Τρόφιμα και ποτά, Σαλάτες
Συνταγή Σαλάτα από φύλλα μαρουλιού. Απλό και πρωτότυπες συνταγές
Συνταγή Σαλάτα μαρούλι μπορεί να περιλαμβάνουν τους εαυτούς τους πολύ διαφορετικά συστατικά. Αλλά πάνω απ 'όλα αυτό είναι ένα ορεκτικό με φρέσκα λαχανικά και βότανα. Αν και συχνά αναφέρεται σε τέτοια πιάτα προστίθενται και βραστά συστατικά όπως τα αυγά, τα καρότα και πατάτες.
Βήμα προς βήμα συνταγή σαλάτα μαρούλι
Δεν είναι μυστικό ότι τα φύλλα του μαρουλιού περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών και άλλων στοιχείων χρήσιμες για τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, στην περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού μάγειρες μην χάσετε την ευκαιρία και να κάνει αυτό το συστατικό γεύματα και σνακ.
Η πιο δημοφιλής σαλάτα μαρούλι είναι αυτή που παρασκευάζεται με τη χρήση των φρέσκων λαχανικών. Για την εφαρμογή αυτή η συνταγή θα χρειαστείτε τα εξής σουίτα των προϊόντων:
- σαρκώδη ντομάτα - 2 τεμ?.
- μεσαίων φρέσκο αγγούρι - 2 τεμ.?
- μαρούλι πράσινο - 4 τεμ?.
- μαρούλι μοβ - 2 τεμ?.
- γλυκό κόκκινο πιπέρι - 1 τεμ?.
- τυρί «φέτα» - 90 g?
- άνηθο και μαϊντανό - μερικά κλωναράκια?
- κόκκινη λάμπα κρεμμύδι - το κεφάλι?
- σουσάμι - χρήση της διακριτικής ευχέρειας?
- ελιές χωρίς κουκούτσι - Standard Bank?
- φρέσκο μέλι - κουταλάκι του γλυκού (για ανεφοδιασμό)?
- Ελαιόλαδο - 15 ml (για πλήρωση)?
- Ο χυμός του λεμονιού - ένα μεγάλο κουτάλι (για ανεφοδιασμό)?
- υγρή μουστάρδα - 1/2 κουταλάκι (για ανεφοδιασμό)?
- πιπέρι και το αλάτι - για να προσθέσετε γεύση (για φόρτιση).
Επεξεργασία λαχανικά και βότανα
Χρησιμοποιήστε μια σαλάτα συνταγή του μαρουλιού θα πρέπει να είναι μόνο στην περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού. Είναι σε αυτή την εποχή του χρόνου στα σπίτια ωριμάζει ένα μεγάλο αριθμό από νόστιμα βότανα βιταμίνης.
Έτσι, για την προετοιμασία των σνακ θεωρείται απαραίτητη για την επεξεργασία όλα τα λαχανικά. καλά πλυμένη και αποφλοιωμένες κοτσάνια και όταν είναι απαραίτητο τους. Μετά από αυτό να προχωρήσει σε βελτίωση τους. Οι ντομάτες, τα αγγούρια και κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη σε μεγάλους κύβους. Όσο για τα κρεμμύδια, τότε κόβεται πολύ λεπτές ροδέλες. Επίσης κλωναράκια μαϊντανό συνθλίβονται χωριστά, τον άνηθο και το πράσινο και μοβ φύλλα του μαρουλιού.
Μεταξύ άλλων, «φέτα» είναι προσεκτικά αφαιρεθεί από τη συσκευασία και την όμορφη του κομμένο σε κύβους.
Παρασκευή της γέμισης
Μαρούλι, ντομάτα, τυρί «φέτα», αγγούρι και πιπεριά - αυτά είναι τα κύρια συστατικά ενός νόστιμα και πολύ ωραίο σνακ που ονομάζεται «Ελληνική σαλάτα».
