Γιατί δεν μπορούμε να πλύνουμε τα κάτω το γεύμα; Τι πρέπει να πίνουν κατά τη διάρκεια του γεύματος;

Πριν από λίγο καιρό, οι ειδικοί άρχισαν να διαφωνούν για το αν θα πλύνετε κάτω τα τρόφιμα μπορεί να είναι. Μερικοί λένε ότι είναι επιβλαβή. Άλλοι πεπεισμένοι ότι κακό έχει μόνο στεγνό μερίδες. Ας εξετάσουμε αυτά τα θέματα, καθώς επίσης και γιατί είναι αδύνατο να πλύνετε κάτω από ένα γεύμα ή, αντίθετα, είναι δυνατόν. Ποια ποτά συνιστάται να χρησιμοποιείται αυτή τη στιγμή, αλλά από ό, τι θα πρέπει να υποχρεούνται να παραιτηθεί.

Πλύνετε τα κάτω ή να πιει νερό;

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το κρύο υγρό διέρχεται γρήγορα διαμέσου του στομάχου από το φαγητό. Έτσι το φαγητό δεν αφομοιώνεται και το νερό φεύγει από το στομάχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αδύνατο να πλύνετε κάτω των τροφίμων, τουλάχιστον κρύα ποτά. Πράγματι, είναι σχεδόν δεν αναμειγνύεται με το γαστρικό υγρό, οφείλεται σε αυτό που εμφανίζεται στη βλέννα του εντέρου, η οποία αρχίζει να σαπίζει σχηματίζονται αέρια.

Η συγχορήγηση με ένα υγρό συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάπτυξη της πείνας. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε ταχεία σύνολο των επιπλέον κιλών.
Αν μιλάμε για τη σόδα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι πράγματι ικανή να βελτιώσει την αφομοίωση των τροφίμων. Αλλά αυτό δεν ισχύει για γλυκού νερού. Γιατί δεν μπορούν να πιουν νερό, τα τρόφιμα; Πολύ απλό. Περιέχει πολλούς υδατάνθρακες, τα οποία μειώνουν την απορρόφηση των πρωτεϊνών.

Και εάν δεν αφορά τα τρόφιμα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι λόγω του μεγάλου ύψους του γλυκού υγρή αίσθηση της βαρύτητας, υπάρχει μια δυσάρεστη βρίζω. Ως εκ τούτου, σε κάθε περίπτωση, και το πόσιμο σόδα, στη συνέχεια, σύμφωνα με τα μέτρα. Και ακόμα καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό αντ 'αυτού. Πέψη τότε θα γίνει καλύτερη, και καμία ζημιά δεν θα. Αλλά ανεπιθύμητα πόσιμο υψηλό αλκαλικό νερό πριν από το γεύμα, όπως πρωτεΐνη και το λίπος στην περίπτωση που απορροφάται πτωχά.

Γιατί δεν μπορούν να πιουν τσάι τροφίμων

Πάρα πολλοί δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό μια ευχάριστη και αρωματικό ποτό. Ζεστό τσάι για μεγάλο χρονικό διάστημα που έχουμε αγαπήσει. Αλλά είναι μια χρήσιμη συνήθεια να πίνετε ένα φλιτζάνι μετά το φαγητό, και αν όχι, γιατί να μην πλύνετε το γεύμα;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην το κάνει. Η σύνθεση του τσαγιού περιλαμβάνει τανίνες, εμποδίζοντας κανονική πέψη. Ειδικά πρόκειται για πρωτεΐνες οι οποίες αναπτύσσουν ανθρώπινα κύτταρα. Και λόγω ουσίες όπως τανίνη, πρωτεΐνη και να στερεοποιηθεί σιδήρου.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν μπορεί να πιει υγρά τρόφιμα, είναι ότι μείωσε σημαντικά τη συγκέντρωση των γαστρικών υγρών και διαδικασία της πέψης είναι πιο αργή. Το καλύτερο από όλα, αν πίνετε τσάι χωριστά από τα γεύματα, όχι με άδειο στομάχι.

Γιατί να πίνουν κεφίρ γεύμα

Φαίνεται ότι, επίσης, είναι ένα υγρό όχι λιγότερο από τους άλλους. Αλλά κανένας διατροφολόγος λέει ότι δεν μπορεί να καταναλωθεί με τρόφιμα.

