Τι να μαγειρέψετε για δείπνο το συντομότερο δυνατό και πιο εύκολο; Οι καλύτερες συνταγές για το παιδί και ο σύζυγός της

Δείπνο - αυτό είναι συνήθως το τελευταίο γεύμα της ημέρας, αλλά είναι συνήθως η πιο ευχάριστη, επειδή μπορείτε να χαλαρώσετε και όχι σε μια βιασύνη, μπορείτε να απολαύσετε το γεύμα σας. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, όλη η οικογένεια παίρνει μαζί στο ίδιο τραπέζι και να μοιραστούν τις ειδήσεις της ημέρας. Φυσικά, μια ιδιαίτερη θέση καταλαμβάνεται από ένα επίσημο δείπνο, στο οποίο Χρειάζεται μια ιδιαίτερη προσέγγιση. Σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι ένα σημαντικό γεύμα, και σε αντίθεση με την παροιμία που πρέπει να δοθεί στον εχθρό, θέλουμε το φαγητό μας στο δείπνο ήταν πλούσιο και νόστιμο, και δεν απαιτεί πολύ χρόνο προετοιμασίας.

Το πρόβλημα των γρήγορων γευμάτων

Τυχεροί αυτοί οι οικογένειες όπου το σπίτι είναι πάντα κάποιος εκεί που θα μπορούσε να σας γνωρίσουμε από την εργασία και την ικανοποίηση των ζωοτροφών. Δυστυχώς, η πραγματικότητα του σύγχρονου κόσμου απαιτούν από όλα τα μέλη της οικογένειας έργου ή μελέτης, και μόνο το βράδυ να πάρετε μαζί και, κατά κανόνα, στο τραπέζι. Μαγειρέψτε το νοικοκύρης λογαριασμούς, και δεν έχει σημασία πόσο κουρασμένος μετά τη δουλειά. Ως εκ τούτου, η οικοδέσποινα του κόσμου σκέφτονται πολύ για το τι να μαγειρέψετε για δείπνο το δυνατόν γρηγορότερα και είναι πιο εύκολο να ταΐσει την οικογένεια, και όπως θα έπρεπε, και να μην πέσει από την αδυναμία. Το τελικό γεύμα θα πρέπει να είναι πρωτίστως ένα πλούσιο και θρεπτικό, αλλά δεν περιέχει περιττές και ανθυγιεινά λίπη και υδατάνθρακες γρήγορα, επειδή το στομάχι μας είναι ανοιχτό όλη τη νύχτα, και δεν πρέπει να το υπερφορτώνετε.

Το κύριο πρόβλημα δείπνα - αυτή τη φορά για την παρασκευή τους. Τα περισσότερα από τα πιάτα απαιτούν επιμήκη προϊόντα κοπής, και μάλιστα πρέπει να θεωρεί τον εαυτό του η διαδικασία μαγειρέματος. Δεν θέλω να ξοδεύουν πολύτιμο ελεύθερο χρόνο τους μετά τη δουλειά για να στέκεται στο φούρνο, έτσι θα πρέπει να ψάξουν για τέτοιες συνταγές που δεν παίρνουν πολύ χρόνο, αλλά θα επιτρέψει να τρώνε πολλά.

πρίσματα

Αν είστε ένας καλός άνθρωπος, ίσως ήδη γνωρίζετε εκ των προτέρων τι να μαγειρέψουν ένα απλό γεύμα. Πολύ κερδοφόρα στρατηγική είναι η προετοιμασία των κενών, τα οποία μπορεί να παγώσει ή απλά για να κρατήσει στο ψυγείο μέχρι τη στιγμή που θα είναι χρήσιμες. Για παράδειγμα, αν θέλετε πατάτες φούρνου, μπορείτε να προχωρήσετε, όταν έχω χρόνο, το κόβουμε σε φέτες, τα βάζουμε σε μια σακούλα ψησίματος, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο πίσω πετρελαίου, συμπληρώστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά και το αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι το δείπνο. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι από τη δουλειά, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε μαριναρισμένο πατάτες σας στο φούρνο και να κάνουν το δικό τους, και μετά από 30 λεπτά, το δείπνο είναι έτοιμο. Τι θα μπορούσε να είναι πιο απλό; Και έτσι μπορείτε να το κάνετε στις περισσότερες περιπτώσεις, και κάθε συνταγή για να μειωθεί έως και 15 λεπτά. Πολύ καλά, αν είστε μαγείρεμα δείπνο για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, όλα τα ακόμα πιο εύκολο, πάρτε ένα Σαββατοκύριακο για περίπου τρεις ώρες στο αντικείμενο εργασίας, και μετά τη δουλειά, δεν χρειάζεται να πόρων πάνω από τη σόμπα ή να εφεύρουν, τι να μαγειρέψουν σήμερα.

