Τζίντζερ τσάι: τα οφέλη και τους κινδύνους, τις ιδιότητες και τις αντενδείξεις. Πώς να πίνουν τσάι τζίντζερ

Πριν τεθεί σε τσάι δίαιτα τζίντζερ σας, χρήσιμες ιδιότητες που έχουν από καιρό αποδειχθεί από διατροφολόγους και γιατρούς, είναι απαραίτητο να εξοικειωθούν με τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές στη μαγειρική.

Πικάντικη γεύση και πικάντικο άρωμα

Λευκό ρίζα - έτσι μόλις ονομάζεται Ginger, το οποίο είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια και βιταμίνες Α και C. tsingiberen πετρελαίου δίνει μια μοναδική πικάντικη γεύση, γι 'αυτό συνιστάται να προσθέσετε σε κάποια πιάτα. Επιπλέον, στην τζίντζερ είναι ένας μεγάλος αριθμός από αμινοξέα που είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα, έτσι ώστε το προϊόν αυτό είναι ιδιαίτερα επιθυμητό να ενσωματωθούν στη διατροφή σας. Πιπερόριζα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό με επιτυχία στο μαγείρεμα, και μερικά πιάτα χωρίς να χάσει τη γεύση του.

Τζίντζερ τσάι: τα οφέλη και τους κινδύνους

Ακόμα και στην αρχαιότητα οι άνθρωποι αρωματικό τσάι τζίντζερ, γιατί πίστευαν ότι είναι απόλυτα αραιώνει το αίμα και να κάνει τους ανθρώπους πιο ζωτικότητα. Πράγματι, η χρήση του τζίντζερ επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος. Αυτό έχει θετική επίδραση στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων και σταθεροποιεί το έργο όλων των οργάνων της πέψης. Αν λάβουμε υπόψη το τσάι τζίντζερ, όφελος και βλάβη - ακόμη περισσότερο, υπάρχει σίγουρα η απάντηση σε αυτό το ερώτημα θα ήταν: χρησιμοποιούν πολύ.

Αυτό το τονωτικό :

• επιταχύνει τον μεταβολισμό, που είναι πολύ αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους?
• αυξάνει την όρεξη?
• βελτιώνει την πέψη?
• καλά καθαρίζει το συκώτι?
• τέλεια ενισχύει τη μνήμη?
• μειώνει το σχηματισμό του αερίου στο έντερο?
• ενισχύει τη σεξουαλική ικανότητα των ανδρών?
• διαλύεται περίσσεια βλέννα στους τοίχους του στομάχου.

Όπως μπορείτε να δείτε, το τσάι τζίντζερ δρα ενεργά σε ολόκληρο το σώμα, γι 'αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά, αν υπάρχουν προβλήματα με το στομάχι, έχει νόσος της χοληδόχου κύστης ή πέτρες σε αυτό. Οι άνθρωποι με αυτές τις ασθένειες είναι καλύτερο να εγκαταλείψουν τη χρήση των τζίντζερ, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού από αυτό.

Τσάι τζίντζερ, το οποίο έχει μελετηθεί επαρκώς τα οφέλη και τους κινδύνους, ισχύουν μόνο μετά την καταλάβω εάν έχετε οποιεσδήποτε αντενδείξεις.

Ποιος θα πρέπει να είναι προσεκτικοί

Ginger στη σύνθεσή του έχει δραστικά έλαια και ιχνοστοιχεία που εμποδίζουν την πήξη του αίματος. Τα τσάι τζίντζερ, τις ιδιότητες και τις αντενδείξεις των οποίων περιγράφονται με αρκετή λεπτομέρεια, είναι απαραίτητη η χρήση πολύ προσεκτικά σε όσους έχουν βρει ένα έλκος στομάχου. Ένας μεγάλος αριθμός τέτοιων τσαγιού μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία.

Αξίζει, επίσης, να εγκαταλείψει το ποτό σε όσους προετοιμάζονται για εκλεκτική χειρουργική επέμβαση. 3 εβδομάδες θα πρέπει να σταματήσουν να πίνουν τσάι τζίντζερ. Επίσης, μην πίνετε κατά τη μετεγχειρητική περίοδο.

Τσάι αντενδείκνυται σε εκείνους που έχουν πέτρες της χοληδόχου κύστης. Το ποτό μπορεί να προκαλέσει τη δραστηριότητά τους.

Τσάι που γίνεται από αναζωογονεί το τζίντζερ και επιταχύνει το αίμα, οπότε αν έχετε πυρετό, μην το χρησιμοποιήσετε. Μπορεί να συμβεί ότι η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Αλλά για τα κρυολογήματα και ιώσεις, όταν η θερμοκρασία ήταν ήδη κοιμάται, το τσάι βοηθά στην τέλεια την ασθένεια μάχη σώμα.

Επίσης, οι γιατροί δεν συστήνουν την κατανάλωση του τσαγιού για όσους έχουν δερματικά εξανθήματα, έλκη, ερεθισμούς, αλλεργίες. Οι δερματολόγοι πιστεύουν ότι η πιπερόριζα είναι ικανή να επιδεινώσει προβλήματα του δέρματος, έτσι ώστε η θεραπεία είναι καλύτερο να εγκαταλείψει το ποτό. Αν δεν είχε προβλήματα του δέρματος, τσάι τζίντζερ, αντίθετα, μπορεί να ενισχύσει μόνο, να γίνει πιο ομαλή και λεπτή.