Μετά από όλα τα στοιχεία θα πρέπει να γίνεται σωστά, θα αρχίσουν να μαγειρεύουν τη γλυκιά γέμιση. Για να το κάνετε αυτό, kremanku εξαπλωθεί φρέσκο μέλι, υγρό μουστάρδα, το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Συστατικά αρωματισμένο με αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια εμπόδισαν επιμελώς.
Η διαδικασία σχηματισμού μαρουλιού
Σαλάτα με μαρούλι και τυρί «φέτα» σχηματίζεται μάλλον γρήγορα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα μπολ και απλώστε το στα ακόλουθα στοιχεία: αγγούρια, ντομάτες, πιπεριά, πράσινο και μοβ μαρούλι, το μαϊντανό, τον άνηθο και το κόκκινο κρεμμύδι. Στη συνέχεια αρωματισμένα συστατικά προηγουμένως μαγειρευτεί dressing και αναμίχθηκαν καλά.
διακοσμούν σνακ
Εφαρμόζοντας μια σαλάτα συνταγή της μαρούλι, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε τα όμορφα πιάτα σερβιρίσματος για το γιορτινό τραπέζι. Σε αυτό το μίγμα των λαχανικών και βοτάνων εξαπλωθεί σε ένα βαθύ γυάλινο πιάτο, και στη συνέχεια επικαλυμμένα κύβους τυριού «φέτα». Επίσης σαλάτα διακοσμημένα με ελιές και πασπαλίζουμε με σουσάμι.
Παρουσιάζει ένα όμορφο πιάτο στο τραπέζι
Μετά την σαλάτα «Έλληνες» που θα σχηματιστεί σωστά, αμέσως παρουσιάζονται στον πίνακα. Αυτό το ασυνήθιστο και πολύ όμορφο πιάτο τρώγεται με μια φέτα ψωμί και ένα ζεστό γεύμα.
Κάντε μια απλή και εύκολη σαλάτα με μάνγκο
Ζεστή σαλάτα με συκώτι κοτόπουλου και μάνγκο - η τέλεια ορεκτικό για το γιορτινό τραπέζι. Αυτό το πιάτο θα εκτιμήσουν όλους τους καλεσμένους σας. Για την παρασκευή του χρειαζόμαστε:
- Κατεψυγμένα συκώτι κοτόπουλου - 250 g?
- μαλακό ώριμα μάνγκο - 350 g?
- Εξευγενισμένο ελαιόλαδο - 7 μεγάλες κουτάλια?
- μίγμα μαρουλιού - περίπου 75 g?
- Μουστάρδα Dijon - περίπου 3 μεγάλες κουταλιές?
- Μέλι - 2 μεγάλα κουτάλια?
- αλάτι, μαύρο πιπέρι - προσθέσετε γεύση.
Προετοιμάστε τα συστατικά
Πώς να προετοιμάσει το μαρούλι για ζεστά σνακ; Για να γίνει αυτό, χρειάζεται να ξεπλύνετε μόνο σε ένα σουρωτήρι, ανακινείται έντονα και κόβουμε με ένα κοφτερό μαχαίρι (μπορείτε να σπάσει μόνο τα χέρια σας). Επίσης ώριμα και μαλακά μάνγκο πρέπει να πλένονται ξεχωριστά, για να το καθαρίσει από το δέρμα, κόψτε το οστό και κόβουμε τη σάρκα σε μικρούς κύβους. Μετά από αυτό, είναι αναγκαίο να αρχίσει την επεξεργασία συκώτι κοτόπουλου. Είναι τελείως αποψυγμένα και να καθαριστεί καλά, αφαιρώντας όλα τα περιττά αντικείμενα. Στη συνέχεια υποπροϊόν μέση κομματάκι κομμάτια.