Επιλογή προϊόντος

Όπως γνωρίζετε, το δείπνο δεν θα πρέπει να είναι βαριά και λιπαρά, διαφορετικά δεν θα είναι σε θέση να κοιμηθεί και το πρωί θα αισθάνονται άβολα. Είναι επομένως πολύ σημαντικό σημείο είναι η επιλογή των προϊόντων και η μέθοδος παρασκευής τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι το βράδυ μπορεί να φάει μόνο σαλάτες ή ψάρι. Αρκετά ακόμα και όχι, απλά μειώστε την ποσότητα του λαδιού κατά το τηγάνισμα και να αντικαταστήσει το δύσκολο να χωνέψει τα τρόφιμα με αναπτήρα. Μια πολύ καλή επιλογή για το δείπνο θα είναι ψάρι ή κοτόπουλο, αυτό το φως λευκό κρέας, το οποίο είναι γρήγορα αφομοιώνονται και δίνει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα ουσίες. Και χρήσιμους τρόπους για να μαγειρέψουν μεγάλη ομάδα, ειδικά αν το σπίτι σας έχει ένα μπεν μαρί ή multivarka. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να θυμάστε ότι θα πρέπει να τρώτε για δείπνο και πιάτα για χορτοφάγους. Να είστε βέβαιος να προσθέσετε μια σαλάτα με το γεύμα σας, και ένταση στο στομάχι, δεν θα αισθανθείτε. Και κάτι ακόμα, το οποίο αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο συνδυασμό των προϊόντων. Εάν μαγειρεύετε το κρέας, δεν είναι απαραίτητο να εξυπηρετήσει ένα πιάτο πατάτες ή ζυμαρικά, αυτός ο συνδυασμός όμως νόστιμο, δεν είναι χρήσιμο και δεν είναι κατάλληλο για το δείπνο. Μην ξεχάσετε τη σούπα, μπορούν να παρασκευαστούν τόσο από το κρέας και τα λαχανικά και τα μανιτάρια, και ότι είναι πιο χορταστικό, προσθέστε λίγο δημητριακών.

Βοδινό δείπνο

Ένα από τα πιο κοινά και δημοφιλή προϊόντα είναι το κρέας των βοοειδών, δηλαδή το βόειο κρέας. Από εκεί μπορείτε να μαγειρέψετε μια τεράστια ποικιλία από πιάτα, τόσο του πρώτου όσο και του δεύτερου. Όλα εξαρτώνται από το τι μέρος του σφαγίου που χρησιμοποιείτε σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Αν το κρέας με οστά, είναι δυνατόν να προετοιμάσει ένα πλούσιο ζωμό για σούπα, και αν είναι τα πλευρά, είναι απλά δημιουργήθηκε για το ψήσιμο, αλλά το καλύτερο μέρος είναι το φιλέτο, μπορεί να κάνει ό, τι θέλετε. Ας δούμε μερικά παραδείγματα για το τι να μαγειρέψετε για δείπνο το δυνατόν γρηγορότερα και ευκολότερα από αυτό το αξιόλογο προϊόν.

βοδινό στρογκανόφ

Διάσημοι πιάτο και αγαπήθηκε από πολλούς. Γι 'αυτόν, θα πρέπει να το βόειο κρέας, το κρεμμύδι, το σκόρδο (2-3 σκελίδες), το πιπέρι, το αλάτι, λίγο βούτυρο και κρέμα γάλακτος (20%). Σουίτα των προϊόντων είναι μικρή, αλλά το πιάτο αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και τρυφερό. Ξεπλύνετε το κρέας κάτω από τρεχούμενο νερό και το κόβουμε σε μικρές λωρίδες, φέτες. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι και τοποθετήστε το στο κρέας. Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσει. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και προσθέτουμε στο κρέας, αλάτι και πιπέρι. Όταν τα κρεμμύδια μαλακώσει, ρίχνουμε την κρέμα και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο στο μίγμα είναι στρωματοποιημένη. Μένει μόνο να περιμένουμε μέχρι να πάρει το κρέας σε μια πηχτή σάλτσα κρέμας. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε λίγο την συνταγή και να προσθέσετε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά.

