Πώς να μαγειρέψουν τα ψάρια σε multivarka «Polaris» για ένα ζευγάρι;

Ψάρια σε multivarka «Polaris» για μια-δυο αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και χρήσιμο. Συνήθως, αυτό το πιάτο ετοιμάζεται για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύ διαφορετικά είδη ψαριών. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μαγειρεύουν πιο λιπαρά ποιότητας του προϊόντος, ενώ άλλες - λιγότερο.

Άπαχο ψάρι στον ατμό σε multivarka: βήμα συνταγή

Εάν δεν θέλετε να χαλάσει το σώμα της, για την προετοιμασία αυτού του πιάτου, συνιστάται να χρησιμοποιούν μόνο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών με λευκά κρέατα. Για τους σκοπούς αυτούς, ιδανικό πέρκα, Pollock, μπακαλιάρος ή ο μπακαλιάρος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα είδη των ψαριών δεν είχε επηρεάσει εκλεπτυσμένη εικόνα σας αρνητικά. Επιπλέον, το κόστος τους είναι πολύ χαμηλότερο από εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους.

Τι υλικά θα πρέπει να είναι έτοιμη να αποδείχθηκαν πολύ νόστιμο ψάρι στον ατμό σε multivarka; Συνταγή για αυτό το πιάτο περιλαμβάνει τη χρήση:

• κατεψυγμένα μπακαλιάρου - 2-3 pc?.
• φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού - 3 μεγάλα κουτάλια?
• άλας νατρίου και πιπέρι - σε γεύση?
• φυτικό έλαιο - ένα ζεύγος των μεγάλων κουτάλια.

Αντιμετωπίστε το κύριο συστατικό

Ψάρια σε multivarka «Polaris» προετοιμάζεται για μια-δυο αρκετά γρήγορα. Αλλά πριν βάλετε το προϊόν στη συσκευή, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Γι 'αυτό το Pollock αποψυχθεί πλήρως, και στη συνέχεια καθαρίστηκε με πτερύγια και εσωτερικά στοιχεία. Στη συνέχεια, κόβεται σε κομμάτια με πάχος που δεν υπερβαίνει τα 5 εκατοστά. το ψάρι στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε ένα βαθύ μπολ, πασπαλισμένα με χυμό λεμονιού και αρωματισμένο με μπαχαρικά. Αναμείξτε καλά τα συστατικά, που καλύπτουν με καπάκι και το αφήνουμε για 34 λεπτά.

Η διαδικασία θερμικής επεξεργασίας

Ψάρια σε multivarka «Polaris» για μια-δυο αποδεικνύεται πολύ νόστιμα και θρεπτικά. Μετά το προϊόν Zamarin, προχωρήστε στην θερμική επεξεργασία του. Για να γίνει αυτό, η μονάδα δικτύου λιπαίνεται με λάδι και απλώστε το σε φέτες μπακαλιάρου. Στη συνέχεια, σχάρα βρίσκεται σε multivarku. Έτσι, σε κύπελλο πόσιμο νερό του προηγουμένως χύνεται (το σήμα). Ως εκ τούτου, τα λευκά ψάρι μαγειρεμένο στο «Steam» για μισή ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, Pollock θα πρέπει να είναι πλήρως έτοιμο.

Σερβίρετε τα διαιτητικά ψάρια στο τραπέζι

Όπως μπορείτε να δείτε, τα ψάρια σε multivarka «Polaris» στον ατμό μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Μετά Pollock είναι μαλακό, καθαρίστε απαλά τη σχάρα και τοποθετείται στην πλάκα. Εις το τραπέζι είναι ένα πιάτο σερβίρεται με οποιαδήποτε πλευρά πιάτο ή προσφάτως παρασκευασθέντος σαλάτα λαχανικών με χόρτα.

Red ψάρια στο multivarka: το μαγείρεμα

Συνταγές με ψάρι πρέπει να είναι παρόντες στα βιβλία μαγειρικής όλων των νοικοκυρών. Πράγματι, χάρη σε αυτόν θα είστε σε θέση σε σύντομο χρονικό διάστημα για να προετοιμάσουν ένα γευστικό και υγιεινό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Έτσι, πώς να κάνει ένα χορταστικό γεύμα με τη βοήθεια μιας συσκευής όπως το «Polaris» - multivarka; Στον ατμό ψάρι ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα. Αλλά γι 'αυτό είναι απαραίτητο για την προετοιμασία:

• φρέσκο σολομό - μπριζόλα 2-3?
• φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού - 3 μεγάλα κουτάλια?
• επιτραπέζιο αλάτι - σε γεύση?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα - μερικά μικρά κουτάλια.

Προετοιμάστε τα ψάρια

Μετά το μαγείρεμα το σολομό σε ένα ζευγάρι μπορείτε να πάρετε ένα πολύ νόστιμο και τρυφερό πιάτο, εγκατάλειψη είναι απλά αδύνατο. Ωστόσο, θα πρέπει να παρασκευάζεται πριν από την ανάληψη της θερμικής επεξεργασίας του εν λόγω ψαριού. Για αυτό απέκτησε μπριζόλες πλένονται επιμελώς, εξάπλωση σε ένα μπολ, και στη συνέχεια αρωματισμένο με ένα μίγμα που αποτελείται από φρέσκο χυμό λεμονιού, το αλάτι και μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών. Ως εκ τούτου, τα τεμάχια του σολομού είναι κλειστό και αφήνεται για ¼ ώρα.

διαδικασία της παρασκευής

Ένα ζευγάρι κόκκινο ψάρι μαγειρεύεται πολύ γρήγορα. Για να το κάνετε αυτό, μαριναρισμένο μπριζόλες στη σχάρα Multivarki εξάπλωση, και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο κύπελλο, όπου η εκ των προτέρων έχει εγχυθεί πόσιμο νερό. Κλείνοντας το καπάκι της συσκευής προσαρμόζεται αμέσως προγράμματος ζευγάρι. Στο κόκκινο τα ψάρια της μαγειρεύουμε για 28 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σολομός θα γίνει πολύ μαλακό, προσφορά και απίστευτα νόστιμο.

Σερβίρεται στο τραπέζι

Μετά το μαγείρεμα κόκκινο ψάρι σε ένα ζευγάρι από της αφαιρείται προσεκτικά από Multivarki και τοποθετείται στην πλάκα. Δίπλα στο σολομό θέσει τις πατάτες πουρέ. Εάν είναι απαραίτητο, το πιάτο είναι πασπαλισμένο με βούτυρο ή ξινή κρέμα γάλακτος. Το πρωινό σερβίρεται στο τραπέζι μαζί με τα ψιλοκομμένα μυρωδικά και μια φέτα ψωμί.