Eye-διαμάντι ή πώς να διατηρήσει την όραση για μεγάλο χρονικό διάστημα

Για τις μέρες μας κατεβαίνουν τη ροή των οπτικών πληροφοριών που τα μάτια μας χρειάζονται χρόνο για να απορροφήσει. Έτσι, το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την επαγρύπνηση τους, γι 'αυτό είναι να παρατηρήσουμε μερικούς απλούς κανόνες. Έτσι, ό, τι πρέπει να ξέρετε εκείνους που έχουν αποφασίσει να ρωτήσω πώς να διατηρήσει το όραμα:

1. Δώστε τα μάτια σας μετά από μια σκληρή εργασία σε ένα σύντομο διάλειμμα, στη διάρκεια της οποίας μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια. Αυτή είναι μια καλή πρόληψη σπασμός των καταλυμάτων, με την συνεχιζόμενη ύπαρξη του οποίου μπορεί να μειωθεί σημαντικά η οπτική οξύτητα. Υπάρχουν πολλές τεχνικές για τη μείωσή του, που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η συστηματική άσκηση των ματιών θα κάνει το ερώτημα για το πώς να διατηρήσει το όραμα, άσχετο. Αν δεν υπάρχει χρόνος για να κάνει ασκήσεις για τα μάτια, και να δούμε εξακολουθούν να θέλουν καλό, είναι δυνατόν να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τα φάρμακα φαινυλεφρίνη, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

2. Οι συχνές αναβοσβήνει επαναφέρει την ταινία prekornealnuyu των ματιών, που συχνά διαταράσσεται από καιρό nemiganiya. Αυτό πραγματοποιείται προληπτική συντήρηση γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό σύνδρομο ξηροφθαλμίας (CCV). Long υφιστάμενων SSG, μπορεί να είναι η αιτία όχι μόνο της συνεχούς δυσφορία, αλλά σημαντικές αλλαγές στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού - ξηροφθαλμία και κερατοειδούς. Η ανάπτυξη SSG να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο των περιβαλλοντικών παραγόντων με τη μορφή των κλιματιστικών που χρησιμοποιούνται συχνά πιστολάκι για τα μαλλιά, καπνό, χρησιμοποιούν μια ποικιλία των αερολυμάτων, η συνολική περιεκτικότητα σε αέριο του αέρα, και αξίζει να σημειωθεί η έλλειψη της πρόσληψης βιταμίνης, η ανεπαρκής slezoprodutsiruyuschey το δικό του σύστημα, η κατάχρηση των φακών επαφής. Και πώς να διατηρήσει το όραμα σε αυτές τις αντίξοες συνθήκες; Όταν τα πρώτα συμπτώματα της CCV πρέπει να αγοράσουν φάρμακα τεχνητά δάκρυα, η οποία σε ένα ευρύ φάσμα παρουσιάζονται στη φαρμακευτική αγορά.

3. Για να εμφανίσετε οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα, παρακολουθούν συνεδρίες μασάζ, ιδίως του τραχήλου της μήτρας περιοχή, η οποία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, τη δύναμη στο όργανο της όρασης.

4. Οι περισσότεροι επισκέπτονται την ύπαιθρο, για να ελαχιστοποιηθεί κακές συνήθειες. Ειδικά το κάπνισμα οδηγεί σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας στον αμφιβληστροειδή, επηρεάζοντας έτσι αρνητικά την διατροφή φωτοδέκτη.

5. Εξυπηρετούν χρήσιμα για τις βιταμίνες των ματιών και ιχνοστοιχεία Α, Β6, Β12, Β1, Ε, D και Ca. Πώς να σώσει την όραση με τη βοήθεια αυτών των ουσιών; Πολύ απλά, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στην καθημερινή διατροφή σας. Βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και συμπλέγματα βιταμινών. Μια ξεχωριστή θέση στη σύγχρονη οφθαλμολογία έχει δοθεί σε μια τέτοια μοναδική ουσία, καθώς η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη. Αυτή είναι μια πολύ καλή πρόληψη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και του καταρράκτη.

κρυολογήματα 6. Αποφύγετε, γρίπη, ιγμορίτιδα, τερηδόνας, τα οποία χρησιμεύουν ως πηγές των ασθενειών των ματιών, οδηγώντας σε απώλεια της όρασης. Δηλαδή την πρόληψη και την αποκατάσταση των χρόνιων εστίες βοηθά σε σημαντικό ζήτημα: πώς να διατηρήσει το όραμα.

7. Και τέλος, μερικές φορές είναι απαραίτητο σε μια δεξίωση στο οφθαλμίατρο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από 35 χρόνια ασθένειες όπως γλαύκωμα, εκδηλώνεται συχνά μετά την υπέρβαση αυτού του ορίου ηλικίας. Η ιατρική είναι αβοήθητος στην αντιμετώπιση του τον καρδινάλιο. Ως εκ τούτου, η καλύτερη στιγμή για να ανιχνεύσει όσο το δυνατόν νωρίτερα για να ξεκινήσει θεραπεία για να σώσει την όραση αντικειμένου.

Είναι δυνατόν να βελτιωθεί η όραση σε αυτές τις ημέρες, όταν αρχικά μειώνεται; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό οφθαλμιάτρους δώσει πολύ αισιόδοξος. Εάν ο ασθενής έχει μια διαθλαστική μειωμένη όραση, η οποία για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν προχωρήσει, τότε σε 20 χρόνια, θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά να διαθλαστική χειρουργική με λέιζερ, τη διόρθωση και την αποκατάσταση της όρασης.