Τα παιδιά δεν αντενδείκνυται

Πολλοί γονείς, έχοντας μελετήσει τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ για τον εαυτό μου να αναρωτιέται για το αν μπορείτε να πιείτε τσάι τζίντζερ για τα παιδιά, και αν τυχόν περιορισμοί είναι διαθέσιμα.

Κατ 'αρχήν, η ρίζα τζίντζερ για να ετοιμάζω το τσάι, οι γιατροί και διατροφολόγοι συνιστούν να περιλαμβάνει και παιδικό μενού. Ωστόσο, με τα παιδιά έως και δύο χρόνια για να πειραματιστούν καλύτερα, δεν φορτώνουν πολύ ενεργό φυσικό συστατικό.

Αλλά τα παιδάκια είναι ηλικίας άνω των δύο ετών είναι πολύ πιθανό να κάνετε τσάι τζίντζερ. Θα πάνε μόνο προς όφελός τους. Ιδιαίτερα καλό για να το προσφέρουν για μισή ώρα πριν από τα γεύματα για τα παιδιά που πάσχουν από απώλεια της όρεξης. Μετά από όλα, θα επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης και προκαλεί την όρεξη. Αυτό το τσάι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ναυτίας. Και αυτός είναι ένας εξαιρετικός ποτό βακτηριοκτόνο. Babe τσάι χρήσιμο για τα κρυολογήματα και φλεγμονές του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Πώς να μαγειρέψουν

1. Γεμίστε μια μικρή ποσότητα φρέσκο τζίντζερ (ρίζα 2 cm) απευθείας σε βραστό νερό θερμός. Για καλύτερα ρίζας συγκόλλησης κομμένα σε λωρίδες ή κύβους. Αυτό το ποτό το τσάι όλη την ημέρα. Σε αυτό μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι, το μέλι και τη ζάχαρη.
2. Περισσότερα συμπυκνωμένο τσάι επιτυγχάνεται αν τεμαχισμένοι ή julienned ρίζα τζίντζερ βρασμένο για 15 λεπτά.
3. Τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους. Πάρτε ένα φρέσκα ή αποξηραμένα πιπερόριζα (100 γραμμάρια), την ίδια ποσότητα σκόρδου και γεμίστε με ζεστό νερό (2 λίτρα). Αυτό γίνεται καλύτερα σε ένα θερμός και να πιείτε ένα ρόφημα για 2-3 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να πιείτε όλη την ημέρα, καλύτερα και συχνά αρκετά, αλλά η ημέρα που προσπαθεί να πιει αυτό το ποσό. Σκόρδο, φυσικά, δίνουν στο ποτό ένα συγκεκριμένο άρωμα, αλλά τότε το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό.
4. Αν σε αυτό προσθέσουμε την παραπάνω συνταγή, ακόμα και τη ρίζα senna γρασίδι ή buckthorn, το μέλι και λίγο λεμόνι, στη συνέχεια πιείτε μια μεγάλη οθόνη όλες τις τοξίνες από το σώμα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να πίνουν τα Σαββατοκύριακα και στο σπίτι, γιατί αυτό το ποτό έχει καθαρτική δράση.
5. Ετοιμάζω ένα κανονικό μαύρο ή πράσινο τσάι και να προσθέσει σε αυτό λίγο τζίντζερ. Αυτό το ποτό θα είναι πιο χρήσιμο από το συνηθισμένο τσάι, τονώνει και βελτιώνει τη διάθεση.

Πιείτε τσάι τζίντζερ, τα οφέλη και τους κινδύνους που εξαρτάται από το ποιο σκοπό θα το χρησιμοποιήσει.

Μην το παρακάνετε

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όχι μόνο τη χρησιμότητα αυτού του ποτού, αλλά και πώς να πίνουν τσάι τζίντζερ. ας δούμε. Εάν επιλέξετε να μπείτε στο τσάι διατροφή τζίντζερ σας, τα οφέλη και τους κινδύνους που μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν εκείνους που κάθονταν σε μια διατροφή, να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα ποτά την ημέρα, ένα ποτήρι ή μισό φλιτζάνι κάθε φορά. Πολύ συνιστάται επιθυμούν να χάσουν βάρος, να πιείτε ένα ποτήρι τσαγιού για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Είναι απόλυτα ομαλοποιεί την όρεξή σας, να σας βοηθήσει να επιταχύνει την πέψη.

Σημαντικές πληροφορίες: τζίντζερ τσάι ενεργεί όχι μόνο ως διουρητικό, αλλά και σπάει ενεργά τα λίπη στο σώμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την απώλεια βάρους.

Αλλά μια ώρα πριν τον ύπνο είναι καλύτερα να σταματήσει να πίνει τσάι. Μετά από όλα, αυξάνει τη ζωτικότητα, και την ώρα του ύπνου είναι προφανώς σε τίποτα.

Τζίντζερ τσάι είναι επίσης εξαιρετική κορεσμένων το αίμα με οξυγόνο. Αυτό είναι καλό για τα μαλλιά και τα νύχια κατάσταση, και βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης. Αυτό το ποτό παίρνει ακόμα έναν πονοκέφαλο και να κάνει λιγότερο έντονο πόνο για διαστρέμματα.

Έτσι, πιείτε ένα τσάι θαύμα με τόλμη και να γίνει πιο υγιεινό!