Kris Pauell - απεριόριστες δυνατότητες του ανθρώπινου

Είναι γνωστό ότι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι η φυσική δραστηριότητα. Επί του παρόντος, όλο και περισσότερους οπαδούς γίνει σε αυτό το άθλημα, ως ένας Αμερικανός γυμναστήριο. Ο δημιουργός του και θεωρείται ότι είναι ενεργός χρήστης του Kris Pauell, ο οποίος αυτή τη στιγμή να βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ κόσμο.

Chris

Σήμερα φαίνεται απίστευτο ότι ο προπονητής έχει γίνει γνωστό ως έφηβος είναι πολύ μικρή, δεν μπορεί να αντέξει το ποδόσφαιρο φορτίο. Αλλά για να παίξετε αυτό το παιχνίδι μοιάζει πολύ με τον Kris Pauell. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πήρε το σώμα του, με το κεφάλι του βυθίζεται στην άρση βαρών. Ο Chris έχει γίνει όχι μόνο να μάθουν μέσα σε λίγους μήνες. Όταν επανεμφανίστηκε στο γήπεδο, άρχισε να κερδίσει. Και το έκανε όχι εις βάρος των πλεονεκτημάτων ως προς το μέγεθος, το οποίο πραγματικά δεν το έκανε, και λόγω της μεγαλύτερης αντοχή και τη δύναμη εμφανίστηκε.

Αυτή η νίκη επί των δικών αδυναμία του έδειξε τον τρόπο με τον οποίο απεριόριστες δυνατότητες του σώματος. Αυτό το γεγονός οδήγησε τελικά στο γεγονός ότι σήμερα είναι το πιο αγαπημένο και δημοφιλές Αμερικανός εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης.

Η πρώτη εμπειρία

Να γίνει ένας ενήλικας, ο Chris πήρε μέρος στην πρωινή πρόγραμμα «Good Morning Αριζόνα» ως ειδικός στην αυτο-βελτίωση. Ζωντανή έλαβε ένα τηλεφώνημα από τον David Smith, ο οποίος ζήτησε από τον προπονητή για βοήθεια. Το βάρος του ήταν 285 κιλά, έτσι ώστε οι γιατροί τον έχουν υποσχεθεί μόλις 4 χρόνια ζωής. Μετά από λίγο, ο Chris επισκέφθηκε προσωπικά τον καλούντα να καταλάβει ό, τι μπορεί για να βοηθήσει αυτό το φτωχό γίγαντα τύπος.

Ως αποτέλεσμα του ταξιδιού, βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμος να τον David τεράστιες θυσίες για χάρη της σωματικής υγείας, Kris Pauel έχει αναπτύξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους για Smith. Κατά τη διάρκεια του έτους και μισό προπονητή κάθε δύο ημέρες ήρθε στον άνθρωπο που είχε γίνει φίλος του. Δίδαξε Δαβίδ για να φάει, δεν αναζητούν την άνεση στα τρόφιμα, και τον πήρε από το πρωί μέχρι το βράδυ εξάντληση προπονήσεις.

Μόλις λίγους μήνες ο άνθρωπος για πολλά χρόνια δεν θα βγει από το σπίτι, ήταν σε θέση να πάρει την άδεια ενός οδηγού. Πρώτα απ 'όλα αυτά κατέστη δυνατή χάρη στο γεγονός ότι ήταν σε θέση να χωρέσει στη θέση του οδηγού. Επιπλέον, αποφοίτησε από το γυμνάσιο και πήγε να εργαστεί.

Δεκαοκτώ μήνες αργότερα, ο άνδρας ζύγιζε μόλις 101 κιλά, αλλά το σώμα του είναι ακόμη ένα θλιβερό θέαμα - ειδεχθή πτυχές του δέρματος κρέμεται από όλες τις πλευρές. Χάρη στην τηλεόραση, η ιστορία του Δαβίδ ήταν γνωστή στη χώρα, και οι γιατροί του ζήτησαν να πράξεις φιλανθρωπίας για να απαλλαγούμε από την περίσσεια του δέρματος. Μετά από τέσσερις πράξεις και έξι μηνών από την αποκατάσταση νέα, εντελώς αγνώριστη Smith εμφανίστηκε πριν από τους θεατές και τους οπαδούς.