τηγάνισμα του ήπατος
Για μια εορταστική σαλάτα με μάνγκο πάρει τα πιο γευστικά, συκώτι κοτόπουλου δεν είναι βρασμένο, και τηγανητά σε ένα τηγάνι. Για να γίνει αυτό σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε λίγο λάδι, στη συνέχεια εξαπλώθηκε το ψιλοκομμένο-προϊόν και το αλάτι σε γεύση. Προετοιμάστε τα συκώτια κοτόπουλου σε μέτρια φωτιά για περίπου μία ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το συστατικό το κρέας θα πρέπει να είναι το πιο απαλό και μαλακό.
Μετά τη θερμική κατεργασία παραπροϊόν απομακρύνεται από την πλάκα και χρησιμοποιείται αμέσως για άλλους σκοπούς.
Παρασκευή της γέμισης
Για την παρασκευή του γεμίσματος σε ένα μικρό κύπελλο, χτυπήστε ελαφρά Dijon μουστάρδα, σταδιακά προσθέτοντας σε αυτή το ελαιόλαδο. Έχοντας αποκτήσει μια ομοιογενή μάζα, θα γλυκάνει με μέλι και φρέσκα και πάλι καλά ανακατεύετε. Εάν επιθυμείται, στη σάλτσα, προσθέστε λίγο καυτερή πιπεριά.
Σχηματίζουν ένα όμορφο πιάτο
Για τον σχηματισμό πιάτο διακοπές με μάνγκο και όμορφο κέρδισε μεγάλη πλάκα, και στη συνέχεια απλώνονται σε αυτό προηγουμένως κατεργασμένο μίγμα σαλάτες. Μετά από αυτό, τα βότανα τοποθετούνται φωτεινές κύβους μάνγκο. Επίσης, προστίθεται στη σαλάτα μόνο τηγανητό συκώτι.
Στο τέλος όλων των συστατικών ρίχνουμε τη μουστάρδα, το μέλι σάλτσα.
Πώς να υποβάλει στο τραπέζι;
Όπως μπορείτε να δείτε, τα μαρούλια (συνταγές με βότανα που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο) που χρησιμοποιούνται σε εντελώς διαφορετικό σνακ. Θα τους δώσει όχι μόνο μια ιδιαίτερη γεύση και τη γεύση, αλλά και μια όμορφη εμφάνιση.
Μετά την σαλάτα με μάνγκο είναι έτοιμη, αμέσως παρουσιάζονται στον πίνακα (ενώ ήταν ακόμη θερμό συκώτι κοτόπουλου, και οι Πράσινοι δεν limp). Σε αυτή την περίπτωση, κάθε μερίδα πιάτα επιπλέον πασπαλισμένες με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
Ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να προετοιμάσει θρεπτικά σαλάτα.
Αν θέλετε να κάνετε μια γρήγορη αλλά θρεπτική σαλάτα για δείπνο, σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή. Για να το εφαρμόσει, θα πρέπει:
- βραστά αυγά κοτόπουλου - 3 τεμ?.
- φύλλα της σαλάτας - μια μεγάλη δέσμη?
- σχοινόπρασο - Medium δέσμης?
- αλάτι - σε γεύση?
- λιωμένο βούτυρο, κρέμα γάλακτος - 6 μεγάλα κουτάλια.
Πώς να μαγειρέψουν;
Για να προετοιμάσει ένα σνακ των αυγών κότας βρασμένο εκ των προτέρων, καθαρίζονται και κομμένο σε κύβους. Μετά από αυτό, ένα καλό πλύσιμο φρέσκα κρεμμυδάκια και το μαρούλι (συνταγές που χρησιμοποιούν αυτά τα συστατικά θα πρέπει να είναι ενήμεροι όλων των οικοδέσποινα), να τους ταρακουνήσει έντονα και ψιλοκόβετε. Στη συνέχεια, τα δύο συστατικά συνδυάζονται σε ένα μοναδικό περιέκτη, αρωματισμένο με αλάτι και γεμίστε με λιωμένο βούτυρο.
Ανακατέψτε τα συστατικά, απλώστε τα σε μια σαλατιέρα και σερβίρουμε με μια φέτα ψωμί.
Similar articles
Trending Now