Η σωστή διατροφή για την καούρα

Καούρα - μια κατάσταση όπου το στομάχι προς τον οισοφάγο εξάγεται ένα ορισμένο ποσό των γαστρικών υγρών. Κανονικά, αυτό είναι μέχρι 5-6 φορές σε οριζόντια θέση και σε κατακόρυφη θέση - 1-2 φορές ανά ώρα / άτομο δεν αισθάνεται αυτό το φαινόμενο, δεν είναι επικίνδυνες για το οισοφάγο, αφού η επαφή με την οισοφαγική βλεννογόνο δεν υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Αλλά σε παθολογικές περιπτώσεις γαστρικού αυξάνει το ρυθμό εκπομπής χυμό έως και 50 φορές, το άτομο αισθάνεται ήδη τις επιπτώσεις των γαστρικών υγρών στον οισοφάγο, η οποία εκδηλώνεται με μια αίσθηση καψίματος και μερικές φορές πόνο. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι αποκαλούν καούρα. Δεδομένου ότι η επαφή χυμό και βλεννογόνου μεμβράνης αυξάνεται, υπάρχει μία τοπική φλεγμονώδης διαδικασία που τελικά οδηγεί σε συνεχή πόνο και μειωμένη κατάποση. Εάν καούρα εμφανίζεται πιο συχνά από ό, 2-3 φορές την εβδομάδα, αυτό σημαίνει ότι το άτομο πάσχει από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Σε αυτήν την ασθένεια σφιγκτήρα, η οποία βρίσκεται κατά τη μετάβαση επίπεδο του οισοφάγου στο στομάχι, αποδυναμώνεται.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μειώνουν τον τόνο του σφιγκτήρα, όπως: τα λιπαρά τρόφιμα, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, καφές, το αλκοόλ, τα πικάντικα τρόφιμα. Αλλά μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι και με την αύξηση ορισμένων ορμονών στο αίμα (προγεστερόνη, σεκρετίνη, γλυκαγόνη, σωματοστατίνη), ή σε άλλες περιπτώσεις (όταν το κάπνισμα, την εγκυμοσύνη, τη σωματική υπερβολικό άγχος).

Διατροφή για την καούρα - είναι σχεδόν το πιο σημαντικό στοιχείο για τη θεραπεία της ασθένειας αυτής. Ακόμα και τα καλύτερα κεφάλαια δεν είναι σε θέση να τον θεραπεύσει εντελώς, αν δεν είναι ρυθμιζόμενη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος. Στις χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης με τη διατροφή № 1, 1α και 1β από Pevzner ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Σημαντικό στη διατροφή θεωρείται ότι είναι το μαγείρεμα, το φαγητό πρέπει να είναι στον ατμό ή βραστά, σε κάθε περίπτωση, όχι τηγανητά. Η θερμοκρασία των τροφίμων πρέπει να είναι ίση με τη θερμοκρασία του σώματος, ή μάλλον φορείς - 37-38 βαθμούς, όπως το κρύο και ζεστό φαγητό διεγείρει την παραγωγή του γαστρικού οξέος και μειώνει τον τόνο του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Επίσης, το φαγητό πρέπει να είναι σε υγρή μορφή ή σε μορφή πάστας, στερεό τρόφιμο εξαλείφεται, δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχει κάποια μακρά καούρα φλεγμονώδους βλάβης του οισοφάγου βλεννογόνου. Η ημερήσια μερίδα διαιρείται σε 6-7 δεξιώσεις. Είναι σημαντικό ότι ο ασθενής δεν τρώει φαγητό σε μεγάλες ποσότητες, όπως η πλήρης πλήρωση του στομάχου, επεκτάθηκε τοίχωμα του διεγείρουν περαιτέρω την παραγωγή του υδροχλωρικού οξέος. Έτσι πρέπει να τρώτε συχνά και μικρές μερίδες.

Διατροφή για την καούρα αποκλείσει τα πικάντικα τρόφιμα, όλα τα τουρσιά, κονσέρβες τροφίμων, σοκολάτα, ένα μεγάλο αριθμό γλυκά. Επίσης εξαιρούνται καφές, το μαύρο τσάι, το κακάο. Από τα λαχανικά και τα φρούτα είναι το σκόρδο, τα κρεμμύδια (πρώτες), ξινά μήλα, τα κεράσια. Αποφύγετε τα πολύ λιπαρά τρόφιμα, που χρησιμοποιούνται φυτικά έλαια σε μικρές ποσότητες. Θα πρέπει, επίσης, να εγκαταλείψει την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, ανθρακούχα ποτά.

Η δίαιτα θα πρέπει να γίνει άπαχο κρέας (πρωτεΐνη αυξάνει τον τόνο του σφιγκτήρα), το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά δεν είναι πολύ όξινο. Για ένα ποτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι, δεν είναι πολύ ζαχαρούχα ποτά φρούτων, τσάι από βότανα, πουτίγκα και μόνο νερό. Επίσης, το φαγητό πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. καούρα δίαιτα πρέπει να είναι ποικίλη και πλούσια σε βιταμίνες, όπως κάποια θρεπτικά συστατικά μπορεί να χαθεί σε υψηλή οξύτητα.

Μετά το γεύμα, σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται να λάβει οριζόντια θέση, όπως ήταν μετά το φαγητό το στομάχι είναι ιδιαίτερα δραστήρια για την προώθηση της τροφής προς το δωδεκαδάκτυλο, έτσι ώστε όταν η μείωση της τροφής μπορεί να φτάσει εκεί και στον οισοφάγο. Όταν βρίσκεστε σε οριζόντια θέση, την περαιτέρω αύξηση της πίεσης στο οισοφαγικό σφιγκτήρα, ο οποίος δεν είναι σε θέση να κρατήσει τα τρόφιμα στο στομάχι. Εκπομπή οξύ θα είναι πιο συχνές. Μέσα σε μισή ώρα θα πρέπει να είναι σε απόσταση, να κάνει κάτι, ενώ όρθια ή καθιστή θέση. Το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο. Διατροφή για την καούρα, πρέπει να παρατηρηθεί σχεδόν σε όλη του τη ζωή, θα πρέπει να αναπτύξει μια κουλτούρα των τροφίμων. Φυσικά, μια αυστηρή δίαιτα θα πρέπει να διατηρηθεί για ένα μήνα και επαναλαμβάνεται 2 φορές το χρόνο.

Για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων όπως η καούρα λαϊκές θεραπείες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Σε άτομα θεραπεία του καύσου Kalinovoye μαρμελάδα, χυμό πατάτας, ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο, κάποια βότανα (αρτεμισία, χαμομήλι κλπ).

Η καούρα - είναι πολύ δυσάρεστο φαινόμενο, είναι μια διαρκής ενόχληση που νιώθει ένα άτομο. Η σωστή διατροφή με την καούρα εξασφαλίζει την επιτυχή θεραπεία της νόσου.