Γυμναστήριο "Sport Quarter" Izhevsk

Τώρα, σε κάθε πόλη της χώρας έχει ανοίξει πολλά γυμναστήρια, γυμναστήρια, όπου κάθε ανεκπαίδευτο άτομο μπορεί να πάρει επαγγελματική βοήθεια. Αλλά πώς να επιλέξετε το σωστό club τότε, πληρώνουν μια συνδρομή για αρκετούς μήνες, για να μην απογοητευτείτε.

Το γυμναστήριο «Sport συνοικία» σε Izhevsk σκέψης πάνω από αυτό το θέμα και να προσφέρουν στους επισκέπτες, οι οποίοι για πρώτη φορά στο κλαμπ για να αποκτήσετε δωρεάν εκπαίδευση με την επωνυμία «Guest Επίσκεψη». Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο έχει εφευρεθεί για να αποφασιστεί πού να παρακολουθήσουν μαθήματα, πώς να έρθει και να εξετάσουμε τα πάντα με λεπτομέρειες, προσπαθήστε να επικοινωνήσει με τον προπονητή, επισκεφθείτε μία φορά την προπόνηση της ομάδας ανά πάσα στιγμή βολική για εσάς επτά η ώρα - 17:00.

φάσμα των υπηρεσιών

«Ο αθλητισμός συνοικία» σε Izhevsk καταλαμβάνει 1.200 τετραγωνικά μέτρα. μέτρα. Στέγασε ένα τεράστιο γυμναστήριο, δύο αίθουσες για αεροβική γυμναστική, δωμάτια για την κατάρτιση μπόξερ στούντιο και κολύμπι saykl πισίνα. Για χαλάρωση μετά την προπόνηση διαθέτει σάουνα, μπαρ γυμναστήριο και σολάριουμ.

Το γυμναστήριο είναι χωρισμένο σε ζώνες για τη δύναμη και καρδιο. Για τους αθλητές παρέδωσε το νεότερο εξοπλισμό με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Η εκπαίδευση μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, και μπορείτε να πληρώσετε για ιδιαίτερα μαθήματα με έναν προπονητή.

Τα γάντια του μποξ γυμναστήριο που λαμβάνονται προς ενοικίαση. Υπήρξαν ψάθες, σάκοι και σακούλες. Είναι δυνατόν να πραγματοποιήσει την προθέρμανση, λειτουργούν απεργίες και πυγμάχησε.

Μια μεγάλη πισίνα θα προσελκύσουν τους κολυμβητές σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Αυτό είναι ένα μεγάλο συν σε σύγκριση με άλλα γυμναστήρια πόλη του αθλητισμού.

Εκπαίδευση σε ομάδες

Τα ομαδικά μαθήματα σε αερόμπικ «Sport συνοικία» σε Izhevsk χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: κλασική αεροβική με την εκμάθηση των βασικών κινήσεων και αεροβική γυμναστική με βήμα-πλατφόρμα. Η διάρκεια αυτών των συνεδριών - 55 λεπτά. μικτή άσκηση διάφορους βαθμούς της προετοιμασίας είναι επίσης διαθέσιμα. Υπάρχουν ομάδες για την άσκηση του κύκλου. Αυτή η μουσική εκπαίδευση σε ποδήλατα με το πρόσθετο φορτίο.

Για τις έγκυες γυναίκες, τα μαθήματα διδάσκονται από ειδικευμένο μαιευτήρα-γυναικολόγο Vasileva Ιρίνα. Ασκήσεις προετοιμαστούμε για το μέλλον της μητρότητας, έμαθε πώς να αναπνεύσει και να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της εργασίας. Χρησιμοποιεί στοιχεία της γιόγκα και πιλάτες.

Στο «Sport συνοικία» στις τάξεις Izhevsk με ανθρώπους που είναι άνω των 50 ετών. Ο κύριος στόχος αυτής της εκπαίδευσης - για την αποκατάσταση της αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη και την ενίσχυση του καρδιακού μυός.

επιπλέον στούντιο

Μαθήματα στο στούντιο «Sport συνοικία» μειονότητες που πραγματοποιήθηκε υποομάδες (3-10 άτομα) σε Izhevsk. Προπονητής τόσο πολλοί πελάτες πληρώνουν την αμέριστη προσοχή. χρόνος εκπαίδευσης επιλέγεται επισκέπτη ξεχωριστά.

Το πρώτο στούντιο γιόγκα της σπονδυλικής στήλης εργάζεται για το μυοσκελετικό σύστημα, την ανάπτυξη των ραχιαίους μυς, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Ο προπονητής έχει 10 χρόνια εμπειρίας στη Hatha Yoga, και περισσότερο από 4 χρόνια εργασίας με τους μαθητές στο κλαμπ.

Ένα άλλο στούντιο Pilates Ring, Μπάλα χρησιμοποιεί το μοναδικό σύστημα των 500 ασκήσεις τεχνικής από τον Ιωάννη. Pilates. Οι εργασίες λαμβάνει χώρα σε ένα συγκρότημα για όλες τις μυϊκές ομάδες, παράγει τη σωστή στάση του σώματος, ανακουφίζει από το στρες και ανακουφίζει τους ανθρώπους από τις επώδυνες καταστάσεις των μυών και των αρθρώσεων.

Τρίτο Στούντιο του γυμναστηρίου ονομάζεται «Dance Studio». Το έργο πηγαίνει σε δύο κατευθύνσεις. Αυτή η διδασκαλία του χορού της κοιλιάς και πλαστική ταινία. Υπάρχει επίσης μια ομάδα των σύγχρονων τάσεων στην τέχνη του χορού, όπως το hip-hop, το Haus, νέο στυλ και άλλα.

Μετά την εκπαίδευση, μπορείτε να χαλαρώσετε στο χαμάμ ή τη φινλανδική σάουνα, σολάριουμ ή να απολαύσουν ένα κοκτέιλ από φρέσκα φρούτα στο μπαρ γυμναστήριο. Στο «Sport συνοικία» τιμές Izhevsk είναι αρκετά προσιτές σε κάθε επισκέπτη. Υπάρχει ένα σύστημα κάρτες μέλους και συνδρομές.