Sheveleva Xenia - καλλιτέχνης, σχεδιαστής και αθλητή

Τα κορίτσια, που ενεργεί στο «μπικίνι γυμναστήριο» κατηγορία δείχνουν οι άνθρωποι ιδανικές μορφές, που λαμβάνεται με αυστηρή εκπαίδευση και σωστή διατροφή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σώμα τους έχει αντληθεί. Αλλά για πολλές γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος, είναι fitonyashki ένα παράδειγμα του ιδανικού σχήματος. Ένα από αυτά τα κίνητρα bikinistok - Sheveleva Ξένια. Fitness πρόσφατα εδραιωθεί στη ζωή της και έχει κυριολεκτικά μετατραπεί σε ένα δεύτερο επάγγελμα. Αυτό το άρθρο είναι μια σύντομη βιογραφία του κοριτσιού.

Η παιδική ηλικία και την εκπαίδευση

Sheveleva Ξενία γεννήθηκε στο Βλαδιβοστόκ το 1986. Σαν παιδί, οι γονείς παρατήρησαν ότι η κόρη της είναι ενδιαφέρονται για τις εικαστικές τέχνες. Σε ένα οικογενειακό συμβούλιο αποφασίστηκε να δοθεί το κορίτσι πρώτα σε έναν κύκλο, και στη συνέχεια στο σχολείο τέχνης. Στο γυμνάσιο στο Xenia ανέπτυξε ένα ενδιαφέρον για τη μόδα. Έχει επανειλημμένα συμμετάσχει σε διάφορους διαγωνισμούς για νέους σχεδιαστές. Αυτό το προκαθορισμένο εύρος των μελλοντικών επαγγέλματος. Μετά τη λήψη ειδικότητας καλλιτέχνη-σχεδιαστή, άνοιξε το δικό της εσωτερικό της στούντιο.

Fitness μπικίνι

Από την παιδική ηλικία Sheveleva Ξένια ήταν πολύ μακριά από το άθλημα. Η σύζυγός γυμναστήριο έφερε το κορίτσι. Αφού καταληφθεί για περισσότερο από δύο χρόνια, Ksenia αποφάσισαν να συμμετέχουν στις τοπικές διοργανώσεις. Πολλές επιτυχημένες παραστάσεις στο «γυμναστήριο μπικίνι» κατηγορία αθλητής επιτρέπεται να πάει διεθνείς.

Προετοιμασία για τον ανταγωνισμό

Πρωινή Sheveleva Ξένια έχει τρέξει, και το βράδυ με τον σύζυγό της πηγαίνει στο γυμναστήριο. Σύζυγος χρησιμεύει ως προπονητής. Κάθε χρόνο έχουν την αναθεώρηση του προγράμματος κατάρτισης, προσθέτοντας και την αλλαγή κάποιες ασκήσεις. Η έμφαση πηγαίνει σε περισσότερες αδυναμίες αθλητές.

εκτός εποχής

Sheveleva Ξένια χρόνο καλή κατάσταση. Τα γενετικά χαρακτηριστικά του οργανισμού μην αφήσετε να τρώνε τυχαία και να παρακάμψετε προπονήσεις. Για παράδειγμα, εάν ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε το Σάββατο, στη συνέχεια, τη Δευτέρα Ξενία σε κάθε περίπτωση θα πάει σε μια προγραμματισμένη προπόνηση.