Θερμίδων-κρέμα 20% λίπους. Οφέλη και φθοράς του προϊόντος

Ξινή κρέμα έχει αγαπηθεί από πολλούς, λόγω της εξαιρετική γεύση και απαλή υφή. Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από παστεριωμένη κρέμα γάλακτος με τη χρήση ειδικών ζυμώσεις. φυσικό πλήρες γάλα χρησιμοποιείται για την παραγωγή. Αλλά όχι ο καθένας ξέρει τι το θερμίδων κρέμα γάλακτος 20% λιπαρά.

δομή

Το προϊόν είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες - Α, Β, D, Η, C. Από ανόργανες ουσίες που περιέχει φωσφόρο, νάτριο, και σίδηρο. Η κρέμα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Το προϊόν περιλαμβάνει σακχαρίτες, οργανικά οξέα και λιπαρά οξέα. Η χρήση του συνδέεται με την παρουσία των βακτηρίων γαλακτικού οξέος.

Ξινή κρέμα απορροφάται εύκολα από το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα. Κατά την προετοιμασία των αλλαγών δομής πρωτεΐνης γάλακτος, η οποία επίσης επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του οργανισμού.

Πολλοί αγοραστές όπως η κρέμα γάλακτος 20%. Θερμιδικό περιεχόμενο των πρωτεϊνών, λιπιδίων κανονική εκεί, επιτρέποντας στο προϊόν να συμπεριλάβει στη διατροφή του κάθε ατόμου. 100 g του προϊόντος περιέχουν:

• 72,7 ml νερού?
• 2.8 g πρωτεΐνης?
• 20 g λίπους?
• 3.2 g υδατάνθρακες.

Όπως μπορεί να φανεί από το πολύ χρήσιμο προϊόν ζύμωσης του γάλακτος είναι ακριβώς ξινή. Θερμίδες ανά 100 γραμμάρια περιεκτικότητα 20% σε λιπαρές ουσίες είναι 206 kcal. Εάν το προϊόν καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες, αυτό θα ωφελήσει μόνο το σώμα.

χρήσιμες ιδιότητες

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όχι μόνο τη θερμίδων κρέμα γάλακτος 20% λιπαρά, αλλά και τις ευεργετικές του ιδιότητες που έχουν κάνει το προϊόν τόσο δημοφιλές και της ζήτησης:

• παρέχει ένα στηρίζων αποτέλεσμα, ενισχύει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος?
• Βελτιώνει το νευρικό σύστημα και το δέρμα?
• λόγω του περιεχομένου των βιταμινών και ανόργανων συστατικών προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία όλων των συστημάτων οργάνων?
• ξινή κρέμα χρησιμοποιείται στη βιομηχανία καλλυντικών?

• αποκαθιστά το στομάχι και το έντερο, μια ευεργετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα?
• ασβεστίου, η οποία είναι στο προϊόν ενισχύει τα οστά, τα δόντια και τα νύχια?
• cosmetologists είναι μάσκες προσώπου που παρέχει λεύκανση και δροσιστικό αποτελέσματα, και λείανση των ρυτίδων.

Αντενδείξεις

Αν θερμίδων κρέμα γάλακτος 20% λιπαρά είναι κατά μέσο όρο, είναι δυνατή η χρήση δεν είναι όλα. Όταν είναι αδύνατο να συμπεριλάβει αυτό το προϊόν στη διατροφή;

• θερμιδικό περιεχόμενο των ξινή κρέμα 20% περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι αρκετά υψηλή, έτσι ώστε οι άνθρωποι με την παχυσαρκία, ηπατική νόσο, και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, θα πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες.
• Θα πρέπει να είναι περιορισμένη, και τα άτομα με καρδιακή νόσο, υπέρταση, παθολογίες της χοληδόχου κύστης.

Το προϊόν είναι απαραίτητο στη μαγειρική. Χρησιμεύει ως ένα τέλειο συμπλήρωμα για τα διάφορα τρόφιμα: ζυμαρικά, λαχανοντολμάδες, τηγανίτες. Αντί για μαγιονέζα, σάλτσες και γαρνιτούρες πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν ξινό το 20% του μέσου όρου της περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες. Θερμιδική περιεκτικότητα του προϊόντος είναι κατάλληλο, φυσικά, δεν είναι όλα.

Το προϊόν χρησιμοποιείται για μαρινάρισμα κρέατος, ψάρια και σαλάτες. Ξινή κρέμα θεωρείται ότι είναι ένα χρήσιμο και νόστιμο προϊόν. Επιπλέον, η τιμή του είναι αρκετά προσιτές. Αν το φάτε με μέτρο, κάτι για τις επιπλέον θερμίδες, μην ανησυχείτε.

κρέμα χαρακτηριστικά

Κρέμα γάλακτος 20% λιπαρά θεωρείται ότι είναι ο ηγέτης ανάμεσα σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ο λόγος για αυτό είναι η καλύτερη τιμή, την ποιότητα και την περιεκτικότητα σε λίπος. Στην προϊόν γαστρονομίας χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα διαφόρων φαγητών, όπως σαλάτες άνοιξη φως, εμπλουτισμένο με τις απαραίτητες βιταμίνες. Προσθέστε ξινή κρέμα και μπορς.

Σε σύγκριση με μαγιονέζα, η οποία θεωρείται πολύ επιβλαβές (ειδικά όταν πρόκειται για καταστήματα τροφίμων), ξινή κρέμα είναι πιο χρήσιμο. Καλό είναι να χρησιμοποιήσετε κατά τη στιγμή του ψησίματος τροφίμων στο φούρνο, καθώς αυτό θα κάνει κάθε γεύμα πιο τρυφερό και νόστιμο.

Ξινή κρέμα είναι ιδανική για να τροφοδοτεί το φως σαλάτα με φρέσκα κρεμμυδάκια, ραπανάκια, τα αγγούρια και ντομάτες. Αν μαγειρεύετε κλασικά πιάτα, π.χ. Olivier, είναι καλύτερα να αναμειγνύεται με μαγιονέζα σε ίσες ποσότητες. Σάλτσα για σαλάτα γίνεται πιο ήπια και λιγότερο έντονη, που απευθύνεται σε πολλούς ανθρώπους.

επιλογή

Οι αγοραστές πριν από την αγορά, είναι σημαντικό να εξετάσουμε τις πληροφορίες στην ετικέτα. Από το πακέτο θα πρέπει να γραφτεί «κρέμα» και όχι «ξινή κρέμα προϊόν.» Πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τη σύνθεση: Πρέπει να παρουσιάζει τις κρέμα / γάλακτος και γαλακτικού οξέος βακτηριδίων.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ημερομηνία λήξης. Αν είναι μεγαλύτερη, τότε αυτό το προϊόν κατεργάζεται με την επιθετική θερμικές μεθόδους, οπότε υπάρχει μικρή πολύτιμα συστατικά.

Με την ευκαιρία, καλύτερα να επιλέξετε ένα βάζο / πακέτο που βρίσκεται στο πίσω μέρος των προθήκες σούπερ μάρκετ, γιατί συνήθως υπάρχει πιο φρέσκα προϊόντα. Φρέσκια κρέμα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία, όταν το τρως με μέτρο.