριότητα και η άσκηση συνιστάται να λάβει ένα υγρό αμινοξύ που απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό. Ας δούμε, ποια είναι τα είδη των αμινοξέων, και πώς να τους πάρει.

Επισκόπηση

Η ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, συνδέσμων, τενόντων αδύνατη χωρίς μόρια πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό δομικό υλικό και απαραίτητη σχεδόν σε όλες τις διεργασίες που συμβαίνουν στο σύστημα. Με τη σειρά του, η ανάγκη για χημικά μονάδες σχηματισμού του ονομάζονται αμινοξέα. Όταν η ανεπάρκεια πρωτεΐνης παραβιάσει όλες τις ζωτικές λειτουργίες.

Για τους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό και αφιερώνει πολύ χρόνο στην εκπαίδευση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιούνται εντατικά αμινοξέα. Μετά την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, οι ουσίες αυτές βοηθούν στην αποκατάσταση της ενέργειας. Η βέλτιστη ισορροπία των ωφέλιμων στοιχείων περιέχουν το υγρό αμινοξέων, και ως εκ τούτου χρησιμοποιούνται συχνά ως πρόσθετο τροφίμων. Επιπλέον, τα αμινοξέα είναι υπεύθυνα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.

τύποι αμινοξέων

Ορισμένα αμινοξέα - εναλλάξιμες - μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό, το άλλο - ουσιώδη - εισέλθουν στο σύστημα μόνο από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Με-απαραίτητα αμινοξέα περιλαμβάνουν αλανίνη, ταυρίνη, γλυκίνη, ασπαραγίνη, κυστεΐνη, τυροσίνη. Οι ουσίες αυτές παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Απαραίτητα αμινοξέα μπορούν να εισέλθουν στο σύστημα μόνο με τα τρόφιμα. Τέτοιες ενώσεις περιλαμβάνουν λυσίνη, βαλίνη, θρεονίνη, λευκίνη, τρυπτοφάνη, ισολευκίνη, ιστιδίνη, μεθειονίνη, αργινίνη, φαινυλαλανίνη. Για να κανονικοποιηθεί η ισορροπία αυτών των ουσιών στο σώμα, θα πρέπει να πάρετε υγρό αμινοξέα. Συστήνουν ότι οι ασθενείς οι οποίοι έχουν μια ποικιλία παθολογικών καταστάσεων στις οποίες είναι σημαντικό να συμμορφωθεί με τη διατροφή μείωση. Δεν μπορεί να κάνει χωρίς τα πρόσθετα τροφίμων και των οπαδών των φυτικών τροφών.

Υγρά αμινοξέα έχουν έναν αριθμό πλεονεκτημάτων:

• βοηθήσει να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος?
• έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες?
• απορροφάται αμέσως από τον οργανισμό?
• επιταχυνθεί η διαδικασία της μυϊκής μάζας?
• μειώνεται πόνος των μυών μετά την άσκηση.

Πώς να πιει υγρά αμινοξέα για την απώλεια βάρους;

Η υγρή μορφή της απελευθέρωσης αμινοξέων είναι πιο βολικό στη χρήση. Μπορούν να καταναλωθούν οπουδήποτε χωρίς προηγούμενη ανάμιξη με νερό και άλλα ανεπιθύμητα χειρισμούς. Το δοσολογικό σχήμα αμινοξέα εξαρτάται από τον επιδιωκόμενο σκοπό. Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να λάβει ένα μέσο όχι λιγότερο από 5 φορές την ημέρα.

Τα αμινοξέα σε υγρή μορφή, θα έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό. Πρώτα απ 'όλα, θα βελτιώσει την αποδοτικότητα του εγκεφάλου, θα προωθήσει την καύση του λίπους και μόνο, να αποχωρήσει από το σύστημα των τοξινών και τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

Harm και παρενέργειες

Αμινοξέα (υγρό, σκόνη και τα δισκία) μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό είναι δυνατό μόνο σε περίπτωση κακής χρήσης. Όταν υπερβαίνει τη συνιστώμενη δόση παρατηρείται συχνά αδυναμία, απάθεια, μια ανωμαλία στο ήπαρ και τα νεφρά. Με την παρουσία των ανθρώπινων παθολογιών του πεπτικού σωλήνα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα των εκδηλώσεων της νόσου. Σημειώστε ότι το υγρό αμινοξέα έχουν μια μικρή διάρκεια ζωής, μετά από την οποία να τους απαγορεύεται αυστηρά.

