Τα πιο δημοφιλή ποτά για την ταχεία ανάπτυξη λεπτό

Το μονοπάτι για ένα όμορφο σώμα δεν ήταν ποτέ εύκολο. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τον αγώνα για μια σφιχτή λεπτή φιγούρα πολύ πιο εύκολη. Και ένας από αυτούς είναι ποτά για γρήγορη ανάπτυξη λεπτό.

Κατά κανόνα, τα ποτά αυτά βασίζονται σε προϊόντα και συστατικά που επιταχύνουν τη διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα και συμβάλλουν επίσης στην καύση των λιπών. Ας δούμε μερικές αποδεδειγμένες συνταγές.

Βιταμίνες κοκτέιλ

Όταν πρόκειται για ποτά για γρήγορη απώλεια βάρους, αυτά τα κοκτέιλ είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό. Δεν είναι μόνο εξαιρετικά χρήσιμες, αλλά και καλή γεύση. Για να προετοιμάσετε το πρώτο, θα χρειαστείτε χυμό γκρέιπφρουτ, φρούτα πάθους και ανανά. Η προετοιμασία έχει ως εξής: 150 γραμμάρια φρέσκου ανανά χτυπημένα σε ένα μπλέντερ, στη συνέχεια προσθέστε χυμό γκρέιπφρουτ και χτυπήστε ξανά. Το προκύπτον κοκτέιλ θα πρέπει να χύνεται σε ένα ποτήρι, και στη συνέχεια να προσθέσετε τους καρπούς του πάθους.

Εάν έχετε παγωμένα μούρα στο σπίτι (βακκίνια ή / και μαύρη σταφίδα), μπορείτε να ετοιμάσετε ένα άλλο χρήσιμο ποτό. Τα ίδια τα μούρα πρέπει να αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ με μπανάνες, μια μικρή ποσότητα χυμού πορτοκαλιού, ένα πράσινο μήλο, ένα στέλεχος σέλινου και δύο κουταλιές γιαούρτι. Αυτό το κοκτέιλ καθαρίζει αποτελεσματικά το σώμα, αλλά πρέπει να το πίνετε αμέσως μετά την προετοιμασία - αλλιώς όλες οι χρήσιμες ιδιότητες που θα χάσει.

Και ένα ακόμη κοκτέιλ βιταμίνης, το οποίο αξίζει να αναφερθεί, λαμβάνοντας υπόψη τα ποτά για γρήγορη απώλεια βάρους. Συστατικά για την παρασκευή του - αποξηραμένα βερίκοκα, γιαούρτι, χυμό πορτοκαλιού και μπανάνα. Το βράδυ, τα αποξηραμένα βερίκοκα (η πιο πολύτιμη πηγή ινών) θα πρέπει να εμποτιστούν με χυμό. Το επόμενο πρωί, το ανακατεύετε μόνο με τα άλλα συστατικά και το χτυπάτε σε μπλέντερ. Ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις γεύσης, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού.

"Πράσινο" ποτό για απώλεια βάρους

Αυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής. Η προετοιμασία ενός κοκτέιλ είναι πολύ απλή και η αποτελεσματικότητά του ελέγχεται από χιλιάδες ανθρώπους. Για να κάνετε ένα τέτοιο ποτό, χρειάζεστε περίπου 200 γραμμάρια σέλινου, 100 γραμμάρια μάραθου και πράσινα κρεμμύδια και 100 γραμμάρια νερού. Το σέλινο πρέπει να κόβεται σε μεγάλα κομμάτια και στη συνέχεια να τα ρίχνετε σε μπλέντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και άνηθο, και στη συνέχεια ρίξτε δροσερό βραστό νερό. Χτυπάμε τα συστατικά για τρία λεπτά. Μετά από αυτό, το ποτό είναι έτοιμο για χρήση. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτό το κοκτέιλ θα πρέπει να πιει αρκετές φορές την εβδομάδα.

Τσάι τζίντζερ

Μιλώντας για ποτά για γρήγορη απώλεια βάρους, είναι απλά αδύνατο να αγνοήσετε το τσάι τζίντζερ. Φυσικά, δεν μπορούμε παρά να χαρούμε για το γεγονός ότι το μαγείρεμα δεν προκαλεί απολύτως καμία δυσκολία. Μια ρίζα τζίντζερ με μήκος περίπου 10 cm θα πρέπει να τριφτεί. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να προσθέσετε φρέσκο χυμό ενός λεμονιού και να βάλετε ένα κλαδί με δυόσμο. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο τσάι. Το προκύπτον μείγμα χύνεται με ζεστό βραστό νερό και επιμένει για μισή ώρα.

Κεφίρ με κανέλα

Αυτός ο συνδυασμός φαίνεται εκπληκτικός για πολλούς, αλλά αυτό το ποτό με κανέλα για απώλεια βάρους έχει αποδειχθεί ήδη από την καλύτερη πλευρά. Σε 200-250 χιλιοστόλιτρα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ, προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και το τζίντζερ για το έδαφος, καθώς και ένα τσίμπημα από κόκκινη πιπεριά. Συνιστάται να πιείτε αυτό το κεφίρ για τη νύχτα, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η επίδρασή του στο σώμα είναι πολύ υψηλότερη.

Έτσι, σας είπαμε για τα πιο δημοφιλή ποτά για απώλεια βάρους. Τα σχόλια και οι συνταγές σας παραμένουν στα σχόλια του άρθρου!