Διατροφή για τη διάρροια

Διάρροια - το φαινόμενο δεν είναι ευχάριστη, αλλά σχεδόν όλοι γνωρίζουν από την εμπειρία τους, ό, τι είναι πίσω από αυτό το όνομα. Καλοκαίρι - μια εποχή του έτους, όταν το γαστρεντερικό μας σύστημα είναι ιδιαίτερα ευπαθή σε διάφορες δοκιμές. Καλοκαίρι πίνουν συχνά νερό, και, δυστυχώς, δεν είναι πάντα το πιο καθαρές πηγές της, συχνά αγοράζουν στο δρόμο ρίχνει κβας ή μπύρα στη βρύση. Μια otpralyayas στο πάρκο ή στην αγορά, συχνά βρίσκουν έναν τρόπο για να έχουν ένα σνακ - αγοράζοντας ένα νόστιμο πίτα με κρέας ή χατσαπούρι, σίγουρα δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πόσο καιρό το προϊόν ήταν στην τσάντα ή στον πάγκο μετά το μαγείρεμα, και ακόμα περισσότερο δεν ξέρω τι η ποιότητα ήταν τα στοιχεία που έχουμε φάει το προϊόν παρασκευάστηκε. Μία θερμοκρασία στην θερμή βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα, και συχνά φτάνουν τέτοιες συγκεντρώσεις ώστε να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια το προϊόν, ειδικά μαγειρεμένο κρέας απαιτεί θερμική επεξεργασία. Είτε είναι γενικά μόνο που χρειάζεται είναι να απορριφθεί. Είναι αποδεδειγμένο ότι, εάν μία τυπική θερμοκρασία δωματίου, ανοίξτε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό και αφήστε το να ανοίξει για μια ώρα, θα είναι το ακατάλληλο - ο αριθμός των βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων malware, σε σύντομο χρονικό διάστημα πολλές φορές δεκαπλασιάστηκε και θα υπερβεί σημαντικά το επιτρεπόμενο όριο. Επίσκεψη μέρη όπου μπορείτε να φάτε και να πιείτε, να ζητήσει να μεταλλικό νερό όταν ανοίγετε - έτσι ώστε να ασφαλίσει έναντι πιθανών ασθενειών.

Τι γίνεται όμως αν μετά από όλα εντερικό σωλήνα zabuntoval σας, λόγω της αφθονίας των βακτηρίων στα τρόφιμα, επιταχύνοντας τη διαδικασία της πέψης; Δεν είναι μυστικό ότι μια δίαιτα με διάρροια μπορεί να προκαλέσει ταχεία ανάρρωση από τη διάρροια. Αλλά κάποια είδη τροφίμων μπορεί, αντίθετα, να αυξηθεί η διάρροια. Ας εξετάσουμε τι είναι μια δίαιτα, αν έχετε διάρροια που θα επουλωθούν γρήγορα. Θα πρέπει να πίνουν πολύ συντηρητικά φυσικής προέλευσης. φιλτράρεται προσεκτικά ποτά από φρούτα και άλλα σκευάσματα για την αφαίρεση από όλα αυτά τα σωματίδια βραστά λαχανικά ή φρούτα. Τραπεζαρία με διάρροια θα πρέπει να αποκλεισθούν ινών σε οποιαδήποτε μορφή, όπως οι ίνες κατά την διάρροια προκαλεί ερεθισμό των βλεννογόνων μεμβρανών των εντέρων, η οποία ενισχύει τη δυσάρεστη διαδικασία. Δηλαδή τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλύτερα να εξαιρεθούν. Καλό αντισηπτικό θα το χυμό λεμονιού ή το κόκκινο κρασί, το οποίο αν έχετε διάρροια θα πρέπει να προστεθεί το τσάι σε ένα τραπέζι κουτάλι πρώτες δύο ημέρες. Το τσάι είναι καλύτερο να μην γλυκάνει και καλά φιλτράρεται. Αξίζει να χρησιμοποιούν το νερό το ρύζι, και ζελέ από μούρα - μαύρα φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, καθώς και ο χυμός ροδιού και αυξήθηκαν τα ισχία. τον καλύτερο εαυτό τους για να λάβουν το σύνολο της περιόδου της νόσου. Όταν η οξεία φάση της διάρροιας θα πραγματοποιηθεί στη διατροφή περιλαμβάνουν χυλό ρυζιού, μαγειρεμένο σε νερό. Για την προετοιμασία χυλό χρησιμοποιώντας την ποιότητα του ρυζιού, εκτός από αυτό θα πρέπει να πλένουν καλά. Η πρώτη υποδοχή να είναι αρκετά μικρό - Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού ρύζι. Στη συνέχεια βράζουμε ένα κιλό ρύζι, που τίθενται σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας το για 40 λεπτά. Φάτε αυτό το χυλό σε μια στιγμή.

χρήση ναρκωτικών Διάρροια όπως ζωμό από τα αχλάδια και πλιγούρι βρώμης. Polstakana ξηράνθηκε αχλάδια και τρεις κουταλιές σιτηρά χώρα σε έναν όγκο νερού που αντιστοιχεί σε δύο κύπελλα. Βράζουμε, αφήστε για μία ώρα, στέλεχος. Μαγειρική ζωμό, μην ξεχνάτε ότι αν έχετε διάρροια κυτταρίνη αυξάνει μόνο τα συμπτώματα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να στραγγίξει καλά, αφαιρώντας εντελώς το βρασμένο ξήρανσης και των σωματιδίων του. Πάρτε μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα. Μην προσθέτετε ζάχαρη.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πλιγούρι βρώμης, τα οποία μπορούν να καταναλωθούν κατά τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα μετά τα συμπτώματα διάρροιας άρχισαν να υποχωρούν. Προσθέστε σε αυτό ένα μικρό κομμάτι βούτυρο. Μετά από αυτό, η διατροφή εισέλθει σταδιακά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία θα εξομαλύνει εντερική χλωρίδα.

Διατροφή για τη διάρροια συνεπάγεται, φυσικά, την παρουσία των συντηρητικών. Φυσικά συντηρητικά μπορεί να είναι χυμό cranberry ή cranberries. Δύο κουταλιές φύλλα βακκίνιο και βάλτε σε ένα τηγάνι, ο κόλπος ζεστό όγκος νερού του της περίπου δύο φλιτζάνια, σε χαμηλή θερμοκρασία θα διαρκέσει για δέκα λεπτά, στη συνέχεια διηθείται το ψύχθηκε έγχυσης. Τέσσερις φορές την ημέρα, να λάβει εκατό ml αυτού του ζωμού. Ή τρεις φορές ημερησίως πάρει το τεταμένες χυμό φραγκοστάφυλο μισή ώρα πριν από το γεύμα, μπορεί να σταματήσει η χρόνια διάρροια.

Ειδικά, «εξασφάλιση» δίαιτα, αν έχετε διάρροια που θα είναι και πάλι αισθάνονται υγιείς.