Σήμερα, ο David λέει ότι από κανέναν, ακόμη και το βαθύ λάκκο μπορεί να φέρει ο ίδιος να βγουν. Βοηθά τους άλλους που βρίσκονται στην ίδια παγίδα που ο ίδιος πριν από πολλά χρόνια.

έργα

Kris Pauell έχει διάφορα προγράμματα για την απώλεια βάρους, γράφει ένα βιβλίο, συμμετέχοντας σε διάφορες παραστάσεις. Θεωρείται ένας από τους πιο γνωστούς γυμναστές Αμερική. Το πιο διάσημο έργο στη χώρα μας είναι μέσω του προγράμματος «Extreme απώλεια βάρους.»

Κάθε πρόγραμμα σε αυτή τη σειρά είναι αφιερωμένη σε ένα πολύ λίπος άνθρωπος. Όλες ως αποτέλεσμα των προσπαθειών τιτάνια των ανθρώπων σε ένα μόνο έτος χάσουν βάρος, να πάρει κανονικό σχήμα. Κατά τη διάρκεια είναι τα πάντα: η διατροφή, η άσκηση, και η υψηλότερη, και το έργο των πλαστικών χειρούργων, και με τη βοήθεια των ψυχολόγων. Πολλοί εσωτερικά εμπόδια να ξεπεράσει τον συμμετέχοντα του προγράμματος, για να αποδείξω στον εαυτό μου ότι ένα υγιές σώμα του κατάλληλου μεγέθους - δεν είναι μια πολυτέλεια. Είναι διαθέσιμο σε όλους.

Εκείνοι που δεν είναι σίγουροι για τις ικανότητές σας, θα πρέπει να δείτε οπωσδήποτε τη μεταφορά του «Extreme απώλεια βάρους.»

συστάσεις

Σε μια ποικιλία των τηλεοπτικών προγραμμάτων προπονητή μετοχές συμβουλές που μπορεί να ακολουθηθεί από όποιον θέλει να έχει ένα λεπτό και υγιές σώμα.

Βασικοί κανόνες:

• Δεδομένου καθημερινά μια υπόσχεση να τρέξει 5 λεπτά, έχετε στύψει 10 φορές, τρώτε τα σωστά τρόφιμα. Το κύριο πράγμα - για να εκπληρώσει αυτές τις υποσχέσεις.
• Είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά.
• Η ζάχαρη θα πρέπει να αφαιρεθεί από τουλάχιστον ένα γεύμα την ημέρα. Είναι απλό, αλλά λειτουργεί.
• Δεν σόδα. Το πρωινό καθημερινά, καθώς και την άσκηση.

• Το μέγεθος των μερίδων. Kris Pauell, αδυνάτισμα με τη διαδικασία που γίνεται μια χαρά, συμβουλεύει το φαγητό πιο συχνά, αλλά μικρότερες μερίδες.
• Έχετε την υποστήριξη. Δεν έχει σημασία ποιος είναι - οικογένεια, τους φίλους, τους γείτονες και τους γνωστούς δι 'αλληλογραφίας. Αλλά να κάνει κάτι μαζί είναι πάντα εύκολο.
• Κοίτα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε ένα απλό κορνίζα για φωτογραφίες στις οποίες να τοποθετήσετε μια εικόνα εκείνο για το οποίο ξεκίνησε τα πάντα. αρκετό για να απεικονίσει μια λεπτή σιλουέτα Κάποιος, κάποιος φωτογραφία που θέλετε το παιδί - ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους για να κάνουν φιγούρα.

Kris Pauell είστε βέβαιος να γίνουν τα πράγματα είναι κάθε πρόσωπο, το πιο σημαντικό πράγμα - να βρει το σωστό κίνητρο και ένα φίλο, ο οποίος θα είναι σε θέση να υποστηρίξει στις δύσκολες στιγμές.