Η νηστεία ημέρες αγγούρι ως ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από την περίσσεια

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια αρμόδια απώλεια βάρους χωρίς νηστεία ημέρες, οι οποίες διαφέρουν σε σημαντική μείωση στην καθημερινή διατροφή θερμίδων. Τις περισσότερες φορές γίνεται χρήση νηστεία ημέρες για τα αγγούρια. Ιδιαίτερα σημαντική για την εφαρμογή αυτής της μεθόδου το καλοκαίρι λόγω της διαθεσιμότητας των λαχανικών. Κατ 'αρχήν, κανείς δεν απαγορεύει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, και το χειμώνα, αλλά αυτή τη σεζόν, όλα τα λαχανικά είναι συνήθως στερούνται το ήμισυ αυτών των θρεπτικών ουσιών και βιταμινών, τα οποία είναι προικισμένα με το καλοκαίρι.

Τι είναι τόσο δημοφιλές ημέρες νηστείας για τα αγγούρια; Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό, πρέπει να δούμε τη σύνθεση αυτού του φυτικού, η οποία στο μεγαλύτερο μέρος της αποτελείται από νερό, γεμίζοντας όλες τις απαιτήσεις του οργανισμού σε υγρά. Έτσι δίαιτα αγγούρι είναι σε θέση να διατηρήσει την ισορροπία ύδατος-άλατος του ανθρώπινου σώματος, ακόμη και αν η χρήση αυτού του άλατος φρούτων. Επιπλέον, αυτός ο τύπος περιέχει ένα φυτικό αρκετή ίνα για να διατηρήσει το στομάχι και τα έντερα. Κατά συνέπεια, η σωστή ημέρα απαλλαγής, που χτίστηκε για τα αγγούρια, δεν θα προκαλέσει πάρα πολύ κακό στον οργανισμό και δεν θα προκαλέσει την αποτυχία του πεπτικού συστήματος, το οποίο είναι συχνά αποτέλεσμα μιας δίαιτα λιμοκτονίας. Μην ξεχνάτε σχετικά με τη δραστηριότητα της καρδιάς, το οποίο τα θρεπτικά συστατικά του αγγουριού, κυρίως κάλιο, δίνουν κάποια τροφή.

Στην περίπτωση αυτή, όλα αυτά τα θετικά χαρακτηριστικά που διακρίνουν αγγούρι, σε συνδυασμό με μια χαμηλών θερμίδων. Έτσι, η νηστεία ημέρες για τα αγγούρια μπορεί να μειώσει σημαντικά το βάρος και δεν αισθάνονται την πείνα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να καταναλωθεί για τουλάχιστον ένα και μισό κιλά λαχανικά, και δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε στο μενού σας οποιαδήποτε άλλα πρόσθετα, και είναι επιθυμητό να εγκαταλείψει το αλάτι, όπως είναι ήδη αρκετή ποσότητα αλατιού στο προϊόν. Εάν έχετε μια μικρή επιπλέον κιλά, τότε μάλλον δεν χρειάζεται να δίαιτα. Η νηστεία ημέρες με τη βοήθεια της διατροφής αγγούρι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σταδιακά, μέσα σε λίγους μήνες, υπό την προϋπόθεση ότι η ημέρα αγγούρι θα επαναληφθεί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Αλλά μην εγκαταλείψει εντελώς τα συμπληρώματα, αν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη δυνατότητα να περάσουν μια μέρα σε ένα τόσο πενιχρό μενού. Μπορείτε πολύ μπορούν να αντέξουν οικονομικά σαλάτα αγγούρι, καρυκευμένο με χυμό λεμονιού. Αλλά αυτό χυμός δεν πρέπει να αγοράζονται, και να συμπιεστεί απευθείας από το λεμόνι. Η νηστεία ημέρες για τα αγγούρια σας επιτρέπουν να προσθέσετε έναν απεριόριστο αριθμό πράσινη διατροφή, γιατί η θερμιδική τους πλησιάζει το μηδέν, αλλά τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε μεγάλη ποσότητα. Για τους ανθρώπους που έχουν αδύναμη δύναμη της θέλησης, μπορείτε να διαφοροποιήσουν το πρωινό σας φέτα ψωμί σίκαλης και μια μικρή ποσότητα του αργού πετρελαίου προστίθεται στη σαλάτα. Το υγρό επιτρέπεται όχι μόνο σε μια απλή μη ανθρακούχο νερό, αλλά και αφεψήματα και τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες. Ωστόσο, για να εμπλακούν σε πάρα πολύ νερό δεν συνιστάται, επειδή οι ίδιοι οι αγγούρια περιέχουν πάρα πολύ υγρό.