γκούλας

Βοδινό δείπνο πηγαίνει καλά με τα λαχανικά, έτσι ώστε το γκούλας - μια μεγάλη επιλογή, το κρέας είναι μαλακό και λιώνει στο στόμα σας. Προετοιμασία θα πάρετε ένα μέγιστο 35 λεπτών, με 5 λεπτά που θα χρειαστεί για να πάρει το προϊόν. Ένα κομμάτι του βοείου κρέατος κομμένο σε κύβους, κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκόβουμε τις ντομάτες μουλιάσουν για 2 λεπτά σε βραστό νερό, αφαιρέστε τη φλούδα και ψιλοκόβουμε, ψιλοκόψτε το πιπεριά σε μικρές φέτες. Αυτή είναι όλη η προετοιμασία, δεν μένει παρά να τηγανίσετε το κρέας με όλα τα λαχανικά, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να σβήσουν 20-30 λεπτά. Μαγειρική κατά προτίμηση σε μια κατσαρόλα ή ένα δοχείο. Μην ξεχνάμε, επίσης, για το αλάτι και το πιπέρι και τη δάφνη. Χρησιμοποιώντας την ίδια αρχή, μπορείτε να μαγειρέψετε και στιφάδο, τότε μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα και κολοκυθάκια και το κρέας να πάρει λιγότερο, να πάρετε περισσότερες διατροφικές επιλογή.

Χοιρινό Δείπνο

Το επόμενο δημοφιλές προϊόν είναι το χοιρινό κρέας. Πιστεύεται ότι αυτό είναι ένα πολύ λίπος με βάση το κρέας. Ωστόσο, αν πάρετε το φιλέτο, το λεγόμενο γωνία, εκεί δεν θα δείτε ένα ενιαίο ραβδώσεις του λίπους. Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστεί αυτό το προϊόν - που το ψήνουν, ή να το βάλετε έξω, τότε το κρέας είναι μαλακό και τρυφερό. Μην ξεχνάτε ότι όλες οι συνταγές μπορεί να τροποποιηθεί, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ορισμένα σκευάσματα που μπορείτε να κάνετε εκ των προτέρων για να εξοικονομήσετε χρόνο. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να μαγειρέψετε γρήγορα γεύματα για δείπνο.

Κρέας στα γαλλικά

Αυτή είναι μια πολύ απλή συνταγή και η γεύση, θα έχει σχεδόν όλους. Θα χρειαστείτε ένα φιλέτο χοιρινό, μπορεί να κοπεί σε φέτες και να νικήσει μακριά και μπορείτε αμέσως να κοπεί σε μικρά κομμάτια. Ετοιμάστε ένα ταψί και το αλείφουμε με φυτικά έλαια. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180-200 βαθμούς. Έτσι προετοιμάζονται κρέας Βάλτε ένα στρώμα σε ένα ταψί, αλάτι και πιπέρι. Στη συνέχεια, γυρίστε το τόξο και μύκητες, τα τηγανίζουμε σε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου στο μισό και ρίξτε κρέμα, σιγοβράστε 5 λεπτά (όχι περισσότερο). Στη συνέχεια χύνεται το μίγμα μανιτάρι του χοιρινού κρέατος και γενναιόδωρα ρίχνουμε όλα τριμμένο τυρί, μπορεί προαιρετικά να πασπαλίζονται με μαϊντανό ή άνηθο. Τοποθετήστε στο φούρνο και ψήνουμε για 25-30 λεπτά. Μπορείτε να ετοιμάσετε τα πάντα εκ των προτέρων, τα βάζουμε σε ένα ταψί και το πάγωμα. Όταν έρχεται η ώρα για το δείπνο, απλά τοποθετήστε τη φόρμα στο φούρνο για 25-30 λεπτά, επίσης.

