Η ουρική αρθρίτιδα: Η διατροφή είναι πολύ σημαντική!

Η ουρική αρθρίτιδα - είναι μια ασθένεια, η οποία παραβιάζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Η ουρική αρθρίτιδα δίαιτα ασθενείς έχει μεγάλη σημασία, αυτό αποσκοπεί στη μείωση του σχηματισμού στο ανθρώπινο σώμα ουρικό οξύ. Η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, υπάρχουν φορές που οφείλονται στη διατροφή, ασθενείς αναρρώνουν πλήρως και τα συμπτώματα της ασθένειας εξαφανιστούν.

Η ουρική αρθρίτιδα. Διατροφή. Το οποίο δεν είναι επιθυμητό να φάει;

Σε τέτοιες ασθένειες, όπως η διατροφή ουρική αρθρίτιδα αποκλείει προϊόντα πλούσια σε πουρίνες. Για να γίνει αυτό, σε μεγάλο βαθμό, τη μείωση της κατανάλωσης κρέατος και πιάτα από αυτό, ειδικά σε σχέση με το χοιρινό και το βοδινό κρέας. Σε μια τέτοια ασθένεια είναι επιθυμητό να δοθεί προτεραιότητα αρνίσιο κρέας, δεδομένου ότι περιέχει μια μικρή ποσότητα πουρινών, σε σύγκριση με το χοιρινό και το βόειο κρέας. Είναι επίσης πλούσια σε ήπαρ, πουρίνες τα νεφρά και τους πνεύμονες, δηλαδή, αυτά τα υποπροϊόντα είναι επίσης επιθυμητό να εξαλείψει από τη διατροφή σας. Είναι αναγκαίο να εξαιρεθούν εντελώς προϊόντα όπως λουκάνικα και μια ποικιλία από κρέατα. Είναι, επίσης, δεν συνιστάται να καταναλώνουν ζωμό κρέατος και τα πιάτα παρασκευάζονται επί τη βάσει του. Θα πρέπει να περιοριστεί η χρήση στα τρόφιμα τα πουλερικά, τα ψάρια και τα πιάτα από αυτούς, ιδίως, αυτό ισχύει για αλατισμένα προϊόντα αλιείας. Είναι επίσης εντελώς εξαιρούνται από τις όσπρια δίαιτα, μερικοί τύποι μούρα (σμέουρα, τα βακκίνια, σύκα και σταφύλια) και τα μανιτάρια. Είναι επιθυμητό να φάει το σπανάκι και το μαρούλι, καθώς και την εξάλειψη τη μουστάρδα, πιπέρι και διάφορα μπαχαρικά, εκτός από το φύλλο δάφνης και το ξύδι.

Εντελώς εξαιρούνται τα ποτά, όπως το κακάο και καφέ. Το αρωματικό τσάι δεν πρέπει να είναι πολύ ισχυρή με ασθένειες όπως ουρική αρθρίτιδα. Διατροφή αποκλείει, επίσης, το αλκοόλ, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κάθε περίπτωση, επειδή καθυστερεί απλώς την έξοδο από το ανθρώπινο σώμα του ουρικού οξέος. Ως εκ τούτου, η χρήση του αλκοόλ θα πρέπει να απέχουν εντελώς.

Η διατροφή στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης υπερβολικό βάρος, επειδή το υπερβολικό βάρος όταν η απέκκριση του ουρικού οξέος γίνεται πιο δύσκολη. Δηλαδή, οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση λιπαρών τροφών και προϊόντων. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λιμοκτονήσουν.

Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα. μενού

Ένα τέτοιο μενού διατροφή είναι αρκετά διαφορετική, είναι σημαντικό μόνο για την εξάλειψη των προαναφερθέντων προϊόντων. Σε μια τέτοια ασθένεια όπως δίαιτα ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνει πόσιμο πολλά υγρά. Χρήσιμα σε μια ποικιλία από ποτά φρούτων, τσάι, λαχανικά και άγριο τριαντάφυλλο. Αλκαλικό νερό συνιστάται επίσης για να διευκολύνει διάσπαση των διαφόρων ενώσεων του ουρικού οξέος και ουρικού εμποδίζουν εναπόθεση στις αρθρώσεις.

Σε μια τέτοια ασθένεια, όπως η διατροφή ουρική αρθρίτιδα βασίζεται στη χρήση των λαχανικών όπως ντομάτες, τα τεύτλα, τα αγγούρια και τα καρότα. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο σε ουρική αρθρίτιδα μανταρίνια, λεμόνια και τα πορτοκάλια. Διατροφή προβλέπει τη χρήση του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων, με εξαίρεση μόνο τα λιπαρά τυριά. Καλό θα είναι να φάνε τα αυγά, ξηρούς καρπούς και τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές λιπαρές ουσίες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι με τέτοιες ασθένειες, όπως η διατροφή ουρική αρθρίτιδα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Δεν θα πρέπει να τρώνε περισσότερο ή να λιμοκτονούν, αλλά μερικές φορές τριπλό ημέρες νηστείας είναι ακόμα δυνατή.