Μασάζ στο στομάχι για την απώλεια βάρους στο σπίτι. Μασάζ. τεχνική απόδοση

Επίπεδη κοιλιά τεντωμένο - αυτό είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Δυστυχώς, ακόμη και ο ιδιοκτήτης είναι πολύ λεπτό στοιχεία δεν μπορεί να καυχηθεί πάντα τέτοια ομορφιά. Μετά από όλα, το γυναικείο σώμα τείνουν να αποθηκεύουν λίπος είναι στην κοιλιά και τα πλευρά. Συχνά, ακόμη και μια πολύ αυστηρή δίαιτα δεν συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εξετάσει αυτή την πολύ ουσιαστική και προσιτή μέθοδο όπως κοιλιά αδυνατίσματος μασάζ στο σπίτι. Φυσικά, το πιο αποτελεσματικά παραδοθεί στα χέρια των ειδικών της ινστιτούτα αισθητικής, αλλά αν για κάποιο λόγο αυτό δεν είναι δυνατόν, στη συνέχεια, κάντε αυτο-μασάζ - αυτό είναι μια μεγάλη εξοικονόμηση χρόνου και χρήματος.

Τα χαρακτηριστικά και τις επιδόσεις των κοιλιακών τεχνική μασάζ

Κοιλιά - ένα μάλλον ευαίσθητη περιοχή, και μασάζ θα πρέπει να είναι δυνατή ακρίβεια να επηρεάσει το σωματικό λίπος, και όχι για τα εσωτερικά όργανα. σπίτι μασάζ στην κοιλιά αδυνατίσματος είναι αρκετά έντονη για να ενεργοποιήσετε τη ροή του αίματος και την καύση του οξυγόνου του σωματικού λίπους, και το ίδιο το δέρμα σφίγγει, γίνεται ελαστικό. Μια άλλη αρχή: όλες οι κινήσεις κυκλικές και να τρέξει προς τα δεξιά. Μασάζ γίνεται με άδειο στομάχι, αλλά για μια ώρα πριν από τη διαδικασία που συνιστάται ποτό νερό, τουλάχιστον 1 λίτρο.

μασάζ Μέλι για το στομάχι απώλεια βάρους

Για αυτόν τον τύπο μασάζ είναι απαραίτητο να θερμανθεί σε ατμόλουτρο 3-5 κουταλιές της σούπας καλό μέλι και αραιώστε το με αιθέρια έλαια (εσπεριδοειδών, κυπαρίσσι, κέδρο, limettovym, δεντρολίβανο), μόλις 2-3 σταγόνες το καθένα. Το μίγμα εφαρμόζεται στην κοιλιά και τρίβονται σε μια κυκλική κίνηση, πρώτα με τα χέρια του, τότε έκκεντρο. Όταν το μέλι θα γίνει λιγότερο υγρό και να αλλάξετε την απόχρωση, για να κάνει Clap χειραγώγηση. Μεταξύ του τροχού χέρι και ένα κενό προκύπτει, η οποία οδηγεί στην αποβολή των τοξινών και την καύση του λίπους.

Κενό μασάζ στην κοιλιά αδυνάτισμα

Κριτικές για αυτό το έντυπο του μασάζ είναι θετική μόνο. Είναι σε θέση να ενεργοποιήσει τη ροή της λέμφου, φέρνουν τις τοξίνες, σφίξτε το δέρμα και να κάψει τα λίπη. Επιπλέον, η επίδραση «ασφάλεια» θα μειωθεί επίσης ή πλήρη εξαφάνιση της κυτταρίτιδας. Αυτό το μασάζ εκτελείται χρησιμοποιώντας ένα δοχεία κενού ή ειδικές massagers αναγκαστικά με λάδι. Η αρχή της εφαρμογής της είναι αρκετά απλή: με τη βοήθεια του τμήματος κενού του δέρματος τραβιέται μέσα στις κονσέρβες ή ακροφύσια που βρίσκονται σε μια κυκλική κίνηση των δεικτών του ρολογιού μετατρέπονται με την επιφάνεια του στομάχου.

Νυκτών μασάζ αδυνατίσματος κοιλιά

Στο σπίτι, μπορείτε να εκτελέσετε το μάδημα μασάζ. Είναι ξαπλωμένος ανάσκελα στο στομάχι και το δέρμα του σε αυτό ήταν χαλαρή. Αυτή η περιοχή τρίβεται με βούτυρο ή κρέμα γάλακτος με αντι-κυτταρίτιδας και, πιάνοντας το δέρμα με τα δάχτυλά σας, αρχίζουν να κυλήσει και να τσιμπήσετε της. Έτσι, η ανάγκη να πάει επανειλημμένα μέσα από την προβληματική περιοχή έως ότου το δέρμα γίνεται κόκκινο και ζεστό. Μια τέτοια κατάσταση δείχνει ότι η ροή του αίματος έχει ενεργοποιηθεί.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση

Μασάζ στο στομάχι για την απώλεια βάρους στο σπίτι θα είναι πιο αποτελεσματική αν εφαρμοστεί παράλληλα αναδιπλώνεται επίσης. Στο μίγμα για τη διαδικασία αυτή περιλαμβάνει ένα πλήθος συστατικών τα οποία μπορούν να αναμειχθούν όλα με τη μία ή εν μέρει: μέλι, καφέ, θαλασσινό αλάτι, μπλε πηλό, αιθέρια έλαια με αντι-κυτταρίτιδας αποτέλεσμα, κόκκινο πιπέρι, τη μουστάρδα, κανέλα, φύκια και πολλοί άλλοι. Το μίγμα εφαρμόζεται ομοιόμορφα στις προβληματικές περιοχές που καλύπτονται με μεμβράνη και ζεστά ρούχα. Θυμηθείτε, το κλειδί της επιτυχίας - μια συστηματική εφαρμογή των διαδικασιών, όπως αναδιπλώνεται - τουλάχιστον 12 φορές, και μασάζ - όχι λιγότερο από 15.