Είναι αδύνατο να έχουμε καούρα και τι μπορείτε να κάνετε; Τι είναι η καούρα

Κάθε ασθένεια - είναι πάντα δυσάρεστο, και να αισθάνονται τον πόνο σε κάθε μέρος του σώματος είναι διπλά απογοητευτικό. Είχαμε συνηθίσει να έχουν πολλά στάση και απρόσεκτοι της υγείας τους, αλλά δεν χρησιμοποιούνται για να πληρώσουν για τις πράξεις τους. Μερικές φορές, ακόμη και γνωρίζοντας για τον κίνδυνο της νόσου, δεν κάνουμε τίποτα για αυτό κινδύνου για τη μείωση ή την εξάλειψη εντελώς. Λόγω αυτής της στάσης στο λαό του στα γηρατειά τους πάσχει από ένα σωρό ασθένειες, με αποτέλεσμα τη μείωση του προσδόκιμου ζωής.

Τι είναι αυτό;

Έτσι, ας μάθουμε τι είναι καούρα. Η πιο κοινή ασθένεια μεταξύ των ενηλίκων είναι καούρα, η οποία βρίσκεται σε κάθε τέταρτο άτομο. Κάνει αισθητή μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στο στήθος, μερικές φορές ακόμη και ναυτία και έμετο. Ο καθένας θα αισθάνονται άβολα και να αισθάνονται άσχημα για την καούρα. Αυτό που δεν μπορεί να φάει, θα γιορτάσουμε λίγο αργότερα, και τώρα καταλαβαίνω, γιατί αυτό που συμβαίνει σε γενικές γραμμές αυτή την ασθένεια.

αιτίες της

• Μετά από ένα πλούσιο γεύμα, μπορείτε να αποφασίσει ότι θα πρέπει επειγόντως να άρει κάτι βαρύ, όπως η μετακίνηση του καναπέ. Μην εκπλαγείτε αν υπήρχε καούρα, διότι οι εν λόγω εργασίες θα φορτώσει όχι μόνο τους μυς, αλλά και όλα τα εσωτερικά μας όργανα. Στομάχι Το αποτέλεσμα είναι μια διπλή επιβάρυνση και υπέστη σε αυτή την περίπτωση το πιο.
• Επιπλέον βάρος. Η παχυσαρκία είναι μια σημαντική πηγή πολλών ασθενειών, καούρα δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν έχετε ένα βάρος μεγαλύτερο από αυτό που είναι, τότε την πάροδο του χρόνου οι μυς χάνουν το σκοπό τους και αντικαθίστανται από το λίπος, τα εσωτερικά όργανά σας αρχίζουν να κολλήσει μόνο σε σωματικό λίπος, το οποίο δεν είναι ένας καλός δείκτης. Στη συνέχεια, αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ επικίνδυνο να χάσουν βάρος, επειδή υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή.
• Οι κακές συνήθειες. Ειδικότερα, ο καπνός. Η νικοτίνη σκοτώνει. Έχω ακούσει ότι κάθε άνθρωπος, αλλά όπως λένε: «Σε ένα αυτί, πέταξε στην άλλη.» Ακούσαμε και ξεχάσει ή απλά δεν δίνουν προσοχή, συνεχίζουν να συμμετέχουν στον καπνό του τσιγάρου, λαμβάνοντας υπόψη αυτό το είδος της καταστολής. Και τότε, όταν άρρωστος, αρχίζουν να κατηγορούν τους πάντες, αλλά οι ίδιοι.
• Πολλή αγάπη για τα πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, λάιμ, και άλλα παρόμοια προϊόντα. Λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας του οξέος, τα προϊόντα αυτά προκαλούν την εμφάνιση της καούρας, οπότε καλύτερα να τους δώσουμε σε αυτά, εκτός αν θέλετε να πάρετε μια δεύτερη επίθεση.
• Η προσθήκη φαγητό ζεστό σάλτσες και μπαχαρικά επηρεάζει και το σώμα μας, ιδιαίτερα στη συχνή χρήση τους σε μεγάλες ποσότητες.
• Κατά τους λάτρεις του καφέ και ποτά με αέρια είναι, επίσης, δεν απέκλεισε την πιθανότητα της καούρας.
• Οι γυναίκες στη θέση να μην μπορεί να εκπλαγείτε από την εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Είναι απολύτως φυσικό, δεδομένου κατάστασή τους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη, αντίθετα, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό για να δείτε ένα γιατρό.

