Μπορούμε να τηγανίτες μητέρα που θηλάζει; Μαθαίνουμε!

Σχετικά με τα θέματα της νοσηλευτικής τροφίμων μητέρες υποστηρίζουν οι παιδίατροι, οι διατροφολόγοι και ειδικοί για το θηλασμό. διαδικασία γαλουχία δεν επηρεάζεται από τη λήψη τροφής, ως παραγωγή των ορμονών ελέγχου μητρικό γάλα. Αλλά για να φάει μια γυναίκα που θηλάζουν πρέπει για τους εξής λόγους: για να βελτιωθεί η διατροφική αξία του μητρικού γάλακτος και το σώμα της δεν είχε τα θρεπτικά συστατικά. Αν δεν το κάνει, τότε όλα τα μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών θα πάει στο μητρικό γάλα για το παιδί, και αυτό θα συμβεί σε βάρος της υγείας των γυναικών, έτσι που διοργανώνονται από τη φύση. Ως εκ τούτου, πολλές θηλάζουσες μητέρες σπασμένα νύχια, τα μαλλιά πέφτουν έξω και να καταστραφούν τα δόντια.

Οι Χρυσοί κανόνες

Οι ειδικοί συστήνουν σε γυναίκες που θηλάζουν στη διατροφή για να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Πρώτον, η ανάγκη να αυξηθεί η πρόσληψη θερμίδων. Δεύτερον, το φαγητό πρέπει να μεταβάλλεται. Θα πρέπει να περιλαμβάνει κρέας, τα ψάρια, τα δημητριακά, το γάλα, και καλύτερα, φυσικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να τρώνε καθημερινά.

Είναι καλύτερο να περιοριστεί η χρήση των ζαχαρωδών προϊόντων. Τρίτον, παρατηρούμε πόσιμο καθεστώς. Και τέταρτον, η δίαιτα πρέπει να είναι ασφαλή για το παραγόμενο γάλα. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να περιέχουν αλλεργιογόνα, τους ρύπους, τα άλατα και το υπερβολικό κάπνισμα. Έτσι, με το γάλα θα μεταφερθούν σε επιβλαβείς ή ερεθιστικές ουσίες που βλάπτουν το μωρό γαστρεντερικό σωλήνα.

Μπορώ να φάτε τηγανίτες μητέρα που θηλάζει;

Για το θέμα αυτό, πολλές διαφορετικές απόψεις. Αλλά λένε κάποιοι ειδικοί ότι οι τηγανίτες - ένα προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας και περιορισμένη χρήση για το παιδί. Αυτό το πιάτο είναι τηγανητό και λιπαρό, και τέτοια προϊόντα έχουν καμία θρεπτική αξία στο βρέφος.

Μερικοί κανόνες για την προετοιμασία τηγανίτες για νοσηλευτικές

Η γνώμη των άλλων για το αν μπορείτε να τηγανίτες μητέρα που θηλάζει, έχουν την τάση να πιστεύουν ότι αν πραγματικά πραγματικά θέλετε, μπορείτε. Όμως, η προετοιμασία είναι καλύτερο να μαγειρέψουν σε ένα τηγάνι τεφλόν χωρίς τη χρήση βουτύρου. Από τηγανητά στο σώμα απελευθερώνει τις τοξίνες και θα μεταφερθούν στο γάλα για το παιδί.

Τώρα θηλάζουσες γυναίκες συχνά για οποιαδήποτε συμβουλή αφορούν την ίδια τη μητέρα. Αυτοί, φυσικά, μιλάμε για το αν είναι δυνατή η μαμά νοσηλευτικής τηγανίτες. Συγκλίνουν όλα σε ένα. Τηγανίτες σίτιση αδύνατη. Η απάντηση αυτή βασίζεται σε ένα μόνο επιχείρημα: το προϊόν είναι πολύ θρεπτικά, και είναι άχρηστες θερμίδες βλάψει την εικόνα.