Χοιρινό στο χιτώνιο

Είσαι ακόμα αναρωτιούνται τι να μαγειρέψουν για δείπνο το συντομότερο δυνατό και πιο εύκολο; θα βοηθήσει τις τσάντες και τα μανίκια για το ψήσιμο, μαγειρέψτε τα σε ένα πολύ απλό, γρήγορο και νόστιμο. Κάντε ένα κενό για την εβδομάδα μπροστά και πάγωμα, τι θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο; Χοιρινό μπριζόλα σε κομμάτια και το μαρινάρουμε στο αγαπημένο σας μπαχαρικά και μια επιλογή από το πετρέλαιο, το γιαούρτι ή χυμό πορτοκαλιού. Θα τρυπήσει μόνο το πακέτο ήταν να εξόδου του θερμού αέρα, και τοποθετήστε το σε φούρνο για 30 λεπτά σε μία θερμοκρασία των 180-200 βαθμών. Μπορείτε να μαγειρέψουν ένα κυρίως πιάτο και ένα πιάτο σε ένα πακέτο. Απλά προσθέστε μαζί όλα τα λαχανικά με το κρέας, το οποίο θα ήθελα να. Μπορεί να είναι πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, μπρόκολο ή κουνουπίδι.

Κοτόπουλο και γαλοπούλα για το δείπνο

Έχουμε ήδη αναφέρει, τι να φάνε για δείπνο το επόμενο προϊόν που δεν θα προκαλέσει ένταση στο στομάχι και δεν έχει καμία σχέση με υγιή ύπνο, έτσι ώστε το κοτόπουλο ή γαλοπούλα - μια ιδανική επιλογή. Ένα άλλο πλεονέκτημα των πτηνών είναι ότι συνδυάζεται με όλα σχεδόν τα προϊόντα, έτσι ώστε να μην έχουν μεγάλη αμηχανία στην επιλογή ενός πιάτο. Όσο για το χρόνο, σχεδόν κάθε πιάτο με αυτό το συστατικό γρήγορα προετοιμασμένοι.

σουβλάκια κοτόπουλο με ανανά

Για να γίνει αυτό αρκετά ένα εξωτικό πιάτο θα πρέπει κοτόπουλο φιλέτο στήθους και συγκεκριμένα, το ποσοστό του ενός φιλέτο ανά άτομο. Επιπλέον, η ανάγκη να ανανά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο φρέσκα και κονσερβοποιημένα. κομμένο φιλέτο σε κύβους, προσθέτουμε στο μπολ και ρίχνουμε τη σάλτσα σόγιας, προσθέτουμε το πιπέρι, τριμμένο σκόρδο και, αν σας αρέσει το άρωμα του Ινδικού κάρυ, στη συνέχεια μισό κουταλάκι του γλυκού αυτό το υπέροχο μπαχαρικό. Αφήστε το να μαριναριστεί για 10-15 λεπτά, όχι περισσότερο. Ανανάς πρέπει επίσης κομμένο σε κύβους. Απολαύστε σουβλάκια στο νερό, έτσι ώστε να μην καεί στο φούρνο. Αρμαθιές εναλλάξ κοτόπουλο και ανανά κεμπάπ έτοιμοι να τοποθετήσετε σε ένα ταψί. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς και να ρυθμίσετε το ψήσιμο για 20 λεπτά. Για το γαρνίρισμα μπορείτε να υποβάλετε πουρέ πατάτας ή ρύζι. Αυτό το πιάτο μπορεί να μαγειρευτεί χωρίς shpazhek και μόλις ψήνουμε όλα στο φύλλο. Επίσης, αυτή η συνταγή είναι χρήσιμο να σας, αν δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε για ένα ιδιαίτερο δείπνο. Μικρά σουβλάκια με εξωτική γεύση σίγουρα θα ευχαριστήσει τους καλεσμένους σας.

κνήμες Κοτόπουλο, ψημένο με σκόρδο

Πάρτε κνήμη κοτόπουλο και το μαρινάρουμε τα στο γιαούρτι και μπαχαρικά στα 30 λεπτά, βάλτε σε ένα τηγάνι ή ταψί και ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς 30 λεπτά Αυτό το πιάτο είναι πολύ απλή και δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες. Το μαρινάρισμα κεφίρ μπορεί να προσθέσει 2-3 σκελίδες σκόρδο, το κρεμμύδι και τη δάφνη να μυρίζει, καθώς και τις τυχόν μπαχαρικά για να επιλέξουν από.

