Πώς να αυξήσει την πίεση της ζωής ή σοβαρή υποτασική.

Και πώς να αυξήσει την αρτηριακή πίεση; Το ερώτημα αυτό καλείται από πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από υπόταση. Πονοκέφαλος, «πετάει» στα μάτια, ζάλη - αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των συμπτωμάτων, από την οποία υποφέρουν αυτά τα ατυχήματα. ενδιαφέρεται συνήθως για το πώς να αυξήσει την πίεση γρήγορα, εκείνοι που έχουν οι αριθμοί του δεν υπερβαίνει το σήμα του 100 από 60. Πρόσφατα στον ιατρικό κόσμο δεν είναι πλέον απομονωμένη η νόσος του ξενοδοχείου υπόταση. Αν οι γιατροί στη Σοβιετική Ένωση είχε ηττηθεί σε αυτό το συναγερμό ευκαιρία, αυτή τη στιγμή ίσως δεν χρειάζεται καν να δώσει ένα πιστοποιητικό για να εργαστούν. Μόνο οι γιατροί που παίρνουν στα σοβαρά υπόταση, εκείνοι που παρακολουθούν για τις έγκυες γυναίκες. Όπως γνωρίζετε, συχνά υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα.

Τι συναισθήματα που βιώνουν όσοι είναι συνήθως ενδιαφέρονται για το ζήτημα του πώς να αυξήσει την αρτηριακή πίεση; Κόπωση, αδυναμία, απάθεια, λήθαργο, την κακή διάθεση και ευαισθησία στην κατάθλιψη - αυτό είναι το πρότυπο δέσμη των υποτασικά συμπτώματα. Είναι αποδεδειγμένο ότι η χαμηλή πίεση είναι συνήθως παρατηρείται μεταξύ συναισθηματική και ευαίσθητη ανθρώπους. Πολλοί που δεν έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, πιστεύουν ότι από τη στιγμή που δεν gipotonikam απειλείται εγκεφαλικό επεισόδιο, αρτηριοσκλήρυνση και καρδιακή προσβολή, τότε θα πρέπει να σταματήσουν να κλαψουρίζουν και να απολαύσετε. Αλλά πώς να το κάνουμε, αν η κατάσταση της υγείας του είναι κακή;

Μια καλή απάντηση στο ερώτημα για το πώς να αυξήσει την πίεση - να προχωρήσουμε περισσότερο. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που πάσχουν από υπόταση έχει μια καθιστική δουλειά, η οποία απαιτεί κυρίως την ευφυΐα, παρά την κινητικότητα. Ως εκ τούτου, εάν θέλετε να αρχίσετε να ασχοληθεί με το πρόβλημα, ρυθμίστε τον τρόπο ζωής.

Συμβαίνει, επίσης, ότι η πίεση όλη την ώρα, ήταν φυσιολογικό, και ξαφνικά έπεσε. Αυτό μπορεί να προκληθεί από το στρες, άγρυπνη νύχτα, η κλιματική αλλαγή, η απώλεια των υγρών του σώματος και ούτω καθεξής. Πιστεύεται επίσης ότι εάν ένα άτομο αισθάνεται καλά, οι χαμηλοί αριθμοί χιλιοστά υδραργύρου είναι ο κανόνας για σας.

Αύξηση της πίεσης στο σπίτι, χωρίς τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής, είναι δυνατόν, το πρωί, μετά πίνοντας ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ. Πολλοί gipotoniki γνωρίζουν αυτή τη μέθοδο και να το χρησιμοποιούν με ευχαρίστηση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης να προσθέσετε ένα σάντουιτς με βούτυρο και το τυρί. Το θέμα είναι ότι τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Αν έχετε αρκετό χρόνο για το μεσημεριανό γεύμα, ρίξτε μια αλμυρή ξηρούς καρπούς, στο δρόμο για τη δουλειά σας, θα αισθάνονται ότι έχουν εξαλειφθεί την αδυναμία και υπνηλία.

Gipotonikam χρειάζονται τουλάχιστον τον ύπνο εννέα ωρών, και δεν χρειάζεται να δώσουν προσοχή τις δηλώσεις των ανθρώπων που είναι υπνηλία. Το σώμα σας μπορεί να απαιτήσει και 12 ώρες ύπνου. Κατά την αφύπνιση, αυτοί οι άνθρωποι δεν θα πρέπει ξαφνικά να ξυπνήσει, είναι καλύτερα να βρίσκονται στο κρεβάτι για λίγα λεπτά. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα και χρησιμοποιήστε το γεύμα 5 πιάτων. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, θα πρέπει να διατηρήσουν ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Πάρτε την προσοχή του μπάντμιντον, βόλεϊ ή τένις.

Αν δεν ξέρετε πώς να αυξήσουν την πίεση, τότε σίγουρα δεν θα πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όπως adaprogeny όπως ginseng, Siberian ginseng και κινέζικα αμπέλου μανόλιας. Παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης πολλές συνταγές για υποτασική ασθενείς. Μπορείτε να εφαρμόσετε πίεση στην αρτηρία της καρωτίδας κάτω από την κάτω γνάθο όπου αισθάνονται πάλλεται. Χυμός σταφυλιού, θεωρείται ένα εξαιρετικό μέσο για την αύξηση της πίεσης. Ορισμένοι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής προσφέρουν ένα πρότυπο καφέ αντικαθίσταται από χυμό ροδιού. Αλλά να θυμάστε ότι θα πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 2. Το γεγονός ότι οι καρποί αυτού του φρούτου είναι οξύ, το οποίο μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι και να προκαλέσει ζημιά στο σμάλτο των δοντιών.

Το κύριο πράγμα που οι άνθρωποι γύρω σας είναι φιλικές προς την κατάστασή σας και να σας περιβάλλουν με προσοχή. Μετά gipotoniki - λεπτό και ευάλωτο πλάσματα.