Πουρές από κολοκυθάκια για βρέφη - νόστιμο και υγιεινό

Είναι σημαντικό να οργανωθεί το φαγητό του μωρού κατά το πρώτο έτος της ζωής, επειδή επηρεάζει το «θεμέλιο» της υγείας του στο μέλλον. Το πιο σημαντικό γεύμα για το παιδί σας - το γάλα της μητέρας, η οποία ανταποκρίνεται ιδανικά όλες τις ανάγκες του μωρού και προσαρμόζει τη σύνθεση κατά τη διαδικασία της παιδί που μεγαλώνει. Είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό βήμα - η εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών, όπως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ποια τα λαχανικά και τα φρούτα είναι ευεργετική επίδραση στον αυξανόμενο σώμα ενός παιδιού. Σκεφτείτε πώς το σπίτι μαγειρεύουμε νόστιμα και υγιεινά πουρέ από κολοκυθάκια για βρέφη.

Αν η μητέρα, που οφείλεται σε κάποιους λόγους, δεν μπορεί να φέρει μέχρι και το μωρό της, το παιδί με τη γέννηση παίρνει adapted τύπου γάλακτος, το οποίο ονομάζεται «υποκατάστατα του μητρικού γάλακτος», καθώς είναι κοντά του σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, υδατάνθρακες, λίπος και τη σύνθεση πρωτεΐνης . Όταν το παιδί αρχίζει να δείχνει ενδιαφέρον για ενήλικα τρόφιμα, κάθεται αυτοπεποίθηση στο καρεκλάκι και ο ίδιος εμφανίστηκε για πρώτη φορά τα δόντια - είναι ένα σήμα ότι ήρθε η ώρα να ευχαριστήσει το παιδί πρώτο δέλεαρ. Σήμερα, για τα παιδιά μια τεράστια ποικιλία από διαφορετικά βαζάκια από παιδικές τροφές, μεταξύ των οποίων ξεφτισμένο λαχανικά: πουρέ καρότου, κολοκύθα, κολοκυθάκια πουρέ. Για τα βρέφη έτοιμη επιλογές ταιριάζει θαυμάσια, αλλά συχνά κοστίσει μια όμορφη πένα τους γονείς, έτσι ώστε πολλές μητέρες προτιμούν να μαγειρεύουν φρούτων και λαχανικών smoothie στο σπίτι.

Μεταξύ των πουρέ λαχανικών, παιδίατρος, κατά πάσα πιθανότητα, θα συμβούλευα να επιλέξετε το πρώτο γεύμα της πουρέ σκουός. Για τα παιδιά κολοκυθάκια είναι καλό, επειδή έχουν διατροφικές ιδιότητες. Στην πολτό κολοκύθι κανένα χοντρό ίνες της κυτταρίνης, η οποία είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και να ερεθίσουν τα έντερα. Κολοκυθάκια χρήσιμες για choleretic αποτέλεσμα τους, περιέχει άφθονο μικροστοιχεία: άλατα του νατρίου, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο. Επίσης στο βιταμίνες pub Β, βιταμίνη C, νικοτινικό οξύ. Αν το μωρό είναι πολύ δραστήρια, η ταβέρνα θα του ταιριάζει όσο το δυνατόν καλύτερα, καθώς έχει μια κατευναστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, και εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.

Προκειμένου να καταστεί χρήσιμο και νόστιμο παιδιών πουρέ πατάτας, σκουός, είναι επιθυμητό να έχει στον κήπο του, σε λίγο ανώριμη rip. Εάν αυτό δεν είναι δυνατόν, να επιλέξουν τα κολοκυθάκια σε ένα κατάστημα ή στην αγορά. Ουρά δεν θα πρέπει να είναι ξηρό, φλούδα σύνολο. Κολοκυθάκια δεν αξίζει να κρατήσει, έτσι χάνουν το νερό και να μην γίνει τόσο ευγενική και χρήσιμη. Για το χειμώνα παραλλαγή θα ταιριάξει πουρέ από κολοκυθάκια για βρέφη από κατεψυγμένα πολτό.

Είναι σημαντικό να γίνει ένα smoothie για ένα παιδί πολύ εύπεπτο και γευστικό, καθώς και την ανάγκη να διατηρηθεί η θρεπτική αξία, έτσι ώστε να μην χάσουν χρήσιμες βιταμίνες. Η διαδικασία της πολτοποίησης θα πάρει κάποιο χρόνο. Κολοκυθάκια πρέπει να πλένουν, καθαρίστε το δέρμα και τα σκεπάζουμε με νερό, βάλτε να μουλιάσει για τέσσερις ώρες. Εμείς εμποτισμένο κολοκυθάκια σπόρων αφαιρέστε τη σάρκα και το κόβουμε σε φέτες ή κύβους. Πουρές από κολοκυθάκια για βρέφη μπορεί να γίνει με τους παρακάτω τρόπους: στο φούρνο, στιφάδο, ή χρησιμοποιήστε το ατμόπλοιο.

Πώς να προετοιμαστεί γρήγορα κολοκυθάκια, ανάλογα με την ωριμότητά του, κατά προσέγγιση χρόνο - έως και 25 λεπτά. Το τελικό πολτός αλέσθηκε σε ένα μπλέντερ ή άλλη βολική μέθοδο. Παιδιά από έξι μήνες μπορούν να προστεθούν στα πουρέ πατάτας λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι για γεύση. Κολοκυθάκια είναι τέλεια σε συνδυασμό με άλλα λαχανικά - κολοκύθα, κουνουπίδι, καρότο. Με πατάτες κολοκυθάκια είναι καλύτερο να μην παρεμβαίνει, όχι μόνο ότι περιέχει υδατάνθρακες, που συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, έτσι ώστε ακόμη και τα μικρά παιδιά είναι δύσκολο να χωνέψει το άμυλο που περιέχεται στις πατάτες, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και άλλες διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Δεν είναι απαραίτητο να αποθηκεύουν μεγάλες μαγειρεμένες πατάτες πουρέ, για να αποφευχθεί η απώλεια των βιταμινών, είναι καλύτερο να τρώτε αμέσως πουρέ πατάτας ή να παγώσει ένα μέρος του υπολογισμού σε έναν χρόνο.

Root πρώτο θέλγητρο είναι αναγκαίο με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό πουρέδες, σταδιακά αυξάνοντας το τμήμα. Μην εισάγετε το δέλεαρ για τις ζεστές ημέρες, καθώς και σε διάφορες ασθένειες, σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι εξοικειωμένοι τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν εντερικές διαταραχές.