Fitness εκπαιδευτή Έλενα Sanzharovskaya: βιογραφικό και φωτογραφία

Έλενα Sanzharovskaya είναι ένας γυμναστής, ένας σύμβουλος για τη διατροφή και απώλεια βάρους. Έργα με πολλούς τρόπους, που εξελίσσεται συνεχώς, και βοηθώντας τους άλλους σε αυτό. Σε '52 τους που φαίνεται πολύ νεότερος. Με αυτό που ξεκίνησε την καριέρα της και ποια είναι η εγγύηση για την όμορφη εμφάνιση, την υγεία και την ανεξάντλητη ενέργεια;

παιδική ηλικία

Έλενα Sanzharovskaya, βιογραφία που ξεκίνησε στην πόλη του Νοβοσιμπίρσκ, τα παιδικά του χρόνια πέρασε στη συνεχή μετακίνηση από πόλη σε πόλη. Αυτό οφείλεται στο έργο του πατέρα του, ο οποίος ήταν στο στρατό. Και το 1980, η οικογένειά της εγκαταστάθηκε τελικά στη Μόσχα. Μαμά, λόγω του επαγγέλματος του πατέρα του, υπό την ηγεσία των νοικοκυριών. Οκτώ χρόνια μετά τη γέννηση της οικογένειας Έλενα είχε ένα δεύτερο παιδί - ένα κορίτσι, το οποίο, παρά τη μεγάλη διαφορά στην ηλικία, το μικρό Λένα ήταν υπέροχο, ζεστό και στενή σχέση που επέζησε μέχρι σήμερα. Έλενα έχει πάντα παίξει το ρόλο του προστάτη των αδελφές, και τώρα έχει για την ίδια και το καλύτερο παράδειγμα προς μίμηση.

Στην παιδική και εφηβική ηλικία Λένα ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό, και κατά πάσα πιθανότητα δεν θα μπορούσε καν να φανταστεί τι θα πρέπει να ασχολούνται με καλή φυσική κατάσταση τόσο σοβαρά. Ήταν αδιάφορος για τη φυσική αγωγή και συνεχώς να συμβαδίσουν με τις κατηγορίες. Στο σχολείο, όμως, που ασχολούνται με το σκι. Επίσης προσέλκυσε επιβλητική θέα. Και μετά το σχολείο, Λένα άρχισε την ιστορική σχολή του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. Ωστόσο, καθηγητής ιστορίας διαδρομή δεν έκανε την επιλογή της για τη ζωή.

Ως μια νέα οικογένεια προέρχεται;

Έλενα Sanzharovskaya ήταν παντρεμένος δύο φορές. Στην αρχή δεν είχε παιδιά. Δεύτερη σύζυγός έκλεψε την Ελένη από τον πρώτο γάμο της, και η ένωσή τους διήρκεσε 20 χρόνια. Για ηρωίδα μας δεν ήταν τα καλύτερα χρόνια της ζωής του, εκτός από τη γέννηση των δύο παιδιών. Νικήτα ήταν ο πρωτότοκος γιος. Ένα δεύτερο κορίτσι γεννήθηκε Ιανουάριο Δεύτερη γέννηση αλλάξει το σχήμα της Ελένης. Και κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη, αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αλλάξει κάτι.

Ξεκινήστε μια καριέρα γυμναστήριο

Και τότε, το 1987, πήρε δημοφιλή εκείνη την εποχή στη Μόσχα διαμόρφωση. Εκεί, στο τμήμα, έκανε τους φίλους με τον εκπαιδευτή, με την οποία η «Ολυμπιακή», στη συνέχεια, μαζί παρακολουθούν μαθήματα στο αερόμπικ Ρωσικής Ομοσπονδίας στο αθλητικό συγκρότημα. Εκείνη την οδήγησε, ενώ Λάρισα Σίντνεβα. Ήταν εκείνη που ενημέρωσε την Ελένη να εκπαιδευτούν για τον εκπαιδευτή γυμναστικής. Το μέλλον εκπαιδευτές παρακολούθησαν πολλά μαθήματα, εργαστήρια και σεμινάρια. Έλαβε, επίσης, ένα πιστοποιητικό μετά από ISAT μελέτη στη Διεθνή Σχολή αερόβια προπόνηση. Σε αυτό το σχολείο, υπάρχει αρκετό βάθος μελέτη της ανθρώπινης ανατομίας, η οποία του επιτρέπει να πάρει πιο επαγγελματικό ασκήσεις για θαλάμους τους.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα εργάστηκε ως προπονητής στην Ομοσπονδία της αερόμπικ, ενώ συνεχή κατάρτιση. Η αύξηση του επαγγελματικό επίπεδο, αποκτώντας εμπειρία, μαζί με τη φίλη του, αποφάσισε να ανοίξει ένα γυμναστήριο «Natela σπορ». Τώρα Έλενα Sanzharovskaya - γυμναστής στη δική του ομάδα. Αλλά ένας φίλος δεν σταμάτησε το σύλλογο και άνοιξε ένα υποκατάστημα του στούντιό του, η οποία επιπλέον εξοπλισμένα με πισίνα. Αυτό επέτρεψε την ανάπτυξη εκείνη την εποχή, aqua aerobics.

Προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου

Business αναπτυχθεί αρκετά επιτυχημένη και κερδοφόρα. Έλενα Sanzharovskaya επενδύουν στην αγορά ακινήτων και στην εκπαίδευση των παιδιών. Ήταν εντελώς αυτάρκης γυναίκα. Αλλά η σχέση με τον άντρα της δεν ήταν ακριβώς ιδανικές. Αν και μεγάλωσε επαγγελματικά, εργάστηκε ως οδηγός ταξί. Όταν είχε το δικό της γυμναστήριο, ο σύζυγός της επίσης αποφοίτησε από τα μαθήματα και έγινε εκπαιδευτής του αερόμπικ στο club της. Δούλεψαν μαζί, αλλά αυτό δεν επηρέασε την ποιότητα της οικογενειακής τους ζωής. Έλενα είχε να υπομείνει κρίσεις ζήλιας και τον αυταρχισμό του συζύγου. Όσον αφορά τις σχέσεις με την κοινή γιο τους ο σύζυγός Eleny Sanzharovskoy ήταν ανυπόμονος, ταπεινωμένος και χλεύασε τον έφηβο. Όταν Νικήτα αποφοίτησε από το γυμνάσιο, ήθελε ο γιος του να πάρει μια εκπαίδευση και να επιλέξετε ένα μονοπάτι καριέρας από μόνη της. Αλλά ο άνθρωπος επέμενε ότι έπρεπε να πάει στο στρατό, και ήταν κατηγορηματικά αντίθετοι με το διορισμό του.

Και Έλενα αποφάσισε να χωρίσει. Για τον σύζυγό της, ήταν απρόσμενη, αν όχι καταστροφική. Στην αρχή ήταν εναντίον της, και στη συνέχεια προσφέρθηκε να πάει σε εκείνο στο οποίο ήρθε σ 'αυτόν μία φορά.

Μετά από λίγο καιρό, η πρώην σύζυγός άρχισαν προσπάθειες για να φέρει τη γυναίκα του πίσω. Την φλέρταρε ενεργά, έδωσε δώρα και λουλούδια. Από την Έλενα ήταν ακόμα βιώνει αισθήματα γι 'αυτόν, που και πάλι αποφάσισε να επαναλάβει τις σχέσεις. Αλλά δεν ήταν τόσο μεγάλη όσο είναι επιθυμητό. Sanzharov σύζυγος αποφάσισε να πάρει την ιδιοκτησία της Ελένης. Άρχισε να ωθήσει όλα τα είδη των τρόπων για να εξασφαλίσει ότι ξανάγραψε όλη την περιουσία του στο όνομά του. Είπε ότι η ζωή τους θα ήταν καλύτερα αν η Έλενα θα εξαρτάται οικονομικά από αυτόν, θα της επιτρέψει να είναι μια καλή γυναίκα. Και Έλενα Sanzharovskaya συμφώνησε να κάνουμε αυτό το βήμα.

Σύντομα ο σύζυγος αποβάλλει Έλενα μαζί με την κόρη τους, έξω από το διαμέρισμα (το γιο Νικήτα σπούδαζε εκείνη την εποχή στις ΗΠΑ), και έπρεπε να ζήσει με την αδελφή της Sanzharov. Ήταν ένα πλήγμα, που προκάλεσε σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα. Έχει ακόμη και προσπάθησε να αυτοκτονήσει.

«Ούτε ο νόμος, ούτε το δικαστήριο ...»