Υγρό αμινοξέα για την πρόσληψη μάζα

Για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα αμινοξέα σε υγρή μορφή που πρέπει να λαμβάνονται σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Αποτρέψτε τις καταβολικές διεργασίες στο σύστημα μετά την άσκηση μπορεί, εάν παίρνετε μέσα πριν και μετά την άσκηση. Πρέπει να υπάρχει ένας τρόπος για να πιείτε ένα τμήμα το πρωί. Είναι επίσης απαραίτητο για την πρόληψη των καταβολικές διεργασίες.

Αμινοξέα με κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι απαραίτητη για την πυκνότητα του ιστού και ελαστικότητα. Στο σώμα, η ουσία αυτή έχει μια προστατευτική, τόνωση, στήριξη και αναγεννητική λειτουργίες. Ινιδικό πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ρήξης και διαστρέμματα, τα στελέχη. Υγρά αμινοξέα και κολλαγόνο χρησιμοποιούνται στην αθλητική διατροφή για να ενισχύσει τους μυς και τις αρθρώσεις.

Το πιο γνωστό προϊόν της κατηγορίας αυτής είναι το Amino Liquid Collagen (σύστημα ισχύος). Ο παράγοντας είναι ένα σύμπλοκο αμινοξέων, το υδρόλυμα κολλαγόνου και πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Εξαρτήματα επιτρέψει την ενίσχυση του συνδετικού ιστού και να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Λόγω της υγρής μορφής του συμπλόκου απορροφάται ταχέως στο έντερο. Η πέψη πεπτίδια κατάσταση σε αμινοξέα αυξάνει το ρυθμό της πέψης στο σύστημα. Υγρά αμινοξέα εφαρμογή χρήστη συνιστά τη λήψη 25 ml κάθε φορά μετά την προπόνηση.

Επανεξέταση των καλύτερων υγρών αμινοξέα

Για να κάνετε τη σωστή επιλογή, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην αξιολόγηση των αμινοξέων σε υγρή μορφή. Ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα είναι Twinlab Amino Liquid καυσίμου. Το προϊόν είναι ένα σύμπλοκο, το οποίο απορροφάται γρήγορα στο σώμα και έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Θα πρέπει να ληφθούν γρήγορα την αύξηση της μυϊκής μάζας, εάν είναι απαραίτητο. Υγρό αμινοξέα που περιέχονται στις διαδικασίες παραγωγής μυϊκής πρωτεΐνης προϊόν προμηθεύουν και ενεργοποιεί πρωτεϊνικά μόρια.

Twinlab Amino Liquid καυσίμου - American παραγωγή μίγματος, η οποία σύνθεση περιλαμβάνει ένα υψηλό αμινοξέων διασπάται σε πεπτίδια και βιταμίνες της ομάδας Β Επίσης στα διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φολικό οξύ, βιοτίνη, νάτριο, νιασίνη, παντοθενικό οξύ. Η συνιστώμενη δόση - 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας (45 ml) ανά ημέρα. υγρό αμινοξύ μπορεί να λαμβάνεται με τροφή πριν και μετά την άσκηση.

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία της καύσης λίπους μπορεί να πιει Weider Amino Power Liquid. σύμπλοκο αμινοξέων είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνες και ανόργανα άλατα σύνθεση. Η αύξηση των προσπαθειών ταυρίνη και ορνιθίνης. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το μείγμα σας επιτρέπει να εφαρμόσουν πλήρως άπαχο μυών απαραίτητο δομικό υλικό. Το προϊόν είναι ικανό να παρέχει αμέσως μυϊκών κυττάρων αμινοξέα που απαιτούνται σε αυξημένη φυσική δραστηριότητα.