Κεφίρ βελτιώνει την πέψη. Αποτελείται από χρήσιμα ιχνοστοιχεία, τα οποία δεν αραιώστε το γαστρικό υγρό. Έτσι, το γιαούρτι μπορεί να πει ότι το ποτό ανά πάσα στιγμή, εκτός από ένα γεύμα ή κατά τη διάρκειά της, με τόλμη συνδυάζοντας με την πλειοψηφία των προϊόντων. Δεν θα αναπτύξει τη διαδικασία της ζύμωσης και σήψης, και θα συμβάλει προϊόντα που προέρχονται από την αποσύνθεση του σώματος.

Γιατί δεν μπορείτε να πιείτε τα τρόφιμα γάλα;

Σαν παιδί, όλα τα παιδιά δόθηκε ένα γευστικό γάλα. Ήξεραν ότι είναι χρήσιμο να πίνετε ανά πάσα στιγμή. Αλλά είναι πάντα δυνατή η χρήση γάλακτος που δεν βλάπτει το σώμα στην πραγματικότητα;

Το καλύτερο από όλα, αυτό εξομοιώνεται το πρωί πριν από το φαγητό. Εάν είναι πάρα πολύ κρύο, θα επιδεινώσει την πέψη. Πουτίγκες και μους είναι χρήσιμα, αλλά μόνο αν τρώνε χωριστά από τρόφιμα. γάλα συχνά μαγειρεύονται χυλό και προσθέστε το στη σάλτσα. Με τα λαχανικά, δεν συνιστάται να πίνουν με ψάρια και λουκάνικα. Κακή συνδυασμός θα φρέσκα ψήσιμο, δεδομένου ότι και τα δύο προϊόντα είναι πολύ θρεπτικά.
Κρέας και ψάρι πιάτα δεν συνιστάται να πίνουν γάλα, και προσθέστε το σε σάλτσες, όπως το ασβέστιο, το οποίο έχει σ 'αυτό σε μεγάλες ποσότητες παρεμβαίνει με αφομοιώσει σιδήρου, μέρος του κρέατος.

Καφές: πιείτε ή να μην πιει;

Όσο για τον καφέ, μπορείτε να βρείτε πολλές απόψεις για το τι προκαλεί την καούρα, έλκος, ακόμη και καρκίνο. Όμως, η επιστημονική απόδειξη γι 'αυτό ακόμα. Ως εκ τούτου κατηγορηματικά λένε ότι αυτό δεν αξίζει τον κόπο.

Παρ 'όλα αυτά, η χρήση του ποτού, βέβαια, δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες. Καφές μεθυσμένος πριν από τα γεύματα, συμβάλλει στην εμφάνιση της όρεξης, και μετά - την καλύτερη πέψη των τροφών. Φυσικά, δεν είναι μόνο τα υγιή τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι.

Γιατί δεν μπορούν να πιουν, ενώ το φαγητό, αν υπάρχει ένα fast food; Καφές εδραίωση μόνο την αρνητική επιβλαβών τροφίμων. Ακόμη και υγιείς άνθρωποι που τρώνε με αυτόν τον τρόπο, μπορεί πολύ σύντομα δούμε μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Γιατί δεν μπορούν να πιουν με γαστρίτιδα

Αν υπάρχει αυξημένη οξύτητα του σώματος, η συμφόρηση προκαλεί επιδείνωση. Το πόσιμο νερό με ένα γεύμα δεν είναι μόνο δεν βελτιώσει την πέψη, αλλά και κακό. Ως εκ τούτου, μετά από ένα γεύμα δεν πρέπει να πίνουν τουλάχιστον άλλη μία ώρα.

Μετά από μια σειρά πειραμάτων ευρέθη ότι όταν το νερό zapivaniya τροφή δεν απορροφάται, λόγω της οποίας υπάρχει υπέρβαροι, η διαδικασία της αποσύνθεσης αρχίζει, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση της νόσου.

Προστατέψτε το σώμα σας όσο το δυνατόν, αν ακολουθήσετε ένα απλό κανόνα: μην αρχίσουν να πίνουν νωρίτερα από μία ώρα μετά το φαγητό.

συμπέρασμα

Γιατί δεν μπορούμε να πλύνουμε τα κάτω το φαγητό με κρύο νερό, φυσικά. Το φαγητό απλά δεν αφομοιώσει και θα ταξιδέψουν στα έντερα, «γεμάτη με» αυτόν. Γλυκό σόδα, τους χυμούς και το τσάι δεν είναι επίσης κατάλληλο, λόγω των επιμέρους στοιχείων στο εσωτερικό τους.

Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να πλύνετε τα κάτω, λίγο υγρό μπορεί να αντέξει οικονομικά. Δεν ζητήματα και περιορισμοί δεν υπάρχουν, αν είναι γιαούρτι. Αλλά εάν θέλετε πραγματικά το νερό, τότε αξίζει να πιει αρκετά και ελαφρά μορφή θερμότητας.