• Ευαίσθητα οισοφαγικό τοίχωμα, το οποίο ανταποκρίνεται απότομα σε διαφορετικές πρόχειρο φαγητό.
• Έγκριση τέτοιων φαρμάκων η οποία προωθούν κατευναστική νευρικού συστήματος καθώς και η χρήση των αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να είναι η αιτία ενός δυσάρεστη αίσθηση καψίματος.
• Η καούρα εμφανίζεται λιγότερο συχνά, αλλά είναι επίσης αρκετά κοινό στο χαμηλωμένη οξύτητα. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν καούρα υπερέκκριση.
• Αλκοόλ. Ήπιαμε μερικά μετά από ένα γεύμα. Τι είναι αυτό; Η καούρα; Μην εκπλαγείτε. Το αλκοόλ είναι συχνά η αιτία της καούρας.
• Προβλήματα στη δουλειά, προβλήματα στην προσωπική του ζωή μπορεί επίσης να είναι ένας από τους λόγους.
• Ζάχαρη. συχνή χρήση του μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο την καούρα, αλλά και πολλές άλλες ασθένειες, έτσι ώστε να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί για να μην τρώνε πολλά γλυκά, και συνολικά καλύτερα να το εγκαταλείψουν, αντικαθιστώντας φρουκτόζη.

τροφή

Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καούρα; Αυτό που δεν μπορεί να φάει; Αυτά τα θέματα είναι πολύπλοκα, επειδή κάθε άτομο έχει την καούρα συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αλλά υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν με κάθε είδους ασθένεια. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι η εξουσία θα πρέπει να είναι η ίδια όπως και για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να γίνει μια αρμόδια μενού με την καούρα.

Αυτό που δεν μπορεί να φάει;

• Κόκκινα, πράσινα μήλα.
• Πικάντικα τρόφιμα, ιδίως στην κορεατική καρότο, σκορδαλιά και ούτω καθεξής.
• Τηγανητά τρόφιμα είναι πλούσια σε πετρέλαιο.
• Πορτοκάλια, μανταρίνια, και τα παρόμοια.
• Μπανάνες.
• Λάχανο για ένα ζευγάρι δεν συνιστάται.
• Ζάχαρη.

Η σωστή διατροφή με την καούρα θα πρέπει να περιλαμβάνει στο μενού φαγητά τους, όπως:

• Οποιοδήποτε είδος του κουάκερ, πλιγούρι βρώμης είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη.
• Σπιτικές σούπες λίγο λίπος, καθώς και σούπες, ειδικά το κοτόπουλο.
• Βραστές πατάτες, βραστό κρέας και τα λαχανικά.
• Τυχόν προϊόντα στα οποία επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της νηστείας.
• Διάφοροι τύποι ψαριών, στον ατμό.

Τι μπορώ να φάω με την καούρα, και τι όχι, καταλαβαίνουμε. Αυτό δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Αλλά είναι δυνατόν να πίνουν με την καούρα; Φυσικά μπορείτε, αλλά όχι όλα. Για παράδειγμα, το αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά για την καούρα, διότι είναι σε θέση να προκαλέσει ερεθισμό του τοιχώματος του στομάχου, και φούσκωμα. Για ό, τι είναι η καούρα; Αυτό ερεθισμό, και τα ποτά να τον βοηθήσει λίγο. Εξαιρετική βοήθεια ηρεμήσει το γιαούρτι στομάχι, λόγω της τις ευεργετικές ιδιότητές του, είναι σε θέση να περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου, μειώνοντας την ποσότητα του οξέος, και κορεσμό του σώματος με ευεργετικά βακτήρια.