Η Τουρκία με λαχανικά Μεξικού

Τώρα, σε πολλά σούπερ μάρκετ έχουν αρχίσει να πωλούν σε διάσπαση μια γαλοπούλα για να μαγειρέψουν αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε μια μπριζόλα από το στήθος. Θα πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια. Θα πρέπει, επίσης, να πιπεριά, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, πάστα ντομάτας, κονσέρβες καλαμπόκι και μπαχαρικά. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι, κομμένα μεγάλα κομμάτια κρεμμύδι και το σκόρδο σε λάδι και σιγοβράσει μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, σε ένα τηγάνι, βάλτε τη γαλοπούλα, μαγειρέψτε μέχρι μέχρι να ασπρίσει το κρέας. Βουλγαρική πιπέρι για να καθαρίσει από τους σπόρους και τις κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια. Βάλτε φωτιά στο μέγιστο, κρέας τηγανίζουμε και το πιπέρι μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Καθαρίστε τη φλούδα ντομάτας με βραστό νερό, και σχάρα. Σε αυτήν την μάζα αραιό πάστα ντομάτας κουταλιά και υγρό στο οποίο έχει τουρσί το καλαμπόκι. Συμπληρώστε το τι συνέβη στο τηγάνι, προσθέτουμε νερό, όπως απαιτείται, έτσι ώστε να καλύπτεται όλο το κρέας. Βάλτε το καλαμπόκι και τα μπαχαρικά για γεύση, αν θέλετε πνευματώδης, μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια πρέζα κόκκινο πιπέρι καγιέν. Σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ψηθούν, στη συνέχεια, πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο χόρτα, και μπορεί να αφαιρεθεί από τη θερμότητα. Θα πάρετε μια πολύ αρωματική και νόστιμη σάλτσα, η οποία είναι τόσο ωραίο να βουτάμε τις φέτες του ψωμιού. Να είστε βέβαιος να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.

Ψάρια για δείπνο

Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα νόστιμο, λεπτή και ελαφριά ψάρια για το γεύμα; Ειδικά αν είναι ένα θαλάσσιο ψάρι, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Φυσικά, δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι προϊόν για τους κατοίκους της μεσαίας ζώνης, αλλά σε κατεψυγμένη μορφή μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε κάθε ψάρι, από την πέστροφα σε Pollock.

Σολομός φιλέτο

Ημι-τελικό προϊόν, το οποίο θα πρέπει να αγοράσετε το σωστό ονομάζεται. Πολύ εύκολο και γρήγορο να προετοιμαστεί, και ένα σύνολο ελάχιστων μπαχαρικών. Μπορείτε να το μαγειρέψετε σε ένα τηγάνι ή ψητά σε αλουμινόχαρτο, και στις δύο περιπτώσεις θα έχετε ένα εξαιρετικό γεύμα. Για να ψήσετε, θα πρέπει πρώτα να μαρινάρετε μπριζόλα ελαφρά τη καρδία, το πότισμα είναι λίγο λεμόνι ή χυμό λάιμ, πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα σε αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 15-20 λεπτά στους 185 βαθμούς. Απόλυτα κατάλληλο για ένα τέτοιο πιάτο και το σκόρδο σάλτσα κρέμας, είναι σιγοβράσει ψιλοκομμένο σκόρδο σε ελαιόλαδο που χρειάζεστε για αυτό, και στη συνέχεια ρίξτε την κρέμα και περιμένετε έως ότου έχουν εξατμίστηκε, και προσθέστε τα μπαχαρικά για γεύση.

Ψάρια σε κουρκούτι

Αν σας ενδιαφέρει, τι να μαγειρέψετε για το δείπνο, ανέξοδη, η κίτρινου μπακαλιάρου και λαβράκι - η καλύτερη επιλογή, είναι φθηνότερα από ό, τι το κοτόπουλο, και να προετοιμαστεί ακόμα πιο γρήγορα. Μπορείτε απλά να κοπεί και τηγανίζουμε τα ψάρια, και μπορεί να προ-βουτηγμένα σε κουρκούτι. Τελευταία γίνεται από αυγά, αλεύρι και νερό. Αναμείξτε τα πάντα μέχρι τη συνοχή του παχιά κρέμα. Για τα ψάρια μπορούν να τρέφονται ρύζι ή σαλάτα.