Τα στοιχεία για το γάλα κεφίρ. Επιτρέπονται αυτό;

Οι παιδίατροι, με το επιχείρημα σχετικά με το αν μητέρα που θηλάζει , τηγανίτες με γάλα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είναι αδύνατο. πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι ανεπιθύμητο, όχι μόνο για το παιδί του μαστού, αλλά επίσης δεν συνιστάται, και η ίδια η γυναίκα. Η χρήση ολόκληρων αγελάδα, τόσο περισσότερο υπάρχει σε τηγανητά λιπαρά τρόφιμα, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τα έντερα του μωρού και να προκαλέσει αλλεργίες. Ως εκ τούτου, αν μιλάμε για το αν μητέρα που θηλάζει τηγανίτες με κεφίρ, τίθεται το λογικό απάντηση, ναι. Είναι καλύτερα να τα κάνουμε σε αυτό το προϊόν ζύμωσης του γάλακτος. Η πρωτεΐνη γιαούρτι είναι μερικώς τροποποιημένη μορφή και δεν είναι επιβλαβής για το μωρό, όπως αυτό γίνεται αντιληπτό από το σώμα καλύτερα.

Για τις γυναίκες που ζουν στο χωριό

Οι γυναίκες που ζουν σε χωριά δεν σκέφτονται ακόμη και για το γεγονός αν τηγανίτες θηλάζουσα μητέρα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο. Πρώτον, τρώνε φυσικά και βιολογικά προϊόντα. Δεύτερον, ζουν σε ένα απομακρυσμένο μέρος από την ως εκ τούτου, η μητρόπολη έχει μια μικρότερη τάση αλλεργικές αντιδράσεις.

Και τρίτον, φροντίζοντας όχι μόνο για το παιδί, αλλά και για τα νοικοκυριά, χωρικός ξοδεύουν πολλή ενέργεια και να κάψετε περισσότερες θερμίδες.

Τηγανίτες για νοσηλεία

Μπορούμε να τηγανίτες μητέρα που θηλάζει; Αν αναλύσουμε τις απόψεις των εμπειρογνωμόνων και των απλών ανθρώπων γι 'αυτό, θα πρέπει να ακούσετε διατροφολόγους και γνώμη. Δεν είναι τόσο κατηγορηματική στα συμπεράσματά του. Διαιτολόγοι δώσει συμβουλές πώς να κάνει τηγανίτες χωρίς καμία βλάβη στο μωρό.

Κατά το μαγείρεμα τηγανίτες για μαμάδες που θηλάζουν πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν ήταν λιπαρό. Τις τηγανίζουμε χωρίς λάδι συνιστάται (στην εποχή μας δεν είναι ένα πρόβλημα). Για το τεστ καλύτερη γιαούρτι χρήση ή ορού γάλακτος. Το αλεύρι πρέπει να προστεθεί νιφάδες βρώμης σε αναλογία 1: 1 - μισό αλεύρι και τα μισά από τα έλασης βρώμης. Έτσι θα είναι λιγότερο υψηλής θερμιδικής αξίας, το καλύτερο είναι να αφομοιωθούν από το σώμα. Επιπλέον, θα περιέχουν χρήσιμες ίνες.

Μην προσθέτετε τη ζάχαρη και τη μαγιά. Μπορούν να γίνουν με γέμιση, αλλά είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα βαρέα προϊόντα (π.χ. μανιτάρια ή κιμά).

Τέλος, ένα μικρό

Έτσι, είναι δυνατόν να τηγανίτες μητέρα που θηλάζει; Το άρθρο επανεξετάζεται τις διάφορες απόψεις, οι γνώμες των ειδικών και των απλών ανθρώπων. Συνοψίζοντας, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι κάθε μαμά πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό τους πόσο το προϊόν αυτό είναι απαραίτητο για να τη διατροφή του παιδιού. Αν πραγματικά πραγματικά θέλετε, θα πρέπει να λάβει τις συστάσεις του διαιτολόγου και μαγειρεύουμε υγιεινά και θρεπτικά προϊόντα.