Πώς θα απαλλαγούμε από καούρα μετά το φαγητό

Για να απαλλαγούμε από αυτό το δυσάρεστο αίσθημα στο στομάχι, αρκεί να τηρούν μερικούς απλούς κανόνες, έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε την ειρήνη και δεν θα αισθανθείτε πόνο:

• Κατά τη διάρκεια του γεύματος μασούν τα τρόφιμα με προσοχή, γιατί ο κορεσμός έρχεται γρήγορα, και δεν θα υπερφαγία. Μην παρασυρόμαστε μεγάλα κομμάτια που επιβάλλονται σταδιακά, τότε καλύτερα πρόσθετα τεθεί εκτός naedites.
• Σε καμία περίπτωση δεν τρώνε πριν πάτε για ύπνο, για τα εσωτερικά όργανά μας να κοιμούνται μαζί μας, θα πρέπει επίσης να ξεκουραστούν. Αν τρώτε, το στομάχι σας δεν θα ξεκουραστούν, αλλά θα πρέπει να εργάζονται όλη τη νύχτα, και στη συνέχεια ένα άλλο, και όλοι την επόμενη μέρα. Έχετε κρίμα για τον ίδιο και τον εαυτό σας.
• Η σωστή διατροφή - σημαίνει το νούμερο ένα. Τι μπορώ να φάω με την καούρα και τι δεν είναι, συζητήσαμε παραπάνω.
• Μια μάλλον περίεργη, αλλά αποτελεσματικό τρόπο - να καθοριστούν στο μαξιλάρι όσο πιο ψηλά γίνεται, έτσι ώστε το κεφάλι σας ήταν το πιο πάνω. Έτσι το φαγητό δεν θα πέσει πίσω στον οισοφάγο και προκαλεί επαναλαμβανόμενες πόνο.
• Ένα απόγευμα υπνάκο - είναι σίγουρα ωραίο, αλλά όχι όταν πάσχετε από καούρα. Είναι καλύτερα να το εγκαταλείψουν και αμέσως μετά τα γεύματα για να κάνει, για παράδειγμα, κάποια χόμπι σας. Αλλά εντατική σωματική δραστηριότητα, την ίδια είναι καλύτερα να μην ασκήσει για μισή ώρα. Μετά το φαγητό είναι πέψη, και μπορείτε να ξαπλώσετε.
• Κρατήστε ένα μάτι για τη γενική κατάσταση. Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο, όχι μόνο στο στομάχι, αλλά και στα έντερα, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο και να περάσουν από το απαιτούμενο έλεγχο για διάφορες ασθένειες.

Τα παιδιά καούρα

Στα παιδιά, τα συμπτώματα είναι τα ίδια όπως στους ενήλικες, αλλά τα αίτια διαφέρουν ελαφρώς. Λόγω της ταχείας ανάπτυξης των εσωτερικών οργάνων και ιστών του σώματος δεν έχουν χρόνο για τον σκελετό, με αποτέλεσμα ορισμένοι φορείς δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο φόρτο εργασίας που τους έχει ανατεθεί.

Ένας μεγάλος αριθμός των στρωμάτων του λίπους, των νεύρων, παρατεταμένη άσκηση, παράλογο με τον υποσιτισμό, είναι επίσης σε θέση να προκαλέσουν καούρα. Ισχύς σε αυτή την περίπτωση είναι το ίδιο με των ενηλίκων. Εδώ, επίσης, συνιστάται να εξαλείψει τελείως το γρήγορο φαγητό.