Side πιάτα και σαλάτες

Εκτός από το κρέας, το δείπνο θα πρέπει να εξυπηρετούνται τα λαχανικά και τα δημητριακά. Φυτικά πιάτο θα είναι μια εξαιρετική κολοκύθι, πράσινα φασόλια και πιπεριά. Για να εξοικονομήσετε χρόνο μαγειρέματος, μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο μείγμα λαχανικών σε μια μεγάλη ποικιλία πωλούνται σε κατεψυγμένη μορφή. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τα τηγανίζουμε ελαφρά σε ένα τηγάνι με την προσθήκη πάστα ντομάτας, και δεν πρέπει να τα ξεπαγώσετε.

Ρύζι με λαχανικά

Αν προετοιμάζετε το δείπνο σε μια βιασύνη, τότε αυτή η συνταγή θα έχετε ακριβώς από το δρόμο. Τα λαχανικά μπορούν να επιλέξουν απολύτως υπάρχουν, εκτός από τις πατάτες, αλλά το πιο ευνοϊκό συνδυασμό - με τη μεξικανική μείγμα. Συνήθως αποτελείται από καλαμπόκι, μπιζέλια, κρεμμύδια, καρότα, πράσινα φασόλια και πιπεριές. Τηγανίζουμε σε μίγμα φυτικού ελαίου μέχρι να μαλακώσει, στη συνέχεια, προσθέστε ένα φλιτζάνι ρύζι, ανακατεύουμε risinki γίνουν διαφανείς, τότε προσθέστε όλα τα γυάλινα νερό. Αλάτι, πιπέρι, προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Αρκεί θρεπτικών γαρνιτούρα, γι 'αυτό θα πρέπει να είναι εύκολο να εφαρμοστεί στο κρέας τύπου κοτόπουλο ή ψάρι.

Πατάτες φούρνου με μπαχαρικά

Πατάτες - ένα αγαπημένο πιάτο του κόσμου, επειδή είναι δυνατό να προετοιμάσει χιλιάδες γεύματα. Όμως, τα περισσότερα από τα πιάτα ή δύσκολο να μαγειρέψουν, ή ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, και επειδή θέλετε να επιλέξετε τις συνταγές για την απλή και γρήγορη δείπνο. Ο καλύτερος τρόπος - είναι να ψήνουν πατάτες με μπαχαρικά, για να προετοιμαστούν να είναι 30 λεπτά, αλλά η προετοιμασία θα λάβει μόλις 5 λεπτά. Αν έχετε την ευκαιρία να αγοράσουν νέα πατάτες, που θα σας ταιριάζει καλύτερα. Θα πρέπει να Καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια και το βάζουμε σε ένα μπολ, το οποίο πρόκειται να ψήνουν. Χύστε το σύνολο μιας μικρής ποσότητας φυτικού ελαίου, πασπαλίζουμε με αλάτι και μπαχαρικά και ανακατεύουμε καλά. Spice είναι καλύτερα να επιλέξετε βασιλικό και δεντρολίβανο, που είναι ιδανικά για τις πατάτες. Βάλτε ένα σχήμα στο φούρνο, προθερμασμένο στους 200 βαθμούς.

Μακαρόνια και το τυρί

Δεν είναι αρκετά γαρνιτούρα μάλλον ένα ξεχωριστό πιάτο. Είναι πιθανό να απευθύνω έκκληση προς τις δύο ενήλικες και παιδιά. Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά όπως συνήθως. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή τη συνταγή - είναι η σάλτσα. Παρασκευάζεται με βάση την κλασική γαλλική σάλτσα μπεσαμέλ. Δύο ποτήρια γάλα ζεσταθεί με την δάφνη, το κρεμμύδι και δύο σκελίδες σκόρδο, στέλεχος. Σε ένα τηγάνι, λιώσει μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι, ανακατεύουμε και ρίχνουμε το γάλα. Cook μέχρι μέχρις ότου το μίγμα αρχίσει να πήζει, στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη θερμότητα, προσθέστε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και τριμμένο τυρί σε ένα τρίφτη. Τυρί μπορεί να πάρει έναν απεριόριστο αριθμό, όσο θέλετε. Ζυμαρικά φορές σε ένα ταψί και ρίχνουμε το μίγμα μπορεί να είναι περαιτέρω τυρί πασπαλίζουμε και βότανα. Βάλτε στο φούρνο για 10-15 λεπτά, και είστε έτοιμοι. Αυτό είναι ιδανικό για όσους αναζητούν ό, τι να μαγειρέψουν για δείπνο το δυνατόν γρηγορότερα και ευκολότερα.