Έλενα μηνύει τον άντρα της και προσπαθεί να επιστρέψει το ακίνητο. Δικαιοσύνης γέρνει στην πλευρά του. Αλλά εδώ - ένα νέο χτύπημα. Sanzharov για την έναρξη μιας ποινικής υπόθεσης. Αυτή κατηγορείται είναι ότι έχει προσλάβει έναν δολοφόνο για να σκοτώσει καταχραστής της. Τα πράγματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μακροχρόνια φυλάκιση στη φυλακή. Αλλά έπρεπε να μείνει στο νοσοκομείο για τέσσερα χρόνια, με αποτέλεσμα να έχουν σημαντικά διαταραχθεί η υγεία της και την φυσική κατάσταση. Αλλά το πνεύμα δεν ήταν σπασμένα. Και Έλενα άρχισε και πάλι να επαναφέρετε το σώμα σας και με μεγάλη προσπάθεια ξεκίνησε για το αγαπημένο τους έργο.

Τα παιδιά και η τραγωδία της ζωής

Έλενα Sanzharovskaya - είναι ένα ισχυρό, ισχυρογνώμων γυναίκα. Αλλά όπως λένε, οι περισσότεροι άνθρωποι, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυσκολία στη ζωή του. Και μια νέα τραγωδία, η τραγωδία της ζωής, δεν άργησε να έρθει. Ο γιος της μετά την επιστροφή του από το γαμήλιο ταξίδι τους, η οποία είχε διάστρεμμα στον αστράγαλο του, παίρνει στο νοσοκομείο. Έπεσε σε κώμα μετά από ιατρούς του με ένεση παυσίπονα. Και από αυτό το κώμα, δεν είχε βγει.

Μάλλον δεν έχει νόημα να μιλάμε για ό, τι ήταν ένα πλήγμα για μια στοργική μητέρα. Από αυτούς τους ανθρώπους δεν μπορεί να ανακτήσει όλη του τη ζωή. Λοιπόν, αυτό Eleny Sanzharovskoy έχουν μια κόρη, που γέννησε ένα γιο. Αυτό το παιδί έχει γίνει μια αχτίδα του ήλιου, του πλανήτη βασανισμένοι ψυχή μιας ισχυρής γυναίκας.

Η αναζήτηση για την αγάπη

Έλενα Sanzharovskaya προσωπική ζωή που αφθονεί στην αγαπημένη προδοσία, παρ 'όλα αυτά, δεν σκληραίνουν και δεν έχει χάσει την πίστη στην αγάπη. Η αναζήτηση για το δεύτερο εξάμηνο την οδήγησε στο πρόγραμμα «Ας παντρευτούμε» (14.10.2014). Παρουσιάζοντας τον εαυτό της, η Έλενα είπε για τις περιπέτειες της ζωής του, την τραγωδία του γιου της και το αγαπημένο έργο του. Ωστόσο, ο γαμπρός, στο τέλος του προγράμματος είπε, «Ας παντρευτούμε» άλλο. Δεν αναστατωμένος ηρωίδα μας, γιατί δεν αισθάνεται την έλλειψη θαυμαστές. Και, ίσως, ένας άνθρωπος που θα εκτιμήσουν όπως μια όμορφη, απίστευτα σταθερό, δραστήρια γυναίκα που εξακολουθεί να περιμένει γι 'αυτήν στο μέλλον. Και αυτό θα βρείτε γυναικεία ευτυχία της.

η ζωή συνεχίζεται

Εν τω μεταξύ, συνεχίζει να εργάζεται και να προκαλεί έκπληξη το γεγονός αισιοδοξία και την εμφάνιση. Το παράδειγμά του κινητοποιεί Έλενα, μας βοηθά να κατανοήσουμε ότι πολλά εξαρτώνται από εμάς. Αυτός ενός υγιεινού τρόπου ζωής - αυτό είναι ένας τρόπος για να ζήσει όχι μόνο περισσότερο, αλλά και ποιοτικά.

Ατομικά προγράμματα, δηλαδή Έλενα, να λαμβάνει υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή.

Αυτή τη στιγμή η Έλενα λαμβάνει πρόσθετη ψυχολογική εκπαίδευση. Όπως πιστεύει ότι κάθε εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης θα πρέπει να είναι ένας ψυχολόγος για να κατανοήσουν το πρόσωπο και να βρει μια ιδιαίτερη προσέγγιση για να επιλέξετε το σωστό κίνητρο.

Eleny Sanzharovskoy εκπαίδευση δεν μπορεί παρά να χάσουν βάρος, αλλά και να χτίσει το ιδανικό σχήμα τους. Σύμφωνα με την Έλενα για ένα καλό αποτέλεσμα απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Περιλαμβάνει κατάρτιση βάρους, σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Με το έργο της Ελένης να διαβάσετε περισσότερα γι 'αυτήν σε πολλές προπόνηση βίντεο στη σελίδα της για τα κοινωνικά δίκτυα, όπου απαντά τακτικά σε ερωτήσεις από τους οπαδούς του.