Συνταγές για την καούρα

Αρχική διορθωτικά μέτρα είναι επίσης καλό. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν, ίσως ακόμη περισσότερο από ό, τι τα φάρμακα που πωλούνται στο φαρμακείο. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;

• Παρασκευάζεται από Viburnum μούρα ζωμό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κιλό μούρα, τη ζάχαρη σε γεύση, την κάλυψη με νερό και βράζετε μέχρι να ψηθεί.
• Τεμαχισμένα καρύδια, όπως καρύδια πρέπει να χρησιμοποιηθεί μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί.
• Πράσινο τσάι με διάφορα βότανα.
• λινάρι σπόρους.

Τα κεφάλαια αυτά είναι η πιο αποτελεσματική, αλλά φυσικά, αν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, είναι καλύτερα να καταφύγουν σε φαρμακευτική αγωγή.

ιατρική

Αυτή τη στιγμή, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των διαφορετικών φαρμάκων. Μπορείτε αρκετό για να έρθει στο φαρμακείο, να πω ποιο είναι το πρόβλημα, και θα σας δοθεί ένα αποτελεσματικό εργαλείο. Αλλά, όπως πάντα, έχει τα μειονεκτήματά του σε αυτόν τον κόσμο, σε δισκία. Πρώτον, πολλοί από αυτούς δεν δράσουμε άμεσα, αλλά μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και μπορεί να είναι λίγα λεπτά και περίπου δύο ώρες.

Δεύτερον, για κάθε φάρμακο, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις, ως εκ τούτου, πριν να πιείτε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, και το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, ώστε να σας δίνει μια συνταγή. Τρίτον, πολλοί από τους οποίους δρουν ως παυσίπονα, δεν την αποκατάσταση της αιτίας. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να δαπανήσουν για ποτό μια σειρά των δισκίων, αλλά μόνο συνταγή από τη συνταγή.

Η επίσκεψη στο γιατρό

Στο νοσοκομείο για την καούρα, είναι επιθυμητό να πάει σε κάθε περίπτωση, επειδή, όπως έχετε δει, τα αίτια είναι πολλά. Υπάρχουν, όμως, περιπτώσεις, όταν μια επίσκεψη στο νοσοκομείο, δεν είναι απαραίτητο να κλείσει:

• Η καούρα εμφανίζεται κάθε μέρα και πιο συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ο κίνδυνος της ασθένειας που συνδέεται με το πεπτικό σύστημα.
• Η γρήγορη απώλεια βάρους - είναι μάλλον ανησυχητικό σύμπτωμα, το οποίο δεν αποτελεί καλό οιωνό.
• Κοιλιακό άλγος, τάση για έμετο, πυρετό αποδεικτικά στοιχεία για την πρώιμη ανάπτυξη της νόσου.
• Η συχνή λόξυγγας.
• Κατά τη διάρκεια της θεραπείας του πόνου με την καούρα έχουν γίνει ισχυρότερη και πιο πιθανό να έχουν μια περιοδική φύση.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά επικίνδυνο, και κάποια από αυτά μπορεί να εμποδίσει την έναρξη μιας σοβαρής ασθένειας. Έτσι, εάν τουλάχιστον ένα από αυτά αμέσως σε ένα νοσοκομείο. Μην αυτοθεραπείας, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το οποίο στη συνέχεια πρέπει να πληρώσουν ακριβά.

συμπέρασμα

Έτσι, για να απαλλαγούμε από καούρα, θα πρέπει να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τουλάχιστον εν μέρει, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, ακολουθούν τη δίαιτα, έχει μελετηθεί προσεκτικά τη λίστα με το τι δεν μπορείτε να έχετε καούρα, δεν καταναλώνονται ως τρόφιμα πικάντικα, τηγανητά και τα αλμυρά τρόφιμα, καθώς και το γλυκό. Φυσικά, για να δώσει σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να έχετε πολλά πράγματα, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι όχι μόνο πλήρη ελευθερία από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, αλλά και μια όμορφη εικόνα, καθώς και την καλή υγεία και την καλή ανοσία.