Ελληνική σαλάτα

Ίσως η πιο νόστιμη σαλάτα, ενώ απλή στην ακραία. Μια κλασική συνταγή προτείνει την ακόλουθη σειρά προϊόντων: γλυκές πιπεριές (ώριμα και ζουμερά), σαρκωμένο ντομάτες, ένα ζευγάρι των τραγανά αγγούρια, μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι και, φυσικά, τυρί φέτα, ήταν αυτός που κάνει τη σαλάτα ελληνική. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε το μαρούλι, όπως ένα μυθιστόρημα ή ένα παγόβουνο, που ουσιαστικά δεν έχουν τη δική τους γεύση, αλλά πολύ ζουμερά. Όλα τα λαχανικά χοντροκόψτε και ανακατεύουμε με τις ελιές, τυρί κομμένο σε κύβους και κανονίσει στην κορυφή. Ένα άλλο σημαντικό σημείο - είναι τα μπαχαρικά, μην ξεχάσετε να προσθέσετε το βασιλικό και ρίγανη, που συμπληρώνουν τέλεια τη γεύση της μεσογειακής κουζίνας. Ως ανεφοδιασμού χρησιμοποιώντας μη ραφιναρισμένο ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού.

Για το δείπνο, το παιδί

Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικοι, όπως ένα νόστιμο γεύμα, αλλά θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη διαφορά στη διατροφή. Δείπνο για τα παιδιά - είναι ένας τρόπος για να αποκατασταθεί η δαπανάται ενέργεια κάθε μέρα, γι 'αυτό θα πρέπει να είναι υγιεινό και θρεπτικό. Κατά την επιλογή των προϊόντων, καλύτερα να περιορίσει τα λαχανικά, τυριού ή φρούτων, μπορείτε να προσφέρετε ένα παιδί ή ξηρούς καρπούς. Υπάρχει επίσης μια λίστα με τα προϊόντα που αντενδείκνυνται για παιδιά τις απογευματινές ώρες, όπως είναι το κρέας, μαγιονέζα, πολύ αλμυρά ή λιπαρά τρόφιμα, εκτός από βοδινό ή χοιρινό για δείπνο παιδί εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Cheesecakes με σάλτσα μούρο

Είναι η πιο επικερδής επιλογή για γεύματα των παιδιών και ψήνουμε γρήγορα και εύκολα. Πάρτε ένα πακέτο τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, προσθέστε ένα αυγό και ένα καλό τρίψιμο. Δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι, ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι να προσθέσει στο μίγμα τυριού και επίσης ανακατεύουμε καλά. Για τη γεύση μπορείτε να πάρετε μια μικρή βανίλια, αποξηραμένα φρούτα ή μούρα. Το προκύπτον μίγμα θα πρέπει να είναι τυφλή cheesecakes, ρολό στο αλεύρι και τηγανισμένα σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και στις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. σάλτσα Berry μπορεί να γίνει από οποιοδήποτε φρούτο, αλλά λόγω της ύπαρξης των κατεψυγμένων τροφίμων μπορούν να δοκιμάσουν αυτήν την σάλτσα, ακόμα και το χειμώνα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σιγοβράσει μικρό αριθμό επιλεγμένων φρούτων σε νερό με τη ζάχαρη. Ρίχνουμε το τελείωσε σάλτσα και πασπαλίζουμε με τηγανίτες τυρί με ζάχαρη άχνη.

Μπουρεκάκια πατάτας

Βράζουμε δύο ή τρεις κονδύλους πατάτες με τη φλούδα τους μέχρι να μαλακώσουν και αφήστε το να κρυώσει ελαφρά. Καθαρίστε φλούδες και σχάρα. Η προκύπτουσα μάζα προσθέστε προ-ομελέτα, τρεις αλεύρι κουταλιές, τριμμένο τυρί, μυρωδικά, το αλάτι και το πιπέρι bit. Αναμείξτε καλά το προκύπτον μίγμα πατάτας και σχηματίζουν μικρές Μπουρεκάκια. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε με ξινή κρέμα και μυρωδικά.

Όλα τα παραδείγματα που αναφέρονται στο άρθρο πιάτα είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ή ειδικές ικανότητες, επιπλέον, η προετοιμασία θα σας πάρει όχι περισσότερο από 30-40 λεπτά. Τώρα που ξέρετε πώς και τι να μαγειρέψετε γρήγορα, νόστιμο δείπνο.