Σέλινο. Η χρήση του για τη διαμόρφωση και τη γενική υγεία.

Το σέλινο είναι ένα λαχανικό καλλιέργεια και έχει περίπου είκοσι ποικιλίες. Πάνω απ 'όλα, η λεγόμενη λαϊκή, καλλιεργημένα σέλινο. Η χρήση των ψεμάτων του όχι μόνο στα φύλλα και τους μίσχους, αλλά και σε μεγάλες χυμώδεις ρίζες των φυτών.

Έγινε διάσημος λόγω του θερμιδικού περιεχομένου του, στο οποίο υπάρχουν μόνο δεκαοκτώ θερμίδες, και έχουν αρνητική ενέργεια, δηλαδή, να αποκτήσουν αυτό το λαχανικό, το σώμα ξοδεύει περισσότερη ενέργεια από αυτή που λαμβάνει στην κατανάλωσή του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχει γίνει τόσο δημοφιλής με τις γυναίκες, που φροντίζουν την αρμονία του σχήματός του. Εκεί μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε μορφή. Πολλές σούπες μαγειρεμένα με σέλινο, ψημένο αυτό, τηγανητά, στον ατμό ή τρώγονται ωμά. Πράσινοι προστίθενται σε σαλάτες και αρωματικών σπόρων χρησιμοποιείται ως αρωματικό καρύκευμα σε πολλά πιάτα. Με ελάχιστη θερμιδική τους παρέχει αρκετή ενέργεια και δεν είναι μόνο κατάλληλο για τη διατροφή, αλλά και για τη συνήθη καθημερινή διατροφή.

Ο παράγοντας για τη θεραπεία πολλών ασθενειών - ένα σέλινο. Οφέλη και βλάπτει αυτού του φυτικού συζητείται στις ημέρες του Ιπποκράτη. Αυτό το υπέροχο φυτό, με συνεχή χρήση, είναι ικανοί να κάνουν μόνο αναρωτιέται. Αυτός καθαρίζει το σώμα, δυναμώνει και αναζωογονεί ακόμα και τον ίδιο. Αν θέλετε να αυξήσει τον τόνο του ολόκληρο το σώμα, φόρτιση με την ενέργεια, την αύξηση της αποτελεσματικότητας, κάνει τον ύπνο υγιή και τα νεύρα του σιδήρου, έτσι, θα πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας σέλινο. Η χρήση των αιθέριων ελαίων στη σύνθεσή του, είναι τεράστια. Βοηθούν στην απομάκρυνση τυχόν εκδηλώσεις του στρες και αφαιρέστε την ένταση.

Αποτελείται από βιταμίνες C, E, PP, προβιταμίνη Α και διάφορα μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φωσφόρο, και άλλοι. Επειδή ένα από τα πιο χρήσιμα τα λαχανικά, τα μαλλιά, τα νύχια, το δέρμα, τα μάτια, ένα σέλινο. Η χρήση των τεράστιων της, όταν το τρως με τη μορφή φρέσκο χυμό. Σε αυτή τη μορφή μέγιστα απορροφάται στο σώμα και καθαρίζει το από τις τοξίνες, προωθώντας επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Μισό ποτήρι φρέσκο χυμό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε μέρα είναι εντελώς ομαλοποίηση του μεταβολισμού και συμβάλλει στη μείωση της όρεξης. Ειδικά συνιστάται ραντεβού του με σοβαρή παχυσαρκία, ο διαβήτης και διάφοροι τύποι δερματικά εξανθήματα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από όλα τα επιπλέον κιλά τρώγοντας σέλινο με αυτόν τον τρόπο. Τα οφέλη για το σώμα, είναι ανεκτίμητη, αλλά και πάλι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μετά την προθεσμία των έξι μηνών) και ο θηλασμός δεν πρέπει να τρώνε το σέλινο. Βλάβη του είναι ότι προωθεί την υπερβολική σχηματισμό αερίου σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Αυτό, φυσικά, επηρεάζει αρνητικά την εμβρυϊκή θέση ή νεογέννητο μωρό. Οι ασθενείς με επιληψία, επίσης, προσοχή πρέπει να ισχύει για τη συμπερίληψη στη διατροφή των λαχανικών όπως το σέλινο. Η ζημιά μπορεί να φέρει και τα άτομα με πέτρες στα νεφρά. Είναι παρατηρήσει ότι όταν το χρησιμοποιείτε σε πολύ μεγάλες ποσότητες, άρχισε μια απότομη κίνηση από πέτρες, προκαλώντας έντονο πόνο και να απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση. Άτομα με έλκη στομάχου και δωδεκαδακτυλικό έλκος, επίσης, δεν συνιστάται να κάνουν κατάχρηση σέλινο.

Ωστόσο, αρχίζουν να εισάγουν στη διατροφή αρωματικά, ζουμερά και νόστιμα σέλινο σας, πρέπει να το κάνει σταδιακά, συνδυάζοντας το με άλλα γνωστά πιάτα. Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τη δύναμη του ικανότητες καθαρισμού του και την ευαισθησία για τη θεραπεία του σώματός σας. Είναι επίσης απαραίτητο να ρυθμίσετε τη διατροφή για νόστιμα, όχι μόνο για να φάνε, αλλά ας μην ξεχνάμε σχετικά με τις ιδιαιτερότητες του οργανισμού και μερικές από τις ασθένειες της, την πρόληψη της ανάπτυξης τους, προσθέτοντας στο γεύμα τους μαγικό θαύμα λαχανικών είναι το σέλινο.